Применение натуральных эфирных масел в ароматерапии: список, свойства всех видов и лучшие запахи

Розовое масло

Немного истории. Ни одно растение не имеет такой древней, богатой, а главное — сказочной истории, как роза. Роза происходит из Китая, затем попала в страны Востока, а в Европу (Париж) — в 13 веке. В древних сказаниях Индии говорится, что из бутонов розы родилась богиня красоты и любви Лакшми, а древнегреческие мифы утверждают, что прекрасный юноша Адонис превратился в розовый куст.

Розовое масло — это одно из самых ценных и полезных масел, оно подчёркивает женскую привлекательность, очарование, продлевает молодость.

Для наружного использования:

  1. Розовая вода: 1-2 капли розового масла на 0,3 л воды, протирать кожу 3-4 раза в день ватным томпоном;
  2. Смесь для массажа: 25 мл авокадо,25 мл жожоба, 25 мл зародышей пшеницы, 10 капель ладана, 10 капель нероли и 10 капель розы.
  3. Косметика для лица, маски, масляные смеси для лица и волос — около 20 капель на 50 мл основы

Acure, Оказывает радикальное омолаживающее действие, розовое и аргановое масла — отличное масло для лица и зоны декольте. Подходит для всех типов кожи, даже для смешанной кожи, склонной к появлению комедонов.

Aura Cacia, Розовое масло в масле жожобы —  100% чистое эфирное масло заранее смешано с питающим кожу маслом жожоба. Можно наносить в чистом виде, неразбавленным.

Применение натуральных эфирных масел в ароматерапии: список, свойства всех видов и лучшие запахи

Родина чайного дерева — Австралия. Представляет собой невысокое дерево семейства миртовых.

Немного истории. Название «чайное дерево» возникло в 1770 году, когда капитан Кук открыл Австралию. Члены его команды употребляли листья этого дерева в качестве заменителя чая. Австралийские аборигены обрабатывали раны кашицей из листьев этого дерева а также защищались измельчёнными листьями от насекомых.

В листьях чайного дерева содержится эфирное масло, антисептические свойства которого в 100 раз превышают действие карболовой кислоты, но не вредно для человека.Эфирное масло чайного дерева идеально подходит для ухода за жирной и проблемной кожей. Оно является рекордсменом по содержанию антибактериальных, антивирусных и антимикробных компонентов.

Способ применения:

  1. Для проблемной кожи паровая ванночка: на 1 литр горячей воды 1 капля масла мяты и 2 капли чайного дерева;
  2. При грибковых поражениях кожи, герпесе, бородавках: чистое масло чайного дерева наносить тонким слоем аппликатором непосредственно на тело бородавки, грибковую поверхность, на пузырьки герпеса;
  3. При угревой сыпи: 2-3 дня 3 раза в день обработать кожу лица ватным томпоном, предварительно смоченным в смеси масла чайного дерева и воды 1:1.
  4. Для омоложения кожи: умываться смесью 3-5 капель масла чайного дерева на каждые 500 мл тёплой воды.

21st Century, Масло чайного дерева  — 100% чистое масло чайного дерева. Не забывайте, что в чистом виде на лицо наносить нельзя, так как это масло не содержит базовое в составе. Если у вас пародонтоз или стоматит, то это масло можно использовать для полосканий ротовой полости — 5 капель на стакан воды.

Масло для лица успокаивающий таман, лаванда и чайное дерево — это уже смесь эфирных масел с базовым, можно использовать в составе масок и даже в чистом виде.

Розовое дерево произрастает в Бразилии. Аромат: смолистый, тонкий, горьковато-дымный, терпкий. Масло розового дерева используется в парфюмерной промышленности как ароматический компонент при производстве мужской парфюмерии.

Способ применения масла розового дерева.

  1. Смесь для шелушащейся кожи: 30 мл авокадо, 20 мл оливы, 8 капель масла розового дерева, 8 капель масла сандала
  2. Обогащение кремов, гелей, масок (только собственного изготовления): 5 капель на 5 г основы
  3. Массаж: 7 капель на 10 г транспортного масла
  4. Ванны: 6-8 капель.

Эфирное масло розового дерева применяется только наружно!!!

Лучшие эфирные масла со свежими цветочными ароматами

Масло розы.

Одно из самых дорогих эфирных масел для ароматерапии – это масло из царицы цветов розы. Для получения всего одной его капли необходимо собрать тридцать розовых бутонов. Древние полагали, что розовое масло – это кровь богини любви Афродиты, и использовали его в качестве афродизиака. Качество эфирного масла зависит от сорта роз.

