Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)

Ромашковый чай в истории

История растения восходит как минимум к древнему Египту.
Первоначальная признанная запись записана в медицинском папирусе Эберса (1550 г. до н.э.). Египтяне
ценили эту траву как священный дар Ра (Бога солнца), и почитали ее выше всех
других трав.

Они использовали ее для бальзамирования умерших, чтобы
проводить их в Страну Мертвых. В действительности, химический анализ мумии
фараона Рамзеса II (1100 г.
до н. э.) признал ромашку основным растительным компонентом в бальзамирующем
масле.

Иероглифические записи показывают, что ромашка также
использовалась в косметических целях, особенно египетскими дворянками.

Греки и римляне также были очарованы ромашкой. Греки
предложили ей название «ромашка» через два термина «чамос» и «мелос», что
означает «молотое яблоко».

Греческий врач Диоскорид и римский натуралист Плиний,
предлагали пить ромашковый чай при головных болях, заболеваниях печени, почек и
мочевого пузыря. Его также рекомендовали при лихорадке и женских заболеваниях.

В европейские тёмные века англосаксы называли ромашку «майтен».
«Лакнунга» — историческая англосаксонская рукопись, в которой она упоминается
как одна из «Девяти священных трав». В те времена ромашковый чай пили при
бессоннице, головных болях, вздутии живота, расстройстве желудка, кожных
заболеваниях, подагре, а также ревматизме. Викинги использовали ромашку в
шампунях, чтобы дополнительно осветлять волосы.

В средние века ромашка считалась терапевтическим средством по всей Европе. В этот период в Германию была завезена римская ромашка. Николас Калпепер, английский травник 17-го века, предложил ромашку как естественное средство для лечения проблем с пищеварением, лихорадки, желтухи, болей, камней в почках, а также для стимулирования месячных.

На протяжении всего средневековья христианские монахи
собирали различные травяные формулы. Именно им приписывают создание сорта римской
ромашки «Flore Pleno».
Этот сорт более мягкий по сравнению с римскими и немецкими ромашками.

Есть еще версия, что латинское название ромашки было
посвящено Богородице. На самом деле, название Matricaria было получено из слов
«mater» и «Cara» (любимой матери). Используя свою хрупкую, но крепкую натуру,
он стал «терпением в беде».

Известно, что ромашку привезли в Северную Америку
европейские иммигранты в 16-м веке. Остальное, как говорится, историческое
прошлое.

В течение сотен лет эта универсальная трава стала одной из
наиболее используемых на континенте. Научные исследования не опровергли ее
лечебный статус, а наоборот, подтвердили терапевтические свойства.

В наше время множество стран выращивают и импортируют высушенную ромашку в различных формах. Но ромашковый чай оп истине остается самым популярным.  

Состав ромашкового чая в пакетиках

Внутри чайных пакетиков измельченные соцветия ромашки, поэтому химический состав пакетированного чая не отличается от обычного. В нем значатся:

  1.  Апигенин. Снимает воспаления, аллергические проявления, выводит свободные радикалы.
  2.  Кумарин. Придает чаю характерный аромат. Снимает отечность, воспаления.
  3.  Пектин. Очищает организм от болезнетворных бактерий, выводит из организма накопленные токсины, при этом не причиняет вреда естественной микрофлоре.
  4.  Каротин. Способствует метаболизму, участвует в формировании костной ткани, продлевает молодость.
  5.  Флавониды. Природные противовирусные вещества, способствуют быстрому выздоровлению.
  6.  Дубильные вещества. Придают немного горьковатый вкус напитку. Нормализуют функционирование органов желудочно-кишечного тракта, выводят продукты распада, предотвращают отложения солей тяжелых металлов.
  7.  Эфирные масла. Оказывают противовоспалительное, регенерирующее и обезболивающее действие.
Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
Ромашка в фильтр-пакетах, также изготавливается из луговой аптечной ромашки

Кроме того ромашка содержит в достаточном количестве микро- и макроэлементы, витамины.

Из каких растений заваривают ромашковый чай?

