Аромамасла от простуды и гриппа

Рецепты с эфирными маслами

Использование ароматических масел против простуды с каждым днем становится все популярнее. Разработано много рецептов для разных способов применения ароматов.

Часто применяемыми и хорошо себя зарекомендовавшими считаются:

  1. Смесь, рекомендованная при заболеваниях горла.Готовится из двух столовых ложек молока, нагретого до 36 градусов. Добавляют шалфейное и тимьянное масло по четыре капли, а также три капли сока лимона. Полученное количество рассчитано на 1 стакан теплой воды. Данным раствором следует полоскать горло каждый час при первых симптомах недомогания.
  2. Компресс на водочной основе. Для его приготовления берется 30 мл водки или спирта, добавляется 4 капли масла пихты или мяты. Полученным составом пропитывают марлю, накладывают ее на больное место. Сверху оборачивают плотной тканью и держат 30 минут. Лучше всего для процедуры подходит время перед сном.
  3. Капли в нос при рините. Для их приготовления используется масло тимьяна или оливы. Первое в особых случаях допустимо заменить на другое масло, предназначенное для лечения насморка. Аналогичным действием обладает эвкалипт, сосна, кедр и другие. Капли готовятся из 2 чайных ложек оливкового и 2 капель эфирного масла. Закапывают приготовленную и подогретую смесь по 2 капли в каждый носовой проход. Частота  применения — не менее 3 раз в день.
  4. Чай с мятным маслом. Главным ингредиентом выступает мята. Дополнительно вводят мед (1 чайная ложка) и корень имбиря. Все компоненты перетираются и заливаются кипящей водой в количестве 250 мл. Повышению эффективности способствует добавление лимона. Мятный эфир добавляют в готовый раствор в количестве 1-2 капель. Пьют чай в остывшем виде 3 раза в сутки между приемами еды.
  5. Ингаляции при сухом кашле и воспалении горла.В воду добавляют 2 капли эфира эвкалипта. К нему доливают лаванду, бергамот и мяту по паре капель. Смесь рассчитана на 1 литр кипящей воды.

Рецепты с эфирными маслами могут вызывать аллергию, поэтому использовать их надо осторожно, не нарушать рекомендации по применению. Для лечения детей используют эфиры более мягкого действия.

В домашних условиях можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. В 100 мл спирта необходимо растворить 20 капель эвкалиптового масла. Приготовленным раствором следует опрыскивать детскую комнату через каждый час.
  2. При начальных проявлениях болезни рекомендуется приготовить теплую ванну, предварительно растворив в ½ стакана молока несколько капель масла пихты или сосны. После процедуры следует укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.
  3. Для ингаляций нужно размешать в литре кипяченой воды несколько капель пихтового или можжевелового масла. Следует вдыхать исходящие от раствора пары, а проводить такую процедуру необходимо каждые два часа.

Аромамасла от простуды и гриппа

Хороший эффект при лечении различных простудных заболеваний дает массаж грудной клетки, для проведения которого рекомендуется использовать эфирные масла при простуде. Для основы подойдет 10 мл оливкового масла, в котором нужно растопить 3-5 капель ароматического средства. Лечебную массу нужно немного подогреть и втирать в кожные покровы аккуратными движениями.

Механизм действия эфирных масел при простуде и гриппе

Эфирные масла отличаются низкой токсичностью. Большинство из них обладает антисептическим эффектом. Превысить дозировку эфирного масла при простуде сложно.

Систематическое применение ароматерапии активизирует систему защиты организма, которая успешно справляется с вирусами и бактериями.

Ароматерапия при борьбе с простудой воздействует на организм пациента подобно гормонам. Повышенная проникающая способность эфиров используется в массажах, ингаляционных процедурах, ваннах, мазях.

Ароматерапия при гриппе и простуде имеет несколько преимуществ:

  1. Отсутствие привыкания у болезнетворных бактерий, по сравнению с антибиотическими лекарствами.
  2. Помощь в транспортировке лекарственных препаратов.
  3. Обеспечение проникновения антибиотиков в клетки, повышение их эффективности.
  4. Снижение аэробного дыхания патогенных микроорганизмов.
  5. Формирование неблагоприятной среды для «плохих» бактерий.

