Симптомы и лечение изжоги при беременности

Особенности проявления в 1, 2 и 3 триместре беременности

В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности испытывает заметное облегчение симптомов изжоги после применения средств лечения традиционной медицины.

Тем не менее, встречаются определенные исключения из этого правила. У некоторых беременных изжога сохраняется в течение длительного периода времени и в этом случае на помощь приходят народные методы лечения.

Внимаине! Симптомы выражаются в виде затруднение дыхания и сильной боли в груди. В этих случаях немедленно обратитесь врачу.

Ниже поговорим о народных средствах лечения изжоги у беременных:

  1. Вода. Иногда простые решения приводят к лучшим результатам, но имейте в виду, что слишком большое количество выпитой жидкости нарушает водно-минеральный баланс в вашем организме, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Пейте воду в течение дня мелкими глотками, часто и по чуть-чуть.
  2. Лимонная вода. Лимон — один из чудеснейших плодов природы. Считается, что лимонная вода увеличивает производство пищеварительных соков и желчи. Это приводит к балансу кислотности желудка и помогает пищеварению. Для быстрого избавления от изжоги выжмите дольку лимона в стакане воды объемом 200 мл. Чтобы сделать смесь более приятной на вкус, добавьте небольшое количество меда.
  3. Мята — еще один замечательный способ успокоить кислотный рефлюкс и избавиться от изжоги во время беременности. Стакан чая с добавлением мяты уменьшит жгучую боль в области пищевода.
  4. Яблочный уксус. Как и лимон, яблочный уксус имеет широкий спектр применения, включая естественное облегчение от изжоги. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды на 200 мл, этим вы сбалансируете уровень кислоты в желудке.
  5. Имбирь. Тонко нарежьте свежий имбирь и варите в горячей воде в течение 5-10 минут. Во время беременности употребляйте имбирь в умеренном количестве.
  6. Кокос. Сок кокоса — отличный способ нейтрализовать уровень кислотности в желудке. Если вы не привычны к употреблению кокоса, начинайте с малых доз.
  7. Пищевая сода. Если все другие естественные средства против изжоги терпят неудачу, попробуйте смешать 1/8 часть чайной ложки пищевой соды с водой. Раствор глотайте медленно. Это средство поможет нейтрализовать переизбыток кислоты.
  8. Йогурт или Молоко. Стакан коровьего молока или йогурт могут облегчить изжогу. Молоко способно немедленно избавить от дискомфорта, однако, в некоторых случаях ухудшает состояние. Как альтернативу в таких случаях пейте ореховое, рисовое или козье молоко.
  9. Банан. В состав банана входят вещества, помогающие защитить желудок и стенки пищевода от желудочной кислоты. Употребление в пищу бананов во время беременности удерживает кислотность в пределах допустимого и помогает общему пищеварению.

Продукты
пчеловодства часто применяются для лечения изжоги, однако методика зависит от
показателя кислотности. Различаться будет время приёма и длительность курса.
Употребление цветочного нектара как лечебного средства направлено на выполнение
разных задач в зависимости от количества кислоты, вырабатываемой в полость
желудка.

Главная
проблема – выработка соляной кислоты в больших количествах, чем требуется для
переваривания пищи. Это вызывает раздражение слизистых оболочек. Принимать мед как лекарство от сильной
изжоги при повышенной кислотности рекомендуется по следующим правилам:

  • время – утро, сразу
    после пробуждения, натощак;
  • вид – медовая
    вода (1 чайная ложка на стакан тёплой воды);
  • повтор – через 2
    часа после употребления еды;
  • длительность
    курса – 3 недели.

Растворение
нектара в тёплой воде снизит концентрацию веществ. После попадания жидкости
внутрь выделится меньшее количество желудочного сока, что скорректирует работу
ЖКТ. После курса требуется сделать перерыв – 7–10 дней, во время которого
следует соблюдать диетический рацион. Повтор курса проводится при отсутствии
улучшений.

При
снижении показателя наблюдается недостаточная выработка соляной кислоты. Для
восстановления баланса советуют принимать холодную медовую воду (1 маленькая
ложка пчелиного продукта на 200 мл) перед трапезой за 12–20 минут. Курс длится
от 2 до 3 месяцев.

Смысл
приёма цветочного нектара при пониженной кислотности состоит в повышении затрат
и усилий на переваривание. Происходит это из-за состава продукта, насыщенного
питательными и полезными веществами. Употребление непосредственно перед едой
спровоцирует выброс кислоты.

Медовая вода – универсальный и распространённый способ приёма при лечении изжоги. Однако добавление других ингредиентов усилит действие, что ускорит выздоровление. К пчелиному продукту добавляют тыквенные семечки, оливковое масло, молоко, картофельный сок, вытяжку из алоэ.

Приготовление
лекарственной смеси – соединить в равных количествах цветочный нектар и
оливковое масло, тщательно перемешать. Рекомендуется к приёму по утрам в
количестве – 1–2 столовые ложки. Разрешается запивать эту смесь водой. Масло
оливы применяют для снижения кислотности желудочного сока, устранения
воспаления, улучшения работы пищеварительной системы.

