Компресс от головной боли

Височная пульсация

Голова может заболеть по разным причинам. Если неприятные ощущения локализуются в области висков, то вероятной причиной являются сосудистые нарушения или мигрень.

Чтобы облегчить болезненность в голове, обращаются к следующим простым способам.

Головной убор ухудшает кровообращение в сосудах, поэтому для улучшения циркуляции его сразу же снимают. Поскольку употребление воды способно немного разжижать кровь, то ее следует выпить в достаточном количестве. Такое действие избавит от сильного спазма. Кровоток можно улучшить, если немого полежать с закрытыми глазами, обернув при этом голову полотенцем.

Снизить напряжение мышц можно при помощи массажа нескольких рефлекторных точек на руках. Они расположены симметрично. Благодаря простым действиям легко добиться притупления болевых ощущений. Избавиться от боли поможет и массаж головы. Точечное воздействие нужно проводить в области переносицы, проводить круговые движения с легким нажатием в височной зоне. Результат дает мягкое воздействие на внешние уголки глаз.

В некоторых случаях неплохой эффект будет наблюдаться, если воспользоваться капустным листом, мякотью лимона или смоченным в свекольном соке компрессом. Приложив эти подручные средства к вискам, а свекольный тампон поместив и в ухо с болезненной стороны, можно полностью снять болевой приступ.

Избавляемся от головной боли без лекарств

  • Очень помогает мелисса: 2-3 ст.л. травы на 1 ст. кипятка. Настоять, укутав. 30 минут, процедить. Пить по 1 -2 ст.л. 5-6 раз в день.
  • Приложить ко лбу и вискам свежие капустные листья и закрепить платком. Листья предварительно размять, чтобы пустили сок. Можно за уши и на виски положить завернутую в ткань кислую капусту и обвязать голову полотенцем. Держать этот компресс, пока
    боль не пройдет.
  • Предупредить приступы мигрени помогает чередование горячих и холодных компрессов. Для этого 2 небольших вафельных полотенца смачивать поочередно горячей и холодной водой и прикладывать поочередно к больному месту на 1-1,5 мин.
  • Сделать и выпить крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавляя в нее щепотку мяты. Через 15-20 минут головная боль проходит
  • Чтобы избавиться от головной боли,нужно с усилием нажать указательным пальцем правой руки на середину левой ладони, досчитать до десяти и резко отпустить. Потом нажать указательным пальцем левой руки на правую ладонь, держать так же. Немного подождать. Если голова не перестала болеть, повторить
  • Избавиться от головной боли можно с помощью втирания в виски по 1-2 капли гвоздичного масла.
  • Победить часто повторяющуюся мигрень можно следующим образом: Взять 1 ст. л. листьев сирени и 3 ст. л. травы чистотела. Сырье все должно быть высушенным. Измельчить растения и залить 1 л кипятка. Дать настояться в течение 30 мин., затем процедить Принимать полученный настой по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Первые пару недель может не быть никаких перемен. Затем боль становится не такой острой, увеличиваются промежутки между приступами. Лечение длительное, около 6 месяцев с 2-недельными перерывами после каждого месяца лечения.
  • От головной боли помогает кипрей ( иван-чай).Взять столовую ложку измельченной травы иван-чая, залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Дать отвару настояться примерно 1-1,5 часа, процедить и пить по столовой ложке три раза в день.
  • У многих улучшение наступает при стягивании головы полотенцем или тесьмой. Важно, чтоб тесьма пролегла над бровями и ушами и немного сдавила кожу. Кстати, этот метод помогает и при головной боли от пониженного давления.
  • Если вы работаете, во время приступа головной боли попробуйте на 1 минуту пальцами зажать переносицу. Можно растереть виски одеколоном или спиртом.
  • При мигрени помогает надавливание на ямку между большим и указательным пальцем, а также смазывание висков мятным маслом. Для его приготовления горсть сухой или свежей мяты залить стаканом растительного масла. Настоять 2 недели, процедить, отжать. Масло готово. Хранить в холодильнике.

