Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов

Гигиена полости рта — основы правильного ухода

Гигиена ротовой полости представляет собой домашний и профессиональный уход за зубами и слизистыми оболочками, межзубным пространством. Процедуру у стоматолога необходимо проходить около 2 раз в год. Дома чистить зубы необходимо ежедневно 2 раза в день. Основной считается вечерняя процедура, так как с ее помощью удаляются частицы пищи, скопившиеся за день.

Стоматологи для оценки степени загрязнения ротовой полости используют специальные индексы. Показатель оценивается при помощи красителей, которые наносят на эмали. Процедура абсолютно безболезненна, поэтому пациенты не должны бояться этого теста. Краситель наносится на передние, фронтальные зубы, вестибулярную и медиальную поверхность элементов.

Индекс определяется для каждого элемента в ротовой полости. Шкала оценок выглядит следующим образом:

  • 1-1,5 – хорошо;
  • 1,5-2 – удовлетворительно;
  • 2-2,5 – неудовлетворительно;
  • 2, 5 – 3,4 – плохо;
  • 3,4 – 5 – очень плохо.

Каждая клиника использует свои методики оценки зубной гигиены.

Эффективно очистить ротовую полость от налета и остатков пищи можно только при использовании комплекса гигиенических средств. К списку приспособлений по уходу относят несколько видов зубных паст, флосс, щетку и ирригатор. Эти приспособления позволят уменьшить количество визитов к стоматологу.

Выбор зубной щетки

Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов

Существует две основных разновидности изделия– простая и электрическая щетка. Приспособления также отличаются по уровню жесткости щетины. При кровоточивости десен и чувствительности эмали рекомендуется использовать щетки с мягким ворсом. Дополнительно к ним обязательно используют зубные нити и ирригаторы, потому такие изделия не могут качественно удалить весь налет с зубов.

Ирригатор предназначен для удаления частиц пищи из труднодоступных участков, которые невозможно проработать обычной или электрической зубной щеткой. Гигиенический уход выполняется за счет мощной струи воды или лекарственного средства, выбрасываемой устройством.

Существует несколько разновидностей изделий в зависимости от принципа работы и габаритов:

  • портативный;
  • работающий от водопровода;
  • стационарный.

Меньшие размеры имеет портативный ирригатор. Он работает также, как и электрическая щетка – от батареек. Устройство можно брать с собой в дорогу и использовать в домашних условиях.

Стационарный ирригатор отличается большим размером и требует подключения к розетке. По этой причине его чаще используют в стоматологических клиниках.

Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов

Наиболее простым и дешевым вариантом считается устройство, подключаемое к водопроводу.

Выбор типа устройства зависит от особенностей стоматологического заболевания:

  • для профилактики кариеса и воспаления десен используется любой вид ирригаторов;
  • для борьбы с патологиями используют устройства, в которые можно заливать специальные лекарственные средства.

Что входит в набор с ирригатором? В комплекте с устройством имеется несколько видов насадок. Они предназначены для обработки различных участков ротовой полости: десневых карманов, боковых и передних зубов, брекетов

Противопоказаний к использованию прибора практически не имеется, но перед его применением следует изучить инструкцию. Устройством не рекомендуется пользоваться при значительной кровоточивости десен и наличии ран на поверхности слизистых оболочек. Если имеются сомнения по поводу возможности использования ирригатора, то следует обратиться за консультацией к стоматологу.

Приспособление необходимо для эффективной очистки межзубного пространства. Аксессуар также бывает нескольких типов: крученый, плоский и круглый. Флосс применяют после домашней гигиены полости рта с щеткой и пастой. Нить обязательно пропитывается антисептическими средствами и воском. Размер устройства определяют в зависимости от расстояния между зубами.

Зубочистки и ершики

Основная причина стоматологических проблем – размножение болезнетворных бактерий из-за плохой гигиены полости рта. Патогенная флора чаще обитает в межзубных пространствах, которые трудно поддаются очистке. Для предупреждения кариозных процессов используют зуботычки и ершики.

Зуботычки представляют собой тонкую деревянную палочку с одним заостренным концом. Использовать приспособление нужно аккуратно, чтобы не повредить десна и мягкие ткани

Ершики по конструкции отличаются от зуботычки. Они состоят из тонкой металлической основы, на которой закреплены ворсинки.

При отсутствии стоматологических заболеваний детям и взрослым рекомендуется использовать профилактические пасты. Состав следует менять 1 раз в 2 месяца, для того чтобы не возникло привыкания к компонентам пасты.

При патологических процессах в ротовой полости выбор пасты согласуют со стоматологом. Например, при раздражении десен требуются пасты и ополаскиватели с противовоспалительными и противоотечными компонентами.

Правильная гигиена полости рта включает в себя двухразовое использование зубной щетки и пасты. Таким образом, поверхность эмали очищается от мягкого налета.