Для приготовления потребуется 100 г семян тыквы, 50 г свежесобранного нектара. После смешивания ингредиентов рекомендуется принимать смесь по 1 большой ложке через полчаса после трапезы дважды за день. Польза семечек от тыквы состоит в обезвреживании и выведении излишков соляной кислоты, что избавляет от болевых ощущений. Семена усиливают целебный эффект средств, применяемых для лечения гастрита, язвенной болезни.

Рецепт лекарственной смеси – соединить в равных пропорциях мякоть листьев алоэ с медом. Принимать рекомендуется по 1 маленькой ложке трижды за день. Польза алоэ – способность устранять воспаление на слизистых оболочках ЖКТ. Это свойство применяется для лечения дуоденита, панкреатита, язвенной болезни, холецистита.

Рецепт целебного напитка – растворить в стакане с тёплым молоком одну чайную ложку цветочного нектара. Выпивать рекомендуется после еды, чтобы купировать неприятное чувство жжения. Молоко понижает кислотность, а мед действует на проблему изнутри. Совместный приём этих продуктов усиливает лечебный эффект.

Приготовление
– сделать вытяжку из картофеля, подогреть 100 мл до 30 градусов, добавить 1
маленькую ложку пчелиного продукта. Выпивать напиток утром до завтрака и
вечером перед сном. Картофельный сок помогает снять воспаление, заживить эрозии
или язвы, восстановить кислотно-щелочной баланс. Обволакивающее свойство
устраняет жжение.

Мед давно применяется в рецептах народной медицины для устранения чувства жжения, вызванного забросом желудочного секрета в пищевод. Перед приёмом требуется обязательно посещение врача, так как из-за неправильного употребления состояние может усугубиться.

Что можно беременным от изжоги – такой вопрос мучает многих. Изжога – одно из распространенных дискомфортных ощущений, которые наблюдаются у беременных. Большинство из них довольно часто испытывают жжение в области “под ложечкой” или в ротовой полости. В этом состоянии будущая мама чувствует себя крайне неприятно, это заставляет искать способы для избавления от таких ощущений. Что делать при изжоге?

Изжога во время беременности может быть чрезвычайно болезненной. Многие традиционные методы лечения требуют применения таблеток и лекарств, которым вы, вероятно, не хотите подвергать своего ребенка.

В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности испытывает заметное облегчение симптомов изжоги после применения средств лечения традиционной медицины.

При беременности, особенно в конце третьего триместра, часто наблюдается изжога (рекфлюкс). В основном это возникает вследствие давления плода на диафрагму. Но нередко неприятный симптом во время беременности вызывают и некоторые продукты. Медики рекомендуют в этот ответственный период для женщины излишне не переполнять желудок, избегать приема острой, жареной, копченой и жирной пищи, которая провоцирует симптомы.

Чтобы облегчить состояние, нетрадиционная медицина предлагает некоторые народные средства от изжоги при беременности. Это и различные травяные чаи, и некоторые натуральные продукты, и рецепты на основе природных компонентов. Конечно же, каждая будущая мама без труда сможет приготовить их в домашних условиях.

Нормальное протекание беременности часто сопровождается неприятными симптомами, самым распространенным из которых является изжога. Гастроэнтерология выделяет ее в особое состояние, которое классифицируется как «изжога беременных». Она совсем не безобидна и может иметь опасные последствия.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

Резкое увеличение объема матки во втором и третьем триместре беременности неизбежно меняет взаимное расположение органов брюшной полости и мышечной перегородки — диафрагмы, меняющей конфигурацию желудка и пищевода. В результате разделяющий их мышечный клапан (нижний пищеводный сфинктер, далее — НПС) ослабевает, а содержимое желудка беспрепятственно выдавливается в пищевод. Такое явление называется рефлюксом.

Регулярная изжога — верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.

Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:

  • ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
  • ослабление перистальтики желудка;
  • ослабление перистальтики пищевода;
  • спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).

Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.

Вторая причина изжоги у беременных — наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).

Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.

Методы лечения

Если
объяснять простым языком, то изжогой называют чувство жжения в области
пищевода. Происходит это из-за попадания желудочного секрета через разделяющий
сфинктер, когда тот ослабевает. Вследствие попадания кислотной жидкости
слизистая оболочка раздражается, что и ведёт к жжению. По первому взгляду,
состояние не кажется опасным, однако оно часто становится причиной эрозий,
рака, других болезней желудка и пищевода.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

Главный
фактор, который влияет на изжогу – показатель кислотности в полости желудка.
Если идёт повышение, то появляется раздражение слизистой оболочки. Это считают
основной причиной. При снижении кислотности растёт чувствительность внутренней
поверхности пищевода.