Затылочная боль

Специфика устранения боли, расположенной в затылочной части не сильно отличается от устранения спазмов, локализованных в других областях, поэтому такие приемы используют не только в этом случае. Обычно применяют:

  • приток свежего воздуха;
  • шерстяная повязка, которая закроет лоб;
  • компресс (теплый или холодный, в зависимости от того, какой принесет комфорт);
  • кружка чая (зеленый, на травах или обычный черный чай);
  • к вискам прикладывают разрезанные пополам кусочки репчатого лука на 15 минут;
  • теплые ножные ванны (или для рук) применяют при повышенном артериальном давлении, так можно дать возможность крови лучше отливать от головы к конечностям, но при пониженном давлении этот способ лучше не использовать;
  • свежие листья мяты или мать-и-мачехи нужно прикладывать ко лбу;
  • горчичник, натертый хрен или редьку можно положить между лопаток;
  • массаж или разминание мочек ушей;
  • ванна или душ комфортной температуры;
  • наиболее удобное положение, возможно подкладывать под голову дополнительную подушку или валик;
  • отдых и расслабление.

Чтобы не усугублять состояние рекомендуется полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков на период возникновения головных болей. Народные средства помогут не каждому пациенту, главное, соблюдать покой и избегать дополнительных стрессов и нагрузок как физического плана, так и эмоционального и дать организму возможность самому восстановиться.

Важная информация

Боль в затылочной части может свидетельствовать о наличии таких заболеваний или состояний у человека, как: шейный остеохондроз, артериальная гипертензия, мышечное перенапряжение.

Поэтому стоит сначала обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Снять головную боль народными средствами можно единовременно, в случае ее неожиданного возникновения. Частые боли должны быть диагностированы, а пациент должен проходить лечение.

Боли в затылочной части головы чаще всего возникают при наличии шейного остеохондроза или при повышенном артериальном давлении. Облегчить самочувствие просто, если прибегнуть к следующим способам:

  • обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
  • лечь и занять удобное положение, полностью расслабиться;
  • на лоб поместить холодный компресс;
  • сделать ванну с горячей водой для ног;
  • провести массаж головы и шеи;
  • поставить горчичники на шею и виски, для пяток использовать ванночку или сухую горчицу;
  • массировать мочки ушей.

Массаж от головной боли.

– Боль в области висков. Найти болезненные точки и массировать их, надавливая на каждую подушечками пальцев по 3-5 минут сначала слегка, потом сильнее.

– Боль в области затылка. Если вы точно знаете, что она не связана с повышением артериального давления, растирайте затылок движениями вверх-вниз.

– Боль в области лба. Массировать брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их, вплоть до появления слез. После этого надавливать 3-5 минут на точку, расположенную между бровями. Наконец обнять ладонью и пальцами весь лоб и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассировать до появления сильного тепла.

• Самомассаж от головной боли:- Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.- Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.

– Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.- Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.- Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи.

Повторить несколько раз.- Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнитьпоглаживание по направлению к вискам.- Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.- Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы довнутреннего угла глаза, а затем – к брови и по линии брови до виска.

– После этого надо погладить область рта – от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.- Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.- В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.

Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени – вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Средства народной медицины при болях в голове

Головная боль — одна из тех, терпеть которые невозможно и точно не следует. Она не только снижает качество жизни (усталость, болезненные ощущения, раздражительность, снижение работоспособности, нарушения сна и другие симптомы), но и влияет на психоэмоциональное состояние пациента.

Полезная информация

Именно головная боль может стать причиной перепадов настроения, вспышек агрессии, повышенной эмоциональной чувствительности и других проявлений, не свойственных нормальному состоянию человека.

Для предотвращения или снижения интенсивности спазма используют различные народные средства. Наиболее популярны следующие отвары (рецепты чаев):