Самая известная – это ромашка лекарственная (Matricaria
chamomilla). Ее еще называют аптечной или германской (Chamomilla recutita). Это
синонимические названия.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)

Немецкая ромашка получила не только терапевтическое, но и кулинарное
применение. В равной степени используют как листья, так и цветы. У цветов
прекрасный аромат. Одни чувствуют ананас, другие — яблоко.

Этот ромашковый чай, пожалуй, самый известный травяной чай благодаря своим успокаивающим и вызывающим сон качествам. Даже прием ванны на ночь с цветами ромашки подарит вам прекрасные сны.

Кроме того, аптечная ромашка обладает противовоспалительными
и спазмолитическими свойствами. Она полезна для мышечной и пищеварительной
систем.

Вторая по известности — римская ромашка из рода Хамемелюм (Chamaemelum
nobile). Она обладает несколько отличимым ароматом. Это многолетнее растение с
чрезвычайно маленькими белыми цветами. Они прекрасно подходят для заваривания
чая, хорошо сочетаются с медом и десертами. Одинаково можно использовать как
листья, так и цветы. И при этом не только для заваривания травяного чая, но и
для мытья волос.

Есть еще ромашка душистая (Matricaria discoidea), пупавка
красильная (Anthemis tinctoria),собачья ромашка (Anthemis cotula), пупавка
полевая (Anthemis arvensis) и пр. Но они не настолько распространены, как
предыдущие.

Самыми популярными сегодня остаются два вида: германская и римская ромашка.

Преимущества и недостатки ромашкового чая в пакетиках

Большое преимущество ромашкового чая перед черным или зеленым, в том, что он не содержит кофеина, поэтому напиток подходит людям, имеющим проблемы с артериальным давлением.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
Тибетские монахи используют ромашковый чай в качестве одного из важных компонентов своего популярного эликсира молодости. Все благодаря тому, что он обладает способностью возрождать клетки, а также успокаивать

Выбирая чай, часто выбор склоняется в пользу пакетированного продукта. Это объясняется его преимуществами:

  •  приготовление занимает немного времени;
  •  нет необходимости отмерять нужное количество заварки;
  •  не приходится процеживать готовый напиток.

Есть у ромашкового пакетированного чая и недостатки. Из-за того, что в процессе изготовления фитосырье сильно измельчают, его частички быстро окисляются, и их полезные свойства уменьшаются.

Содержание полезных веществ

Сейчас все любят говорить о преимуществах зеленого чая и
других, вроде мате. Но, кажется, многие игнорируют одно из самых простых, но
при этом эффективных лечебных растений.

Если у вас простуда, вы можете заварить ромашковый чай и тем
самым укрепить иммунную систему. На самом деле, есть доказанные факты, что
египтяне и римляне использовали цветы ромашки при травмах, чтобы ускорить
процесс заживления.

Если женщина страдает от менструальных болей, то ромашковый
чай сможет быстро успокоить спазмы.  

По сути, ромашковый чай — это универсальный напиток, который
просто необходимо хранить под рукой в качестве домашнего медикамента.  

Одна чашка ромашкового чая содержит всего 2 калории, два мг
натрия и не содержит холестерина. Ромашка помогает лечить:

  • тревогу и депрессию;
  • сезонные аллергии;
  • воспалительные состояния;
  • спазмы мышц;
  • раны;
  • кишечные расстройства;
  • нарушения менструального цикла;
  • бессонницу;
  • артрит и сопутствующую боль;
  • кожные заболевания;
  • язвы и даже геморрой.

Ромашка в целом укрепляет здоровье, успокаивает тело, снимает
легкую боль и раздражения на коже. Исследования доказали, что ромашковый чай не
только улучшает качество сна, но и снимает усталость и даже облегчает
депрессию.

Впрочем, это список можно продолжать очень долго. Но мы остановимся только на самых популярных показаниях употребления этого чая.

  • Вода 236 г;
  • Калории 2,4;
  • Витамин А 47,4 МЕ;
  • Фолат 2,4 мкг;
  • Кальций 4,7 мг;
  • Железо 0,2 мг;
  • Магний 2,4 мг;
  • Калий 21,3 мг;
  • Цинк 0,1 мг;
  • Марганец 0,1 мг;
  • Натрий 2,4 мг (Источник).

