Шейный хондроз — лечение в домашних условиях

Причины и симптомы заболевания

Прежде чем рассказать, как лечить хондроз шеи в домашних условиях, остановимся на причинах возникновения заболевания. Главной причиной развития шейного остеохондроза является малоподвижный образ жизни и отсутствие полноценных физических нагрузок. В группе риска находятся офисные работники (вне зависимости от возраста), проводящие много времени за компьютером или за рутинной сидячей работой.

У большинства людей мышцы недостаточно развиты и не способны удерживать позвоночник в правильном положении за рабочим столом. В этой ситуации шея постоянно находится в неудобном напряженном состоянии, что рано или поздно может привести к нарушению кровоснабжения в области головы, шеи и плеч.

Еще одной распространенной причиной являются заболевания позвоночника, вызванные ношением тяжестей, особенно при их неравномерном распределении. Спровоцировать появление остеохондроза может плоскостопие, повышающее нагрузку на позвоночник — в том числе и на шейный отдел.

В зоне риска оказываются люди с нарушениями обменных функций, со сбоями в работе гормональной системы, проблемами с состоянием сосудов. Лишний вес, неправильное питание, нарушение солевого обмена являются непременными спутниками этого заболевания.

В зависимости от тяжести болезни и степени деструктивных нарушений проявления шейного хондроза могут отличаться. К характерным признакам заболевания, которые встречаются практически у всех больных, относятся:

  • болевые ощущения при движении шеи, головная боль, усиливающаяся при кашле, крике, смехе;
  • вегетососудистые изменения, головокружение, шум в ушах;
  • нарушения артериального давления;
  • пульсирующая боль в глазах, ухудшение зрения, мушки перед глазами;
  • характерный хруст при повороте головы (как результат отложения солей в межпозвоночных дисках в области шеи);
  • «прострелы» в шейном отделе;
  • нарушения сна;
  • «ком» в горле при глотании;
  • нарушение чувствительности шеи и онемение (при защемлении кровеносных сосудов или нервных волокон);
  • постоянная усталость и общая слабость.

Обнаружив у себя симптомы шейного хондроза, не спешите приступать к лечению в домашних условиях. Диагноз должен подтвердить врач. Все вопросы о симптомах, причинах и лечении, как медикаментозном, так и домашними способами, необходимо обсудить с лечащим врачом.

Прежде чем начать лечение хондроза шеи, очень важно убедиться в точности постановки диагноза. Причины, по которым запускаются разрушительные процессы, разграничиваются на три категории:

  1. Динамические. Наблюдается микротравмирование гиалиновых хрящей. Как правило, это происходит при осуществлении чрезмерных физических перегрузок. Очень часто такие травмы остаются без внимания, из-за чего активно прогрессируют, и приводят к серьезным последствиям. Именно поэтому очень важно производить профилактический осмотр, что позволит выявить эту причину возникновения хондроза.
  2. Гравитационные. Недуг развивается благодаря смещенному центру тяжести, что приводит к повышению уровня нагрузок. Подобные действия начинаются, когда человеческое тело пребывает в неудобной позе на протяжении длительного времени.
  3. Дисметаболические. Хрящевые ткани подлежат деструктивным изменениям. Это объясняется нарушением кровообращения, при котором ухудшаются «поставки» питательных компонентов во все ткани.

На сегодняшний день специалисты не могут окончательно объяснить возникновение межреберного хондроза, как и недуга, поражающего другие участки тела. Изначально они полагали, что это связано с возрастными изменениями. Дело в том, что с наступлением 45-ти летней отметки, организм существенно сокращает продуцирование особого белка – коллагена, отвечающего за уровень прочности, а также эластичности тканей. Это отображается на функционировании сухожилий, а также связок и даже суставов.

