Антицеллюлитный массаж медом

Полезные свойства мёда

В первую очередь пчелиный мед полезен тем, что он имеет очень схожий состав с плазмой крови человека. Именно благодаря этому факту можно со всей уверенностью говорить о полезных свойствах для кожи человека, а также для всего организма в целом. Также мед широко используется в косметологии еще и по той причине, что усвояемость данного продукта организмом составляет не менее ста процентов.

Пчелиный мед крайне полезен

Пчелиный мед крайне полезен

Мед содержит в себе витамины В1-В9, а также А, Е, С. Более того, в нем содержится огромное количество микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы организма человека. Среди них железо, цинк, калий, йод и другие.

Также в составе меда имеется очень большое количество необходимых органических кислот, а также различные натуральные ферменты, полезные для человека.

Большое количество питательных веществ и витаминов можно найти именно в меде

Большое количество питательных веществ и витаминов можно найти именно в меде

Нужно помнить о том, что полезным может являться только натуральный продукт, без добавлений иных веществ для его разбавления. Из-за того, что в настоящее время мед очень часто подвергается разбавлению различными веществами, например, сахарным сиропом или водой, перед употреблением или использованием его необходимо проверить на натуральность.

Для проверки понадобится обыкновенный йод, который необходимо добавить в одну третью чайной ложки меда. Если цвет йода в ходе проверки изменит свой цвет на оттенок фиолетового, даже совсем незначительно, данное явление будет говорить о наличии в меде различных примесей. Они добавляются в мед для того, чтобы замаскировать не первую свежесть продукта или же увеличить его массу.

Брать нужно только натуральный, без примесей, мед

Брать нужно только натуральный, без примесей, мед

  1. Если мёд правильно откачивать и хранить в необходимых условиях, то он не портится. Звучит фантастически, но срок хранения этого продукта до сих пор однозначно не установлен. Так в наши дни, при раскопках древнеегипетских гробниц среди драгоценностей и прочей утвари археологи продолжают обнаруживать горшочки с мёдом, который совершенно не потерял своих свойств за века хранения, и этот факт восхищает не только учёных, но и специалистов пищевой промышленности.
  2. Чрезвычайно богат химический состав продукта. В зависимости от места происхождения число компонентов может достигать трёхсот! Это просто невероятное количество, которое обуславливает исключительную пищевую ценность продукта. Глюкоза, фруктоза, энзимы (более известные нам как «ферменты»). Свыше двадцати аминокислот, широкий перечень белков, алкалоиды в оптимальной концентрации, макро- и микроэлементы, витамины, фитонциды – перечисление можно продолжать очень долго.
  3. Мед незаменим в косметологии. Благодаря химическому составу, он способен к проникновению даже в самые микроскопические поры, производит питание кожи, регулирует водный баланс, оказывает омолаживающее действие на состояние дермального слоя.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж медом

Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона). Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.

Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица. Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.

Одна область массируется не дольше 15 минут. Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут. Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.

Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким. Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный. Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.

В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях). Можно использовать из расчета на 2 ст.л. меда такие смеси эфирных масел:

  • лимонное – 5 капель, эвкалиптовое – 2 капли, лавандовое – 2 капли
  • лимонное и можжевеловое – по 3 капли, апельсиновое и лавандовое – по 2 капли;
  • апельсиновое и лимонное – по 5 капель;
  • мятное – 5 капель, лимонное – 3 капли и 2 капли лавандового.

Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед. Смеси готовят перед проведением процедуры. Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:

  • лимонное масло обладает противовирусным, антибактериальным, иммуноукрепляющим действием, улучшает кровообращение, выводит шлаки, повышает тонус стенок вен;
  • апельсиновое масло оказывает на кожу выраженное антицеллюлитное и омолаживающее действие, улучшает кровообращение, избавляет от пигментных пятен;
  • лавандовое – стимулирует обновление клеток кожи, обезболивает, успокаивает и расслабляет;
  • можжевеловое масло очищает кожу, активизирует регенерацию кожных клеток, эффективно устраняет растяжки и целлюлит, повышает иммунитет, восстанавливает душевное равновесие.

Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу. Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина. Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л. соли на 1 ст.л. меда.

medovyj-massazh

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист. Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица. Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду. А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу. По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Подготовительные мероприятия

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи. Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда. Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Достаточно просто ладони смазать медом. (1 ложка на ладонь).