Эфирные масла

Эфирные масла при простуде и гриппе обладают быстрым действием. Активные соединения, содержащиеся в них, проникают в клетки, начинают бороться с болезнетворными микроорганизмами. Как правило, больной чувствует улучшение состояния уже после первого использования.

Противомикробные эфирные масла

Выраженным противобактериальным эффектом наделены хвойные эфирные масла от гриппа и простуды, и их эффективность усиливается за счет иммуностимулирующих и противовоспалительных свойств. Антисептическое действие характерно для масла розмарина и чайного дерева, а также шалфея, лаванды и эвкалипта. Кроме этого, они помогают быстро снять жар и обладают патогенными свойствами, что важно в устранении патологий.

Какие эфирные масла лучше использовать?

Количество эфирного масла при простуде и частота его применения рассчитывается, исходя из  целебных свойств растения, из которого оно изготовлено.

По этому принципу ароматы делят на несколько видов:

  1. Противовирусные. К ним относят мяту, фенхель, мелиссу, многие виды герани.
  2. Антисептические. В этом качестве используют шалфей, гвоздику, чабрец и чайное дерево.
  3. Противобактериальные.Подобное свойство присуще многим хвойным растениям, имбирю, базилику, ромашке.
  4. Противовоспалительные. Таким свойством обладает ряд хвойных растений, чабрец, грейпфрут, гвоздика, сандал.
  5. Потогонные, с жаропонижающим эффектом.Так действует мятный, лимонный эфир, масло бергамота, лаванды и ромашки.
  6. Иммуностимулирующие. К ним относят эвкалипт, чайное дерево, розу, ромашку, шалфей, лаванду, можжевельник.
  7. Укрепляющие. Это свойство присуще фенхелю, сандалу, ладану.
  8. Дезинфицирующие воздух.

Для таких процедур хорошо подходят масла можжевельника, душицы, корицы, чабреца, гвоздики, лимона.

Использовать их лучше с помощью ароматической лампы.Действие масел усиливается в зависимости от способа их применения. Основными считаются:

  1. ингаляция горячим и холодным способом;
  2. ванна;
  3. нанесение на кожные покровы;
  4. прием внутрь;
  5. массаж;
  6. растирание;
  7. дезинфекция окружающего пространства.

В народной медицине часто стали использоваться композиции эфирных масел при простуде. Выпускаются они в виде капель, спреев, что облегчает их нанесение на тело человека, окружающие предметы или использование в ароматической лампе.

Удобные формы масел применяют в лечении взрослых и детей.

Ингаляции

Ингаляции с аромамаслами эффективно работают в составе комплексной терапии при рините, кашле, одышке.

Для проведения процедуры используют эфиры можжевельника, эвкалипта, чайного дерева, лаванды и так далее. Проводят ее горячим или холодным способом.

В первом случае облегчается отхождение мокроты, во втором — смягчаются симптомы начального этапа развития гриппа или простуды. Холодная ингаляция применяется для очищения воздуха в помещении. Использовать ее можно не только при насморке, но и с целью профилактики распространения инфекции.

Провести горячую ингаляционную процедуру можно в домашних условиях. Для этого следует налить в подходящую емкость около 3 литров воды, вскипятить. Добавить несколько капель ароматического масла. Количество ингредиентов определяется в каждом случае индивидуально.

Наклоняя лицо над горячей водой, нужно накрыться тканью или полотенцем. Пары вдыхают 10 минут. Лицо от воды должно находиться на расстоянии не менее 30 см, чтобы избежать ожогов.

Провести процедуру можно с применением специального ингалятора. Это упрощает оздоровительное мероприятие и исключает термические травмы.

Для усиления эффекта в стеклянной емкости смешивают несколько ароматических компонентов. При необходимости в кипяток добавляют 6 капель смеси. Такая процедура помогает избавиться от сильного насморка, кашля, слизи и мокроты в дыхательных путях.

Холодный способ применяют для обеззараживания воздуха. Это необходимо, когда в семье появляется заболевший, а другие члены семьи стараются избежать заражения.

Для процедуры подходит аромалампа. На верхнюю часть прибора наливают немного воды, добавляют в нее несколько капель масла, зажигают свечку и ставят ее в нижний отсек лампы. Длительность мероприятия — не менее четверти часа.