Специалисты выделяют следующие причины возникновения хондроза:

  • наличие травм позвоночного столба;
  • сколиоз;
  • регулярные стрессовые ситуации и психические перенапряжения;
  • отсутствие достаточной физической активности;
  • наследственная предрасположенность;
  • наличие вредных привычек;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • развитие патологий, поражающих сосуды;
  • продолжительное пребывание в неудобной позиции;
  • ухудшенный обмен веществ.

Что такое шейный хондроз интересует очень многих людей, у которых наблюдаются болезненные проявления в шейном отделе, а также имеются другие признаки патологии. Существует множество причин, по которым возникает шейный хондроз, основными из которых считаются:

  • плохая осанка;
  • гиподинамия;
  • неактивный образ жизни.

Эта болезнь характеризуется травмированием суставов шейной области, что может спровоцировать возникновение множества осложнений. В процессе прогрессирования патологии происходит защемление нервных волокон, а также передавливание сосудов.

При сложных стадиях хондроза шеи у больного наблюдается сложное повреждение и травмирование межпозвонковых дисков, из-за чего нервные окончания прекращают функционировать. В результате этого у больного нарушается чувствительность кожи, наблюдаются постоянные интенсивные головные боли, головокружения.

Симптомы

Шейный хондроз

При систематических болях в шее обратитесь к врачу!

Основная опасность, которую представляет хондроз шейного отдела позвоночника, заключается в том, что патология проявляет себя не сразу. Именно поэтому диагноз устанавливается на более поздних стадиях патологии, когда симптомы шейного хондроза становятся уже сильно выраженными, а проведение терапии не может быть результативной.

Чтобы вовремя распознать протекание патологии, нужно обращать внимание на симптомы хондроза шейного отдела позвоночника, которые могут быть такими как:

  • интенсивные головные боли;
  • боль в области сердца;
  • головокружения и тошнота;
  • хруст в области шеи;
  • онемение пальцев рук;
  • перепады давления.

Появляются и другие признаки шейного хондроза, указывающие на возникновение вегето-сосудистой дистонии. Подобное состояние гораздо чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. В области шеи наблюдается постоянное ощущение скованности, и даже самое незначительное движение головой может спровоцировать сильнейшие боли, возникающие из-за значительного перенапряжения мышц шеи и плеч.

Эффективное лечение шейного хондроза в домашних условиях

Ключевой симптомы шейного хондроза — болевой синдром. Боль может быть тупой или ярко выраженной, усиливающейся при движениях, затрагивающих пораженный сегмент. Из-за этого человек инстинктивно принимает неестественное положение, облегчающее состояние. В итоге некоторые движения приданной патологии менее доступны, а то и вовсе невозможны. В восьмидесяти процентах случаев присутствует средне выраженная постоянная тупая боль, схожая с таковой при миозите мышц шеи.

Другим явным симптомом является двигательный дисбаланс позвоночника, следствием которого является нарушение осанки, снижение растяжимости позвоночника, перенапряжение мышц. Нарушение функции одного или нескольких позвоночно-двигательных сегментов изменяет конфигурацию позвоночника, нарушение его подвижности.

К осложнениям относят межпозвонковую грыжу, сдавление спинного мозга, онемение и слабость определенных мышечных групп конечностей, парезы, атрофии мышц, проблемы с рефлексами сухожилий, сдавление артерий с образованием ишемических зон, отмирание нервных клеток. Появляется нарушение движений чувствительности, трофические патологии.

Проявления зависят от того, какой участок подвергся разрушительным факторам. Например, к симптомам грудного хондроза относятся:

  • одышка;
  • дискомфортные ощущения в области легких, а также сердца;
  • возникновение острых болей при дыхании (признаки хондроза грудного отдела);
  • появление болевых ощущений в зоне плеча либо левой руки.

Кроме этого, если запускается развитие хондроза грудного отдела, симптомы могут возникать и в районе позвоночника. Характерные неприятные действия регулярно «беспокоят» позвоночный столб, а также область, окружающую его. Главным подтверждением того, что поражен конкретный участок, является появление прострелов при резких движениях.