Возможно, самое известное преимущество чая из ромашки — его
расслабляющие свойства. Это мягкое седативное средство успокаивает нервы и
уменьшает чувство беспокойства.  Вот почему
на практике этот чай рекомендуется для облегчения симптомов хронической тревоги
и стресса, включая истерию, ночные кошмары и бессонницу.

Ромашка способствует крепкому сну. Многие люди пьют ее, чтобы облегчить свои напряженные мысли. Это полностью натуральное средство для снятия стресса. К тому же, те, кто пьет чай регулярно, сообщают, что чувствуют себя менее измотанными после рабочего дня.

Ромашковый чай отлично справляется с проблемами пищеварения.
Он не только снимает боль, но и уменьшает образование газов. Это известное
спазмолитическое средство.

Чай из ромашки расслабляет мышцы, тем самым уменьшая спазмы
желудка. Поэтому, если вы часто страдаете от желудочно-кишечных расстройств,
попробуйте регулярно употреблять ромашковый чай. К тому же, это намного лучше,
чем пить газированные напитки, вызывающие химический дисбаланс.

А теперь поподробнее, чай из ромашки можно пить при
чрезмерном газообразовании, симптомах кислотного рефлюкса, диарее, анорексии,
укачивании, тошноте и рвоте. Он сокращает течение диареи и колик у детей,
облегчает симптомы боли.

Даже беременным женщинам разрешается пить его. Это совершенно природное и безопасное средство от тошноты, которое к тому же расслабляет пищеварительный тракт.

Ромашка — чрезвычайно эффективное противовоспалительное
средство. Она показана при артрите, ревматизме, фибромиалгии и любых других
аналогичных воспалительных аутоиммунных заболеваниях.

Ромашковый чай действует путем подавления образования оксида
азота. Тем самым он облегчает боль в суставах, а также долговременную боль. Ромашку
иногда называют «травяным аспирином», поскольку она веками была популярным
домашним средством от боли.

Ее цветы используются отдельно или в сочетании с другими
противовоспалительными лекарствами для уменьшения болей, застоев, отеков и
покраснения. Они эффективно уменьшают отек лица, кожные раздражения, зубную
боль.

По этой причине экстракт растения обычно добавляют в
косметические средства, вроде лосьонов для лица и тела, зубные пасты и мыло.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)

Ромашковый чай эффективно справляется с приступа боли при
мигрени. Он расслабляет мышцы, что позволяет лучше засыпать. Это одна из
типичной причины мигрени. Это также прекрасное терапевтическое средство от
случайной головной боли. Например, от боли, вызванной гриппом, беспокойством и
стрессом.

В некоторых странах мира, например, в Мексике, ромашковый чай дают женщинам после родов. Он помогает расслабить мышцы живота и все тело, чтобы женщина смогла отдохнуть. 

4) При спазмах

Известно, что древние египтяне использовали ромашку от
менструальных болей. В наше время уже в 2055 году провели аналогическое
исследование. Ученые выяснили, что помимо химического вещества гиппурата есть
еще и глицин. Он помогает расслаблять мышцы, тем самым избавляя от судорог.

Если быть точными, то 14 добровольцев согласились регулярно
пить по 5 чашек чая из немецкой ромашки в течение двух недель. Каждый день
отбирали образцы мочи, а затем в течение четырнадцати дней после окончания
исследования.

В результате ромашковый чай повысил два соединения в моче. Это гиппурат — химическое соединение, отвечающее за повышение иммунитета, и глицина, который уменьшает мышечные спазмы и действует как нервный релаксант. Именно глицин считается ответственным за расслабление мышц матки.

Антибактериальный эффект чая из ромашки помогает справиться
с простудными заболеваниями. При этом можно избежать и бактериальных
заболеваний с инфекциями.

Помимо заживления кожи и дыхательных путей, ромашка способна
бороться с различными бактериальными инфекциями полости рта, зубов и десен. Она
уменьшает боль от ран внутри полости рта и зубную боль. К тому же, она также
убивает вредные бактерии, которые накапливаются во рту.

Жидкость для полоскания рта, содержащая 1% экстракта ромашки, эффективно снижает кровотечение у пациентов с гингивитом. Вероятно, это связано с противомикробным и противовоспалительным действием травы.