Использование эфирных масел для массажа и растирания часто практикуется при простуде и гриппе. Эти манипуляции облегчают состояние пациента, нормализуют кровоток и усиливают работу иммунной системы организма.

Применяют массаж для области шеи, спины, переносицы, крыльев носа, грудной клетки, а также растирают суставы, если наблюдается ломота. Проведение процедур нужно доверять специалисту.

Проводить массаж лучше в сидячем или лежачем положении, так как у ослабленного простудой больного может быть нарушение координации.Масло для процедуры нужно подогреть, в него добавить ингредиенты в зависимости от конкретной цели:

  • эвкалипт при заложенности носа;
  • корица хорошо разжижает мокроту, избавляет от болей в мышцах, имеет общеукрепляющее воздействие;
  • эфир мяты оказывает противомикробное действие, облегчает дыхание, снимает болевой синдром;
  • сосна и кедр действуют губительно на патогенные микроорганизмы, нормализуют дыхание, оказывают противовоспалительное действие;
  • камфора избавляет от кашля, отека носоглотки, дает отхаркивающий эффект.

Аромамасла от простуды и гриппа

По окончании массажа пациенту рекомендуют укутаться пледом, прилечь и воздержаться от выхода на улицу в течение часа.

От массажа следует отказаться при высокой температуре, наличии родимых пятен и других дефектов кожного покрова, при варикозном расширении вен, повышенном или пониженном давлении.

Во время беременности массаж делается только по согласованию с врачом, чтобы избежать негативных последствий. Не стоит забывать и про индивидуальную непереносимость эфиров, когда нельзя использовать определенные виды масел.

Использование смеси эфирных масел для принятия ванн от простуды оказывает на организм человека общеукрепляющее воздействие. При этом сочетаются паровая ингаляция и прогревание тела.

Летучесть эфиров помогает им проникнуть в слизистые оболочки дыхательных путей, действуя губительно на бактерии и вирусы.

свойства эфирных масел

Повышенная проникающая способность масла позволяет впитаться в кожный покров. Это свойство помогает избавиться не только от кашля, ринита, но и улучшить состояние кожи пациента, оказать тонизирующее действие на весь организм в целом.Для целебных ванн от простуды используются:

  • лаванда, которая действует успокаивающе на нервную систему и облегчает кашель;
  • майоран, действующий в качестве природного обезболивающего при болях в суставах и голове;
  • эвкалиптовый эфир, который успокаивает боли в мышцах и избавляет от насморка;
  • аромамасло нероли, действующее в качестве успокаивающего, противомикробного средства;
  • чайное дерево используется с самого начала болезни и облегчает первые симптомы, оказывая противовоспалительное действие.

Использовать масла для ванн в чистом виде не рекомендуется. Правильно будет перед процедурой их смешать с солью, молоком или сливками. Время принятия ванны не должно превышать 15 минут.

Ванны запрещены при заболеваниях сердца, сосудов, высокой температуре и аллергии.

Растирания

Действие растирания и массажа при простуде очень схоже. Но в первом случае допустимо проводить ежедневные процедуры до полного выздоровления пациента. При этом в качестве основы берут любое растительное масло и добавляют в него подходящий эфир.

Областью применения при этом становятся стопы, грудная клетка, спина. Растирания проводят неторопливыми движениями, тщательно втирая смесь в тело пациента. Для данной процедуры хорошо подходит масло пихты, кедра.

После манипуляций пациент обязательно надевает хлопковые носки на ноги, а на них еще и шерстяные. После растирания также не советуют выходить на улицу. Желательно полежать и расслабиться, наслаждаясь облегчением состояния.

массаж

Далее представлены наиболее эффективные аромамасла от простуды и гриппа.

Наименование эфира

    Лечебное действие
Чайного дерева, чабреца Применяются для ликвидации воспалений. Эфиры чайного дерева, чабреца повышают иммунные свойства организма, замедляют активное размножение патогенных микроорганизмов.
Мятное Обладает антисептическим, противовоспалительным действием, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания. Мятное масло отлично сочетается с эфиром майорана, лаванды.

Масло мяты необходимо использовать крайне осторожно, оно способно спровоцировать бронхиальный спазм, нарушение дыхания. Не подходит для лечения детей.

Можжевеловое Используется для терапии бронхита, гриппа, ангины, трахеита, а также осложнений, возникших после не полностью вылеченного простудного заболевания.