Причины,
которые обостряют проблему:

  1. Изменения режима
    питания. Провоцируют появление жжения голодание в первой половине дня и
    последующее переедание вечером, употребление большого количества еды перед сном
    или ночью.
  2. Вредная пища.
    Частое включение в рацион жирных, жареных и тяжёлых для переваривания
    продуктов, фастфуда, газированных напитков ведёт к проблемам с пищеварением.
  3. Злоупотребление
    «провокаторами». Употребление шоколада, помидоров, цитрусов, солёных продуктов,
    ржаного хлеба, острых приправ и кислых овощей приводит к повышению кислотности
    желудочного сока.
  4. Вредные
    привычки. Алкоголь, курение – раздражающие для поверхности пищеварительного
    тракта факторы. Это становится причиной повышения кислотности, ослабевания
    сфинктера и выхода части желудочного сока.
  5. Приём
    лекарственных средств. Часть медикаментов способна увеличить в желудке
    кислотность – ибупрофен, аспирин, другие препараты.
  6. Лёгкие нервные
    расстройства. Провоцируют развитие изжоги депрессия и частые стрессы, ощущение
    тревожности, эмоциональные переживания.
  7. Факторы,
    влияющие на выработку желудочного секрета. Сюда относится поднятие тяжестей,
    сдавливание живота тугими поясами, беременность и лишний вес.

Перечисленные
причины объединяет один момент – прямое влияние на показатель кислотности в
желудке. Поэтому при появлении жгучего ощущения нужно обратить внимание на эти
провоцирующие факторы.

Изжога
сопровождается следующими симптомами:

  • отрыжка с
    выходом части секрета с горько-кислым вкусом;
  • тошнота или
    рвота;
  • повышенное
    слюноотделение;
  • болевой синдром,
    исходящий от подложечной области и переходящий за грудину, между лопатками, в
    шею с левой стороны;
  • «ком» в горле;
  • периодические покашливания,
    осиплый голос.

Если
изжога проявляется совместно с потерей аппетита, потоотделением, хронической
усталостью, наличием крови в тёмном стуле или рвотных массах, то требуется
обратиться к врачу. Перечисленные признаки показывают наличие серьёзных проблем
со здоровьем.

Профилактика
изжоги состоит в корректировке рациона. К продуктам, не вызывающим резкого
изменения кислотности, относят каши, зелень, бульоны, кисели, яйца, нежирный
творог или сыр. Рекомендуется употреблять овощи – свёклу, морковь, огурцы,
кабачки и тыкву. Среди мясных и рыбных продуктов лучше брать нежирные сорта.

Избавление
от вредных привычек, регулярная физическая активность и исключение стрессовых
факторов, переживаний также поможет не допустить появления изжоги. Здоровый
образ жизни – основа профилактики.

Что пить беременным при изжоге, если им, как известно, большая часть лекарственных препаратов попросту запрещена? Существуют разнообразные препараты и таблетки от изжоги, которые вполне безопасны и для мамы, и для развивающегося плода. Применяя их по назначению врача, можно существенно облегчить неприятные симптомы, напоминающие жжение.

Известным средством среди разрешенных можно назвать препарат под названием Ренни. При приеме он оказывает воздействие на кислоту, которая и провоцирует изжогу. Кислота нейтрализуется, не успевая всосаться в кровь.

Медработники предостерегают против излишнего употребления данного средства – стоит подчеркнуть, что принимать его следует лишь в дозе, рекомендованной врачом. Причины этого следующие: средство содержит некоторое количество кальция, который, при избыточном поступлении в организм матери, способен стать причиной раннего окостенения черепа еще не родившегося малыша, что может привести к определенным проблемам при родах.

Следует помнить, что антацидные средства, к которым относится и Ренни, содержат вдобавок к кальцию некоторое количество магния и алюминия. К их употреблению стоит относиться с максимальной осторожностью и непременно получить консультацию гинеколога перед тем, как начинать прием.

Изжогу при беременности можно лечить и с использованием следующих средств: Алмагель, Смекта, Маалокс и т.п. Но, если вы уже принимаете какие-либо препараты от изжоги, перечисленные употреблять нельзя. Надо с осторожностью относиться ко всему, что попадает в организм – ответственность женщина несет не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка.

Немало зависит и от течения беременности. Если она протекает особенно тяжело, с регулярными и очень тяжелыми приступами изжоги, лекарство может быть назначено и другое. Например, обращение к гомеопатии может помочь обрести средство, которое поможет уменьшить такие симптомы, как вздутие живота и отрыжка, неприятный привкус, время от времени возникающий во рту, спазмы.

Лекарства от изжоги при беременности следует выбирать с особой осторожностью.

Самым лучшим способом все же остается проявление повышенного внимания ко всему, что беременная собирается съесть или выпить, и строгое следование рекомендациям врачей. При сильной изжоге, которую очень трудно терпеть, можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно для начала выяснить, что собой представляет изжога и почему бывает изжога у беременных чаще, чем у людей в обычном состоянии?

Изжога – это ощущение тепла или жжения в области грудной клетки, которое начинается, обычно, после приема пищи. Изжога сопровождается неприятным и достаточно резким кислым привкусом во рту. Для изжоги характерно в вечерние часы, особенно если женщина находится в лежачем положении. Происходит это в результате выброса в нижние отделы пищевода кислотосодержащего желудочного сока, а пищевод, как известно, страдает при воздействии на него кислоты.

