Зуд кожи тела, головы, ног и рук

Причины зуда на голове у женщин

Окрашивание

Женщины экспериментируют с цветом волос, чтобы достичь модных в этом сезоне оттенков, любым способом пытаясь избавиться от вышедшего из моды прошлосезонного лука. Другие же просто закрашивают седину. В обоих случаях после таких процедур появляется зуд – реакция, которая особенно распространена при окрашивании в домашних условиях.

Большинство химических красок для волос содержат парафенилендиамин (краситель каменноугольной смолы – используется в резиновых химикатах, фотопроявителе и т. д.) и аммиак, известные как сильные раздражающие вещества.

Сухая кожа

Часто, увлажняя волосы, мы забываем о коже. И ее сухость является результатом обезвоживания сальных желез, вырабатывающих масло, в результате чего голова начинает чесаться. Причиной этому может быть слишком частое (или, наоборот, нечастое) мытье головы:

  1. Слишком частое мытье пересушивает кожу.
  2. При слишком редком мытье кожное сало накапливается, вызывая шелушение или зуд.

Природные смягчающие средства прекрасно помогают защитить естественную влагу. Масло жожоба своим составом напоминает кожное сало и является прекрасным натуральным увлажнителем.

Если перхоти нет, причиной зуда могут быть продукты для укладки волос, которыми некоторые женщины пользуются в избытке. Некоторые гели, кремы, бальзамы, пенки и спреи могут скапливаться на коже головы и образовывать крошечные зудящие чешуйки.

Если вы ищете увлажняющие средства, выбирайте продукты на водной основе, так как они способны легче проникать в кожу по сравнению с продуктами с наполнителями, которые содержат минеральное масло и ланолин, герметизирующие влагу, необходимую нашим волосам.

Зуд кожи тела, головы, ног и рук

Раздражение эпидермиса может быть спровоцировано различными факторами. В некоторых случаях терапия кожного покрова головы осуществляется в домашних условиях. Если народные средства не помогают, то обратитесь к врачу (дерматологу, аллергологу или трихологу).

Иногда чувство жжения кожи возникает после получения каких-либо царапин и порезов. Чешется голова по причине заживления ран. Не стоит их расчесывать, вы можете только затянуть процесс выздоровления. В данном случае специфическое лечение не требуется. Но вы можете использовать различные успокаивающие масла и мази.

Частое использование фена, утюжков для выпрямления и завивки волос негативно влияют на состояние эпидермиса. Они сильно сушат его, вызывают различные неприятные симптомы. Также данные приборы ухудшают состояние волос у женщин. Постарайтесь их использовать не более трёх раз в неделю, а на время лечения полностью отказаться от них.

Паразиты

Если вас беспокоит сильный зуд кожи головы, то необходимо проверить ее на наличие паразитов (можно использовать лупу). Чаще всего на волосяном покрове встречаются следующие паразитирующие организмы: вши, клещи и т.д. Их можно подхватить в общественных местах, при контакте с заражённым человеком или после посещения леса. Также паразиты появляются на коже из-за несоблюдения правил личной гигиены.

Вши чаще всего откладывают свои яйца в районе затылка и ушей. Они закрепляются на корнях волос и имеют белый или светло-желтый оттенок.

Не рекомендуется расчесывать кожу головы, так как это приводит к инфицированию.

Себорея

Причиной сильнейшего зуда в области роста волос может стать себорея

Себорейный дерматит возникает из-за сбоя в выработке сальных желез. Для данного заболевания характерно наличие перхоти, угрей и усиленного жжения дермы (сухой вид). При жирном типе себореи на волосяном покрове образуется избыток кожного сала и небольшие чешуйки. Она возникает из-за проблем с пищеварительной или иммунной системой человека.

Псориаз – неинфекционное заболевание. Его главный симптом – образование розовых бляшек, покрытых белыми чешуйками. Если не осуществлять лечения, то болезнь распространится на кожу шеи и ушей.