Щетку располагают под углом 45 градусов к десне и совершают движения от основания десну к режущему краю элемента. Движения повторяют до 10 раз для каждой зоны. Такой метод используют только при очищении передних элементов и клыков.

При переходе к режущему краю зуба щетку держат под углом 90 градусов

Для ухода за боковыми зубами щетку располагают также под прямым градусов к зубами. Движения совершают вправо-влево для передней и внутренней поверхности. Оставшиеся частицы пищи между зубами затем удаляются флоссом.

Во время процедуры придерживаются следующих советов по гигиене полости рта:

  • очистку начинают с левого угла нижней челюсти по направлению к передним резцам, а после этого от центральных элементов двигаются к боковым зубам справа;
  • очищение внутренней стороны нижней челюсти осуществляют по направлению справа — влево;
  • аналогичным образом прорабатывается верхняя челюсть.

Длительность процедуры составляет до 4 минут. Перед проведением личной гигиены желательно ополоснуть рот чистой водой.

Многие пациенты отдают предпочтение не простым, а электрическим изделиям. Они стоят гораздо дороже обычных щеток, но, как показывает практика, не дают заметных преимуществ при проведении гигиены полости рта у взрослых.

Движение ворсинок осуществляется за счет работающего мотора, работающего с высокой частотой (более 50 оборотов головки за минуту). Электрические щетки стоматологи чаще рекомендуют детям, которые не умеют правильно пользоваться обычной щеткой. То же самое относится к пожилым людям, имеющим проблемы с координацией движений.

Плоские изделия больше подходят для обработки межзубного пространства между плотно стоящими элементами. Нить скользит благодаря воздействию слюны и специальным пропитывающим составам.

Пользоваться флоссом нужно с учетом рекомендаций по гигиене полости рта:

  • небольшой кусок ленты длиной до 30-40 см отрывают и закрепляют его на первой фаланге среднего пальца;
  • ленту натягивают и помещают в межзубные промежутки до десны;
  • движениями взад вперед вытолкнуть остатки пищи к режущему краю.

При использовании флосса пальцы одной руки помещают в рот. Нить направляют в нужное положение большим или указательным пальцем.

Иногда в комплект к зубной нити входит флоссета. Она необходима для удерживания нити в натянутом положении

Не все пациенты знают, что такое ирригатор и как им правильно пользоваться. Ситуация осложняется тем, что изделия, приобретенные в интернете, не всегда снабжены русскоязычной инструкцией.

Система для отбеливания чувствительных зубов Global White

Обычно у изделия имеются следующие настройки:

  • переключение режимов работы;
  • изменение количества вращений в минуту;
  • контроль давления в минуту;
  • автоматическое отключение через определенный промежуток времени.

Приспособление необходимо для гигиены десен и труднодоступных участков в ротовой полости.

Использование ирригатора практически всегда осуществляется в ванной комнате, поэтому перед его использованием необходимо убедиться, что провода устройства или отсек для батареи надежно защищены от проникновения жидкости.

Некоторые ирригаторы дополнительно оснащены ультразвуковыми лампами. Излучение, поступающее от этих ламп, способствует гибели болезнетворных бактерий в ротовой полости.

Правила использования приспособления:

  • Зубы и десна не сразу привыкают к мощному потоку воды, поэтому в первый раз необходимо настроить подачу воды на минимальное значение. По мере привыкания давление увеличивают.
  • Вначале обрабатывают открытые участки в ротовой полости – передние зубы, небо, язык, а после этого обрабатывают боковые элементы и внутреннюю поверхность ряда. Стоматологи советуют пациентам мысленно разделить челюсть на 4 части и обрабатывать каждую из них последовательно.
  • Направлять воду на десна нужно с осторожностью, так как ее повреждение грозит серьезными осложнениями.

Врачи не рекомендуют одновременно использовать флоссы и ирригаторы. В комплексе процедуры провоцируют повреждение десен и увеличение пространства между единицами.

Следует отметить основной факт, являющийся показанием к профессиональной процедуре – недостаточная гигиена ротовой полости, проводимая дома. В результате такой чистки на зубах образуется мягкий налет, который впоследствии застывает и превращается в зубной камень. Справиться с проблемой самостоятельно человек не сможет.

Профессиональная процедура включает в себя:

  • Ультразвуковую чистку. Способ позволяет быстро и безболезненно устранить твердые отложения с поверхности эмали. Воздействие на зуб осуществляется с помощью вибраций. Ультразвуковая методика не повреждает эмаль и имеет высокую эффективность. Метод запрещен для проведения гигиены полости рта у беременнных.
  • Способ AirFlow. При помощи специального устройства в ротовую полость пациента под давлением выбрасывается содовый раствор и вода. Элементы очищаются от налета, зубного камня и становятся светлее на несколько тонов.
  • Полировку зубов профессиональными составами, содержащими микрогранулы циркония.
  • Фторирование. На сухую эмаль на 1 минуту наносят капы с гелем. За это время зуб успевает впитать в себя ионы фтора.