6) Укрепляет сердце

Недавно ромашке начали приписывать кардиозащитные свойства. Из-за высокого уровня флавоноидов ромашка снижает риск смерти от ишемической болезни сердца у пожилых мужчин.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)

Ромашковый чай использовался греками, римлянами, а также
египтянами как средство от травм, чтобы ускорить заживление. Особенно эффективно
растение при ожоговых ранах. К тому же оно обладает противовоспалительным, антибактериальным
и антиоксидантным действием.

Благодаря всему этому ромашковый чай можно также применять и
местно на кожных ранах. Он уменьшает отек кожи, устраняет воспаление и убивает
некоторые бактерии.

Ванна с ромашкой чрезвычайно полезна при кожных заболеваниях, вроде экземы и ветряной оспы.

8) Осветляет кожу

Ромашковый чай – одно из лучших домашних средств для нежного
осветления кожи. Особенно хорошо он убирает темные круги под глазами. 

Просто заварите один чайный пакетик на пять минут и охладите его. Положите его под глаза по очереди. Такую процедуру следует повторять хотя бы 2 раза в неделю.

9) При диабете

Пациентам с диабетом обязательно следует обратить внимание на этот чай. Его следует принимать каждый день. Ромашка помогает контролировать уровень сахара в крови. Если быть точнее, при ежедневном чаепитии она снижает сахар в крови на четверть.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)

Традиционно люди использовали ромашковый чай, чтобы
справиться с целым рядом заболеваний, от простуды до вирусный инфекций. Можно с
уверенностью сказать, что столетняя мудрость относительно преимуществ
ромашкового чая действительно правдива.

А все потому, что ромашковый чай повышает защитные
механизмы. Это полностью натуральный напиток, не оказывающий токсического
воздействия. Мы уже писали, что ромашка оказывает антивирусное и
антибактериальное действие благодаря повышению гиппурата в кровотоке.

Чай из ромашки чрезвычайно полезен при простуде и гриппе. К тому же его способность уменьшать мышечные спазмы полезна при бронхиальном кашле.

11) Подходит детям

Ромашковый чай в течение сотен лет был обычным домашним
средством при лечении маленьких детей. Его пили при диарее, лихорадке и даже
коликах. Глицин способен успокаивать спазмы желудка у ребенка.

Наиболее подходящая дозировка для детей начинается с 1/2 чашки чая в день до 2 чашек. Считается, что пить более 2 чашек в день детям младшего возраста вредно из-за возможных симптомов аллергии.

12) Для похудения

Чай с ромашкой пью многие женщины, сидя на диете. Он немного успокаивает аппетит, ускоряет метаболические процессы и переваривание пищи.

Ромашковый чай — часто используемый компонент для лечения
светлых волос. Он немного осветляет и дарит волосам золотистые блики. Кроме
того, ромашка укрепляет волосы и позволяет восстановить секущиеся кончики. Она
восстанавливает равновесие между проблемными сухими волосами и жирной кожей
головы.

Этот чай часто используют при полоскании. Регулярное применение помогает избавиться от перхоти и упокоить воспаленную кожу головы.

Целебные свойства чая или отвара из ромашки были известны еще нашим прабабушкам. С его помощью лечили большое число заболеваний. Сегодня напиток широко применяется в медицине.

Но больше нет необходимости самостоятельно собирать и заготавливать сырье. Достаточно приобрести ромашковый чай в фильтр-пакетиках.

Его применение не вызывает трудностей даже у тех, кто никогда не готовил травяной чай.

Чай из ромашки — полезные и лечебные свойства. Применение, заваривание и противопоказания!

Сегодня моя новая статья о лечебных напитках, в ней я расскажу вам о свойства чая из ромашки. Как вы думаете, стоит ли его пить?

Вы познакомитесь с полезными свойствами чая при беременности, как его пить детям, и чем он полезен для мужчин.  Как его заваривать и какие есть противопоказания при его употреблении. А вообще, к этому растению стоит присмотреться по внимательнее.

Ромашка – это универсальное лекарственное растение, помогающее при различных нарушениях. Существует множественное разнообразие этой культуры, но для лечения пригодна ромашка аптечная и зеленая пахучая.