Можно применять наружно и внутрь.

Лимонное, кипарисовое Имеют бактерицидный, антисептический эффект. Кроме того, эфиры лимона, кипариса способствуют стимуляции продуцирования лейкоцитов, необходимых организму для защиты от заражения болезнями инфекционной природы.
Туи Борется с патогенными микроорганизмами, улучшает общее самочувствие больного, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания.
Пихтовое Является одним из наиболее действенных эфиров при простудных болезнях. Масло пихты обладает обезболивающим, обеззараживающим эффектом. Эффективно против першения, насморка, болевых ощущений в горле, усталости. Также оно способствует успокоению ЦНС, предупреждению возникновения ОРЗ, повышению иммунных качеств организма.
Розмариновое Применяется для терапии ангины и других заболеваний путей дыхания, воспаления горла. Масло розмарина имеет спазмолитические, обезболивающие, антисептические свойства.
Эвкалиптовое Используется при бронхитах. Обладает антисептическим, жаропонижающим, противовоспалительным, отхаркивающим, противовирусным действием.
Сосновое Считается одним из наиболее популярных эфиров при простуде, благодаря широкому спектру действия. Масло сосны имеет антисептическое, потогонное, бактерицидное, противовоспалительное, отхаркивающее действие. Используется для устранения болезненных ощущений в области горла, заложенности носовых путей, выведения мокроты.

При сочетании нескольких эфиров можно добиться максимальной эффективности.

Эфирные масла при простуде и насморке

Эфирные масла при простуде и насморке рекомендуется добавлять в мази и капли от насморка.

От насморка и острого тонзиллита хорошо помогает смесь, приготовленная из 2 капель мандаринового экстракта, 2 капель масла бергамота, 2 капель сандалового масла и 1 капли экстракта шалфея. Такую смесь разрешается применять пациентам после 7 лет, выполняя ароматерапию в утреннее время. Для лечения насморка можно приготовить капли из 10 мл оливкового масла и 2 капель экстракта тимьяна.

Для устранения ринита рекомендуется приготовить лечебную мазь из 10 мл вазелина, 6 капель эвкалиптового масла и 2 капель любого другого экстракта. Все компоненты нужно смешать между собой, и втирать приготовленную мазь в слизистые оболочки и пазухи носа. Для ингаляций можно растворить 3 капли любого эфирного масла в 2 литрах воды и дышать носом над паром. Перед проведением массажа рекомендуется растворить 3 капли любого масла в 30 мл базовой основы и аккуратно втирать в пазухи и крылья носа.

Эфирные масла при простуде у детей

Ароматерапия от простуды для детей используется давно. Главными условиями при этом считаются последовательность и осторожность в применении. Такие процедуры особенно эффективны при лечении кашля, ангины, ОРВИ.

Используются доступные и безопасные вещества. Распространено применение эвкалипта, ели, мяты, лаванды. При кашле у детей часто применяется анис.

Пихта считается эффективным и безопасным маслом для детей раннего возраста. Ее применяют в чистом виде, не разбавляя, при этом очень быстро купируются приступы кашля и другие симптомы простуды.

При ОРВИ у детей не всегда удается эффективно провести какие-то оздоровительные процедуры. Выручает очищение воздуха в помещении эфирами. Для этого подходит пихта, сосна, лаванда.

Врачи рекомендуют при использовании масел соблюдать правила:

  • применять только натуральные эфиры;
  • строго соблюдать дозировку;
  • при аллергии сделать тест на аллергены или отказаться от использования аромамасел;
  • не смазывать кожные покровы неразбавленным маслом;
  • после применения эфира нельзя отходить от ребенка, а нужно наблюдать за реакцией;
  • емкости с ароматами хранить следует в труднодоступных для малышей местах.

Противопоказания

Перед введением ароматерапии в комплекс стандартных терапевтических мер необходимо обратиться за советом к врачу. Иначе возможно ухудшение самочувствия больного, развитие осложнений. При осуществлении процедур с использованием эфирных масел нужно точно соблюдать дозировку, установленную доктором, исключить наличие аллергических проявлений. Ниже представлены лучшие способы излечения гриппа, простуды с помощью ароматерапии.