  • Стандартный сладкий чай. Заваривают обычный чай (зеленый, черный, травяной сбор) и добавляют сахар или мед. Пить при этом нужно медленно. Желательно, чтобы напиток был комфортной для употребления температуры (не холодный и не горячий).
  • Каркаде — отличный помощник при головной боли или давлении, он снижает АД без перепадов. Обычно употребляют по одной или две чашки за сутки. Подходит, как в качестве профилактики, так и в случае появления внезапной боли.
  • Заварить листовой зеленый или черный чай. В заварник добавить свежие листья перечной мяты или мелисы (можно использовать сухой вариант, так навара станет больше). Выпить небольшое количество напитка. Он не должен быть крепким. Консистенция обычного свежезаваренного чая.
  • Отвар из душицы. Потребуется столовая ложка душицы, пол литра кипятка. Смешать и настаивать, укутав при этом в полотенце или плотную и теплую ткань, примерно 30 минут. Употребляют по небольшому стакану 2 или 3 раза за день. Внимание! При беременности эту траву пить нельзя.
  • Весенний первоцвет. Одну чайную ложку сушеных корневищ первоцвета весеннего заливают 250 миллилитрами горячей воды. Довести до кипения и настоять 5 минут. Далее необходимо процедить через марлю или мелкое сито. Пьют по стакану 3 раза в день в течение недели.
  • Настой из цветков ромашки. Потребуется: сушеные цветки ромашки в количестве двух или трех столовых ложек, стакан горячей воды. Смешать и кипятить в течение 2 минут. Остужают и принимают 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Обычно употребляют в течение недели или 5 дней, в зависимости от симптомов и воздействия на организм человека.
  • Отвар зверобоя. В полтора литра кипятка добавляют столовую ложку измельченной сухой травы зверобоя, настаивают час, процеживают через марлю или мелкое сито. Перед едой пьют треть стакана. За день можно выпить до стакана.
  • Смесь трав (кипрей, душица, перечная мята). В равных долях смешивают все необходимые ингредиенты. На стакан кипятка потребуется чайная ложка смеси трав. Настаивают 30 минут, при этом укутав в полотенце (теплое). Перед употреблением избавляются от мелких листочков в чае.

При болях в голове можно не только применять отвары и чаи для восстановления жизненных сил и энергии, но и втирать различного рода смеси в виски или область, где чувствуется боль. Особые рецепты:

  • Смесь специй (отвар не для употребления, а для примочек). Потребуется: кориандр (вид измельченных плодов), листья мяты и мелисы — равные части трех ингредиентов, водка или спирт — 100 миллилитров на 3 столовые ложки смеси трав. Смешивают и настаивают сутки. Процеживают и хранят в холодильнике, разбавив водой (20 миллилитров). Используют в качестве компресса. При наступлении головных болей ткань или марлю смачивают в настойке и прикладывают к больному месту.
  • Лавровые листья. В блендере измельчают 2 столовые ложки листьев, затем заливают подсолнечным маслом — полтора стакана, плотно закрывают. Настаивать необходимо неделю. Используют при появлении спазмов или для профилактики, втирая в виски.

В качестве способов снятия головной боли некоторые пациенты предпочитают использовать:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • расслабляющую музыку;
  • теплый чай с медом или вареньем;
  • проветривание помещения перед сном;
  • находиться некоторое время в покое.

Народные средства от головной боли — это не альтернатива медикаментозному лечению, и тем более не его замена, а лишь временная мера, способная снизить болевые ощущения, пока не поставлен диагноз или нет возможности по-другому снять неприятный симптом. Заниматься самолечением может быть опасно для жизни, поэтому следует обратиться к врачу, провести полную диагностику и выявить причины возникновения болей в области головы.

Наиболее «народным» и даже старым способом считают обращение к гадалкам и ворожеям, которые заговаривают головную боль или дают какие-либо снадобья. Стоит ли к ним обращаться, каждый решает сам. Если боль вызвана утомлением, то на приеме можно просто отдохнуть и сеанс не навредит, но при заболеваниях — это не лучший способ решения проблемы.

Самое первое действие при начавшемся головокружении – опереться обо что-нибудь, сесть или лечь. В противном случае велик риск падения и получения серьезной травмы. Можно сделать массаж, который начинают с шеи и доводят до области ушей. Голова при этом склоняется вперед.

Если приступы случаются часто, то рассчитывать только на помощь народных средств не стоит. Необходимо снизить нагрузки и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Основным средством для лечения головокружения являются травяные настои. Чтобы приготовить настой, нужно взять мяту, мелиссу, приготовить из них отвар, который затем смешать с корнем валерианы. Принимать средство следует по одной столовой ложке до трех раз в день. Оно подойдет женщинам, испытывающим головные боли во время месячных и в период климакса.

Еще одним проверенным средством станет смесь протертого имбирного корня и отвара из мелиссы, которую настаивают 20 минут. Принимают настой два раза в день по одной столовой ложке. Хорошо борется с головокружением смесь меда, уксуса и растворов валерианы, мелиссы и ромашки. Настой из душицы должен приниматься в течение двух недель.

Известны и другие народные способы лечения головной боли.