Второй вариант подразумевает лишь наружное применение, а вот из первого можно готовить различные целебные снадобья для исцеления и укрепления здоровья.

Из этого растения делаются травяные сборы, настойки, отвары, растворы для клизм, компрессов и спринцевания ну и, конечно, чаи. Все приготовленные средства очень активно используются в виде вспомогательного метода лечения.

Из всего разнообразия мы выделим чай из ромашки, польза которого имеют огромное значение в нетрадиционной медицине.

Польза и показания для приема чая из ромашки

Как и у любого лекарственного средства, у ромашкового чая есть свои показания и противопоказания. И хотя чай с ромашкой имеет довольно низкую по сравнению с современными рецептурными препаратами дозировку действующих веществ, от него может быть и польза, и вред — в зависимости от разных факторов.

Ромашка аптечная, она же Matricaria chamomilla, содержит вещество под названием хамазулен, которое и обеспечивает полезные свойства этого цветка — противовоспалительный, успокоительный, спазмолитический и местный обезболивающий эффект.

Обычная полевая ромашка, пожалуй, лучшее из того, что нам может предложить природная аптека. Ромашковый чай пьют практически при любых заболеваниях (простуда, стрессовые состояния, проблемная кожа, нестабильное давление и т.д.), да и для поддержания красоты – это отличное средство.

Свойства ромашки

Цветок, который летом можно встретить повсеместно, привлекает своей простотой и ненавязчивой красотой. Но не только за эти качества стоит ценить ромашку. Состав растения настолько богат различными макро- и микроэлементами, что настои и отвары из него способны в качестве вспомогательной терапии помочь при многих заболеваниях.

Ромашковый чай, при разумном использовании и отсутствии противопоказаний, не способен навредить здоровью, а только повышает сопротивляемость различным недугам. Чего только здесь нет: витамины А, С, никотиновая кислота, каротин, кверцетин, флавоноиды, органические кислоты, кумарины, полисахариды, дубильные вещества и белковые, эфирное масло (ромашковое) и другие.

Чай с ромашкой обладает следующими свойствами:

  • облегчает состояние при простуде – понижает температуру, снимает боль в горле, выводит мокроту, восполняет недостаток витаминов;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта – улучшает аппетит, понижает кислотность, устраняет метеоризм, снимает спазмы и колики, выводит желчь, препятствует развитию язвы;
  • благотворно влияет на нервную систему – нормализует сон, снимает головные боли, улучшает состояние при мигренях, стрессах и неврозах;
  • положительно воздействует на кровеносную систему – расширяет сосуды, стимулирует выработку кровяных телец. Влияние на давление не значительно, небольшое понижение может наблюдаться за счет успокаивающего действия настоя;
  • показан при заболеваниях почек и печени;
  • улучшает работу мочеполовой системы;
  • снижает уровень холестерина;
  • выводит токсины;
  • повышает иммунитет.

Помимо употребления внутрь настой из летнего цветка можно применять для лечения снаружи. Так, примочки для глаз быстро избавляют от конъюнктивита и ячменя, протирания кожи убирают имеющиеся воспаления и раздражения, понижают выработку жира, нормализуют цвет лица, облегчают восстановление после солнечного ожога.

Полезные свойства ромашки применимы и в случае, когда речь заходит о волосах. Достаточно делать полоскания 2 – 3 раза в неделю и волосы станут более послушными, густыми, появится натуральный блеск.

Для женщин настой из аптечной ромашки полезен для восстановления микрофлоры влагалища и нормализации цикла. Это растение достаточно быстро снимает воспаления, раздражения, зуд, заживляет эрозии, восстанавливает слизистую, повышает сопротивляемость организма вирусам.

Чай и ромашки

Получается, что ромашковый чай показан практически каждому – с его помощью можно избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшить внешний вид. Правда, не всем по душе аромат, который издает это средство. Но, если к нему привыкнуть, то можно будет легко поддерживать свое здоровье без особых денежных и трудозатрат.

К тому же, растение не теряет своих свойств в смеси с другими ингредиентами, а только повышает их. Можно приготовить чай с сухими корзинками ромашки на основе зеленого или черного, если подобные напитки привычнее.