Использование зубной щетки

Зависит ли гигиена зубов и полости рта от выбора зубной щетки? Важен ли формат аксессуара для проведения ежедневного ритуала? Чистка играет важную роль для гигиены полости рта, эффективного удаления зубного налета. Ученые доказали, что использование щетки дольше 4 месяцев приводит к накоплению на щетине опасных микроорганизмов, развитию системных инфекций.

Обратите внимание! Щетка — персональный аксессуар, категорически запрещено пользоваться ей совместно с кем-либо. Совместное пользование приведет к обмену бактериями, создаст угрозу для развития инфекционного процесса.

Особую проблему представляет несоблюдение гигиены рта для лиц с ослабленной иммунной системой.

Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов

Следует тщательно промывать щетку водопроводной проточной водой после чистки, чтобы удалить остатки пасты и пищи.

Хранить ее нужно в вертикальном положении, что позволяет щетине хорошо просохнуть до следующего использования. Если в стаканчике хранится более 1 щетки, следует следить за тем, чтобы они были разделены.

Обратите внимание! Нежелательно хранить щетку в закрытом контейнере — влажная среда нарушает правила гигиены зубов, так как способствует стремительному размножению бактерий на щетине.

На рынке представлено множество моделей щеток — это основные средства гигиены полости рта, каждое из которых имеет свои особенности. Доступны разные формы, цвета, тип жесткости щетины, модификации щетинок. Проводится правильная гигиена полости рта по следующим критериям:

  • Выберите мягкую щетину — это позволит свести к минимуму риск повреждения десен, зубной эмали, если техника чистки агрессивна;
  • Размер головки щетки должен быть удобным, чтобы аксессуар легко обрабатывал все области рядов. Проще проводится гигиена полости рта и зубов маленькой кистью. Компактный размер головки в приоритете перед большим;
  • Гигиена полости рта у детей не может проводиться взрослой щеткой, а взрослые могут использовать детские аксессуары.

Хорошие результаты дает ультразвуковой прибор, однако большее внимание правила гигиены рта уделяют методу чистки. Чистить следует не менее 2-х минут, удерживая щетку под углом 45 градусов к поверхности, аккуратно перемещая прибор вверх-вниз до линии десен. Проработать внутренние и внешние поверхности.

Правильный уход за полостью рта с помощью 5 простых советов

Каждый человек осведомлен о важности ежедневных манипуляций по уходу за ротовой полостью. Зубная эмаль требует ежедневного очищения, помогающего сохранить ее здоровье.

Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов

Во рту обитает более 300 разновидностей патогенных микроорганизмов. При нарушении баланса они начинают активно размножаться, провоцируя заболевания и ухудшение состояния десен, зубов и всех слизистых. Остановить этот процесс поможет ежедневная чистка с использованием зубной пасты.

Дополнительной мерой в уходе за полостью рта станет применение зубной нити после приема пищи, и ополаскивателя, позволяющего нормализовать кислотно-щелочное равновесие. Щетку и пасту необходимо использовать дважды в сутки, вспомогательные средства не реже 1 раза в день.

Специалисты рекомендуют применять средства в следующей последовательности:

  1. Чистка зубов пастой.
  2. Полоскание водой.
  3. Использование флосса (зубной нити).
  4. Применение ополаскивателя.

Правильное выполнение манипуляций гарантирует результат, снижает вероятность различных заболеваний.

Идеальным вариантом будет проведение процедуры после каждого приема пищи. Но это почти всегда невозможно, поэтому достаточно 2 раз в сутки.

Нередко пациенту необходим особый уход за ротовой полостью в случае наличия зубных протезов или стоматологических болезней.

За протезом

При ношении протеза рекомендуется придерживаться правил с целью продления срока эксплуатации. Щетка должна быть мягкой, с небольшой площадью. Очищение проводится после каждого приема пищи.

Зубную пасту рекомендуется выбирать, опираясь на советы специалиста. Продукт не должен содержать абразивных частиц, агрессивных компонентов. Ночью конструкция храниться в воде. При надевании следует тщательно промывать протез и использовать гели для фиксации.

При пародонтозе

Пародонтоз считается серьезным заболеванием и при нарушении советов специалиста приводит к потере зубов.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • щетка должна быть мягкой, узкой, с подвижной головкой;
  • процедуру чистки повторять не менее 2 раз в сутки;
  • движения должны быть аккуратными, плавными;
  • зубная паста в составе должна иметь растительные компоненты;
  • обязательно необходимо использовать подходящий ополаскиватель.