Это эфирное масло со свежим цветочным ароматом показано при депрессии, нарушении сна, состоянии тревожности и неуверенности в себе. Оно способствует восстановлению гормонального баланса, нормализации функционирования эндокринной системы и органов пищеварения. В косметологии розовое масло издавна используют для повышения эластичности и упругости кожи, оно позволяет избавиться от растяжек и прочих дефектов и регулирует работу сальных желез.

Масло жасмина.

Если заглянуть вглубь веков, аромат жасмина всегда ассоциировался с любовными приключениями и денежным успехом. Этот аромат любили чувственные и уверенные в себе женщины. Масло жасмина быстро улучшает настроение, заставляет взглянуть на мир с оптимизмом, но вместе с тем более реалистично. Оно избавляет от лени и апатии, подталкивая к переменам и принятию решения.

Жасмин является одним из самых сильных афродизиаков, усиливающим притяжение полов и устраняющим дисгармонию в отношениях. Это одно из лучших эфирных масел мягко воздействует на железы внутренней секреции и нормализует их работу, причем быстрее всего приходит в норму липидный обмен.

Масло лаванды.

Лаванда – одна из самых распространенных декоративных культур, произрастающих на побережье Средиземного моря. Еще в средние века ее выращивали при монастырях, поскольку уже тогда были известны ее целебные свойства.

Благодаря своим свойствам, применение этого эфирного масла успокаивает, расслабляет и восстанавливает внутренние силы. Он для тех, кто стремится к самопознанию и саморазвитию. Вдыхая аромат лаванды, человек исцеляется от душевной боли, к нему приходит ощущение безмятежности и счастья. Его воздействие способствует гармонизации отношений, делая их более нежными и утонченными.

Применение натуральных эфирных масел в ароматерапии: список, свойства всех видов и лучшие запахи

Медики высоко оценивают регенерирующее и регулирующее действие лаванды на все системы организма. Это ее свойство особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Лавандовое масло нормализует давление и выравнивает пульс, а также действует как обезболивающее при мышечной и суставной боли.

Его регулярное использование благотворно сказывается на работе желудка, печени и желчного пузыря, позволяет избавиться от отеков и быстро вывести из организма токсины. Аромат лаванды регулирует аппетит. Его полезно вдыхать по вечерам и на ночь, чтобы укротить голод и вовремя лечь спать, поскольку сон при диете – первое дело.

Далее вы узнаете, какие ещё бывают эфирные масла с очень вкусными запахами.

Масло кардамона.

Аналогично имбирю действует и его «родственник» кардамон. При регулярном употреблении внутрь масла кардамона в организме активизируются обменные процессы, однако это не значит, что они просто ускоряются. Сначала достигается определенный баланс, и только потом процесс сжигания калорий, а следовательно, и жира происходит в ускоренном темпе. Кардамон избавляет и еще от двух проблем, приводящих к избыточному весу, – запоров и скопившихся в организме излишков жидкости.

Применение натуральных эфирных масел в ароматерапии: список, свойства всех видов и лучшие запахи

При наружном применении этого эфирного масла для ароматерапии дома можно значительно улучшить внешний вид кожи, избавив ее от растяжек. Для этого достаточно развести несколько капель масла в кефире или молоке и вылить полученную смесь в воду для ванны.

Масло петрушки.

Масло всем хорошо знакомой петрушки – незаменимый союзник тех, кто хочет похудеть. Его запах раздражает рецепторы, которые подают сигнал в гипоталамус, благодаря чему снижается возбудимость центра насыщения и сразу исчезает желание что-нибудь съесть.

Применение этого натурального эфирного масла улучшает обмен веществ, оптимизирует процесс пищеварения, действует как слабительное и мощнейшее диуретическое средство. Специалисты рекомендуют использовать масло петрушки при задержке жидкости во время менструации, а также при отеках и целлюлите.

Петрушка показана при умственных и эмоциональных перегрузках – она быстро приводит организм в норму и снимает напряжение.

Масло сельдерея.

Масло сельдерея нормализует обменные процессы и в качестве массажного крема способствует выведению из организма шлаков, токсинов и избытка жидкости. Последнее очень важно при наличии целлюлита.

Применение натуральных эфирных масел в ароматерапии: список, свойства всех видов и лучшие запахи

Масло ромашки.

Это целебное эфирное масло для ароматерапии в домашних условиях, так же как и масло сельдерея, ускоряет обмен веществ.