Если привыкнуть к специфическому аромату не получается, то можно добавлять цветы к мяте, смородине, липе и другому ароматному сырью. Только надо внимательно изучить свойства других ингредиентов. Иначе ароматная и вкусная смесь может привести к не очень приятным последствиям. Например, вызвать головные боли, тошноту, снижение давления, проблемы с пищеварением.

Лекарственные растения, несмотря на всю их пользу, нужно использовать с умом. Чего точно делать не стоит – это пить полезный напиток часто и много, иначе получится обратный эффект.

А есть ли вред?

Хорошо известно, что любое лекарство, в том числе и растительное, обязательно имеет противопоказания. Это же касается и аптечной ромашки.

Чай с ромашкой: 12 полезных свойств, противопоказания и применение

Помимо полезных свойств следует обязательно знать и об отрицательных, чтобы не допустить неприятных последствий. Благо, ромашковый чай имеет достаточно мало противопоказаний.

Пить полезный настой из летнего скромного цветка не стоит при следующих состояниях:

  • Во время беременности. Растение содержит аналог женского гормона эстрогена, что может спровоцировать сокращение матки, и, как следствие – выкидыш. Чай из ромашки во время ожидания ребенка стоит потреблять с большой осторожностью, слабозаваренным, не каждый день, и только после консультации с врачом. Это же касается использования ромашки в качестве ингаляций, примочек, полосканий.

А женщинам в период грудного вскармливания пить ее надо после консультации с педиатром и с оглядкой на малыша – наблюдая, нет ли у него негативных реакций на снадобье. Ромашковый чай для грудничков полезен, благотворно влияет на нервную и пищеварительную системы. Часто и врачи назначают такой напиток малышам.

  • Существуют ограничения на питье с ромашкой при приеме успокаивающих, мочегонных, а также разжижающих кровь средств. Лекарственное растение может усилить их эффект, что может привести к негативным последствиям. В таких случаях стоит отказаться от приема снадобья внутрь, ограничившись протираниями лица или полосканиями горла – при необходимости.
  • Если часто возникает расстройство пищеварения, аптечную ромашку стоит исключить из рациона – это тоже является серьезным противопоказанием. Настой из этого растения может только усугубить состояние. Сначала стоит проконсультироваться с врачом, пройти лечение и только потом пить полезные настои.
  • Не стоит забывать о классической индивидуальной непереносимости. Несмотря на всю пользу, которую несет в себе фиточай, в некоторых случаях может начаться зуд, тошнота, головная боль, повыситься давление. Тогда стоит отказаться от лечебного напитка.
  • Частый и бесконтрольный прием такого снадобья может привести к слабости, головным болям и тошноте, подавленному состоянию. При первых симптомах стоит прекратить пить средства на основе ромашки и сразу же обратиться к врачу.
  • Противопоказанием является и склонность к аллергии.

В остальных случаях можно смело включать полезный фиточай в свой рацион, тем более что готовится он предельно просто.

Стоит потратить немного времени для приготовления отвара или настоя, чтобы быстро избавиться от насморка или кашля, негативного влияния стрессов, вернуть себе спокойное уравновешенное состояние, и как следствие, избежать скачков артериального давления, привести в норму состояние кожи.

Самый простой вариант – это взять сухие цветки (1 столовую ложку), залить их стаканом кипятка, оставить минут на 10 – 15, и чай с ромашкой готов. Для дополнительной пользы и улучшения вкуса можно добавить ложечку меда. Но есть еще несколько вариантов приготовления снадобий из ромашки, что позволят извлечь из нее максимум пользы.