Применение нити следует согласовать с врачом.

При кариесе

При кариесе правила ухода почти не отличаются. Рекомендуется строго их соблюдать с целью предотвращения осложнений.

Щетку лучше выбрать средней жесткости и применять со специальной пастой, содержащей лечебные компоненты. Обычно врачи советуют исключить из рациона кондитерские изделия, провоцирующие быстрое размножение бактерий на поверхности зубов.

Соблюдение правил гигиены позволит избежать множества патологий, сохранить здоровье зубов.

Наиболее частыми считаются следующие:

  • неприятный запах изо рта;
  • образование мягкого и твердого налета;
  • кариес;
  • гингивит — воспаление десен;
  • стоматит — воспаление слизистых полости рта;
  • пародонтит и пародонтоз — тяжелые патологии воспалительного характера, провоцирующие выпадение зубов.

Гигиена позволяет предотвратить воспалительные болезни горла, развивающиеся при тяжелом течении патологий зубов и десен.

Уход за полостью рта должен осуществляться комплексно, правильно, своевременно.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

Нужно помнить и о том, что зубы – индикатор здоровья всего организма в целом, а значит ухаживать за ними нужно как снаружи, так и изнутри.

Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за полостью рта

Если Вы ранее не выполняли их все,  никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

  • Правило №1: зубы нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
  • Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если Вы будете соблюдать это правило, Вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
  • Правило №3: подбор средств для чистки зубов — дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять, как минимум, раз в 3 месяца.
  • Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десны.
  • Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на «ура», удаляя частицы еды и освежая Ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
  • Правило №6: для очищения промежутков между зубами используйте зубные нити-флоссы
  • Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь Вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, Вы защитите ваши зубы от кариеса, а десны от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

  1. Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
  2. Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
  3. Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
  4. Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
  5. Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
  6. Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
  7. Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
  8. Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десну. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
  9. Завершающий этап — ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

Гигиена полости рта не займет у Вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и Ваши зубы и десны будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Немаловажным в качественном уходе являются средства гигиены полости рта. Мы поможем Вам сделать правильный выбор, рассказав, на что нужно обратить внимание при покупке.

Выбираем пасту

Выбираем щетку

Обычная ручная щетка бывает 3 степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина бережно воздействует на зубы и десны, но плохо очищает, а жесткая- слишком агрессивна. Стоматологи советуют выбирать золотую середину — щетину средней жесткости.

В процессе эволюции человека зубы «научились» выдерживать большие нагрузки. Но, даже этого сегодня им не хватает.

Плохая экология, низкое качество питьевой воды и другие проблемы, пагубно влияют на состояние зубной эмали. А именно она главный защитник зубов от болезней и разрушения.

  • Качественный уход за зубами заключается в их ежедневной чистке и периодическом посещении стоматолога.
  • Правильная гигиена полости рта это:
    Уход за зубами с помощью щетки и зубной пасты. Два раза в день; Очистка зубов от остатков пищи и налета сразу после ее употребления;
  • Регулярный осмотр полости рта и профессиональный уход в кабинете стоматолога.

Важной составляющей правильной гигиены полости рта является чистка зубов. Но, нужно не только регулярно чистить зубы, но и делать это правильно.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

Зубную щетку необходимо держать под углом 45 градусов к поверхности зуба. Кроме того, необходимо правильно передвигать зубную щетку по поверхности зуба. Нижний ряд чиститься снизу-вверх, а верхний наоборот. То есть, движения зубной щетки должны быть от десны к поверхности зуба.

Зубы чистятся в следующей последовательности: Сначала необходимо почистить их с внешней стороны, затем перейти к внутренней части, а закончить чистку на жевательной поверхности зуба.

ВАЖНО: По каждому зубу необходимо пройтись минимум десять движений щеткой.

Запломбированные зубы самые слабые, поэтому их чистке нужно уделить более внимание.

При чистке зубов необходимо уделить внимание и языку. Кроме того, нужно осуществить массаж десен. Утром воспользуйтесь пастой с отбеливающим эффектом, а вечером зубной пастой на лечебных травах.

После каждой трапезы, особенно такой, которая включает в себя сладкие блюда, необходимо очистить рот от остатков сахара. Для этой цели можно воспользоваться жевательной резинкой. Но, не стоит ее держать во рту долго. Десяти минут будет вполне достаточно.

Для очистки зубов от застрявших кусочков пищи придумана специальная зубная нить. Ей также можно воспользоваться для ухода за полостью рта после приема пищи.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

Средства гигиены полости рта

Основа гигиены полости рта эта очистка зубов от остатков пищи. Для этой цели используются: зубная паста; зубная щетка; зубная нить; зубочистки;

ополаскиватель полости рта.