Экзема и атопический дерматит имеют схожие симптомы. Если вовремя не обратиться к врачу, то данные болезни могут спровоцировать активную потерю волос.

Все вышеперечисленные кожные заболевания требуют медицинского вмешательства. Не стоит бездействовать или заниматься самолечением, так как это только ухудшит состояние кожи головы.

Ксероз

Такое заболевание возникает из-за недостаточной секреции сальных желез. В результате чего иссушается кожный покров головы, на его поверхности могут появиться небольшие трещины. Больного беспокоит чувство жжения, у него развивается шелушение эпидермиса.

Зудит и чешется кожа головы при ксерозе по двум причинам:

  • Использование агрессивных моющих средств, частое мытьё головы.
  • Гормональный сбой в организме.

В первом случае рекомендуется заменить шампунь на более «щадящий». Желательно использовать гипоаллергенное моющее средство. При гормональном расстройстве необходимо обратиться к врачу. Он проведёт обследование и назначит наиболее подходящие лекарственные препараты.

Зуд волосистой части головы возникает из-за попадания на эпидермис грибковых микроорганизмов. У больного появляется сразу несколько серьёзных симптомов: раздражение кожи и выпадение волос. Трихофития вызывает обильное шелушение, зуд и покраснение небольших участков эпидермиса. Также из-за болезни волосы теряют прежнюю силу, легко рвутся и сильно выпадают при расчесывании.

Самостоятельно обнаружить паразитические микроорганизмы грибка нельзя. Поставить точный диагноз сможет только врач, предварительно взяв соскоб.

Данную грибковую болезнь чаще всего диагностируют у детей. Стригущий лишай появляется при контакте с заражёнными людьми или животными. Основные симптомы – возникновение зудящих бляшек на эпидермисе. Они со временем отекают, гноятся и покрываются толстой коркой. Если не осуществлять лечение, то головной зуд распространится на кожу ушных раковин (чешется за ухом), шеи, груди и спины.

Сахарный диабет

Повышенный сахар в крови провоцирует сбои в выработке сальных желез, вызывает обезвоживание. Сильная сухость, шелушение и кожный зуд распространяются не только на волосистую часть головы, но и на все тело.

Для того чтобы поставить точный диагноз необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Он назначит вам специальную диету и лекарственные препараты. Предварительно понадобится сдать кровь на уровень сахара.

Нейродермит

Это серьёзное неврологическое заболевание способно вызвать зуд и другие изменения на кожном покрове. Обострения возникают из-за стрессовых ситуаций. Неприятные симптомы становятся наиболее выраженными в вечернее время.

Учёные доказали, что стрессовые ситуации (напряженная обстановка дома или на работе, депрессия, сильное потрясение) способны вызвать зуд кожи головы (часто чешется макушка, затылок). Стресс провоцирует выработку кортизола, адреналина и норадреналина в организме. Для их выведения необходимо заниматься физическими нагрузками, иначе они будут накапливаться в крови. Это, в свою очередь, вызывает сильный зуд.

Авитаминоз

Зуд кожи головы и кожи шеи появляется из-за нехватки макро- и микроэлементов в организме. Недостаток некоторых витаминов влияет следующим образом на кожный покров:

  • При дефиците витамина В2 в организме происходит излишняя выработка сальных желез. Это может привести к развитию себореи (жирный тип).
  • Нехватка витаминов группы А и С приводит к обильному выпадению волос.
  • Недостаточное потребление витамина D вызывает преждевременное старение кожи. Эпидермис становится сухой, появляется шелушение и зуд.
  • Дефицит витаминов E и B6 нарушают регенерацию клеток кожного покрова.

Отличительные симптомы авитаминоза: отсутствие работоспособности, частые простуды, слабость. Также у больного может ухудшиться внешний вид ногтевых пластин и волос.