Существует мнение, что изжога может отрицательно повлиять на развитие малыша, и, когда у женщины появляются симптомы изжоги, она волнуется, так ли это на самом деле. В науке нет никаких фактов, подтверждающих эту теорию, поэтому утешительной новостью для беременных женщин, страдающих изжогой, является то, что на состояние ребенка данный физиологический процесс никак не повлияет.

Изжога – совершенно безопасное при беременности явление, пусть и весьма неприятное для будущей мамы. Следует сказать, что терпеть постоянные приступы изжоги совсем не обязательно, так как есть немало способов которые можно применять с целью того, чтобы если не устранить ее полностью, то хотя бы облегчить неприятные ощущения.

20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности. В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:

  • Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому, если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
  • Попробовать выпить маленькими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
  • съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
  • С разрешения врача можно принять лекарство.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.

В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.

«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Команда Итс Кидс рекомендует:

  • есть больше тушеных или отварных овощей;
  • отказаться от «тяжелого» мяса – баранины, гусятины, утятины;
  • яйца, творог, сметана не только богаты белком, но и нейтрализуют кислоту в желудочном секрете;
  • яблоки, особенно зеленые, лучше есть в запеченном виде.
  • употребление чернослива, свеклы снижает внутрибрюшное давление, так как пластифицируют стул.

Еще один способ, как избавиться от изжоги – есть небольшими порциями, 5-7 раз в день. Не нужно наедаться на ночь.

После еды специалисты советуют посидеть 30-40 минут. Спать лучше, положив под голову подушку, приподнимающую голову на 10 -15 сантиметров.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

В первом триместре не нужно носить тугое белье, качать пресс – это провоцирует изжогу.

На поздних сроках не стоит резко наклоняться. Чтобы поднять вещь с пола или обуться, лучше присесть на корточки.

Специальные подушки для сна помогут принять удобную позу, которая избавит от изжоги. Их можно купить в магазинах для беременных.

· жар, дискомфорт и интенсивное жжение в загрудинном пространстве;

· ощущение будто «давит» в подложечной области;

· кислый или горький привкус в ротовой полости, усиливающийся при наклоне;

· ощущение переполненного желудка.

Симптом может резко проявляться и исчезать, но иногда он беспокоит женщину после каждого приема пищи. Провоцировать его могут определенные продукты, в особенности жирные блюда, соленья, маринады. Сбалансировать рацион нужно исключив подобные компоненты.

Причины возникновения изжоги у будущих мам

По какой причине изжога так часто возникает в грудине и горле при беременности? Основные причины этого кроются в том, что в период беременности в организме происходят серьезные гормональные и физические изменения. Пищевод и желудок разделены между собой особой мышцей, которая носит название сфинктер.

Мед при изжоге

Прогестерон заставляет расслабляться гладкие мышцы во всем организме, что крайне важно для того, что уменьшить возбудимость матки, внутри которой растет плод. Но кроме матки расслабляются и все остальные органы с гладкими мышцами, в том числе и сфинктер.

При этом, когда плод растет, матка становится все крупнее и крупнее, она сжимает кишечник, подпирается желудок и диафрагму. Из-за этого стеснения создаются благоприятные условия для того, чтобы содержимое желудка легко попадало в пищевод. Гормоны, которые бушуют в организме будущей мамы, могут повысить кислотность желудочного сока, что значительно повысит чувство жжения. Иногда изжога при беременности причиняет настолько неприятные ощущения, что женщина не может нормально спать.

Гормоны и рост матки – это два самых популярных ответа на вопрос, почему у беременных часто возникает изжога. В большинстве случаев ближе к родам данная проблема становиться значительно слабее или исчезает вовсе без постороннего вмешательства. Это легко объясняется тем, что к концу беременности воспроизводство прогестерона начинает постепенно уменьшаться.

Это необходимо для того, чтобы матка была готова к предстоящим родовым схваткам. Кроме того, когда дело близится к родам, головка малыша опускается вниз, что значительно уменьшает давление на желудок. Но даже если женщина ощущает изжогу на протяжении всего последнего месяца, после родов она уже, наверняка, избавляется от этой проблемы.

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

· потребление пищи «всухую» (бутерброды и фасфуд);

· потребление жирных блюд, копченостей и жареной пищи;

· избыточная масса тела;

У женщин в период беременности изжога часто возникает из-за сдавливания внутренних органов. Симптом может проявляться на ранних сроках, но чаще он беспокоит мать во 2 и 3 триместре беременности.

Рефлюкс образуется тогда, когда происходит заброс желудочного содержимого обратно в нижний отдел пищевода и раздражение его слизистой оболочки. В идеале пищевод надежно отгорожен от желудка сфинктером, но в период беременности под влиянием гормона прогестерона тонус мышц (мышцы пищевода — не исключение) расслаблен. Поэтому расслабленный сфинктер все же позволяет проникать кислоте из желудка в пищевод.