Для того, чтобы качественно ухаживать за зубами необходимо правильно выбрать средства для такого ухода. Особое внимание нужно уделить выбору зубной щетки и пасты. Щетка подбирается по степени жесткости.

Если вы боитесь травмировать зубы, выбрав неправильную зубную щетку, то лучше обратиться к стоматологу. Специалист подберет этот предмет гигиены, основываясь на осмотре ваших зубов.

Тоже самое касается и зубной пасты.

ВАЖНО: Подбор средств такой гигиены лучше проводить совместно со своим стоматологом.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

В последнее время очень популярна процедура ультразвуковой очистки зубов. С помощью этой гигиенической процедуры можно очистить зубы от темного налета. Такой налет может быть вызван употреблением кофе, чая и курением. Но, даже у тех людей, кто не злоупотребляет этим, со временем зубы могут потемнеть.

Необходимые средства

Проводить индивидуальные гигиенические процедуры необходимо ежедневно два раза в день после еды. Самой главной считается вечерняя процедура, проведенная непосредственно перед сном: скопившийся за день налет может поспособствовать размножению бактерий, образованию кариеса и патологии дёсен.

Для определения степени загрязненности используют проверку специальными красителями и шкалой проверки эмали на индекс гигиены полости рта.

Важно! «В каждой стоматологической клинике пользуются своими методами определения индекса загрязненности эмали, применяя специальные растворы и шкалу измерения налетных отложений».

Ротовая полость наполнена микроорганизмами, участвующими в первичном расщеплении пищи, сохранении эмали и поддержания общего состояния микрофлоры организма. В запущенных случаях микрофлора наполняется патогенными бактериями, разрушающими эмаль, деформирующими десенную ткань.

Важно! «Проблемными участками для очищения от налетных отложений являются: внутренняя поверхность зубных рядов; внутренняя окклюзионная часть нижних моляров; наружная медиально-щёчная сторона моляров».

Для того чтобы тщательно проводить ежедневные процедуры по очищению отложений, необходимы средства гигиены полости рта, в основные принадлежности для чистки входят:

  • Зубная щётка
    – основа любого гигиенического процесса, можно использовать максимум два месяца, потом ее необходимо менять.
  • Зубная паста
    – оптимально будет применять средство с повышенным содержанием фтора и калия для минерализации и укрепления эмалевого покрытия.
  • Полностью избавиться от налетных отложений поможет профессиональная гигиена полости рта у стоматолога-гигиениста.
  • Почему так важна гигиена полости рта в стоматологии что входит в обязательные процедуры, и почему необходима профессиональная помощь в очищении зубов?
  • Во-первых: удаление скоплений мягкого налета затруднительно без профессиональной помощи, со временем ему свойственно уплотняться в зубной камень, который удалить самостоятельно не представляется возможным.
  • Во-вторых: твердый налет портит не только внешний вид, но и способствует размножению бактерий, что приводит к образованию кариеса, пародонтита и многих других заболеваний.

Профессиональная гигиена полости рта различается типом назначения и применяемой в процедуре инструментальной аппаратурой. Стоматолог-гигиенист перед началом любой операции ополаскивает рот пациента антисептическим раствором и, если предстоит тщательная обработка поверхностей, – применяет анестезирующие средства, которыми обрабатывает десенную ткань с помощью спрея, геля или инъекции.

  1. Чистящие средства гигиены полости рта от мягкого налетного отложения:
  2. При данной чистке используются насадки с жёсткими щетками, специализированные пасты и гели с повышенным содержанием абразивных частиц.
  3. Щётки вращаются по кругу с достаточной скоростью, и таким методом эффективно счищают мягкие зубные бляшки.
  • Механическая чистка с применением скалера или аппарата Air-Flow.

В процессе очищения с применением ультразвукового аппарата Air-Flow используют насадку, которая под сильным давлением направляет поток воздуха со специальным раствором и мелкими абразивными частицами на зубную поверхность.

Сталкиваясь с поверхностью, антисептический раствор смывает и уносит грязь и частицы зубного налета. Воздушный поток способствует удалению остатков абразивных веществ.

Таким образом производится чистка эмалевого слоя, слизистой оболочки и десенных карманов от мягкого бактериального налета.

Это на сегодняшний день самая популярная чистка, она эффективно удаляет каменистые отложения и другие патологические образования на эмали, в межзубных щелях, под деснами, в карманах пародонта.

Чистку производят с применением скалера и струйного аппарата Air-Flow с помощью специальных насадок для твердых отложений. После очищения эмаль шлифуется и полируется.