  1. Можно приготовить отвар. Для чего необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки (около 5 грамм) растительного сырья, накрыть емкость крышкой и поставить на водяную баню. Часто помешивая, нагревать смесь 20-30 минут. Затем отвар остудить в течение 10 минут при комнатной температуре, процедить, довести объем кипяченой водой до 200 мл и можно применять. Такое снадобье хорошо использовать для протирания лица, успокаивающих ванн, изготовления компрессов, полоскания рта, горла.
  2. Стоит еще заморозить получившуюся жидкость и кубиками протирать лицо. В качестве фиточая отвар использовать тоже можно, но в небольших количествах по 2-3 столовые ложки не более 2-3 раз в день, поскольку это очень концентрированная смесь.
  3. Для полоскания горла стоит приготовить настой. В термосе ложку цветков сухого растения нужно залить 250 мл горячей воды и настаивать уже около 60 минут. Затем процедить, остудить и полоскать горло три раза в день.
  4. Если нужно средство для лечения кожи, то можно использовать ромашку в смеси с календулой в равных пропорциях. Из этой смеси можно сделать настой, а лучше – отвар. Получившейся жидкостью следует протирать лицо для лечения угревой сыпи, делать компрессы при раздражениях, примочки на ранки и порезы – все это способствует более быстрому заживлению.

Ромашку можно комбинировать со многими растениями, получая при этом фиточаи с различным воздействием. К примеру, сбор с мятой – успокаивает, с липой – эффективен от простуды и жара, с фенхелем – применяется для лечения болезней желудка.

Ромашка аптечная по праву считается королевой среди лекарственных растений. Она сама по себе способна на многое, имея при этом минимум противопоказаний, а вкупе с другими травами и цветами становится настоящей панацеей от большинства недомоганий и серьезных заболеваний.

Советуем также почитать: Как собирать ромашку.

Чаи и отвары из цветков ромашки обладают мощными оздоравливающими свойствами.

Ученые не случайно называют ромашку, полезные свойства которой используются и в традиционной медицине, уникальным растением. Дело в том, что пахучие желто-белые корзиночки содержат особое эфирное масло, обладающее широким спектром целительных свойств.

Кроме того, в ромашке много флавоноидов и жирных кислот, есть холин (желчегонное вещество), кумарины (вещества-антикоагулянты), салициловая кислота, минералы. Известны успокаивающие свойства ромашкового чая. Однако полезные свойства ромашки седативным эффектом не ограничиваются:

  • • ромашка облегчает состояние при простуде, сбивает температуру, лечит воспаленное горло;
  • • помогает организму в борьбе с вирусными инфекциями;
  • • заживляет язвы желудка и 12-перстной кишки, прекращает брожение и газообразование, купирует желудочные спазмы и воспалительные процессы;
  • • восстанавливает микрофлору ЖКТ
  • • используется как мощное желчегонное средство;
  • • помогает при головных и желудочных болях;
  • • снижает показатели сахара в крови.

Как правильно заварить фильтр-пакет и пить полезный аптечный чай

  1.  Один фильтр-пакет заварить 250 мл. горячей воды. Идеальной считается температура 90-95 С° (через 5-6 минут после закипания чайника).
  2.  Накрыть чашку крышечкой или блюдцем.
  3.  Дать настояться. Чтобы напиток приобрел изысканный вкус, и полезные свойства ромашки настаивать его нужно не менее 20 минут.
  4.  Убрать пакетик, добавить сахар или мед по вкусу. Можно выжать дольку лимона, это придаст напитку приятный вкус, и сделает еще полезней.
Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
Ромашка в пакетиках более удобна в применении, так как средство уже дозировано

По желанию в чай добавляют мяту, мелису или другие травы. От их свойств будет зависеть эффект производимый напитком на организм.

Принимать чай нужно теплым, спустя 40-60 минут после приема пищи. Так же учитывая седативные свойства напитка, его рекомендуют принимать перед сном.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
Чашка чая с ромашкой перед сном поможет быстрее заснуть и улучшит качество сна

Нельзя забывать, что аптечный ромашковый чай относится к лекарственным средствам, поэтому не стоит им злоупотреблять. Суточная доза не должна превышать 4 чашки. После месячного приема необходимо сделать перерыв не менее чем на две недели.

Ромашковый чай или отвар – напиток, эффективность которого проверенна ни одним поколением. Чтобы польза от употребления чая была максимальной необходимо его правильно заваривать и принимать. При этом не стоит забывать о противопоказаниях.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
У марки чая Гринфилд даже два вида ромашкового чая: классическая с яблоком и корицей и мелкая с личи.

Во многих брендах чая, таких как Гринфилд, Алокозай, Липтон есть пакетированный ромашковый чай.