Если рассматривать симптомы шейного отдела, либо других участков тела, то можно отметить возникновение дискомфортных ощущений в пораженной зоне. Кроме ноющих и тянущих состояний, может появляться чувство онемения. Это объясняется тем, что в области спинного мозга повреждены нервные окончания. Очень часто при шейном хондрозе болит голова.

К другим сигнала, говорящим о проблеме, причисляются:

  • зудящие и жгущие процессы в зоне стоп;
  • приступы тошноты, и ощущение нехватки кислорода;
  • диареи;
  • вздутие живота.

Такой недуг, как хондроз, имеет симптомы в большом количестве. В зависимости от области поражения будут возникать свои проявления, но, как правило, это регулярные болевые ощущения, особенно при резких движениях и перемещениях.

Стадии формирования болезни

Шейный хондроз — лечение в домашних условиях

Изначально появляется незначительный «хруст», а также тянущие, чуть выраженные неприятные ощущения при проведении физических работ. Подобные проявления могут появиться после переохлаждений либо в процессе пребывания в одной позе длительное время. Обращайте на эти особенности внимание, поскольку они могу говорить о появлении сбоев. Помните, что остеохондроз, хондроз и давление тесно связаны между собой и могут существенно ухудшить качество жизни.

Приступать к лечению хондроза народными средствами, и предпринимать другие меры без консультации с врачом, категорически не рекомендуется.

Лечение

Деформация позвонков считается достаточно опасной патологией, которая может спровоцировать последующее разрушение структуры позвоночника и нарушение его естественного положения. На первоначальных стадиях протекания патологии применяется консервативное лечение хондроза шейного отдела позвоночника. Оно подразумевает под собой:

  • применение медикаментозных препаратов;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • ношение специального корсета.

Если консервативное лечение шейного хондроза не принесло требуемого результата, то существует значительная угроза для здоровья больного, то назначается проведение хирургического вмешательства.

Наряду с традиционными методами, для лечения шейного хондроза применяются:

  • мази домашнего изготовления,
  • компрессы,
  • примочки и прочие народные методы, позволяющие облегчить состояние, а то и вовсе избавиться от заболевания.

Перед применением народных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или с фитотерапевтом.

Вариантов мазей для лечения шейного хондроза много. Одни из самых эффективных:

  1. Берется одинаковое количество одуванчика (корень), зверобой, почки березы, чистотел.
  2. Из этих трав готовится насыщенный отвар, в который добавляется льняное масло (или любое другое растительное).
  3. Готовую мазь рекомендуется применять каждый день, минимум один раз. Хранить ее лучше в прохладном месте. Срок годности натуральных мазей (не больше 3 месяцев).
  4. Еще одним вариантом подобной мази является сочетание ромашки, тысячелистника, полыни, календулы.

Растирания

Растирания позвоночника народными средствами быстро избавляют от боли, улучшают состояние тканей, устраняют воспалительный процесс.

  • Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1.
  • В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.
  • Это средство от остеохондроза втирают в шею и близлежащие ткани.
  • Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.
  • Препарат нельзя использовать на поврежденной  (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Шейный хондроз — лечение в домашних условиях

Баночный массаж обладает благоприятным воздействием на систему кровообращения, способствуя его усилению. Выполняется специально предназначенными банками круговыми движениями по часовой стрелке. Правильно выполненный массаж специалистом в домашних условиях производится при соблюдении всех правил. Курс лечения составляет  10 дней.

Как лечить хондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях
массажные линии при хондрозе шейного отдела позвоночника

Компрессы

Компрессы снимают боль, убирают воспалительный процесс. После них состояние больных  хондрозом заметно улучшается.