  • Лазерная гигиеническая чистка
  • Этот метод справляется с каменными отложениями разной плотности и величины, лазером снимается как старый закаменелый налет в десенных карманах, так и поверхностная оболочка, образовавшаяся в результате курения или употребления в пищу продуктов с красящими элементами.
  • В завершение процедуры эмаль покрывают стоматологическим лаком или гелем, который понижает чувствительность и защищает от воздействия патогенной микрофлоры.
  • Лазерная чистка является более щадящей процедурой, чем ультразвук, одно из ее преимуществ заключается в том, что она абсолютно безболезненна и поэтому не требует предварительного обезболивания.
  • Любая стоматологическая клиника предоставляет профессиональные услуги по очистке зубов, проводимые лазерным и ультразвуковым оборудованием, которые являются самыми оптимальными на сегодняшний день.

Важно! «Для удаления отложений необходимо произвести столько сеансов очищения, сколько требует загрязненная поверхность. Как правило, для более эффективного результата применяют комбинированные виды чисток».

Профессиональная чистка – это обязательная процедура предварительной обработки рта перед любыми стоматологическими операциями. Чистку необходимо производить по следующим причинам:

  • при удалении налета ускоряется процесс обогащения тканей минералами и микроэлементами, что благотворно влияет не только на коронку, но и на корневую часть, альвеолярные участки и пародонт;
  • чистая эмаль без каменных отложений позволяет провести более тщательную диагностику, проверить точный оттенок эмали, обнаружить микросколы и микротрещины, выявить кариес в стадии пятна.

Перед протезированием и реставрацией необходимо провести профессиональную чистку, только в этом случае возможна оптимальная коррекция структуры зуба.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

Важно! «Проводить стоматологическую чистку и проверять на наличие каких либо деформаций необходимо раз в полгода, в таком случае есть вероятность предотвратить любые заболевания зубов, десен и слизистой оболочки».

Чтобы поддерживать ротовую полость в оптимальном гигиеническом состоянии, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены: пользоваться специально подобранными пастами и щетками и чистить зубы ежедневно с обязательным соблюдением правильной амплитуды движения.

Основные правила

Чистить зубной ряд начинают с язычной стороны, потом охватывается вестибулярная часть эмали, и только после этого очищаются верхушки коронок.

При внутренних и внешних манипуляциях щетка устанавливается под наклоном в 45 градусов от поверхности и плавными движениями двигается от корня к верхушке. Каждый зуб необходимо чистить отдельно минимум по 10 раз.

Очищение начинают с верхних моляров, проводя щеткой волнообразными движениями и постепенно перемещая ее к коренным зубам, и такое повторяется несколько раз, точно так же производится процедура в обратном направлении (от коренных к передним) для укрепления результата.

Для тщательной обработки можно воспользоваться ирригатором, он очищает полость от остатков пищи, предотвращает образование налета, препятствует образованию кариеса и гингивита, не допускает появления неприятного запаха.

Гигиенические процедуры включают обязательное очищение языка. В процессе очистки с поверхности языка удаляются патогенная слизь, образовавшийся налёт, остатки еды.

Язык содержит в себе большое количество сосочков и впадин, которые заполняются микроскопическими остатками еды. В результате этого язык становится источником размножения патогенных микроорганизмов – посредством слюны бактерии попадают на поверхность эмали, десенную ткань и в желудочно-кишечный тракт.

Ослепительная улыбка украшает каждого человека. Но для этого необходимо обеспечить тщательный уход, каждодневную заботу и выбрать средства по уходу за зубами.

  1. Средства по уходу за зубами очень эффективны для предотвращения кариеса, воспаления десен, но несмотря на это их обязательно должен подобрать вам врач-стоматолог, так как могут быть очень чувствительные зубы и за ними требуется индивидуальный уход.
  2. Если вы неправильно чистите зубы, не используете дополнительные средства по уходу за зубами, не употребляете продукты, содержащие все необходимые для здоровых зубов витамины, минеральные вещества, то можете приобрести проблемы, например, кариес, а так же .
  3. Как правильно ухаживать за зубами и избежать проблем, расскажет эта статья.

Многие люди не правильно чистят зубы. Чистка зубов предотвращает кариес, воспаление десен и полости рта, избавляет от запаха изо рта.

1) Зубную щетку нужно держать вдоль линии десен. Движения зубной щетки должны быть сверху вниз, нужно тщательно очистить каждый зуб.

  • 2) Так же тщательно нужно очистить внутреннюю поверхность зуба снизу вверх.
  • 3) Теперь нужно очистить жевательную поверхности зубов, двигаем зубной щеткой вперед назад.
  • 4) Кончиком щетки следуют почистить внутреннюю сторону передних зубов, движения должны быть круговыми.

Запомните чистить зубы нужно около трех минут. Утром чистим и вечером после еды. Старайтесь после того как вы поели всегда полоскать рот. И как известно обязательно меняйте щётку через три месяца.

Какую зубную пасту выбрать?

1) Самую главную очистительную функцию выполняют абразивы. То есть чем больше абразивных частичек в пастах, тем вы лучше почистите зубы.