Техника

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам. Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их. Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа. Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

«Грязно-белые хлопья»

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса. Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт. Со временем болевые ощущения ослабевают. При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов. У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже. Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Антицеллюлитный массаж медом

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется. Руки при этом не отрываются от поверхности тела. При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки. Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли. Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта. После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов. Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице. В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений. Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин. За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки.

антицеллюлитный медовый массаж

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость. Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.

Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.

Как и у любой косметической процедуры, у медового массажа есть специально разработанная техника выполнения. Самостоятельное проведение сеанса без ознакомления с правильным алгоритмом может привести к возникновению побочных эффектов. Кроме того, необходимо правильно подготовить кожу к процедуре и выполнить последующий уход.

Перед процедурой необходимо как следует разогреть эпидермис, сделав самомассаж. Рекомендуется принять тёплую ванну или душ, в идеале следует посидеть в сауне/хамаме/бане. Дело в том, что распаренная кожа легче поддаётся механическому воздействию и активно впитывает полезные компоненты используемого состава. После разогревания эпидермиса рекомендуется также воспользоваться скрабом, чтобы убрать с поверхности омертвевшие клетки.

Девушка наносит скраб на ноги от целлюлита в домашних условиях
Перед проведением медового антицеллюлитного массажа рекомендуется воспользоваться скрабом

Если у вас нет возможности распарить кожу перед сеансом, то следует просто размять проблемные области. Разотрите эпидермис руками, смазанными несколькими каплями масла миндаля или кокоса. При желании можно воспользоваться массажной варежкой. Когда кожа приобретёт красный оттенок, можно приступать к основным этапам процедуры.

Основные этапы

Основными этапами медового антицеллюлитного массажа являются:

  1. Разогрев рук. Следует подержать ладони в тепле или потереть друг о друга.
  2. Приготовление состава. Это может быть мёд в чистом виде или с примесями эфирных масел и других ингредиентов.
  3. Нанесение продукта на кожу. Слой должен быть тонким, чтобы средство не растекалось. На одну проблемную зону понадобится около двух столовых ложек мёда.
    Нанесение мёда на кожу деревянным приспособлением
    Мёд необходимо наносить на кожу тонким слоем
  4. Аккуратные поглаживания. Начать растирать поражённые целлюлитом области, чтобы мёд хорошо впитался.
    Поглаживание кожи, покрытой мёдом
    Медовый массаж начинается с лёгких поглаживаний
  5. Прижимание и отрывание ладоней. Самый важный этап. Следует сначала приложить руку к проблемному участку, а затем оторвать её. Действуйте быстро, но избегайте чрезмерно болезненных ощущений.
    Мастер отрывает ладони от тела девушки
    Во время медового массажа необходимо поочерёдно прижимать и отрывать ладони
  6. Повтор действий. Прижимайте и отрывайте ладони до тех пор, пока мёд не начнёт превращаться в серые катышки. Последние обычно можно наблюдать на старых вещах. Не пугайтесь, это норма. Мёд вытягивает из клеток эпидермиса шлаки и токсины, из-за чего меняет форму и цвет.
  7. Принятие душа. По окончании сеанса следует смыть с кожи использованный состав.

По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела. После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа. За это время кожа успокоится и вы сможете продолжать заниматься своими делами.

Момент, который часто упускают: в комнате должна быть средняя температура, потому что в жарких условиях мёд становится слишком текучим и добиться необходимого физического воздействия становится практически невозможно. В этом случае массаж превращается в обычную медовую маску.

Медовый антицеллюлитный массаж

Во время медового массажа довольно интересно наблюдать за изменением структуры и цвета мёда: он становится непрозрачным, белёсым и более густым, скомковывается. Так происходит из-за того, что загрязняющие токсические вещества из поверхностных клеток перемещаются и накапливаются в мёде, поэтому изменение его цвета может свидетельствовать об успешности процедуры.

Эффективность применения массажа с мёдом

Этот тип массажа по классификации относится к вакуумным видам, поскольку между кожей и руками массажиста создаётся вакуум.