Если после использования новых косметических средств для ухода: шампуня, кондиционера, ополаскивателя или маски для волос у вас сильно чешется кожа головы, то это верный признак аллергии.

Чтобы избежать возникновения неприятных симптомов изучите состав нового средства. Чаще всего раздражение вызывает лаурилсульфат натрия.

Нужно незамедлительно обратить внимание на то, что кожа головы зудит, особенно если ощущения усиливаются к вечеру или в ночное время. Еще один опасный сигнал – выпадение волос. Ну и главным тревожным признаком значится возникновение воспалений, пятнен, уплотнений, пузырей, гнойников и прочих недопустимых образований.

После того, как вы заметили у себя эти признаки, нужно срочно обратиться к специалисту. Помочь смогут дерматолог, трихолог или эндокринолог. После обследования назначается индивидуальная схема лечения. Если стало понятно, что раздражитель внешний, лечение может осуществляться и дома народными способами. После устранения источника зуд обычно пропадает.

Рассмотрим ТОП 10 причин из-за которых у человека возникает зуд кожи на голове.

Перхоть

Это заболевание помимо выраженного зуда кожи головы сопровождается появлением чешуек, которые являются слущенным эпителием.

Волосы теряют блеск, становятся сухими и ломкими, либо, наоборот, приобретают жирный блеск. Перхоть часто служит симптомом псориаза, себореи, микотических поражений кожи головы, авитаминоза и даже проблем с ЖКТ. Поэтому оставлять без внимания зуд кожи головы, сопровождающийся появлением перхоти, не следует.

Стрессы

Частые волнения и психоэмоциональные перенапряжения сопровождаются повышенным выбросом в кровь адреналина.

Во время физических нагрузок этот гормон расходуется, но если двигательной активности недостаточно, то его скопление с увеличением концентрации в крови приводит к напряжению мышц всего тела, появлению кожного зуда. Часто такое ощущение называют зудом на нервной почве.

Нередко кожа начинает сильно чесаться при смене средства или средств по уходу за волосами (маска, кондиционер, шампунь, бальзам, средства для укладки или окрашивания). В случае появления зуда сразу после применения нового ухаживающего средства, рекомендуется вернуться к проверенному ранее старому, либо попробовать другое средство, в составе которого нет таких веществ, как, например, лаурет- или лаурилсульфат натрия (обычно на упаковках таких средств написано «гипоаллергенно»).

Старческий зуд у пожилых

Когда человек стареет, его кожа начинает требовать особенного ухода. Кожные покровы пожилых людей  становятся более хрупкими и тонкими. Потеря эластичности, прежней увлажненности – все это увеличивает ее чувствительность к воздействиям извне. Функции, которые защищают кожу, работают хуже, и это происходит в силу физиологии.

Процессы обмена становятся медленнее, клетки кожи регенерируются на замедленных скоростях. Ресурсы, которые так нужны коже для успешного выполнения первостепенных ее функций, доставляются все в меньшем количестве. А ведь кожа обязана отталкивать инфекции, нормировать температурный баланс тела, принимать участие в кислородном обмене.

Пациенты и пациентки старше 65 часто жалуются на такие неприятные ощущения, как жжение, покалывание кожи головы, ощущение некого раздражения.  Но важно при этом отличать зуд, вызванный старением, от других заболеваний. Например, зуд может сигнализировать о расстройстве нервов, патологиях внутренних органов, аллергии или инфекциях, грибке.

Зуд от стресса

Когда организм не испытывает чрезмерного стресса, нервная система и органы чувств работают нормальном режиме. Стресс заставляет организм активировать защитную реакцию, при этом возникает диссонанс между работой нервной системы и органов чувств. В результате появляется широкий спектр нервных сенсорных симптомов. Например, ощущение жжения и зуда на коже тела, сильно чешется голова.