Глина – одно из самых древних народных средств, помогающих справиться с болями в голове. Входящие в состав глины микроэлементы благотворно влияют на организм, создавая лечебный эффект. Особенность применения глины заключается в том, что ее можно брать в чистом виде, а также смешивать с экстрактами мяты, мелиссы, ментола. Такое сочетание дает выраженный результат.

При помощи глины делают обертывания или ставят на болезненный участок аппликацию. Процедура довольно проста: глину нужно размягчить и довести до кашицеобразного состояния. Полученную массу распределяют по свернутой в несколько слоев марле, которую переносят на то место, где неприятные ощущения особенно сильны.

Беременные женщины часто задаются вопросом о том, какие народные средства способны купировать приступы головной боли. Многие медикаменты запрещены к использованию во всех триместрах беременности, а болевые ощущения не дают покоя будущей маме. Из-за гормональной перестройки организма головные боли с токсикозом – частые неприятности, подстерегающие женщину.

К запрещенным эфирным маслам относятся розмариновое, жасминовое и мятное масло. Не стоит использовать душицу, базилик, можжевельник, календулу, полынь, шалфей и другие растения.

А вот ромашка, шиповник, мята дадут хороший результат, если речь идет о болях в голове. Беременность – особой период в жизни каждой женщины. Чтобы не навредить себе и ребенку, перед тем как использовать то или иное народное средство, лучше посоветоваться с врачом.

Есть немало народных средств, помогающих уменьшить головную боль или даже полностью от нее избавиться. Перед их использованием лучшим решением будет обращение к врачу, особенно это касается беременных женщин. Считается, что народная медицина гораздо безопаснее справляется с симптоматикой, нежели традиционная медикаментозная терапия.

Это верно, если подходить к вопросу о том, как лечить головную боль, с умом. Не стоит забывать и о профилактике – регулярно проветривать помещения, вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и хорошо отдыхать.

Чаще всего современные люди страдают от головной боли напряжения, которая появляется на фоне хронической усталости. Поэтому перед тем, как пытаться избавиться от головной боли народными средствами, целесообразно будет просто хорошо отдохнуть и расслабиться. Особенно важен для восстановления нормального самочувствия крепкий сон.

Если все же полноценных отдых не устранил болезненность, поможет народная медицина при головных болях. Однако перед тем, как начать пользоваться народными методами, следует усвоить несколько важных правил:

  • Во время приготовления и употребления народных средств от головной боли необходимо строго соблюдать дозировки.
  • Нужно учитывать, что растительные компоненты, входящие в состав домашних рецептов, могут стать сильнейшими аллергенами для больного.
  • Средство от головной боли в домашних условиях подействует только при применении на регулярной основе. Единовременное использование не будет результативным.
  • Когда болезненность очень сильная, пульсирующая или простреливающая, лучше не надеяться на народные средства, а сразу же обратиться в медучреждение.
  • Необходимо иметь дома тонометр. Когда показатели АД сильно зашкаливают, лучше отказаться от средств нетрадиционной медицины.

Рассмотрим подробнее самые эффективные народные методы лечения головной боли.

Терапия травами

Фитотерапия является одним из излюбленных средств народной медицины, с помощью которого можно снять головную боль. Перечислим несколько народных рецептов на основе трав:

  • Ромашковый отвар. Для приготовления народного средства потребуется перемешать десять грамм сухой ромашки и по пять грамм крапивы и душицы. Смешанные травы нужно залить горячей водой и кипятить не менее восьми минут. Пить отвар нужно ежедневно по утрам на протяжении двух недель.
  • От боли в голове при шейном остеохондрозе, поможет настой, приготовленный из смеси хвоща, шиповника, зверобоя с добавлением перемолотого корня девясила. Все компоненты нужно смешать в равных частях, залить теплой водой и дать настояться в течение двух часов. Употреблять по пятьдесят миллилитров во время приема пищи курсом продолжительностью десять дней.
  • Если причиной болезненной симптоматики стало сотрясение или ушиб головы, уберет болезненность следующий настой. По столовой ложке высушенных корней валерианы и девясила нужно запарить кипятком и настаивать четыре часа. Пить настой нужно по сто пятьдесят миллилитров дважды в день. Продолжительность курса – три недели.