Уход за зубами и полостью рта: правила поддержания чистоты и средства гигиены

Однако слишком большие абразивы тоже плохо они будут стирать зубную эмаль. Поэтому посмотрите в зубной пасте степень абразивности RDA, если у вас чувствительные зубы, выбирайте не более двадцати пяти единиц, если у вас нормальные здоровые зубы -70 80 RDA.

Как правильно чистить зубы

Ежедневная манипуляция предполагает очищение зубов посредством зубной щетки и пасты.

При этом рекомендуется выполнять процедуру в следующей последовательности:

  1. Щетку необходимо промыть теплой водой с целью устранения пыли.
  2. Выдавить на нее пасту — шар объемом не более горошины.
  3. Движения щетки должны быть направлены от корня к верхушке. Так необходимо очистить внешнюю и внутреннюю поверхность.
  4. Верхнюю часть необходимо чистить вращательными движениями с легким нажимом на щетку.
  5. В конце процедуры следует сомкнуть челюсть и круговыми движениями пройтись по наружной стороне зубов.
  6. Прополоскать полость рта чистой водой комфортной температуры.

Следующим этапом будет уход за языком и внутренней поверхностью щек.

Методы очистки языка

На протяжении дня на внутренней поверхности щек и языке скапливается большое количество болезнетворных микроорганизмов. Правила ухода за ротовой полостью предполагают обязательную чистку этих областей.

Существует два метода:

  1. Чистка обратной стороной щетки, на которой присутствует специальная ребристая поверхность.
  2. Очищение посредством специального скребка из резины или пластика. Он предназначен для бережного и эффективного удаления налета.

Любой из методов действенный при условии правильного выполнения. После полоскания рта необходимо пройтись щеткой или скребком от корня языка к кончику несколькими плавными движениями. Закрепить результат с помощью поперечной чистки.

Для внутренней стороны щек подойдет тыльная сторона щетки. Движения должны быть острожными, без нажима, приспособление для очистки следует держать параллельно зубам.

Некоторые особенности

Существуют особенности ежедневного ухода у взрослого и ребенка, имеющие значение для сохранения здоровья ротовой полости.

Для взрослых ежедневной чистки, использования ополаскивателя и нити достаточно для поддержания здоровья полости рта. Нет необходимости наносить на щетку чрезмерное количество пасты или выполнять манипуляцию дольше 3 минут.

Для достижения лучшего эффекта запрещается применять слишком жесткие щетки, отбеливающие зубные пасты, флосс с содержанием фтора на постоянной основе. Не рекомендуется оказывать воздействие щетиной на десны, когда они кровоточат.

У детей

Первая щетка для малышей должна иметь мягкую щетину. Необходимо подобрать щадящую пасту без вредных примесей и аллергенов. Процедуры можно проводить после формирования у ребенка цельного зубного ряда.

Чистка длится не более минуты. Специалисты рекомендуют родителям наблюдать за ребенком первые несколько дней с целью контроля над правильностью выполнения манипуляции. Направление движений не отличается от техники для взрослых.

Гигиена полости рта – советы по правильной чистке зубов и рта

Для здоровой гигиены полости рта достаточно нескольких инструментов, которые следует использовать в надлежащем порядке: зубная щетка, зубная паста, зубная нить и жидкость для полоскания рта.

Гигиена полости рта – это операция первостепенной важности. Забота о состоянии полости рта является особенно важной не только с точки зрения здоровья, но и по эстетическим соображениям, ведь рот – это одна из наших «визитных карточек»: мы его используем, чтобы говорить, есть, целоваться, общаться с миром.

Сразу отметим, что для хорошей гигиены полости рта необходима постоянная личная гигиена рта и зубов, сопряженная с периодическими проверками у стоматолога.

Ежедневная и правильная гигиена полости рта помогает бороться с главным врагом здоровья полости рта: бактериальный зубной налёт, ответственный за возникновение кариеса и многих других заболеваний и дефектов зубов и рта.

Бактериальный зубной налёт – совокупность микроорганизмов, обитающих между и на зубах. Состоит из бактерий, которые питаются отслоившимися клетками слизистой оболочки полости рта и веществами, поступающими из пищи. Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов Является основной причиной развития кариеса и заболеваний пародонта. Зубной налет – это враг номер один для зубов, а скрывается он в самых скрытых и трудно доступных для зубной щетки местах:
  • межзубные промежутки,
  • жевательные поверхности,
  • неровности зубов,
  • район шейки зубов

Как мы уже сказали, ежедневная чистка зубов и гигиена полости рта, выполняемая постоянно, терпеливо и внимательно, – это основополагающее средство для удаления зубного налета и решения сопутствующих проблем.

Чистка зубов щеткой

Чистка зубов является основным методом чистки рта, она позволяет удалить большинство остатков пищи и бактерий, – первых врагов гигиены полости рта.