Кроме того, ванны с добавлением нескольких капель препарата снимают раздражительность и излишнее возбуждение.

Какие бывают эфирные масла с очень вкусными запахами

Масло мяты.

Только вдыхая аромат эфирного масла мяты, можно сбросить несколько килограммов. Объясняется это полезными свойствами масла, его воздействием на организм в процессе ингаляции. Оно позволяет замечательно бороться со стрессом, а ведь известно, что расшатанная нервная система заставляет человека не просто переедать, но употреблять большое количество не всегда полезной и здоровой пищи.

Сандал

Сандал — вечнозелёное дерево высотой около 10 метров. Растёт в Индии и на островах малайского архипелага и первые 7 лет жизни паразитирует на других деревьях, питаясь за их счёт. Для получения эфирного масла используют очищенную от коры древесину сандалового дерева, достигшего 30-летнего возраста.

Немного истории. В Древнем Китае сандаловое масло использовали в религиозных ритуалах, а в Древнем Египте — в бальзамировании, в медицине.

В настоящее время сандаловое масло используется для решения косметических проблем. Оно является отличным ингредиентом для ухода за кожей, омолаживает, успокаивает, тонизирует кожу, придаёт ей нежный оттенок и сияние. Сандаловое масло особенно хорошее для ночного ухода за кожей: его аромат успокаивает и помогает справиться с бессонницей.

Способ применения:

  1. Маска от купероза: 50 мл йогурта без добавок, 5 капель масла сандала, 2 капли можжевельника, 2 капли розмарина. Наносится на 15 минут, затем смывается тёплой кипячёной водой
  2. Ванны: 5-7 капель сандалового масла.

Aura Cacia, Сандаловое дерево в масле жожоба — можно наносить в чистом виде. Это чистое эфирное масло с базовым маслом жожоба.

Ева Соболева

Now Foods, Эфирные масла, Сандаловое дерево — 100% эфирное масло, использовать в чистом виде нельзя, только в составе масок, масляных смесей.

Целебные эфирные масла для ароматерапии в домашних условиях

Масло кардамона.

В список эфирных масел, обладающих полезными свойствами, также входят ароматы розового дерева, фенхеля, иссопа, нероли и аниса.

Масло розового дерева.

Сырьем для масла розового дерева служит одна из самых дорогих пород древесины. В результате дистилляции получается продукт со сложным, «основательным» запахом, напоминающим аромат ландыша, в котором, однако, чувствуются сладкие цветочные и пряно-горьковатые древесные нотки.

Масло розового дерева относят к антидепрессивным маслам, причем самым неагрессивным: оно абсолютно не ядовито и практически не имеет противопоказаний. Это одно из лучших масел для ароматерапии рекомендуют использовать при нервном истощении и эмоциональных перегрузках, поскольку оно не просто расслабляет, но восстанавливает, способствуя конструктивному выходу из стрессового состояния.

Масло фенхеля.

Масло фенхеля, или сладкого укропа, с запахом аниса способствует активному снижению веса, потому что действует сразу по нескольким направлениям. Оно снижает аппетит, нормализует работу кишечника, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости из организма, положительно воздействует на обмен сахаров и восстанавливает жировой баланс.

Кроме того, это эфирное масло, применяемого в ароматерапии, обладает свойствами успокаивать и снимать напряжение после физических и эмоциональных нагрузок. Его можно вдыхать, добавлять в воду для ванны или втирать кожу в проблемных зонах – на животе, бедрах, ягодицах.

Масло иссопа.

Масло иссопа со сладковатым и терпким ароматом, напоминающим аромат базилика или тимьяна, очень полезно для пищеварения. Оказывая мягкое послабляющее и мочегонное действие, оно способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Наряду со всеми эфирными маслами свойства иссопа стимулируют работу всех органов и систем, тонизируют, улучшают настроение и нацеливают на активный образ жизни.

Способы применения масла иссопа самые разные – в аромалампах и аромамедальонах, ингаляциях, ваннах, компрессах, прием внутрь.

Масло нероли.

Масло нероли изготавливают из цветков горького апельсина, который растет в Южной Европе и Америке. Это то натуральное эфирное масло, какое благотворно влияет на работу органов пищеварения, оптимизирует выделение пищеварительных ферментов, оказывает легкое мочегонное, а также ярко выраженное успокаивающее и расслабляющее действие. Масло нероли нормализует сон и избавляет от бессонницы, а в качестве сильнейшего афродизиака помогает решать проблемы в интимной жизни.