Благотворное влияние на организм:

  1. При отрыве ладоней от вакуумного слоя осуществляется глубокое воздействие на кожу, лимфатическую, кровеносную систему, а также на мышцы, находящиеся под обрабатываемой зоной.
  2. Механическое воздействие рук приводит к тому, что температура на массажируемом участке повышается, он разогревается. Вследствие этого поры раскрываются, и через них осуществляется обмен веществ – из клеток поверхностных слоёв выводятся токсины, а внутрь попадают полезные вещества из мёда, обеспечивающие лучшее функционирование организма.
  3. Отток венозной крови и жидкости лимфатической системы значительно ускоряются.
  4. Происходит непосредственное воздействие на мышечные ткани, создается тонизирующий эффект.
  5. Помимо этого, мёд выступает в роли непосредственного абсорбирующего вещества, что наряду с гигроскопичностью, ускоряет вывод шлаков из мезодермального и подкожного слоёв. Именно это свойство дарит приятный бонус при проведении медового массажа – похудение и уменьшение объёмов тела.
  6. Благодаря регенерирующим и вяжущим свойствам, медовый массаж обеспечивает выравнивание дермы, делает её светлее, ускоряет ранозаживляющие и восстановительные процессы, избавляя при этом от сухости и дряблости.

Поскольку массажи нужно делать курсами, то для получения хороших результатов процедуру нужно периодически повторять, для каждой зоны периодичность и время определяется отдельно.

Противопоказания

Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:

  • аллергическая реакция на мед;
  • гипертоническая болезнь;
  • тромбофлебит, варикоз;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сахарный диабет; патология щитовидной железы;
  • любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
  • лихорадка;
  • менструация;
  • беременность;
  • кожные инфекционные болезни;
  • нарушение свертывающей системы крови;
  • обильное оволосение кожи.

med-massazh2

Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны. И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.

Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.

Чаще всего данный массаж применяется для борьбы с целлюлитом, который находится в первой или второй стадии. При этих стадиях пациенты уже могут отметить появления неровностей на коже и эффекта «апельсиновой корки». Также кожа может менять цвет в зоне поражения целлюлитом. Как правило, у пациентов, имеющих целлюлит, также наблюдается ослабление мышечных тканей этих областях.

Массаж с использованием мёда часто назначают для борьбы с целлюлитом

Массаж с использованием мёда часто назначают для борьбы с целлюлитом

Медовый массаж хорош тем, что он является не только косметологической процедурой, в ходе которой удаляются внешние изъяны на поверхности кожи, но и лечебной, так как с его помощью можно бороться и с причинами целлюлита.

Такой массаж может и улучшать красоту кожи, и улучшать работу организма

Такой массаж может и улучшать красоту кожи, и улучшать работу организма

Какие показания имеются для применения данной массажной техники?

  1. Наличие у пациента целлюлита первой и второй степени.
  2. Лишний вес.
  3. Проявления остеохондроза вне стадии обострения.
  4. Воспалительные процессы в мышцах.
  5. Невралгия.
  6. Наличие радикулита или ишиаса.
  7. Снижение иммунитета у пациента.
  8. Истощение организма – как физическое, так и психологическое.
  9. Наличие у пациента ВСД.
Во многих случаях возможно назначение курса медового массажа

Во многих случаях возможно назначение курса медового массажа

У этой процедуры есть и противопоказания.

  1. Наличие аллергии на пчелиный мед.Массажист обязательно должен сделать аллергическую пробу на запястье пациента. Для этого несколько капель продукта, который будет использоваться непосредственно во время процедуры, наносится на запястье или внутреннюю часть локтя пациента. Если через некоторое время на коже пациента появятся раздражение, покраснение или зуд, в этом случае настоятельно рекомендуется отказаться от данной процедуры.
  2. Наличие сердечно-сосудистых патологий.
  3. Злокачественные новообразования.
  4. Наличие сахарного диабета.
  5. Наличие варикозного расширения вен или же тромбозов.
    Варикоз и тромбоз могут усилиться при массаже с использованием мёда

    Варикоз и тромбоз могут усилиться при массаже с использованием мёда

  6. Период менструации.
  7. Вынашивание ребенка.
  8. Кожные заболевания.
  9. Бронхиальная астма в стадии рецидива.
  10. Наличие на области проведения процедуры ссадин, ран, царапин или других нарушений целостности кожных покровов.
Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом

Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

medovyj-massazh

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

  • Индивидуальная непереносимость к любому из компонентов смеси для медового массажа.
  • Обильное покрытие волосяным покровом в области воздействия – в этом случае процедура будет вызывать слишком сильные болезненные ощущения.
  • Онкологические заболевания.
  • Раны и повреждения кожных покровов, трофические язвы, гнойники.
  • Дисфункция щитовидной железы.
  • Беременность.
  • Нарушенная свёртываемость крови и варикозное расширение вен.
  • Астма.
  • СПИД и заболевания, передаваемые половым путём.