Причины изжоги у будущих матерей разнообразны:

  1. Гормональная перестройка в организме женщины на фоне беременности. В ее организме происходит сильное повышение уровня гормона прогестерона, отвечающего за расслабление всей гладкой мускулатуры. А это, в свою очередь, влияет на трудоспособность сфинктера, прямое назначение которого – препятствовать проникновению кислоты из желудка в пищевод.
  2. Медленное продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту из-за нарушения нормальной работы мышц вследствие увеличения уровня прогестерона. В результате время переваривания пищи увеличивается, а это провоцирует появление рефлюкса.
  3. Растущая матка занимает все больше места в брюшной полости, давит на желудок, проталкивая кислоту в пищевод.
  4. Уровень кислотности желудочного сока возрастает, а это усиливает и без того неприятные проявления изжоги.

Характер недомогания и методы избавления от него зависят от триместра беременности. Изжога на ранних сроках беременности возникает, в основном, от несбалансированного питания будущей мамочки. Употребление острой, жирной пищи, приготовленной посредством жарки, быстрые перекусы на бегу непременно спровоцируют жжение в пищеводе. Рефлюкс при этом может длиться около нескольких минут.

Довольно часто женщина отмечает изжогу как признак возможной беременности. Даже если женщина со здоровым желудком никогда не имела проблем с изжогой, после зачатия она обязательно появится. Но было бы ошибочно полагать, что только изжога может быть признаком беременности. Следует рассматривать все симптомы произошедшего зачатия вкупе: задержка менструации, изменения молочных желез. Это поможет отличить начавшуюся беременность от заболевания органов пищеварительного тракта.

Во втором триместре изжога возникает из-за большого объема потребляемой пищи. Увеличивающаяся в размерах матка усиленно давит на соседние органы, происходит замедление переваривания еды, а многие женщины продолжают употреблять пищу в прежнем объеме или даже увеличивают его, нагружая желудок. Это и есть причина появления признаков недомогания.

На поздних сроках беременности изжогу часто вызывает положение малыша. Плод уже большой и может своими движениями вызвать дискомфортные ощущения в пищеводе. Полезные статьи по теме — расстройство желудка при беременности и чем это заболевание отличается от изжоги.

Наиболее распространенной причиной возникновения жжения под ложечкой можно назвать влияние гормона прогестерона. Под его действием происходит ослабление мускулатуры, и в пищевод выделяется много соляной кислоты.

Ребенок постепенно развивается и растет в матке, что способствует увеличению этого органа в размерах. Прочие внутренние органы при этом подвергаются постоянному сжатию, что становится предпосылкой для возникновения изжоги.

Перед тем, как решить, что делать, если замучила сильная изжога, надо понять, что она является лишь исключительно неприятным проявлением, но не болезнью.

Какой бы сильной ни была изжога во время беременности, она не принесет вреда ни малышу, ни матери. А вот сильное жжение удается немного снизить, если выяснить, что можно принимать без вреда для организма. Желательно посоветоваться с лечащим врачом – он сможет порекомендовать какое-либо средство, обладающее хорошим эффектом и не вызывающее нежелательных последствий.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, продукт действует агрессивно на стенки кишечника. Для получения пользы мёд требуется правильно съесть. При повышенной вероятности раздражающего действия на ЖКТ и увеличении секреции желудочного сока продукт стоит применять осознано. Противопоказано употреблять средство с утра натощак. Это вызовет бурную реакцию желудка, орган примется трудиться, чтобы его нагреть и переварить.

Если кислотность повышена вследствие заболевания, следует отказаться от употребления продукта. В остальных случаях средство допустимо принимать после приёма пищи, в нагретом состоянии (примерно 37 градусов), желательно растворенном в жидкости. Дневнная норма – столовая ложка. Не стоит упускать из вида особенность – нагревание свыше 40 градусов приводит к полной растрате целебных свойств.

Лечебные мероприятия

Некоторые женщины, испытывая сильные муки от изжоги, пытаются самостоятельно вылечить ее препаратами, которые считаются безопасными для беременных. Наиболее популярными в этом случае являются такие лекарства, как Маалокс и Алмагель, однако мало кто знает о том, что при беременности их использовать очень опасно. Лечить изжогу таким образом крайне не рекомендуется, так как по незнанию можно нанести огромный вред плоду.

Если изжога, действительно, становится невыносимой, возникшую проблему следует обсудить с врачом. Врач сможет назначить наиболее оптимальное лечение изжоги при беременности. Однако принимать лекарственные препараты от изжоги нужно только в самом крайнем случае, когда никаких других способов борьбы с этой проблемой просто не остается.

Существует еще один популярный способ избавиться от изжоги, которым пользовались еще наши бабушки – водный содовый-уксусный раствор, так называемая шипучка. Беременные должны запомнить, что делать этого ни в коем случае нельзя, так как сода, вступив в реакцию с соляной кислотой, которая содержится в желудке, приводит к выбросу углекислого газа, в итоге после использования соды кислота начинает активизироваться в еще больших количествах. Таким образом, при применении соды после кратковременного облегчения состояние беременной женщины еще более ухудшается.