  1. Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают три яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на сутки.
  2. Другой вариант компресса. К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться сутки.
  3. Компресс с березовыми листьями особенно показан при болях в шее. На позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Обтирание солью

Обычная соль, которая есть на каждой кухне тоже может стать лекарством при шейном хондрозе. Допускается взять поваренную или морскую. Для солевого обтирания:

  • Берут столовую ложку соли на стакан воды;
  • Смачивают бинт или салфетку и протирают пораженные места 3-6 раз в сутки.

Другой рецепт:

  1. Мыльно-солевая смесь готовится из половины пачки натертого детского мыла 3 ложек соды и соли;
  2. Все это приправляется растительным маслом и настаивается трое суток;
  3. Полученной смесью мажут шею и близлежащие участки несколько дней подряд.

Лечение фольгой

Лечение проводится недельным курсом. Для этого берется обыкновенная пищевая фольга в рулоне, которая продается в любом ближайшем супермаркете. Каждый день необходимо делать накладывание фольги на шею и близлежащие зоны на 30-60 мин. Можно держать и дольше, некоторые ложатся спать в таком виде. Метод относится не столько к народному, сколько к инновационному.

Кедровые орехи

Для настойки понадобится стакан орешков (неочищенных, в скорлупе). Их можно растолочь, или использовать в нетронутом виде. Они заливаются 2 стаканами спирта или водки и настаиваются 15 дней в банке, закрытой крышкой, в прохладном темном месте.

Данную настойку принимать внутрь (по 10 капель на стакан 2 раза в сутки) и наружно, делая компрессы 10-20 дней подряд.

Крапива

Лечение крапивой возможно несколькими способами:

  1. Свежая зелень растения заваривается и добавляется в ванну.
  2. Терапия курсовая, таких ванн необходимо принять не менее 15.

Другим вариантом лечения является внутреннее употребление крапивы.

  • Стакан очень крепкого крапивного настоя смешивается с половиной стакана меда.
  • Смесь принимают 3 раза в сутки по 2 столовых ложки (можно больше).

Для приготовления крапивной настойки на 1 л. водки берется 0,5 кг. сухой травы. Смесь настаивается 2 недели в темном месте, после чего можно делать компрессы (2 недели). Также можно сделать крапивное масло, взяв те же пропорции, что и для настойки.

Лечение чесноком

Настойка чеснока и чесночное масло способствуют устранению патологических процессов и боли. Для приготовления настойки нужно:

  1. Порезать 1 крупную головку чеснока, поместить ее в стеклянную тару и залить стаканом водки;
  2. После 10 дней выдержки настойки, можно делать компрессы на шею, предварительно разбавляя ее водой, и окуная в этот раствор марлю;
  3. Для чесночного масла требуется две головки чеснока на литр оливкового масла. Настаивать месяц, после чего пройти двухнедельный курс лечения.

Не только в стационаре, но и в домашних условиях остеохондроз шеи хорошо поддается лечению методами народной медицины, массажем, диетой, лечебной физкультурой. Мы расскажем, как лечить шейный хондроз в домашних условиях. Отнеситесь ответственно к процессу лечения, используйте проверенные народные методики, научитесь самомассажу, подберите эффективные упражнения, и улучшение состояния не заставит себя долго ждать.

Только врач по результатам обследования может назначить тот или иной способ лечения. Чтобы быть уверенным, что вы правильно проводите лечение шейного хондроза в домашних условиях, необходимо обратиться за консультацией к врачу. В зависимости от симптомов заболевания это может быть вертебролог, остеопат или невропатолог.

Далеко не все методы народной медицины смогут помочь в запущенных случаях. В такой ситуации придется прибегнуть к медикаментозному лечению. На начальной стадии заболевания и в профилактических целях можно будет ограничиться самостоятельным домашним лечением.

Народная медицина предлагает множество проверенных методов лечения хондроза шейного отдела в домашних условиях.