Если вы не обнаружили у себя ни одного пункта противопоказаний, то смело можете начинать курс медового массажа и присоединяться к армии его почитателей!

Источник

Как правильно выбрать мёд

Подготовка смеси должна происходить непосредственно перед началом проведения самого массажа. В первую очередь следует отметить, какое количество меда понадобится для проведения процедуры. Для этого нужно рассчитать, какие именно области тела пациента будут обработаны на этом сеансе. Чаще всего пациенты выбирают данную методику для проработки зон живота, ягодиц и бедер. Количество используемого материала должно браться из расчёта две-три чайных ложки меда на одну проблемную зону.

В зависимости от «фронта работы» подбирается определенное количество меда

В зависимости от «фронта работы» подбирается определенное количество меда

После этого при необходимости в мед добавляется несколько капель эфирного масла. Если во время процедуры было решено использовать сразу несколько различных масел, перед добавлением в мед их необходимо перемешать между собой.

Достаточно пары капель эфирного масла для усиления эффекта

Достаточно пары капель эфирного масла для усиления эффекта

medovyj-massazh-texnika

Заготовка смеси для массажа заранее не имеет никакого смысла, так как при хранении даже в холодильнике она начнет терять свои полезные свойства и ее применение не обеспечит никакого результата.

Существует много различных домашних рецептов, благодаря которым смесь для медового массажа может стать еще более полезной, а сама процедура – более эффективной.

Есть много рецептов приготовления смеси в домашних условиях

Есть много рецептов приготовления смеси в домашних условиях

Помимо эфирных масел, в мед можно добавлять различные пряности, которые при выполнении процедуры будут играть роль пилинга и скраба для кожи или же обеспечат разогревающий эффект. Результат будет зависеть от выбора разновидности пряностей.

Пряности будут нелишними в медовом массаже

Пряности будут нелишними в медовом массаже

Применение морской соли поможет более эффективной борьбе с целлюлитом как изнутри, так и снаружи.

Правила приготовления.

Необходимо взять жидкий мед, который был ранее приготовлен для процедуры, и добавить в него мелкую морскую соль с расчётом один к одному. Благодаря использованию такой смеси можно добиться эффекта пилинга, а во время процедуры пациент может ощущать некоторый дискомфорт из-за довольно грубого воздействия морской соли.

Морская соль в приготовленной смеси обеспечивает эффект пилинга

Морская соль в приготовленной смеси обеспечивает эффект пилинга

Кофейная добавка поможет вернуть коже гладкость, свежесть и мягкость. Более того, именно благодаря ей в ходе процедуры можно будет убавить объемы тела более эффективно и быстро. Также кофе является хорошим помощником в борьбе с целлюлитом, омоложении кожи.

Кофеин в смеси делает кожу моложе

Кофеин в смеси делает кожу моложе

Для приготовления смеси понадобится 8 ст. л. пчелиного меда, 4 ст. л. перемолотого ранее кофе. Смесь следует тщательно перемешать, а после этого оставить настаиваться в теплом и темном месте на семь дней.

medovyj-massazh-posledstviya

После этого в нее можно добавить несколько капель лимонного сока или можжевелового масла. На такой объем смеси будет достаточно четырех-пяти капель.

После этого смесь считается готовой и ее можно использовать по назначению.

Смесь с кофе сделать достаточно просто

Смесь с кофе сделать достаточно просто

Самое главное требование – для медового массажа использовать исключительно натуральный продукт! Отлично подойдёт для этой цели липовый, гречишный и любой цветочный. Он должен быть жидким, не успевшим засахариться. Перед процедурой его следует разогреть до тёплого состояния, чтобы его температура была приятна при тактильном контакте. А если всё-таки успел засахариться, то его предварительно нужно нагреть на водяной бане, он приобретёт необходимую консистенцию.

Очень важно не перегреть его, ведь это не только вызовет дискомфортные ощущения во время проведения процедуры, но и будет способствовать разрушению полезных ферментов продукта, что существенно снизит эффективность процедуры.

Для проведения сеанса можно пользоваться мёдом в чистом виде или добавлять к нему различные ингредиенты: эфиры, глину, соки и так далее.