Терапия чаем

Народные средства от головной боли

  • От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
  • При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
  • При головной боли , первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе ( 2ч.л. на 200 мл теплой воды ) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
  • Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
  • Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
  • При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
  • При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
  • Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
  • Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
  • Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
  • Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
  • Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
  • Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
  • Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
  • Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
  • Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.
    В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой — настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

• Когда кружится голова, 7-9 раз нажимать указательными пальцами на козелок (выступ хряща наружного уха, расположенный впереди отверстия наружного слухового прохода ушной раковины) и отпускать. Делать так на ночь перед сном и утром после пробуждения. Очень хорошо помогает.• От усталости и головной боли помогает такой рецепт: 2ст. л.

зверобоя залить 0,5л кипятка и прокипятить 5 мин., охладить, процедить. 100г клюквы, промыть, отжать сок. Мезгу залить 0,5л воды и поварить на малом огне 10- 15 мин. Охладить, процедить, соединить с клюквенным соком и отваром зверобоя. Добавить сахар по вкусу. Выдержать 10 часов и пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

Терапия чаем

  • Черный. Следует учесть, что эффективным будет не пакетированный, а натуральный заварной чай. Крепкий напиток без лекарств сможет облегчить головную боль напряжения. Только перед употреблением потребуется убедиться, что давление нормальное. Особенно стоит отказаться от черного чая при повышенных показателях АД.
  • Красный. Напиток полезен при гипертонии. Однако народное средство понижает АД на 10–20 единиц. При сильно высоком показателе, лучше предпочесть сосудорасширяющие препараты от головной боли.
  • Зеленый. Особенно эффективен напиток, когда болезненные проявления появляются на фоне гормональных перестроек, а также сильных психоэмоциональных нагрузок. Существуют различные способы заваривания. Однако существует правило − заваривать чай нужно не кипятком, а горячей водой, температура которой не превышает восьмидесяти градусов.
  • Травяной. Для быстрого устранения патологической симптоматики лучше всего заваривать василек, зверобой, мелиссу, ромашку, тысячелистник.

Чаи являются действенными народными средствами, которые не только ликвидируют боль в голове, но и улучшают самочувствие в целом: расслабляют, успокаивают НС, борются с плохим настроением.

Компресс

Многие предпочитают избавляться от болезненности в голове наложением компрессов на проблемную область. Перечислим несколько вариантов:

  • При шейном остеохондрозе полезно подержать на больной зоне смесь из предварительно натертого сырого картофеля и жидкого меда. Закрепить кашицу нужно полиэтиленовым пакетом. Продолжительность лечения составляет одну неделю.
  • Лечить шум в голове можно свежими листьями калины. Растительный компонент нужно измельчить в блендере, и наложить на сорок минут на икры ног, обмотав целлофаном или пищевой пленкой. Активные биологические вещества, содержащиеся в калине, отлично устраняют боль и шум в голове.
  • При ГБН можно использовать обычную чистую ткань, смоченную прохладной водой. Через пятнадцать минут напряжение спадет.

На теле человека расположено множество жизненно важных точек, стимуляция которых способна вылечить головную боль в домашних условиях. Самостоятельно допускается проработка легкими движениями пальцев центральной лобной зоны, воображаемой точки между бровями, затылочной впадины. Однако наиболее эффективным будет массаж, выполненный профессионалом. Хорошо действует массаж при боли в шее при повороте головы.

Эфирные масла подходят для внутреннего применения при плохом самочувствии. Поскольку подобные средства очень концентрированные, необходимо перед употреблением разбавлять четыре-пять капель в стакане теплой воды. Главное – не переборщить, поскольку голова может заболеть еще больше.

Ароматерапия

Устранить болезненность и тремор головы способна ароматерапия. Для того чтобы прошли дрожания, необходимо вдыхать пары следующих успокаивающих эфирных масел: валерианы, пустырника, шалфея, мяты. Если дома нет специальной аромалампы, можно нанести несколько капель аромамасел на обычную зажженную настольную лампу.

Грязелечение

В любой аптеке можно купить сухие порошки для самостоятельного разведения лечебных грязей. Однако лучше использовать готовый продукт. Грязи можно наносить толстым слоем на лоб при головной боли или делать компрессы. Усилить положительный терапевтический эффект можно добавлением в грязевые средства травяных отваров, настоев, аромамасел.

Не только избавляют от головных болей, но и благотворно действуют на весь организм грязевые ванны. В домашних условиях подобное народное средство приготовить достаточно проблематично. Однако многие санаторно-курортные учреждения используют подобное средство для лечения своих посетителей.