Наиболее часто используемые компрессы и растирки:

  1. Простой компресс из листьев лопуха или капусты. Необходимо приложить чистый лист к месту локализации боли. Достаточно быстро вы почувствуете облегчение.
  2. Хорошо помогает от боли в шее горчица с медом. Болезненный участок намазать медом, а сверху приложить горчичник. Накрыть сверху пищевой пленкой или целлофаном. Лучше всего делать такой компресс на ночь.
  3. Самый популярный рецепт в домашних условиях — это компресс на основе жгучего красного перца. 1–2 мелко порезанных стручка (семена не удалять) необходимо соединить со 100 г измельченных листьев алоэ, добавить туда 200 г меда и залить 1 стаканом спирта. Уже через сутки можно пользоваться настойкой. Хранится такое средство в течение года и дольше. Смоченную в настойке марлю приложить к пораженному месту, накрыть пленкой и тканью. Во избежание ожога не следует держать компресс слишком долго. Как только почувствуете малейший дискомфорт, компресс нужно снять.
  4. Проверенное средство для снятия воспаления домашним способом — тертый сырой картофель, смешанный с таким же количеством меда. Накладывать такой компресс нужно на 10–15 минут дважды в день.
  5. Быстро снимает боль растирка из камфорного спирта с небольшим количеством йода.
  6. Хороший эффект в домашних условиях дает компресс из керосина. Чистую хлопчатобумажную ткань необходимо смочить керосином, слегка отжать и приложить к больному месту. Накрыть компресс пищевой пленкой или целлофаном, утеплить слоем ваты и зафиксировать повязкой. Накладывать компресс на 2–3 часа, желательно перед сном.
  7. Издавна используются лечебные свойства овечьей шерсти. Пояса из овечьей шерсти носят не только на пояснице. Оберните таким шею на 5–6 часов. Желательно проводить такую процедуру в течение нескольких дней в домашних условиях.

Скорейшему выздоровлению помогут следующие настойки по народным рецептам:

  1. Противовоспалительным эффектом обладает настойка из корня сельдерея. Для ее приготовления нужно измельчить сушеный корень, взять 1 ч. л. сырья на 1 л воды, кипятить 5 минут. Принимать по одной чайной ложке перед едой.
  2. Перетертые в кофемолке семена петрушки (3 ст. л.) залить 1 л кипящей воды. Прокипятить еще 10 минут. Процеженный отвар принимать по 0,5 стакана во время приема пищи.
  3. Тщательно измельчить кору и корень барбариса, залить спиртом — 10 частей на 1 часть сырья. Настаивать неделю. Готовое домашнее средство нужно процедить. Принимать 30 капель за 20 минут до еды.

Существует также много эффективных рецептов приготовления мазей в домашних условиях. Например, можно взять в равном количестве плоды кориандра, траву мяты перечной, корни одуванчика и почки березы, измельчить и смешать со свиным жиром, сливочным или растительным маслом. Дать настояться в течение недели. Использовать в виде компресса. Хранить такую домашнюю мазь нужно в холодильнике.

Используя народные методы лечения, обязательно следите за реакцией кожи. Если после применения растирки, компресса или домашней мази появилась сыпь или раздражение на коже, значит, какой-то из компонентов вам не подходит. Сделайте перерыв в лечении до нормализации состояния кожного покрова, а затем подберите другое средство лечения в домашних условиях .

При запущенной форме заболевания, когда уже произошла деформация хрящей, одного домашнего лечения будет недостаточно. В таких случаях придется прибегнуть к медикаментозным средствам, позволяющим остановить прогрессирующее заболевание. Основой лечения являются хондропротекторы — препараты, которые будут способствовать частичному восстановлению хрящей и межпозвоночных дисков.

Народные методики

Независимо от того, какой тип прогрессирует, межреберный хондроз, или иной, любые изменения, происходящие в области межпозвоночных дисков и прилегающих тканей, рассмотреть с использованием рентгенограммы невозможно.