Наиболее действенные рецепты составов с мёдом для проведения массажа выглядят так:

  • 3 ст.л. натурального мёда, 10–15 капелек лавандового масла, 6–7 капель мятного эфира, 7–8 капель лимонного сока (можно приобрести или сделать самостоятельно). Лаванда способствует расслаблению и разглаживанию кожи. Лимонный сок известен своими антцеллюлитными свойствами.
    Сок лимона в прозрачном стакане
    Сок лимона для приготовления смеси можно купить или выжать самостоятельно
  • 3 ст.л. натурального мёда, несколько капель эвкалиптового масла, 2 ч.л. грейпфрутового сока. Последний способствует ускорению обменных процессов в тканях и устранению неэстетичных неровностей эпидермиса.
    Сок грейпфрута в прозрачных стаканах
    Сок грейпфрута обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом
  • 4 ст.л. натурального мёда, 2–3 капли масла лимона, 4–5 капель эфира пачули.
    Масло лимона на дозаторе
    Эфир лимона имеет приятный, цитрусовый аромат и желтоватый оттенок
  • 30 г натурального мёда, 70 г красной или розовой глины, 1 ст.л. масла кокоса, 2–3 капли коричного эфира. Глина способствует снятию отёчности, уменьшению количества подкожного жира и выравниванию рельефа эпидермиса. Масло кокоса интенсивно смягчает кожу, а коричный эфир разгоняет внутриклеточный метаболизм.
    Кокосовое масло в прозрачном графине и в пиале
    Кокосовое масло интенсивно питает и смягчает кожу
  • 3 ст.л. глины чёрного цвета, 50 г натурального мёда, 1 ч.л. сухого молотого корня имбиря, 3 ч.л. масла персика или жожоба. Имбирь способствует разогреванию кожи, поэтому при проведении сеанса будьте предельно аккуратны. Если на эпидермисе появились признаки раздражения, немедленно смойте состав.
    Чёрная глина в белой пиале
    Чёрную глину для приготовления массажной смеси можно приобрести в любой аптеке

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

medovyj-massazh-instrukciya

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Для проведения медового массажа против целлюлита понадобится около трёх чайных ложек мёда. Очень полезно будет использовать лимонное, мандариновое, грейпфрутовое и другие цитрусовые эфирные масла, так как они усиливают степень разогрева верхних слоёв кожи и обеспечивают дополнительное антицеллюлитное действие.

Техника проведения

  1. Перед началом процедуры тело нужно тщательно очистить. На следующем этапе следует разогреть похлопывающими и растирающими движениями участки, которые будут массироваться.
  2. Затем мёд порциями распределяется по массируемым зонам. Ладони нужно плотно прикладывать к коже и резко отрывать их. Сначала это следует делать менее интенсивно, а впоследствии прикладывать больше усилий, так как мёд постепенно станет гуще. На первом этапе будет заметно, что кожа впитывает мёд. Потом он начнёт менять свой прозрачный желтый цвет на грязно-жёлтый или беловатый. Возможно образование в нем серых включений. Это происходит из-за активизации процесса концентрации веществ, выводимых из дермального слоя. Жировые клетки поддаются в этот момент непосредственному воздействию и уменьшаются в размерах. Каждая зона должна массироваться на протяжении 10-15 минут.
  3. После окончания необходимо смыть липкий слой тёплой водой, вытереться, нанести крем или лосьон с помощью поглаживающих движений руками, так как после процедуры может ощущаться некоторая сухость на обработанных участках.

После процедуры часто наблюдается образование синяков. Пусть это не станет поводом для переживания: все подобные явления быстро проходят за несколько дней после окончания процедуры.

Периодичность

Периодичность проведения антицеллюлитного массажа – раз в два дня, количество процедур – 15. Обычно уже через месяц заметно существенное улучшение состояния кожи на бёдрах, она становится эластичной, ровной. В среднем за курс происходит уменьшение объёма бёдер на 4-6 см.

Данная техника массажа имеет в себе ряд преимуществ, благодаря которым она является одним из самых распространённых способов борьбы с целлюлитом и лишним весом.

  1. Относительно недолгий сеанс при сильной действенности данной методики. Более того, полученный результат сохраняется на очень длительное время.
  2. Техника является простой и доступной. Даже при невозможности по различным причинам посещать массажный кабинет, данную технику можно без труда выполнить и в домашних условиях.
  3. Положительное действие массажа отражается не только на месте прорабатываемой зоны, но и на всем организме в целом.
  4. Данная методика способствует снижению массы тела.
  5. Организм избавляется от накопившихся шлаков и токсинов.
  6. Благодаря данной методике возможно в короткие сроки избавиться не только от целлюлита, но и от растяжек на коже и даже рубцов и шрамов.
За короткое время медовый массаж избавляет от многих проблем

За короткое время медовый массаж избавляет от многих проблем

Недостатков у данного массажа по сравнению с его достоинствами очень немного. В первую очередь данная процедура может оказаться достаточно болезненной – к этому пациент должен подготовить себя заранее.