В этом случае зуд сам по себе не опасен и лечить его не надо. По мере ослабления стресса, этот симптом уменьшается и в конечном итоге исчезает. Но снижение стресса в организме часто занимает гораздо больше времени, чем мы думаем.Тем не менее, когда организм полностью восстановится после гиперстимуляции стресс-реакции, это ощущение жжения и зуда на коже полностью исчезнет.

Диагностика

Методы диагностики, применяющиеся для определения патологии, вызвавшей зуд головы:

  1. Люминесцентная диагностика с помощью лампы Вуда – ультрафиолетовой лампы с фильтром. Назначают при различных микозах, дерматозах.
  2. Гистологическое исследование кусочка пораженной кожи. Показано при псориазе.
  3. Дерматоскопия проводится при подозрении на фавус или себорейный дерматит.
  4. Спектральное исследование волос на микроэлементы поможет выяснить причину развития себорейного дерматита.
  5. Микроскопическое исследование биоматериала, например, содержимого волосяного фолликула, на предмет обнаружения подкожного клеща демодекс. Назначают при подозрении на демодекоз.
  6. Микроскопия соскоба с гладкой кожи на патогенные грибы. Метод используется при трихофитии, фолликулите, микроспории и множестве других грибковых болезней.
  7. Бактериологический посев отделяемого/соскоба на микрофлору для идентификации вида возбудителя и определения его восприимчивости к антибиотикам, антимикотикам или другим химиотерапевтическим препаратам. Исследование необходимо для выявления фолликулита, трихофитии и т. д.
  8. Исследование гормонального фона пациента. Анализы необходимы для определения причины кожного зуда волосистой области головы.

Для выяснения причины зуда, определения необходимых диагностических мероприятий и разработки тактики лечения требуется обратиться к одному из врачей – дерматологу, трихологу, микологу или дерматокосметологу. Исходя из этиологии заболевания может потребоваться консультация других специалистов – эндокринолога, аллерголога или невролога.

На первом этапе доктор проводит физикальное обследование: выясняет возможные причины зуда, а также его особенности – длительность и интенсивность, осматривает пораженную кожу. На втором этапе назначает различные исследования, результаты которых могут подтвердить предположительный диагноз.

Заболевания

В некоторых случаях проблема является симптомом более серьезного заболевания, которое нужно лечить медикаментозно, предварительно пройдя обследование у врача:

  • Если на коже головы появляются толстые чешуйчатые пятна, которые болят, трескаются и кровоточат – это псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание.
  • Если наряду с зудом выпадают или ломаются волосы, есть жидкие выделения, высыхающие в корку или даже гной – с большой долей вероятности это стафилококковая инфекция.

Псориаз

Псориаз – распространенное заболевание, сопровождающееся покраснением и шелушение кожного покрова. Обычно при псориазе скалярность намного гуще и выраженнее, чем при перхоти. Для ее контроля часто требуются лекарства по рецепту.

В этом случае подойдут шампуни, содержащих каменноугольную смолу или салициловую кислоту, с минеральными маслами, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки. Дерматологи часто назначают актуальные стероидные лекарства – жидкости или пены, которые быстро высыхают и не склонны отягощать волосы, и могут быть очень полезны в борьбе с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.

Воспаление волосяных фолликулов или бактериальная инфекция кожи головы также могут вызывать зуд, что часто приводит к серьезным заболеваниям кожи головы. В этом случае врачи советуют использовать натуральные органические продукты, чтобы избежать потенциальной аллергии на ингредиенты, которые способны усугубить проблему.

Педикулез

Диагностика педикулеза, пожалуй, самая простая. Выявить наличие паразитов не сложно. И начинается все с довольно характерного зуда. В этом случае можно выбрать безрецептурный лечебный шампунь, направленный на успокоение кожи и избавления от паразитов.