Для правильной чистки нужно иметь:

  • зубную пасту, которая имеет pН около 6.0-7.0 и которая содержит фтор, важный для минерализации зубов;
  • хорошую зубную щетку, соответствующую вашим потребностям (ширина рта, зубной ряд, состояние зубов и дёсен, и т.д.).

Чтобы получить хорошие результаты, чистку зубов следует проводить ежедневно, три раза в день, по возможности в течение тридцати минут после окончания еды, действуя следующим образом:

  • Сначала очищают зубы щеткой без зубной пасты, сухой.
  • Затем наносят дозу зубной пасты на щетинки зубной щетки.
  • Начинают чистку с передней части зубной дуги, держа щетку под углом в 45°, чистят зубы в течение приблизительно минуты вертикальными движениями, от десны к зубу, а затем снизу вверх для зубов нижней челюсти и сверху вниз для верхней челюсти.
  • Повторите этот процесс для задних зубов, всегда обращайте внимание, чтобы щетинки успевали проходить в пространство между зубами.
  • Чистите зубы таким образом, по крайней мере, минуту.
  • Промойте зубы несколько раз под проточной водой, желательно теплой, чтобы удалить из ротовой полости зубную пасту и остатки пищи.
  • Очистите зубную щетку и накройте крышкой, чтобы избежать загрязнения.

Внимание, не чистите зубы движениями в горизонтальном направлении, слева направо и наоборот: это движение загоняет зубной налёт и остатки пищи в пространство между зубами!

Чистка языка

  • Чистка языка часто упускается из виду, но это неменее важная часть процесса ухода за полостью рта, так как на языке оседают остатки пищи и микроорганизмы, которые, если их не устранить, приводят к неприятным явление, таким как неприятный запах изо рта.
  • Чистку языка можно провести с помощью зубной щетки или специального инструмента, который можно приобрести в аптеке.
  • Эта процедура может быть довольно неприятной, так как чистка языка может даже вызвать рвоту, но если выполнять её осторожно и ежедневно, вы привыкнете к таким движением.
Методы чистки зубов, которые обеспечивают хорошую гигиену полости рта, должны быть ежедневной привычкой, поэтому рекомендуется обучать детей чистке зубов с раннего возраста:
  • Самым маленьким можно представить чистку зубов, как игру или как имитацию поведения взрослых. В этих целях полезно купить смешную и веселую зубную щетку, похожую на игрушку.
  • Учите детей, как правильно чистить зубы и почему важен ежедневный уход за полостью рта.
  • Используйте зубную щетку для детей, которая имеет мягкую щетину, чтобы не вызвать воспаление дёсен.
  • В возрасте двух лет можно начинать использование зубной пасты, которая должна иметь в составе фтор и быть приятного вкуса.
  • Наконец, согласуйте с детским стоматологом периодические визиты, чтобы не только проверить здоровье полости рта ребёнка, но и познакомить ребёнка со стоматологом и процессом лечения зубов.

Полностью избавиться от зубного налета после применения обычных процедур не получится. Рекомендуется обратиться к специалисту для проведения профессиональной чистки.

Мягкий налет

Мягкий налет скапливается на поверхности зубов при неправильной чистке, нарушении последовательности выполнения процедуры, применении неподходящих паст, щеток, ополаскивателей.

Удалить его можно в стоматологическом кабинете специальными растворами или аппаратом, устраняющего скопления механическим путем.

Твердый

Твердый налет постепенно превращается в зубной камень, обязательно требуется его удаления. Стоматологи предлагают несколько вариантов решения проблемы.

Сегодня обычные инструменты уже не применяются. Популярным способом считается использование специальных устройств, позволяющих безболезненно и быстро справиться с налетом.

Эффективность

Профессиональная чистка эффективна, позволяет быстро устранить любые отложения и предотвратить осложнения.

Регулярное ее проведение приводит к следующему:

  • активизируются обменные процессы в деснах, эмали, пародонте, альвеолярных участках;
  • эмаль становится светлее и крепче, устраняются темные пятна;
  • останавливается рост и размножение патогенных микроорганизмов.

Проведение процедуры 1 раз в 6 месяцев позволит предотвратить любые болезни зубов, десен, слизистых.

Стоматологические услуги

Сегодня большинство стоматологических клиник предлагают услуги по профессиональной чистке.

Наиболее популярными считаются следующие:

  1. Пескоструйная чистка с использованием специальных растворов, гелей, паст с абразивными частицами.
  2. Механическое очищение специальным аппаратом.
  3. Ультразвуковая процедура с применением прибора.
  4. Лазерная чистка считается сегодня наиболее щадящей и эффективной.
  5. Фторирование позволяет насытить эмаль ионами фтора.

Советы специалиста помогут определиться с выбором.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