Процедура интересна малым количеством недостатков

Процедура интересна малым количеством недостатков

К недостаткам данного массажа также можно отнести довольно большой перечень различных противопоказаний. Не стоит также забывать о риске возникновения аллергической реакции на пчелиный мед. Массажист обязан делать аллергическую пробу даже в том случае, если пациент ранее уже проходил такую процедуру в других клиниках, так как мед в ходе процедуры может использоваться различный.

Аллергия – одно из главных противопоказаний к такого рода массажу

Аллергия – одно из главных противопоказаний к такого рода массажу

Добавки

Специалисты предпочитают вводить в состав для массажа определённые добавки. Давайте же разберёмся, для чего это необходимо?

Эфирные масла цитрусовых способствуют борьбе с целлюлитом, поэтому при приготовлении таких композиций рекомендуют добавлять 5 капель масла на одну чайную ложку мёда.

Иногда в качестве вспомогательных компонентов отдают предпочтение маточному молочку и прополису, поскольку это способствует более активному выведению из организма шлаков, токсинов и радионуклидов.

Также в ряде случаев используют смесь с мумиё для укрепляющего и тонизирующего действия на организм.

Добавлять вводимые компоненты целесообразно непосредственно перед началом массажа, убедившись в отсутствии аллергических реакций. После добавления, полученную смесь для массажа тщательно перемешивают до однородной консистенции.

Правила проведения в домашних условиях

Массаж часто ассоциируется с расслаблением и исключительно позитивными эмоциями. В случае с медовым массажем ситуация обстоит несколько иначе: вакуумное воздействие иногда приносит болезненные ощущения, оставляет последствия в виде синяков и небольших кровоподтёков. Нужно быть к этому готовым и не планировать данную процедуру накануне важных событий и мероприятий. Взамен медовый массаж подарит возможность щеголять телом, которое выглядит достойно, и собирать восхищённые взгляды.

Если с этим пунктом всё в порядке, то все последующие заботы ложатся непосредственно на плечи мастера, выполняющего медовый массаж, а именно:

  1. Приобретение мёда необходимого качества.
  2. Подбор методики массажа, необходимого в вашем случае.
  3. Выбор оптимальных добавок при приготовлении смеси.
  4. Правильное техничное проведение процедуры.
  5. Завершающие дополнительные этапы.

Естественно, мастер — массажист сделает это более квалифицированно и со знанием дела, но и на стоимости процедуры это скажется самым непосредственным образом. Не все участки тела можно обработать самостоятельно, а для массажиста это не составит никакого труда. Зато после процедуры в домашних условиях не возникнет необходимости ехать домой. А расслабиться и полежать после процедуры вам захочется однозначно. В любом случае, решение должно остаться за вами.

Важно, чтобы при массаже использовался натуральный мед

Важно, чтобы при массаже использовался натуральный мед

Разрешается добавлять в используемый мед различные эфирные масла, которые могут сделать процедуру не только более приятной, но и эффективной. Для этого могут подойти масла можжевельника, лаванды, лимона и прочие.

Эфирные масла допустимы в медовом массаже

Эфирные масла допустимы в медовом массаже

Перед нанесением меда и проведением самой техники массажа кожу рабочей области необходимо тщательно очистить. Для этого необходимо принять душ перед процедурой, а после этого воспользоваться любым скрабом для тела. Желательно, чтобы данный скраб имел в своем составе натуральные компоненты.

Важна очистка кожи перед процедурой

Важна очистка кожи перед процедурой

Перед началом самого медового массажа необходимо разогреть нужный участок с помощью стандартных массажных движений. Также разрешается использовать различные массажеры, чтобы приток крови к необходимой области увеличился.

Массаж живота

Эта процедура поможет подтянуть дряблую кожу и убрать жировые отложения в области живота. При воздействии на эту деликатную зону допустимы только поглаживающие и пощипывающие движения. Ни в коем случае не надавливайте на живот, есть риск повредить внутренние органы.

  1. Принять душ, аккуратно очистить и отшелушить кожу. После водных процедур тщательно промокнуть влагу мягким сухим полотенцем.
  2. Заранее подготовленный мед равномерно нанести на массируемую область тонким слоем, оставить его на коже на пару минут.
  3. Через несколько минут плавными круговыми движениями размять кожу живота.
  4. Аккуратно приклеить ладони к коже, а затем плавно, но с усилием оторвать их. Повторить движение несколько раз по всей поверхности.
  5. Смыть мед с тела теплой водой без использования мочалки и моющих средств, нанести лосьон, крем или увлажняющее масло.