Капустный лист

В состав капусты входит множество биологически активных веществ. Чтобы устранить болезненность с помощью этого растения существует несколько способов:

  • немного помять свежий капустный лист и наложить его на лоб больного человека на полчаса;
  • выпить сто миллилитров капустного сока;
  • пропитать чистую марлевую повязку свежеприготовленным соком капусты и оставить на двадцать минут.

Когда появляется головная боль и тошнит, положительный терапевтический эффект оказывает настой корицы. Для приготовления народного средства лучше купить палочки корицы, а затем самостоятельно перемолоть их в порошок. Пять грамм полученного продукта нужно залить половиной стакана горячей воды. Смесь должна настояться в течение двадцати минут.

Правильно подобранный комплекс упражнений может значительно снизить болезненную симптоматику. Особенно эффективно лечение сосудов головы и шеи при помощи ЛФК. Перечислим несколько упражнений:

  • стоя, расставив ноги на ширину плеч, нужно выполнять медленные круговые движения головой сначала в одну сторону, затем – в другую;
  • сидя на стуле необходимо наклоняться вниз, пытаясь дотянуться руками до пола, повторить десять раз;
  • в положении стоя выпрямив спину нужно наклонять голову вперед и назад, стараясь прочувствовать при этом все шейные мышцы.

Компресс от головной боли

Для получения хорошего результата, первые занятия лучше выполнять под контролем специалиста.

Использование эфирных масел

Способность эфирных масел благотворно влиять на состояние человека была замечена давно. Их применяют в терапевтических целях, когда речь идет о мигрени, перенапряжении и т. д.

Благодаря использованию эфирных масел расширяются сосуды, улучшается качество мозгового кровообращения, снижается спазм.

На практике часто используется лаванда, лимон, эвкалипт, мята. Пульсирующая боль купируется тимьяновым и мелиссовым маслами, неплохие результаты дает иланг-иланг и ромашка. Если речь идет о сужении просвета сосудов (атеросклероз), то головные боли такой природы лечатся чесночным и розмариновым маслами. Применяется также масло можжевельника и черного перца.

Часто головная боль сопровождается тошнотой, которую можно снять перечной мятой или имбирем. Обморочные состояния лечатся маслами чайного дерева, мускатного ореха, герани и сосны. Чтобы получить должный эффект, необходимо не больше 8 капель, причем жидкости употребляются как по отдельности, так и в композиции друг с другом.

Вариантов использования масел несколько:

  • свечи, ароматические лампы и ингалятор;
  • ванны с добавлением различных композиций;
  • массаж и растирание болезненных участков с применением маслянистой жидкости;
  • накладывание компрессов.

Траволечение

Еще один альтернативный способ борьбы с головными болями – металлотерапия. При этом используется медь, которая способна «вытянуть» воспаление, улучшить работу сосудов головного мозга, привести в порядок давление. Терапия представляет собой прикладывание медных монет к болезненным участкам – вискам, затылку, лбу. Продолжительность одной процедуры составляет 15 минут.

Также готовят медную воду. Для этого берут немного монет, заливают их водой (полтора литра), кипятят, пока количество воды не уменьшится вдвое. Из готовой воды делают компрессы и примочки от головной боли. Вода для питья готовится иным способом – берется медная посуда, заливается водой, накрывается крышкой и оставляется на ночь. Со следующего дня полученную медную воду можно пить по одной чайной ложке перед едой (3-4 раза в день).

Лечение головной боли народными средствами дает результаты, не уступающие традиционной медицине. Прежде всего, это касается использования трав. Наиболее благоприятного эффекта добиваются только при регулярно проводимых процедурах траволечения.  

лечение головной боли

Чабрец, липа, калина, зверобой, другие растения и их сочетания справляются с головной болью напряжения, неприятными ощущениями, вызванными стрессом. Необходимо взять одинаковое количество мяты, зверобоя и душицы, залить смесь горячей водой, поставить на 15 минут на водяную баню. Полученный настой остужается и применяется ежедневно.

Для расслабления и успокоения нервной системы используется травяной сбор, в состав которого входят липа, душица и крапива. Приготовленный настой следует принимать в течение двух недель, ежедневно выпивая четверть стакана перед едой.