Лучше всего посоветоваться с врачом, но если вы решили самостоятельно подобрать шампунь, то при чувствительной коже или аллергии ищите лечебное средство, которое будет гипоаллергенным и не слишком агрессивным. Имейте в виду, что головные вши могут переходить на постельное белье и прочие домашние предметы, поэтому рекомендуется регулярное и тщательное очищение и стирка для полного искоренения проблемы и предотвращения повторного заражения.

Лечение зуда кожи головы

Поскольку зуд кожи головы является всего лишь следствием или симптомом, то для его лечения за 1 день необходимо выявить и устранить причину, его вызвавшую. В данном случае необходима помощь специалиста, который после полной диагностики (различные исследования с учетом клинических проявлений и конкретного случая) назначит оптимальное лечение.

Лечению себореи – процесс длительный и сложный. Важное значение в терапии заболевания имеют правильное питание, избегание стрессов, гормональный баланс (нарушение может провоцировать себорею), соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, пациентам важно следить за чистотой кожных покровов головы.

При сухости кожи будут полезны питательные маски, они окажут смягчающее действие и улучшат микроциркуляцию. Также большое значение имеет соблюдение питьевого режима (минимум полтора литра воды в день), которые предотвратит обезвоживание организма. Если зуд вызван нехваткой витаминов и микроэлементов, следует пропить курс витаминов (Витрум, Компливит, Алфавит, Центрум и т.п.).

Если причиной зуда оказались элементарные паразиты (к примеру, вши), то для их выведения следует приобрести в аптеке современные эффективные препараты от подобных паразитов – раствор или крем Ниттифор , аэрозоль Пара Плюс, лосьон Педикулен. После выведения вшей, следует избавиться и от гнид путем применения частого гребешка.

В данном случае прибегать к народным методам (использование, например, керосина) не рекомендовано, они не только не помогут, но могут и навредить. В отличие от вшей, определить наличие демодекоза несколько сложнее, однако врач сделает это в считанные секунды. Для лечения демодекоза необходимо обратиться к врачу, назначить лечебные препараты может только он.

Раздражение кожи головы, зуд, шелушение и покраснение: себорея

Самыми популярными являются 3 народных способа. Их легко можно реализовать в домашних условиях. Эффективность этих способов доказана многими людьми.

Это масло является эффективным противовоспалительным и успокаивающим средством. Для помощи при зуде кожи головы нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и протереть беспокоящее место. Через 5-10 минут необходимо повторить процедуру. На несколько часов зуд исчезнет. При его появлении вновь смазывают голову маслом. Средство обладает подсушивающим действием, эффективно при жирной себорее.

Масло розмарина

Это масло способно нормализовать микрофлору на коже головы, обладает тонизирующим и оздоравливающим действием. Масло наносят на ватный диск и обрабатывают зудящие места. Замечено, что препараты на основе розмарина помогают быстро избавиться от перхоти.

Масло жожоба

Если масло чайного дерева рекомендовано при жирной себорее, то жожоба – при сухой. Этот препарат хорошо увлажняет кожу, способствует размягчению и быстрому отслаиванию ороговевших клеток. Таким образом, очищает и оздоравливает кожу головы. Применяют масло жожоба так же, как и предыдущие средства: методом смазывания зудящих мест с помощью ватного диска.

Перхоть является основным виновником раздражения, сопровождаемого зудом, шелушением и покраснением кожи головы. Вызывается многими причинами, в том числе перепроизводством масла или других выделений, а так же чрезмерным ростом дрожжей, обычно живущих на коже головы и в других волосатых областях. Дрожжи разрастаются и питаются омертвевшими клетками кожи и маслами, что приводит к зуду и шелушению.

Себорейный дерматит – частая причина перхоти. Кожное масло блокирует отмершие клетки, которые слипаются между собой. Отсюда чешуйки по всей длине волос.