Если процедура проведена правильно, кожа должна покраснеть. Если же на ней остались синяки или кровоподтеки, то либо вы переусердствовали, либо такой массаж вам противопоказан.

Периодичность

Курс массажа живота составляет 10-15 сеансов, перерыв между сеансами – одни сутки. Перерыв между курсами – не менее одного месяца.

Популярные вопросы

Сколько процедур нужно сделать для полного избавления от целлюлита?

Однозначно сказать невозможно – все зависит от стадии целлюлита и обрабатываемой области. В среднем курс процедур состоит из 10-15 сеансов, которые могут проводиться как ежедневно, так и с перерывом в 2-3 дня. Однако врач может увеличить или уменьшить количество процедур.

Сколько времени длится такой массаж?

medovyj-massazh-rezultaty (2)

Сеанс обычно продолжается 15-30 минут – все опять же зависит от сложности проблемы.

Сеанс массажа продолжается, как правило, 15-30 минут

Сеанс массажа продолжается, как правило, 15-30 минут

Нужно ли мне как-то готовиться к процедуре?

За сутки до процедуры рекомендуется тщательно очистить кожу, например, с помощью жесткой щетки или губки. Делать так лучше перед каждым сеансом массажа. Это поспособствует усилению эффекта.

Могу ли я самостоятельно проводить такую процедуру в домашних условиях?

Конечно, медовый массаж можно делать и самостоятельно, если у вас нет противопоказаний к этому. Однако важно учесть, что эффект от такой процедуры, скорее всего, будет не столь выраженным. Все дело в том, что человеку тяжело тщательно обработать проблемную зону, особенно если необходимо избавиться от целлюлита на ягодицах, бедрах.

Такую процедуру можно проводить и в домашних условиях

Такую процедуру можно проводить и в домашних условиях

Медовый массаж лица и шеи

Массаж лица и шеи является уникальным и очень эффективным омолаживающим средством. Сделать его самостоятельно не составляет труда, он не занимает много времени, а результаты впечатляют с первого раза, что является причиной постоянно растущего числа поклонников данной процедуры.

С помощью медового массажа поверхность кожи лица и шеи выравнивается, поры очищаются и сужаются. Глубокие носогубные морщины и морщины на лбу становятся менее выраженными, а мелкие морщинки — совершенно незаметными. Мёд дарит прекрасный эффект глубокого пилинга, который оставляет кожу подтянутой и светящейся.

  1. Перед проведением манипуляций нужно убрать волосы от лица с помощью косметологического ободка.
  2. Дважды умыть лицо с применением очистительного средства, чтобы не осталось следов загрязнений. Вода для умывания необходима тёплая, так как это позволит предварительно расширить поры и таким образом подготовить кожу к интенсивному впитыванию полезных веществ. Далее необходимо протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником.
  3. На следующем этапе нужно подготовить кожу к контакту с мёдом, разогреть её поглаживающими и лёгкими постукивающими движениями пальцев по массажным линиям: от средины лба к вискам, от крыльев носа к скулам и от подбородка к ушам.
  4. Для медового массажа этой зоны мёд должен быть нанесён тонким слоем во избежание его дальнейшего растекания в процессе. После нанесения его можно оставить на 3 минуты для активного впитывания кожей, а уже по истечению этого времени приступать к процедуре. Сначала необходимо лёгкими постукиваниями обрабатывать поверхность эпидермиса снизу вверх, как бы подтягивая мышцы. Кожа не должна сильно тянуться за пальцами, а лишь слегка прилипать. Для этого можно правой рукой производить массажные движения, а левой придерживать кожу рядом. Специалисты не советуют разминающие, растирающие движения – только похлопывание пальцами. Места расположения морщин и пигментных пятен нужно обрабатывать несколько дольше. Через 3-6 минут масса станет сероватой, начнёт сбиваться комьями – это сигнал к прекращению процедуры.
  5. По завершению необходимо умыть лицо водой комнатной температуры так, чтобы не оставить следов смеси и нанести увлажняющий крем. Места массажа могут покраснеть после процедуры – это нормальная реакция.