На протяжении столетий масло нероли используется как средство от растяжек кожи и прочих ее дефектов. В настоящее время оно с успехом применяется для массажа проблемных зон в комплексной антицеллюлитной терапии.

Масло аниса.

Масло аниса – это прекрасное средство для борьбы с лишними килограммами. Оно укрощает аппетит, активизирует перистальтику кишечника, избавляет от запоров, действует как эффективное мочегонное средство, избавляет от синдрома хронической усталости, выводит из депрессии, оптимизирует взгляд на жизнь и настраивает на решение проблем.

Более того, масло аниса нормализует водно-жировой баланс, придает коже упругость и эластичность, делая ее молодой и здоровой.

Масло петрушки.

Масло сельдерея.

Масло ромашки.

Жасмин

Жасмин — из рода кустарников и лиан семейства маслиновых. Для получения эфирного масла возделывают крупноцветковый жасмин. Из 1 тонны цветков жасмина получают 1 литр эфирного масла. Это масло является обязательным компонентом самых дорогих французских духов.

Немного истории. Родина жасмина — Индия. Культивируется жасмин в Египте, Италии, Франции, Марокко, Испании. В Южной Европе считается королём ароматов.

Способ применения масла жасмина:

  1. Ночная смесь для кожи: 5 мл зародышей пшеницы, 5 мл бораго, 5 мл авокадо, 5 мл виноградной косточки, 10 капель примулы, 3 капли жасмина, 3 капли иланг-иланга
  2. Компресс 1-2 капли на 100 мл дистилированной воды
  3. Ароматическая ванна: 5-7 капель масла жасмина
  4. Аромамассаж
  5. Во время родов: компресс на нижнюю часть живота
  6. Афродизиак.

Применение эфирного масла жасмина противопоказано в первые 16 недель беременности!!!

Розмарин

Розмарин — ароматный вечнозелёный полукустарник семейства губоцветных. Его родина — Средиземноморье.

Немного истории. Издавна розмарин использовали как приправу в кулинарии. Известные греческие врачи (Гиппократ, Диоскорид и др.) прописывали розмарин от болезней печени. Позднее розмарин входил в состав многих лекарств.

Способы применения ЭМ розмарина:

  1. Смесь от растяжек: 10 мл оливы, 10 мл авокадо, 10 капель бергамота, 10 капель розмарина
  2. Массаж: 5 капель розмаринового масла на 10 г транспортного масла
  3. Примочки: 1капля розмаринового масла на 250 мл кипячёной воды
  4. Ванны: 3-5 капель
  5. Обогащения своих кремов: 3 капли на 5 г основы.

Иланг-иланг

Иланг-иланг (кананга душистая) — дерево высотой до 30 м. Ветви дерева свисают, как у ивы, душистые цветки собраны в кисти. Эфирное масло получают из цветков путём перегонки с водяным паром.

Немного истории. Родина иланг-иланга — Филиппины. Название дерева на местном диалекте означает «порхание». Филиппинцы использовали цветки этого дерева, как праздничное украшение-гирлянды.

Способы применения эм илинг-иланга:

  1. Питательная эмульсия для ванны: 1 столовая ложка мёда, полстакана молока и 8 капель иланг-иланга
  2. Добавка к собственным кремам: 3 капли масла иланг-иланга на 10 мл нейтрального крема
  3. Массаж: 7 капель эфирного масла на 10 мл растительного масла
  4. Ванночки для ломких ногтей: тёплое оливковое масло и 2-5 капель масла иланг-иланга
  5. Ванны: до 10 капель масла
  6. Ароматизция помещения.

Лаванда

Лаванда — пахучий вечнозелёный кустарник семейства губоцветных высотой до 60 см, с узкими серыми листьями, серо-голубые цветки собраны в колосовидные соцветия. Эфирное масло получают из соцветий лаванды путём паровой перегонки.

Немного истории. Родина лаванды — Средиземноморье. Древние греки и римляне использовали лаванду в медицине (как средство борьбы с заразными болезнями и эпидемиями), а также в парфюмерии. Её добавляли в воду для купания, отсюда и её название «лаванда» произошедшее от латинского — «мыться».

Лаванда — прекрасное омолаживающее косметическое средство, ускоряющее регенерацию клеток кожи, снимающее раздражение. Наилучшим образом подходит для ночного ухода.