Когда причиной головных болей являются простудные процессы и добавляется першение в горле, то в ход идут ромашка, липа, плоды шиповника, корица. С приступами мигрени поможет справиться горячий компресс на основе особого отвара. Приготовить его можно из листьев подорожника, мяты, мелиссы, клевера. Туда же добавляется душица, плоды шиповника и ветки смородины. Компресс накладывается на височную область.

Травы подходят для наружного применения – ножные ванны, компрессы. Внутрь принимаются отвары и настои. Как правило, на каждые 2-3 ложки травы необходимо около 300 мл кипятка.

Пульсирующая боль снимается свежим листом капусты или подорожника. Тошнота и последующая рвота вызывают обезвоживание. Восстановить баланс можно при помощи:

  • чая из кураги, чернослива, изюма;
  • картофельного или морковного отвара (возможно их сочетание);
  • растворенной в воде смеси соды и соли.

Для улучшения работы желудка и снятия симптомов тошноты подойдут семена укропа, мята и травяной сбор (валериана, ромашка, сушеница).

Похмелье также сопровождается массой неприятных ощущений, избавиться от которых легко при помощи имбирного корня, чая на основе ромашки, полыни и душицы.

К народным рецептам против головной боли относятся обертывания и аппликации на основе лечебной грязи. Также применяются песок и камни. Давно практикующийся метод глинотерапии дает нужный эффект, лечение грязью представляет собой более локальный вариант терапии.

Богатый химический состав лечебной грязи способствует улучшению самочувствия при мигрени или болевых ощущениях при остеохондрозе. Активные вещества и полезные микроэлементы грязи в сочетании с эфирными маслами могут быстро избавить от неприятных болевых ощущений.

Снять спазмы в области головы можно в домашних условиях, но это не должно противоречить основному лечению, назначенному врачом. Способы купирования боли отличаются своей направленностью. Часто пациент сам отмечает, после чего чувствует улучшения. Наиболее распространены:

  • покой;
  • проветривание помещения;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • душ или холодное умывание;
  • отдых или нормальный сон;
  • медикаменты;
  • народные средства.

Кроме этих приемов существуют и другие такие, как массаж, ароматерапия, специальная гимнастика. Применять их следует не в момент сильной головной боли, а в качестве профилактики.Народные средства от головной боли лишь временное решение.

Ароматерапия

Применение приятных ароматов в качестве средства, которое успокаивает и нормализует эмоциональное и физическое состояние пациента — это распространенная практика в лечении, а точнее, профилактике головных болей (часто, вызванных переутомлением, а не заболеванием).

Эфирные масла обладают хорошей активностью и способны снять болевой синдром в короткий промежуток времени (до получаса). Чаще всего используют:

  • Лаванда. Снимает напряжение и усталость, понижает давление. Наносят по капле на каждый висок (перед массажем). Или разбавляют с водой и смачивают этим раствором марлю, так делают компресс.
  • Базилик. Стимулятор мозгового кровообращения. Помощник в выведении из предобморочного состояния. Обычно применяют при простудных явлениях.
  • Мята. Анестетик, борется со спазмами в разных областях головы.
  • Майоран. Помогает при мышечном напряжении или при переутомлении. Используют перед сном, потому что его успокаивающий эффект довольно сильный и может сказаться на способности управлять автомобилем.
  • Розовое дерево. Особенно хорошо для девушек с головными болями, вызванными ПМС.
  • Розмарин. Помощник при головокружениях. Также справляется с нервными расстройствами и эмоциональным перенапряжением.

Обычно масла наносят на виски или на компресс, но можно просто нанести несколько капель на ватный диск и наслаждаться ароматом. Так он будет менее навязчивый.

Стоит заметить, что этот способ подойдет далеко не всем пациентам, поскольку многие отмечают, что любые запахи, наоборот, провоцируют новый приступ или спазм. Также берут во внимание количество используемого аромата. Именно резкие запахи или интенсивные могут не улучшить, а ухудшить состояние. Рекомендуется данный метод тем, кто не страдает аллергиями, не чувствителен к запахам и может нормально переносить запах благовоний, ароматических свечей и эфирных масел.

Массаж

Чтобы достигнуть необходимого эффекта нужно точно знать, какие техники выполнять и как это лучше всего делать. Без консультации специалиста лучше отказаться от данной процедуры.