Желательно несколько часов после манипуляций не выходить на улицу и не попадать под воздействие прямых солнечных лучей, так как в это время кожа крайне чувствительна. Лучше всего проводить эту процедуру за пару часов до сна.

Периодичность

Существует два варианта курсов медового массажа лица и шеи:

  • Курс состоит из 10 процедур. Каждый сеанс нужно проводить через 2-3 дня. Длится на протяжении 1 месяца.
  • Курс, состоящий из 16 процедур. Сеансы проводятся 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Кстати, результат будет заметен сразу после первой процедуры и с каждым повторением будет более выраженным.

Отзывы

Фото до и после курса процедур медового антицеллюлитного массажа №1

Фото до и после курса процедур медового антицеллюлитного массажа №1

Фото до и после курса процедур медового антицеллюлитного массажа №2

Фото до и после курса процедур медового антицеллюлитного массажа №2

Фото до и после курса процедур медового антицеллюлитного массажа №3

Фото до и после курса процедур медового антицеллюлитного массажа №3

Если вы решили обратиться в салон красоты, чтобы пройти курс процедур антицеллюлитного массажа, вам нужно знать, сколько стоит каждый сеанс. Цена может зависеть от престижа клиники, квалификации врача, используемых средств. Рассмотрим средние цены на такую процедуру в разных городах России.

Город Стоимость одной процедуры (длительность — 30 минут)
Москва 2000 р.
Санкт-Петербург 2000 р.
Омск 1700 р.
Екатеринбург 1700 р.
Уфа 1500 р.
Калининград 1600 р.
Волгоград 1500 р.

Ольга, г. Уфа

«После родов как-то забросила уход за собой, поправилась, появился целлюлит, хотя раньше его никогда не было… Решила сделать медовый массаж, потому что знаю о полезных свойствах меда. Аллергии на него у меня, к счастью, нет. Прошла весь курс (врач назначил 16 сеансов) и теперь могу хвастаться результатом!

Как правило, пациентки положительно отзываются о такой процедуре

Как правило, пациентки положительно отзываются о такой процедуре

Злата, г. Воронеж

«Начала замечать у себя целлюлит на ягодицах, он совсем немного проявлялся, но уже было очень неприятно. Думала сделать прессотерапию, но меня уговорили на медовый массаж. Согласилась потому, что подумала, что воздействие руками будет более эффективно.

Проблема действительно ушла. Я поняла причину ее возникновения и уже исправилась. Однако если вдруг снова возникнет целлюлит, я уже знаю, что мне точно поможет».

Баночный массаж

Часто для достижения наилучших результатов в борьбе с целлюлитом медовый массаж применяют в совместной комбинации с баночным, который также является классическим вакуумным методом. С одной стороны, такая методика требует больших затрат времени, в случае проведения процедур в домашних условиях – приобретения специальных вакуумных банок, но, с другой стороны, наградой станет ровная, эластичная, безупречно выглядящая кожа.

Принцип метода заключается в том, что из верхних слоёв дермы силой вакуума в зону с меньшим давлением, создаваемую внутри банок, выталкиваются токсичные вещества. После такого воздействия местная регенерирующая способность кожи многократно увеличивается, усиливается периферическая циркуляция лимфотока и крови.

Этот вид массажа используется для всех частей тела.

  1. Перед началом кожа должна быть очищена с помощью очищающих средств, подходящих данному типу в соответствии с её состоянием.
  2. Затем нужно разогреть зону массажа. Тут подходят энергичные растирающие и разминающие движения, похлопывания руками, активное растирание полотенцем.
  3. На кожу наносят крем или масло для борьбы с целлюлитом. Предпочтительнее использовать масло, потому что крем может слишком быстро впитаться. Прекрасно зарекомендовало себя использование льняного масла. На такую увлажнённую кожу помещают вакуумные банки. Они бывают резиновые, силиконовые или пластиковые. Для лица используют банки с диаметром поменьше, а для крупных частей тела соответственно побольше. Нажимом пальцев на банку создают разряжение давления, которое как бы затягивает обрабатываемую часть кожи внутрь. Можно применять статическое воздействие, при котором банка остаётся на одном месте, и динамическое, во время которого банка плавно перемещается.

Во время первых сеансов вакуум, создаваемый внутри банки, должен быть слабее, а с каждый сеансом постепенно усиливаться.

Длительность – 5-10 минут.

Периодичность

Курс баночного массажа – 8-10 сеансов через день. В случае чередования с медовым — сделать по очереди 20 сеансов с интервалов в три дня.

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок – один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