Каким же способом можно избавиться от изжоги, чтобы не причинить вреда себе и будущему малышу? На самом деле, в большинстве случаев будет вполне достаточно соблюдать несколько несложных рекомендаций. Это позволит значительно снизить интенсивность, а возможно, и частоту появления неприятных симптомов. К подобным рекомендациям можно отнести следующие советы:

  1. С учетом того, что изжогу провоцирует сдавливание желудка, нужно постараться не давить на него еще больше. В первую очередь, для этого следует полностью перестать носить одежду, которая стягивает талию и живот.
  2. Не следует наклоняться лишний раз, в случае если необходимо что-то поднять, лучше присесть, сгибая колени.
  3. После еды необходимо как минимум тридцать минут не ложиться, так как если желудок примет горизонтальное положение, это сразу приведет к выбросу кислоты в пищевод.
  4. Причиной изжоги может стать психологическое состояние будущей мамы. Находясь в интересном положении, женщине следует по возможности избегать любых эмоциональных потрясений, особенно стрессовых ситуаций.
  5. Причиной изжоги могут быть и вредные привычки, например, курение. Поэтому будущей маме нужно как можно скорее бросить курить, ведь, ко всему прочему, вредная привычка может крайне негативно повлиять на развитие малыша.

Как бы удивительно это ни было, изжога часто случается из-за неправильного образа жизни, поэтому такие рекомендации являются более чем эффективными.

Проверенные народные рецепты

1. Лечение щелочной минеральной водой. Пить ее нужно в лечебных целях в небольших объема – не более 50 мл в момент приступа. Улучшить самочувствие поможет Боржоми или Ессентуки.

2. Чай с фенхелем. Удобно использовать подготовленное сырье в фильтр-пакетах для разовой заварки.

3. Имбирь. Можно разжевывать тонко отрезанную дольку имбиря в течение 2-3 минут.

На пользу пойдет употребление свежевыжатого сока из цитрусовых плодов. Можно принимать сок из моркови или свежего картофеля. Не стоит приобретать соки из пакетов – в них содержаться консерванты, которые только усилят приступ. Морковь, протертую на мелкой терке в момент приступа нужно употреблять в чистом виде. Не нужно добавлять в салат соль или сахар. Такое блюдо позволит унять жжение на несколько часов.

При дискомфорте в области пищевода помогает молоко. Пить его нужно в теплом виде небольшими глотками. Справиться с изжогой помогают медовые соты, небольшой кусочек нужно тщательно разжевать. Мед создает тонкую пленку на пищеводе и устраняет раздражение. Описанный метод не применим для лиц, страдающих реакциями гиперчувствительности.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

Основной принцип лечения изжоги при беременности – устранение симптома без вреда для организма женщины и плода. Некоторые источники описывают схему терапии с использование обычной пищевой соды, но беременность – не лучшее время для экспериментов. Действительно, слабый содовый раствор эффективен при изжоге, но он опасен для всех пациентов, имеющих язвенные или эрозивные поражения органов ЖКТ.

На развитии малыша негативно сказываются любые проблемы со здоровьем матери, и это научно доказанный факт. Не все медикаменты можно принимать беременным, вот почему многие из них стараются обратиться к проверенным десятилетиями народным средствам. Но и к ним надо относиться с большой осторожностью – реакция на народные средства от изжоги при беременности может оказаться не совсем такой, какой ожидается.

  1. Если не знаете, что можно пить беременным при изжоге, попробуйте свежевыжатый картофельный сок. Его действие на некоторое время смягчает жжение, но следует иметь в виду, что причину неприятных ощущений он не устранит, а принесет лишь кратковременное облегчение.
  2. Убрать неприятные ощущения помогает минеральная вода без газа. При первых же признаках появления жжения выпейте немного воды.
  3. Орехи способны на некоторое время устранить проблему, но употреблять их в больших количествах нельзя, так как они могут спровоцировать запор. В них немало тяжелых и жирных веществ, которые довольно сложно усваиваются организмом.
  4. Широко рекомендуют молоко от изжоги при беременности. Чтобы снять приступ, понадобится лишь несколько глотков. Молоко, обладающее слабощелочной средой, способно нейтрализовать кислоту в желудке – даже сильная изжога при этом становится вполне терпимой. Но при его употреблении надо помнить о проблеме пищеварения, которая у беременных не редкость. Далеко не каждый продукт в этот период перерабатывается и усваивается точно так же, как и до беременности. Если у женщины наблюдается легкий токсикоз, употребление молока может спровоцировать тошноту.
  5. Замечательное народное средство, которое способно довольно эффективно помочь, если у вас сильная изжога – это чай, приготовленный из трав. Возьмите ромашку, зверобой в равных пропорциях, добавьте донник. Смесь заварите кипятком, настаивайте несколько минут. Пить отвар из трав можно по нескольку раз в день.
  6. Избавиться от жжения в органах пищеварения помогает отвар, приготовленный из семян льна и подорожника. Они широко применяются в народной медицине как обволакивающие средства. Единственный их минус – не особенно приятный вкус, который далеко не каждой беременной придется по нраву. Такое лечение требует осторожности.