Прежде чем понять, как лечить хондроз, лечащим врачом назначается прохождение МРТ либо КТ, которые позволяют выявить определенные изменения и нарушения. Кроме этого, специалист производит тщательный осмотр, и на основе этого назначает сопутствующие диагностические мероприятия, исключающие/подтверждающие наличие других проблем со здоровьем.

Многие больные интересуются, как избавиться от хондроза шейного отдела при помощи народных методик, так как они наиболее щадящие и не провоцируют возникновения побочных эффектов.

Стоит отметить, что терапия, проведенная при помощи народных методик, будет результативна только в случае регулярного их применения. Хорошо помогает справиться с болезнью настойка бузины. Для ее приготовления необходимо насыпать бузину в баночку, залить ее спиртом, закрыть и поставить в темное место на неделю настаиваться. Готовую настойку нужно втирать в шею.

Хороший результат оказывают компрессы из лопуха. Для их приготовления нужно взять засушенные листья лопуха, порезать их на мелкие кусочки, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать. Настоять сухие листья лопуха минут 15, процедить и применять в качестве компрессов, прикладывая их на поврежденные места.

Для проведения лечения хондроза широко применяется сок хрена. Это достаточно хорошее средство, которое справляется даже с самыми сильными болями и помогает устранить скованность в спине. Для приготовления средства нужно смешать водку и свежевыжатый сок хрена. Когда лекарство будет готово, плавными движениями втереть его в больную шею.

Медикаментозная терапия

Лечение назначается комплексное после обследования врачом пациента. Важно своевременно, при первых же симптомах получить помощь специалиста. Это повлияет на эффективность и быстроту терапии.

В зависимости от того, какие имеет шейный хондроз симптомы лечение подбирается соответствующее. На первоначальной стадии протекании патологии можно избавиться от шейного хондроза при проведении медикаментозной терапии. Больному обязательно показан прием анальгетиков и многих других видов лекарств, обладающих достаточно выраженным противовоспалительным эффектом.

Шейный остеохондроз

Подобные препараты могут назначаться в таблетированном виде или вводиться внутримышечно. Они помогают быстро устранить даже самую интенсивную боль в спине и протекающие воспалительные процессы. Помимо этого, больному обязательно показаны препараты, способствующие быстрому восстановлению травмированных межпозвоночных дисков.

На сегодняшний день широко применяются натуральные препараты, содержащие в своем составе исключительно растительные составляющие. Помимо этого, при хондрозе предписывают лекарства, содержащие в своем составе глюкозамин. Это вещество образуется из хинина, выделяемого из панцирей ракообразных.

Еще одним хорошим лекарством, помогающим избавиться от болезни, является гиалуроновая кислота. Она помогает насытить влагой травмированную хрящевую ткань позвоночника, что оберегает ее от пересыхания и последующего разрушения. Гиалуроновая кислота помогает замедлить протекание и распространение патологии, а также позволяет вылечить болезнь полностью.

Зная, как лечить хондроз шеи, можно быстро и результативно избавиться от протекания патологии.

К какому врачу пойти за помощью

Если вы не знаете, к какому врачу обращаться с проблемой, запишитесь на прием к терапевту. После осмотра, и ознакомления с жалобами, он направит вас к одному из следующих специалистов:

  • вертебролог либо невропатолог;
  • врач — нейрохирург;
  • хирург.

[adsp-pro-5]

Если наблюдается сильная боль в груди при хондрозе либо развивается хондроз в грудной клетке, или других участках, можно пойти на прием сразу к одному из перечисленных специалистов, не посещая терапевта.

Лечебная физкультура

Если протекает шейный хондроз лечение подразумевает под собой поведение специальной гимнастики. Упражнения при проведении лечебной гимнастики должны быть подобраны доктором, а также делать их нужно плавно.

Лечебный комплекс направлен на восстановление подвижности позвоночного столба и улучшение самочувствия. Обязательно нужно делать наклоны и повороты головы, чтобы восстановить подвижность травмированным позвонкам. При запущенных стадиях хондроза нужно ходить в специальном лечебном корсете, так как совершенно любые, даже незначительные движения, доставляют множество неприятных и болезненных ощущений.