По наблюдению врачей себорейный дерматит чаще всего встречается в трех фазах жизни:

  1. Первые три месяца после рождения, когда активность сальных желез временно высока из-за воздействия длительных гормонов у матери после рождения.
  2. В период полового созревания, когда активность сальных желез высока от нового притока гормонов.
  3. У женщин после 50 лет, и именно тогда активность сальных желез начинает снижаться.

В этом случае перхоть не излечима, но есть несколько способов ее контролировать. Продукты, содержащие пиритион цинка или сульфид селена, часто оказываются наиболее полезными, например, шампунь против перхоти Clear Complete Scalp Care или всем известный Head{amp}amp;Shoulders.

Многие женщины также говорят об облегчении симптомов после некоторых домашних процедур. Врачи советуют использовать кокосовое масло: втертое в кожу головы на ночь, оно прекрасно избавляет от зуда и раздражения.

Довольно эффективна и безрецептурная мазь с гидрокортизоном (1 процент): использовать два раза в день в течение трех-пяти дней. Она достаточно слаба и не вызывает никаких побочных эффектов.

Чтобы правильно контролировать перхоть, нужно устранить ее грибковый компонент, не вызывая при этом большего раздражения и покраснения.

  1. Для легких случаев лучше всего использовать безрецептурный шампунь, который содержит селен, пиритион цинк или масло чайного дерева – они помогают контролировать дрожжевую инфекцию.
  2. Если зуда нет, а только шелушение и покраснение попробуйте шампунь с салициловой кислотой.
  3. В более стойких случаях может потребоваться рецептурный противогрибковый шампунь или пена кортизона, или, в особо тяжелых, – противогрибковые таблетки.

Появление на коже головы сильного и навязчивого зуда связано с несколькими различными проблемами, поэтому выбор лучшего шампуня для лечения должен начинаться с определения причины. Это даст вам отправную точку при совершении покупки нужного средства. Кроме этого, шампуни для ухода за зудящей кожей представлены в различных формулах, поэтому внимательно нужно читать этикетки перед покупкой, предварительно определив свой тип кожного покрова.

Вы или медицинский специалист можете определить причину зуда по типичным для той или иной проблемы признакам. Однако, если зуд сопровождается и другими симптомами (сильное шелушение, появление корочки на голове, выделение крови и т.д.), то лучше сразу обращаться к доктору и не заниматься самолечением.

Неправильный уход

Проявления кожного зуда

Поскольку зуд иногда связан с проблемами кожи, вызванными неправильным уходом, рекомендуется выбирать шампунь, основываясь на типе своих волос. Сухую кожу головы следует лечить шампунем, который может увлажнять кожу и волосы. Замена обычного шампуня увлажняющим может стать простым решением для облегчения симптомов. Увлажняющий кондиционер также может помочь облегчить зуд, который вызван сухостью кожи.

Плохая гигиена тоже может привести к зуду и, если причина в этом, решение простое – регулярно очищать волосы и кожу подходящим шампунем, чтобы избежать зуда, вызванного грязью и выделениями сальных желез. Если у вас жирные волосы, можно ежедневно использовать шампунь для поддержания надлежащего ухода. Нормальные или сухие волосы обычно требуют мытья через день, чтобы поддерживать чистоту.

Наиболее серьезными причинами являются контактный дерматит и перхоть, также известный как себорейный дерматит или просто себорея. Только медицинский специалист может правильно установить диагноз и рекомендовать необходимое лечение. Кроме этого, головные вши, сухая кожа на коже головы и плохая гигиена так же способны приводить к зуду и даже сильному шелушению кожи.