Ромашковый чай в пакетиках: польза, противопоказания, из чего делают, как заваривать

Ну что же, мы разобрались, что ромашковый чай — эффективный противовоспалительный травяной напиток. Его показано пить при лихорадке, простуде, проблемах с желудком. Он облегчает симптомы простуды и гриппа, снимает головную боль. Он используется для успокоения нервов, а также менструальных болей. Употребление 5 чашек ромашкового чая каждый день снижает уровень артериального давления.

Ромашковый чай с примесью мяты устраняет многочисленные
проблемы с пищеварением. Его пью перед и во время путешествий, поскольку он
успокаивает укачивание.

Даже маленькие дети могут пить этот чай при простуде. Он помогает
организму устранить слизь, развивающуюся при синусовых инфекциях и сенной
лихорадке. Но, несмотря на все это, ромашковый чай можно применять не только
внутрь.

К примеру, он полезен при конъюнктивите, уменьшает темные
круги от усталости. Суть в том, что он уменьшает отечность, тем самым придавая
коже отдохнувший вид.

Для осветления кожи заваривают сразу 4 – 5 пакетиков чая.
Аналогично ромашкой можно ополаскивать волосы и рот при ранках. Рот можно
ополаскивать 3 раза в день. При ожогах и укусах пчел используют компресс из
прохладного ромашкового чая.

С помощью чая из ромашки и сухого молока готовят пасту для
пилинга для чувствительной кожи.

Ватный шарик смачивают в прохладной заваренной ромашке и
прикладывают к сыпи, которая обычно появляется на спине в течение лета. Его
также наносят на кожу для борьбы с прыщами и разными аллергическими
высыпаниями.

Это растение успокаивает боль и воспаление при экземе и
дерматите. Это чудесный ингредиент для домашнего шампуня.

Компрессы с чая можно использовать при болях в мышцах и как ночной лосьон для лица.

А есть ли вред?

  •  склонным к аллергии;
  •  с плохой свертываемостью крови;
  •  страдающим психическими расстройствами и шизофренией.
Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
Польза от россыпного или пакетированного варианта одинакова, поэтому можно ориентироваться на собственное удобство

Ромашка несовместима с приемом некоторых лекарственных препаратов седативного и мочегонного действия.

В период беременности и лактации принимать ромашку можно только проконсультировавшись с врачом, ведущим беременность.

Как заварить чай с ромашкой (показания к применению и свойства)
Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, этим особенно хорош для молодых мам.

Чрезмерное употребление чая из ромашки может стать причиной головной боли, тошноты и гипотонии.

С большой осторожностью чай из ромашки пьют в период кормления грудью, только после консультации лечащего врача. Беременным лучше воздержаться от приема вообще. Растение оказывает стимулирующее действие на матку, может возникнуть угроза выкидыша.

Тем людям, чья деятельность связана с повышенным вниманием не стоит пить ромашковый чай перед работой. Лучше выпить чашку ароматного чайка на ночь с медом, чтобы лучше заснуть.

Ромашковый чай является вкусным и лечебным напитком, а правильный прием принесет только пользу!

Химические соединения ромашки

Чай с ромашкой: 12 полезных свойств, противопоказания и применение

Ромашка лекарственная содержит большую группу терапевтически
интересных активных классов соединений. Наиболее важными считаются
сесквитерпены, флавоноиды, кумарины и полиацетилены.

Кумарины представлены герниарином, умбеллифероном и прочими
второстепенными соединениями, как (Z) — и (E)
-2-β-d-глюкопиранозилокси-4-метоксициннаминовая кислота.

Еще в ромашке обнаружены хлорогеновая и кофеиновая кислота,
апигенин, апигенин-7-О -глюкозид, лютеолин и лютеолин-7-O-глюкозид, кверцетин,
рутин и нарингенин.

Более 120 химических компонентов идентифицированы в цветках
ромашки как вторичные метаболиты. Это 28 терпеноидов, 36 флавоноидов и 52
дополнительные соединения с потенциальной фармакологической активностью.

К примеру, α-бисаболол и циклические эфиры являются антимикробными, умбеллиферон проявляет фунгистатическое действие. Хамазулен – эффективный антисептик (читайте здесь).  

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