1. Прекрасно помогает при изжоге такой продукт как сотовый мед. Его требуется совсем немного, чтобы приступ прошел. Всего кусочек меда с воском, который жуют как жвачку. Пищевод при этом обволакивается тончайшей целебной пленкой и убирает раздражение слизистой оболочки.

2. Наши предки спасались от неприятных симптомов очень просто. Всего 5 гречневых зернышек, которые следует мелко разгрызть, быстро прекратят приступ.

3. Эффективным при беременности окажется чай из цветков одуванчика. Но он не рекомендуется беременным женщинам, у которых наблюдается высокий уровень сахара в крови или повышено давление.

Дамы в интересном положении знакомятся с изжогой обычно на последних двух месяцах беременности, когда верхний полюс матки существенно сдавливает желудок. Как следствие желудочный сок попадает на слизистую оболочку пищевода, вызывая ее ожог. Чтобы уменьшить выраженность неприятных ощущений, врачи рекомендуют беременным леди есть часто и понемногу, также им следует избегать острой, соленой и копченой пищи.

Если же этот совет не помогает, следует воспользоваться специальными медикаментами или народными средствами. Молоко прекрасно защитит пищевод и нейтрализует соляную кислоту. Также улучшат ваше состояние отвары и настои из тысячелистника, вереска, солодки. Не следует забывать и об овсяной каше.

4. Снимает раздражение слизистой оболочки пищевода и желудка ценное лекарственное растение – вяз ржавый. Он считается безвредным для беременных. Рекомендуют готовить чай и пить при приступах.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

5. Рекфлюкс прекращается, если съесть пару ложек тертой моркови — простое домашнее средство.

6. Поможет прекратить неприятные ощущения ароматерапия. Следует смешать масла: цветков апельсинового дерева (нероли), лимона, можжевельника и основу — виноградных косточек. Всех компонентов кроме основы, берут по одной капле. Масла виноградных косточек – пол чайной ложечки. Такой состав вдыхают при изжоге, используют для массажа грудной клетки и спины, добавляют в ванную.

7. Чайную ложку питьевой соды растворяют в воде и пьют, пока не пройдут симптомы. Но этот способ часто применять не рекомендуют. О противопоказаниях к его применению читайте в этой статье.

8. Прекрасно помогает убрать симптомы — обычное молоко. Его пьют небольшими глотками, можно добавить в него пару капель масла фенхеля.

9. Пожилые люди рассказывают, что всегда и во все времена симптомы неприятного жжения в желудке проходили при употреблении сырых семечек подсолнечника или тыквы.

10. Многим помогают лесные или кедровые орехи, также применяют миндаль.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

11. Часто можно найти в народных рецептах и овсяные хлопья как эффективное средство от приступа жжения. Их следует взять небольшое количество и просто пожевать. А каждое утро следует начинать из овсяной каши.

12. Чтобы избежать жжения, рекомендуют спать только лежа на спине, а утром обязательно выпивать кисель из свежих ягод или сок из картофеля.

13. Чтобы избавиться от изжоги, можно пожевать небольшой кусочек корня аира и проглотить, запивая водой.

14. Люди, с большим жизненным опытом уверяют, что симптомы проходят, если просто пожевать черствую корку хлеба.

15. При начавшейся симптоматике выпивают чайную ложку масла сырой семечки подсолнуха.

16. Рекомендуют пить небольшими глоточками «Боржоми».

17. Целители советуют пить отвар из вереска. Для этого 30 г растения кипятят две-три минуты на слабом огне в емкости, где воды взято – 200-250 миллилитров. Прием осуществляют по 1 столовой ложке.

18. Абсолютно безвреден и полезен для беременных при изжоге такой настой из тысячелистника. Щепотку травы заливают стаканом кипятка. Это лучше делать в термосе. Дают постоять два часа и принимают по глоточку перед едой.

19. Помогут также такие травы как корень имбиря, солодки, плоды гороха. Их можно просто пожевать, сделать отвар.

20. В целях профилактики или единовременной помощи при рекфлюксе может оказать услугу щепотка обычной поваренной соли, положенная на язык. Она создаст в ротовой и желудочной полости среду, нейтрализующую кислоту и тем самым устраняющую жжение.

21. Существует мнение, что рефлюкса можно избежать, если съесть кусочек шоколада.

Старайтесь во время беременности правильно питаться, следите за регулярностью стула и ведите здоровый образ жизни. Будьте терпеливее, и все будет в полном порядке!

Не рекомендуется

Далеко не каждое известное средство от изжоги при беременности можно использовать. Большинство следует применять с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма. Существуют и особые лекарства от изжоги, противопоказанные при беременности.