Важное место в комплексной терапии позвоночника занимает лечебная физкультура. Ниже представлено несколько упражнений, выполнение которых не отнимет много времени, зато поможет в борьбе с недугом.

  • Делать наклоны головой в разные стороны 30 раз.
  • Разводить руки по типу ножниц 20 раз.
  • Поднимать плечи максимально высоко 10 повторений.
  • Опускать голову вниз, растягивая шею ориентировочно 10 раз.
  • Делать легкие кивания головой 30 раз.
  • Сидя медленно, выполняете повороты головой в разные стороны, словно говорите «нет» 10 повторений.
  • Лежа на боку, медленно поднимайте голову. Достаточно 5 раз с каждой стороны.
  • Медленно поворачивайте голову в стороны, доставая подбородком плечи, не менее 10 раз в каждую.
  • Сидя сводите лопатки вместе, отводя плечи назад, примерно раз двадцать.
  • Отводите руку в сторону, затем верх, в сторону и вниз. Выполнять каждой рукой по десять раз.
  • Круги плечами (сначала с большим уклоном вперед, затем назад) 5 повторений каждой рукой.
  • Положив руки на плечи, поднимайте их поочередно. Выполнить двадцать раз каждым плечом.

Выполнение гимнастики устранит боль и дискомфорт, исправляет осанку. Даже такой минимум при систематическом выполнении способен дать существенный результат.

Как лечить шейно грудной хондроз

Основной сложностью, которой сопровождается лечение хондроза, является его позднее обнаружение. Начальная стадия протекает практически бессимптомно. Если при первых сигналах посетить врача, то лечение шейного хондроза медикаментами, как и других видов, может пройти успешно.

Чтобы предотвратить последующее разрушение, протекающее в районе межпозвоночных дисков, рекомендуется использование специальной ортопедической продукции (бандаж, корсет). Если терапия производится таблетками при хондрозе шейного отдела, то врач может порекомендовать воротник Шанца, как дополнительный вариант. Такие изделия дают хороший результат на ранних стадиях.

Если такие недуги, как межреберный хондроз, шейный либо другие виды, активно прогрессируют, то акцент делается на:

  1. фармакологическую продукцию (например, Ибупрофен при хондрозе, Хондрозамин Нео, Вольтарен, Фастум). Задействуют лекарства при хондрозе как для внутреннего применения, так и средства для наружного использования, позволяющие устранить неприятные проявления;
  2. немедикаментозной терапии. Таблетки для расслабления мышц, Хордрозамин Нео, а также другие средства – это не единственный метод борьбы. Пациенту могут назначить мануальные и физиопроцедуры, благодаря которым, оказывается воздействие именно на пораженный участок.

[adsp-pro-4]

Второй вариант устранения проблемы со здоровьем, как и другие способы, не предусматривающие применение лекарственных препаратов, может стать отличным решением, если развивается хондроз при беременности.

Когда осуществляется лечение хондроза шеи либо других участков, главной задачей является избавление от основных проявлений. Если наблюдается обострение, то:

  • назначается ряд медикаментов (Хондрозамин Нео и др., к числу которых относятся противовоспалительные средства, а также анальгетики). В некоторых случаях могут назначаться уколы при шейном хондрозе и других видах болезни;
  • рекомендуется соблюдать постельный режим, особенно если поставлен диагноз «острый хондроз»;
  • специалист приписывает мази при хондрозе, позволяющие обезболить подвергшуюся разрушениям территорию. Как правило, они отличаются прогревающим эффектом.

Если назначены конкретные таблетки при хондрозе, заменять их аналогами рекомендуется лишь после консультации с врачом.