Шампуни при себорее

Если вы знаете, почему у вас очень сильно чешется голова, и причиной этому является дерматит, специальные лечебные шампуни помогут эффективно справиться с проблемой. Тяжелые случаи сильнейшего могут потребовать использования рецептурных шампуней, которые может назначить только доктор. Выбор данного типа шампуня для зудящей кожи рекомендуется только для самых запущенных проблем с кожей головы:

  1. Шампуни, содержащие сульфид селена. Это противогрибковый агент предназначается для определенных дрожжей – Pityrosporum ovale. Уменьшает количество перхоти на коже головы и облегчает раздражение и зуд. Шампуни на рынке, содержащие этот ингредиент, включают Selsun Blue и Head {amp}amp; Shoulders Clinical.
  2. Шампуни, содержащие пиритион цинк, который имеет как противомикробное, так и противогрибковое свойства. Помогает справиться с воспалением и зудом. В аптеках продают безрецептурные препараты с концентрацией от 1 до 2 процентов, например Mountain Falls.
  3. Шампуни, содержащие салициловую кислоту. Салициловая кислота не так хорошо изучена при себорейном дерматите, как другие ингредиенты. Считается, что она эффективна в сочетании с другими методами лечения.
    Салициловая кислота является активным ингредиентом Neutrogena T / Sal Therapeutic, шампуня, специально разработанного для борьбы с накоплением на коже головы омертвевших клеток.
  4. Шампуни, содержащие кетоконазол. Этот компонент хорошо изучен для лечения перхоти и связанных с ней состояний. Он препятствует росту грибка и обладает мягким противовоспалительным эффектом. Присутствует в шампуне Nizoral против перхоти.
  5. Как только начальные сильные симптомы проходят, справиться с себорейным дерматитом можно, используя шампуни с кетоконазолом только один или два раза в неделю.
    Кетоконазол считается безопасным. Исследования не показали, что он раздражает кожу или вызывает другие побочные эффекты.
  6. Шампуни, содержащие каменноугольную смолу. Угольная смола подавляет грибок и уменьшает воспаление. Этот ингредиент способствует уменьшению выработки кожного жира.
    Исследования показали, что каменноугольная смола столь же эффективна как и кетоконазол благодаря своей способности снижать рост грибков. Шампуни, содержащие этот ингредиент, включают Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax и MG217.

У каменноугольной смолы есть несколько связанных побочных эффектов. У некоторых после ее применения может развиться контактный дерматит на пальцах. Признаки токсичности включают тошноту, рвоту и черную мочу. Угольная смола может увеличить вероятность развития некоторых видов рака, таких как плоскоклеточный рак.

Мази для избавления от зуда головы

Чтобы избавится от зуда головы существуют специальные мази:

  1. Незулин – это крем-гель на основе экстрактов растений, эфирных масел мяты, лаванды и базилика с добавлением Д-пантенола. Незулин можно использовать при аллергических реакциях, при раздражении кожи головы. Препарат может облегчить зуд, возникающий от укусов насекомых.
  2. Бензилбензоат – выпускается в виде эмульсии для наружного применения. Позволяет избавиться от заражения клещами, в том числе от паразитов, вызывающих чесотку.
  3. Борная мазь – предназначена для лечения педикулеза. Средство необходимо наносить на волосистую часть головы и выдерживать на протяжении получаса. Аналогичным эффектом обладает Серная мазь.
  4. Адвантан – мазь, крем и жирная мазь. Это средство позволяет избавиться от себореи и микробной экземы, его назначают при контактном дерматите и фотодерматите. Жирную мазь рекомендую наносить на очень сухие участки кожи при выраженном зуде.

Лучшая диета при зуде головы

Если причины зуда кожи головы заключаются в авитаминозе, сахарном диабете или аллергии, то для устранения неприятных симптомов используют диету.