  1. Виски. Подушечками пальцев проходят все точки, в которых локализованы неприятные ощущения. Длится массаж 3 минуты. От слабых нажатий к чуть более ощутимым.
  2. Лоб. Сначала прорабатываются брови, которые мелко пощипываются. Так делается пару минут, затем надавливают на точку между бровями. Ладонью поднимают лоб и массируют, пока не почувствуют тепло.
  3. Затылок. Массаж делается ладонями, движения вверх и вниз. Выполняются быстро. Делать процедуру в этой зоне можно только тем, у кого не повышено АД.

Массаж можно проводить самостоятельно или записаться к специалисту. Зачастую его назначают или рекомендуют при болях, вызванных стрессом или переутомлением. Стоит помнить, что при серьезных заболеваниях прохождение этой процедуры может быть под запретом.

Физическая культура или любые упражнения, которые выполняются в меру индивидуальных возможностей человека — это помощь его здоровью и иммунитету.

Техника упражнения:

  1. Положение сидя. Спина прямая.
  2. Наклоны головы вперед и в стороны. На каждый наклон 20 секундная задержка в положении.
  3. Повтор 5 раз.
  4. Чтобы мышцы работали более эффективно, ладонью нужно надавить на голову и выполнять такие же вращения.

Если нет возможности делать гимнастику, то подойдут и обычные прогулки. Свежий воздух помогает большинству людей, которые страдают от головных болей. Большую популярность, особенно среди лиц пожилого возраста, набирает скандинавская ходьба. Если есть возможность заняться спортом или физическими нагрузками на улице, то это не только хорошее времяпрепровождение, но и избавление от стрессов, укрепление иммунитета, тонус для мышц, а также профилактика головных болей и бессонницы.

Лечение головной боли народными средствами — это вспомогательная мера, которая должна идти комплексно с назначенным лечением. Зачастую такие способы используются тогда, когда невозможно принять препарат (нарушит назначенную дозировку), боль не утихает даже после применения медикаментов, при неустановленных причинах ее возникновения до уточнения диагноза и способов лечения заболевания.

– Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.- Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.- Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст.

ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.- Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.- Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить.

Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.- Имбирь. Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.- Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях- Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке.

Доза – по 5-6 капель 3 раза в день- Манжетка. 50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара- Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя- Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить.

– От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает- Лимонный компресс. Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.

От постоянных головных болей, при вегето-сосудистой дистонии

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав — зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст. кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана — утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев. Повторять лечение по самочувствию.

Полезные свойства соли

Чтобы избавиться от первых симптомов простудного заболевания, среди которых присутствует головная боль, используются солевые повязки. Речь идет об обычной поваренной соли, которая всегда под рукой. Небольшое количество соли растворяется в воде, полученным раствором смачивается кусок ткани (желательно, чтобы это была шерсть). Голову следует обернуть, а повязанную ткань не снимать в течение ночи. Народные врачеватели также рекомендуют делать солевые ванны для ног.

Морская соль подходит для приготовления солевых ванн или для ингаляций. Действенный способ снизить болевые ощущения – приложить к вискам ледяной холщовый мешочек с солью, предварительно достав его из морозилки.

Средства народной медицины при болях в голове

Компресс от головной боли

Часто случается так, что под рукой не оказывается нужного лекарства, а за травами или сбором нужно идти в аптеку. Если болит голова, то лучшим подручным народным средством окажется обычный крепко заваренный черный чай с сахаром. Чайный лист при заваривании дает вещества, способные улучшить работу нервной системы.

Зеленый чай помогает расслабиться, побороть перенапряжение и вызванное им нервное истощение. Усилить действие чая способен мед, лимон, имбирь. Добавление мяты, ромашки, мелиссы успокоит и прибавит сил.

Компресс

Мумие

Это лекарственно средство, о котором часто говорят сторонники народной медицины, выпускается в разной форме:

  • таблетки;
  • растворы и капли;
  • мази;
  • аппликации.

Препарат уникален по своим свойствам. Он быстро расширяет сосуды, снимает спазм, тонизирует организм. Только регулярное применение мумие способно привести в норму кровообращение в головном мозге, наладить работу гормональной системы. Принимать мумие необходимо на ночь, на голодный желудок, разводить средство следует соком.

Важно помнить, что у популярного народного средства есть противопоказания, поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию. Любое народное средство хорошо при правильном использовании, поэтому лучше предварительно получить консультацию у врача.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