Для лечения хондроза спины и других участков задействуют комплексный подход. Доктора активно применяют немедикаментозные, а также медикаментозные мероприятия, действие которых направлено:

  • избавление от болевого синдрома;
  • восстановление вещественного обмена;
  • нормализацию кровообращения в пораженном районе;
  • восстановление дисков, подвергшихся повреждению;
  • укрепление спинных мышц;
  • предупреждение последующего появления негативных процессов.

Независимо от того где развивается хондроз (под лопаткой и т. д.) как лечить, и какие методы использовать, определяет врач.

Лекарственный метод терапии, позволяющий устранить острый хондроз и другие формы, включает в себя использование:

  • обезболивающих средств, а также миорелаксантов;
  • противовоспалительной нестероидной продукции фармакологии;
  • биологических добавок, а также витаминов при хондрозе;
  • хондропротекторов.

Кроме этого, часто назначаются мази при хондрозе, особенно если атакует шейный вид заболевания. Они не допускают появления нарушений в мозговом кровообращении.

Так же, если наблюдаются симптомы грудного хондроза у женщин и мужчин (также других участков спины), применяются дополнительные терапевтические способы, такие как:

  • мануальная, а также физиотерапия;
  • массаж;
  • фитотерапия;
  • вытяжение позвоночника;
  • ЛФК (специальные упражнения при грудном хондрозе следует выполнять в рекомендованном виде);
  • пребывание в санитарно-курортных условиях;
  • диетическое питание при хондрозе.

В борьбе важно не только выполнять назначения врача. Требуется сменить образ жизни, регулярно выполнять специальные упражнения для шейного хондроза (поясничного и т. д.), а также исключить чрезмерные физические нагрузки. Информацию о том, можно ли париться в бане при хондрозе в каждом конкретном случае, следует уточнить у врача.

Физиопроцедуры

Если вы задаетесь вопросом о том, чем лечить хондроз шеи, то эта методика обеспечит положительный результат, поскольку оказывает воздействие на пораженный участок. При наличии хондроза спины, а также прогрессировании других видов этого недуга, применяют следующие процедуры:

  • лазеротерапия, а также электрофорез;
  • электромагнитные сеансы;
  • магнитно-волновая, а также детензор — терапия;
  • ультрафиолетовое и вибрационное воздействие.

Когда наблюдаются симптомы шейного хондроза, груди либо поясничной зоны, также можно использовать массажные техники и мануальную терапию.

Массаж

Для устранения боли и частичного восстановления рекомендован массаж мышц спины или шеи, а также самомассаж.

Широко применяется при шейном хондрозе мануальная терапия, которая не только помогает устранить боль, но и позволяет восстановить прежнее состояние и замедлить, возникшие в позвоночнике патологические процессы.

С помощью массажа можно не только лечить, но и снимать локальную ригидность мышц и «хондрозную боль». Прежде чем приступить к массажу, сделайте легкие поглаживания и разминания. Поначалу массаж может быть болезненным, это нормально. Первые сеансы выполняются в щадящей форме.

  • Надо добиться предельного расслабления мышц шеи, для чего применяют разные виды поглаживаний, выжиманий, разминаний.
  • Начинают с середины позвоночника, чередуя одну и другую стороны.
  • Затем массируют плечевую зону и делают растирание позвоночного столба от затылочной кости вниз.

Все виды воздействия выполняют 7-8 раз. Воздействие на мышцы шеи не должно быть чрезмерным, поглаживание, выжимание и разминание делают с небольшим перерывом.

Симптомы и лечение хондроза могут быть самыми различными, все зависит от стадии протекания патологии. После проведения лечебной гимнастики очень хорошо помогает выполнение массажа, который помогает улучшить самочувствие. Массаж при хондрозе непременно должен быть плавным, легким и щадящим, чтобы не навредить еще больше травмированным позвонкам.

Помимо этого, важно помнить, что лечебный массаж обязательно должен проводиться исключительно специалистом, так как в противном случае он может только лишь навредить и спровоцировать возникновения еще больших болей в области спины.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