Здоровое питание

Правильное питание поможет избавиться от зуда головы

От нашего питания зависит состояние кожи головы и волос. Из-за частого употребления вредных продуктов у нас ухудшается состояние эпидермиса, появляется шелушение, сухость и зуд. Для восстановления нормальной работы сальных желез и улучшения состояния волос следуйте таким рекомендациям по питанию:

  • Обязательно включите в свой рацион молочные продукты (нежирный творог и сыр, кефир, ряженку, натуральный йогурт и т.д.).
  • Пейте больше жидкости (1,5-2 литра). В обычную воду можно добавлять лимонный сок, имбирь и немного мёда. Это улучшит метаболизм.
  • Откажитесь от сладостей, солёной и жирной пищи.
  • Ежедневно употребляйте орехи (не более 50 грамм в течение суток), яйца, печень, варёное мясо птицы и нежирные сорта рыбы (готовьте на пару или тушите).
  • Добавьте в свой рацион больше клетчатки. Её можно принимать в виде порошка (продаётся в аптеке). Также клетчатка содержится в большом количестве в гречневой и овсяной кашах, в фисташках, свёкле, капусте и других овощах.

Чешется голова

Помимо продуктов питания рекомендуется принимать витамины A, E, B, C, йод и кальций. Их можно приобрести в любой аптеке.

Если чешется кожа головы из-за паразитов, кожных заболеваний или грибковых микроорганизмов, то правильное питание поможет ускорить процесс выздоровления.

Чтобы бороться с сухой кожей в целом (включая и на голове!), необходимо в домашних условиях соблюдать сбалансированное питание:

  1. Известно, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах льна и некоторых орехах, помогают организму бороться с сухостью кожи (а также с усталостью, капризностью и плохой памятью). Введение большего количества продуктов с жирными кислотами омега-3 (или с добавками рыбьего жира) поможет и против сухости, вызывающей зуд.
  2. Цинк – еще один помощник в восстановлении кожных тканей, в том числе и на голове. Морепродукты, мясо, птица, орехи и цельные зерна являются его отличными источниками. В аптеках также продаются добавки.
  3. Витамин А является еще одним ключевым элементом в общем здоровье кожного покрова человека. Он поддерживая кровообращение и иммунную систему. Хорошие источники витамина А включают яйца, масло, а также оранжевые и желтые фрукты и овощи.
  4. Витамин В поддерживает здоровое производство клеток кожи. Источники – мясо, птица, зелень, бобы и цельные зерна.
  5. Витамин С способствует выработке коллагена в коже, сохраняя кожу увлажненной и здоровой. Присутствует в изобилии в шпинате, брюссельской капусте, киви, клубнике и цитрусовых.

Конечно, можно принимать поливитамины, чтобы получить необходимую дозу всех этих добавок, сохраняющих кожу. Пейте много воды и снимайте стресс (легче сказать, чем сделать?), и ваша кожа скажет вам спасибо.

Чтобы бороться с сухой кожей в целом (включая и на голове!), необходимо сбалансированное питание:

  1. Известно, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах льна и некоторых орехах, помогают организму бороться с сухостью кожи (а также с усталостью, капризностью и плохой памятью). Введение большего количества продуктов с жирными кислотами омега-3 (или с добавками рыбьего жира) поможет и против сухости, вызывающей зуд.
  2. Цинк – еще один помощник в восстановлении кожных тканей, в том числе и на голове. Морепродукты, мясо, птица, орехи и цельные зерна являются его отличными источниками. В аптеках также продаются добавки.
  3. Витамин А является еще одним ключевым элементом в общем здоровье кожного покрова человека. Он поддерживая кровообращение и иммунную систему. Хорошие источники витамина А включают яйца, масло, а также оранжевые и желтые фрукты и овощи.
  4. Витамин В поддерживает здоровое производство клеток кожи. Источники – мясо, птица, зелень, бобы и цельные зерна.
  5. Витамин С способствует выработке коллагена в коже, сохраняя кожу увлажненной и здоровой. Присутствует в изобилии в шпинате, брюссельской капусте, киви, клубнике и цитрусовых.
  6. Конечно, можно принимать поливитамины, чтобы получить необходимую дозу всех этих добавок, сохраняющих кожу. Пейте много воды и снимайте стресс (легче сказать, чем сделать?), и ваша кожа скажет вам спасибо.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