  1. Примочки для лечение кожи, ран и даже экземы: горсть цветов лаванды на 1/2л оливкового масла, поставить на водяную баню на 2 часа, оставить на ночь настаиваться и использовать для лечения кожи и даже ран
  2. Ванны: 5-8 капель лавандового масла
  3. Смесь при раздражениях кожи и ожогах: 50 мл масла жожоба, 10 капель нероли, 10 капель ромашки голубой и 10капель лавандового масла.

Бергамот

Это невысокое вечнозелёное дерево из семейства рутовых. Его родина — Юго-Восточная Азия. Эфирное масло бергамота получают из кожуры несъедобных плодов бергамотового дерева путём холодного прессования.

В косметике эфирное масло бергамота применяется для сужения пор кожи, отбеливания веснушек, сокращения растяжек и для борьбы с целлюлитом.

Способы применения ЭМ бергамота:

  1. Смесь от целлюлита: 50 мл жожоба, 50 мл миндальных косточек, 5 капель кипариса, 10 капель апельсина, 8 капель лимона и 10 капель бергамота
  2. При воспалениях кожи и грибковых поражениях слизистых: 1 капля масла на 1/2 стакана дистиллированной воды
  3. Ванны: 5-8 капель бергамота
  4. Сауна: 5 капель масла
  5. Аромамассаж: 3 капли на 10мл нейтрального крема
  6. Ароматизация воздуха: 4-6 капель на комнату 20 м2

Герань (пеларгониум)

Это род многолетних трав семейства гераниевых. Используют всё растение для вытяжки из зелёной массы герани эфирного масла путём паровой перегонки.

Немного истории. В древности герань считали исключительно целебным средством, способным срастить переломы и излечить рак.

В косметике эфирное масло герани самое «женское» масло ибо массаж с ним нормализует гормональный баланс.

Способы применения эфирного масла герани:

  1. Массажная смесь для бюста: 20 мл жожоба, 20 мл виноградной косточки, 10 мл персиковой косточки, 3 капли фенхеля или аниса, 3 капли иланг-иланга и 10 капель герани
  2. При ожоге: нанести чистое эфирное масло герани на поражённое место
  3. Для лечения кожи применять настой травы герани: 1 десертная ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 10 минут
  4. Массажи: масло герани и нейтральный крем в пропорции 1:4.

Кипарис

Уход за лицом с помощью эфирных масел

Кипарис относится к роду хвойных деревьев семейства кипарисовых. Эфирное масло получают путём перегонки плодов (кипарисовых орехов).

Немного истории. Родиной кипарисов считается Кипр. В античные времена кипарисами обсаживали храмы и города, защищая их от злых духов. Древесину кипариса считали вечной, не поддающейся гниению Знатных греков и римлян хоронили в кипарисовых гробах. Финикийцы из кипариса строили боевые корабли и одерживали свои знаменитые победы. Смолами кипариса лечили раны и язвы, а лёгочных больных отправляли на остров Крит, славящийся кипарисовыми рощами.

В косметике используют для укрепления стенок сосудов и капилляров, устранения запаха пота, подсушивания прыщей.

Способы применения эфирного масла кипариса:

  1. Массажное масло от варикоза: 15 мл оливы, 15 мл лесного ореха, 2 капли лаванды и 4 капли кипариса
  2. Ванны: 5-7 капель масла на ванную;

Дозы эфирных масел

Для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 столовую ложку масла 2-4 капли эфирных масел.

Для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10-15 мл крема.

Для ухода за волосами: на 1 столовую ложку основы (маски или масла) берем 4-6 капель эфирных масел.

При уходе за телом: в 1 столовую ложку базового масла добавить 6-10 капель эфирных масел.

Для полосканий: 2-3 капли масла на один стакан теплой кипяченой воды.

Для ароматизации дома аромалампы: 3-4 капли эфирного масла (добавленные в налитую в чашу лампы воду) на 15 м2 площади.

Для ванн: 4-7 капель эфирных масел на ванну, предварительно растворить в основе (молоко, базовое масло, мед, сливки, соль для ванн).

Для массажа: 3-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку (15 мл) масла-основы.

Для сауны и бани: 2-4 капли эфирного масла на 15 м2.

В косметических целях используются 2-3%-ные концентрации, в лечебных 4-5% и в ряде случаев большие концентрации. Завышать указанные дозировки не рекомендуется, потому что эфирные масла – очень концентрированные субстанции, и навредить неправильным использованием легко.

Выкладываю еще очень полезные шпаргалки — таблицы по эфирным маслам

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