Ингаляции

Ингаляции, аромаванны с эфирными маслами особенно эффективны при воспалениях горла. Для изготовления раствора для первой процедуры понадобится:

  • 1 л воды;
  • по 3 капли эвкалиптового, лавандового, бергамотового эфира.

девушка делает ингаляцию с аромамаслами

Действия:

  1. Сначала нужно довести до кипения воду, снять с огня.
  2. Затем влить подготовленную смесь масел.
  3. Глубоко вдыхать ароматные пары на протяжении 10 мин., укрывшись полотенцем и наклонив голову над посудой с жидкостью.

Ингаляции следует проводить до исчезновения симптомов (до нескольких раз в сут.). Можно добавлять и другие эфиры, однако представленная смесь считается наиболее действенной.

Кроме того, рекомендуется дезинфицировать жилое помещение с помощью своеобразной аромалампы, в качестве которой можно взять небольшой отрез ткани, промоченный 8 – 10 каплями лечебного эфирного масла. Лоскут следует поместить на отопительный прибор.

Растирания

Для лечебных растираний следует подготовить по 15 мл масла кокоса, оливы, миндаля. Данные ингредиенты необходимо смешать и слегка разогреть на водяной бане. После этого добавить 5 к. любого эфира. Можно использовать смесь эфирных масел. Полученную жидкость массажными движениями втирать в область шейного, грудного, спинного пространства.

Врачи рекомендуют проводить лечебные растирания ежесуточно перед отходом ко сну до полного выздоровления. Такая процедура считается эффективной при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе.

Аромаванны

Рассматриваемую процедуру лучше проводить при простуде. Для этого следует подготовить смесь из эфирных масел с половиной стакана молока/сливок высокой жирности. Полученную жидкость влить в ванну, наполненную водой, которая должна быть не более 38°. Нельзя использовать слишком горячую воду, из-за чего целебные качества эфиров могут не раскрыться. Длительность терапевтического мероприятия составляет четверть часа.

Принимать аромаванну следует 1 р./сут. до полного устранения болезненной симптоматики. Противопоказанием к проведению процедуры являются повышенные показатели температуры тела. Также можно использовать смесь из морской соли/натурального меда, 0,14 л воды и 10 капель эфира.

Крайне не рекомендуется применять ароматерапию:

  1. При индивидуальной непереносимости компонентов.
  2. Женщинам во время вынашивания плода, а также в период естественного вскармливания.
  3. Совместно с гомеопатическим лечением.
  4. Онкобольным.
  5. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, эпилепсией, заболеваниями крови, пониженным артериальным давлением.

эвкалипт аромамасло

Также нельзя использовать эфирные масла от гриппа и простуды для детей, не достигших семилетнего возраста. Рассматриваемые вещества применять только врачебного разрешения. Доктор должен определить допустимую дозировку, учитывая степень тяжести заболевания и индивидуальные особенности пациента. Кроме того, необходимо сделать специальный тест на возможное развитие аллергических реакций. Можно применять эфирные масла для профилактики гриппа, простудных заболеваний.

Применение эфирных масел имеет ряд противопоказаний. Основным считается непереносимость веществ. Проявляется в виде удушья, сыпи, крапивницы, кожного зуда, головной боли, аритмии.

Нельзя применять ароматы для лечения простуды у беременных без консультации с доктором. При наличии температуры лучше воздержаться от использования эфирного масла. Склонность к кровотечениям или к повышенной свертываемости крови также считается противопоказанием.

Астма, болезни почек и печени требуют осторожности при применении масел.

Несмотря то, что эфирное масло против простуды способствует быстрому выздоровлению больного, существуют следующие противопоказания:

  • первый триместр беременности;
  • детский возраст до 7 лет;
  • период лактации;
  • аллергический ринит;
  • повышенная чувствительность кожи.

Эфирные масла для профилактики простуды

https://www.youtube.com/watch?v=i5uS3Ft_zyE

Эфирные композиции входят в перечень средств для профилактики простудных заболеваний. Успешно применяется ромашка, чайное дерево, пихта, апельсин. Их удобно добавлять в аромалампу, ванну, использовать для растирания, массажа и ингаляции.

При заболевании одного из членов семьи  используют аромамасла для того, чтобы пресечь распространение инфекции. Влажную уборку лучше проводить с применением эфиров. Своевременные меры помогут сохранить здоровье и избежать простуды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