  1. Когда у вас сильная изжога, не надо пытаться облегчить состояние при помощи чаев и отваров с добавлением мяты. При передозировке мята из ингредиента, задача которого успокаивать, превратится, напротив, в стимулирующий. При чрезмерном количестве мяты чаи будут возбуждающе действовать на нервную систему как матери, так и малыша, которого она вынашивает.
  2. Когда начинается изжога при беременности, что делать, не всегда понятно. Всем известно такое средство, как сода пищевая. Ее разводят в стакане воды и пьют при малейших признаках неприятных ощущений. Но жжение при употреблении соды пройдет только на непродолжительное время. Зато углекислый газ, выделившийся в результате взаимодействия соды с кислотой, очень скоро спровоцирует новое жжение. Минусом является и появление отеков на ногах, если такое средство от изжоги при беременности вы будете принимать постоянно.
  3. Многие беременные дамы считают, что им очень помогает шоколад – если сильная изжога, его принимают чаще прочих средств, ведь он вдобавок к своим достоинствам еще и успокаивает. Но следует помнить, что сами по себе сладкие продукты нередко вызывают ощущение жжения, да и постоянно увеличивающийся вес не обрадует вас.
  4. Среди советов нередко можно встретить такой, как включение в рацион побольше каш из гречи, овсянки. Но это не особенно хороший подход – едва прекратившись, жжение начинается с новой силой, поскольку в желудок поступил непереваренный продукт, стимулирующий выработку кислоты.
  5. Как хорошее средство от изжоги для беременных, рекомендуют даже измельченную яичную скорлупу. Возможно, она и помогает дамам в интересном положении при нехватке кальция, но рисковать не стоит. Употребление яичной скорлупы, пусть даже измельченной, может привести к заболеванию сальмонеллезом.
  6. Не употребляйте в качестве средства для беременных от изжоги рецепты, в которые включен чеснок и лук. Оба этих ингредиента стимулируют увеличение выработки кислоты.

Правильное питание

Совершенно точно известно, что изжога при беременности усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоту с удвоенной силой. По этой причине всем беременным рекомендуется соблюдать определенную диету. Диета совсем простая, никакие серьезные изменения в привычном питании не произойдут, просто из рациона придется полностью исключить некоторые продукты.

Если исключение вышеперечисленных продуктов питания не принесло серьезного облегчения, необходимо будет перестать употреблять в пищу кисломолочные продукты и все свежие фрукты, ягоды и овощи, которые повышают содержание кислоты в желудочном соке, например, придется исключить капусту и помидоры.

Следует помнить о том, что проблему может вызвать употребление чересчур холодных или излишне горячих блюд. Таким образом, беременным лучше не употреблять мороженое и горячий чай.

https://www.youtube.com/watch?v=jyQeGqEg48Y

Следует учесть, что в некоторых случая кислотность в желудке повышается из-за употребления определенных блюд, включая жареное мясо, вареные яйца, свежий дрожжевой хлеб и некоторые другие блюда, которые часто входят в привычный рацион. При беременности нужно очень внимательно следить за своим питанием и замечать, какие продукты вызывают плохое самочувствие, чтобы больше их не есть.

Полезные советы

Чтобы проявления изжоги возникали реже, женщине следует хотя бы на время беременности изменить отношение к питанию. Для этого можно последовать таким советам:

  • постарайтесь поменять меню, исключить все напитки и блюда, которые могли бы стимулировать выделение кислоты, такие, как свежая и сдобная выпечка, жирное мясо и рыба, сваренные вкрутую яйца, кислые фрукты и ягоды, мороженое и кофе, напитки с газом, острое, копченое, жареное;
  • включите в рацион побольше молочных продуктов – сметану, сливки, творог, сливочное масло, а также приготовленный на пару омлет, нежирные рыбу и мясо, хлеб белый и хлеб черствый – это помогает нейтрализовать воздействие кислоты;
  • приемы пищи должны быть частыми и небольшими по количеству – 5 или 7 раз в день;
  • не стоит ложиться в кровать сразу после еды, надо побыть в вертикальном положении еще примерно полчаса или больше, чтобы пища успела немного перевариться;
  • пищу надо пережевывать как можно тщательнее, последний прием пищи должен быть за три часа до сна;
  • спать надо в таком положении, чтобы верхняя часть туловища была частично приподнятой, если во сне изжога усиливается, лучше всего встать и немного походить;
  • беременным не стоит делать резких движений, быстро наклоняться, носить тесную или узкую одежду, так как все это провоцирует выбросы кислоты в пищевод.

Симптомы и лечение изжоги при беременности

Почти каждое народное средство от изжоги для беременных связано с каким-либо пищевым продуктом. Но следует помнить. Что не каждый из пищевых продуктов является хорошим антацидным средством. Народные средства для беременных от изжоги должны использоваться с большой аккуратностью – не во всех случаях реакция будет именно той, какую ожидают от них.

Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника. В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула. Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.

Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.

Тщательное пережевывание пищи крайне важно: оно обеспечивает полную пропитку слюной, предотвращает попадание воздуха в пищеварительные пути, обеспечивает нормальную перистальтику пищевода.

Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.

Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.

Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.

Часто, избежать изжоги можно изменив некоторые привычки. Нижеприведенные советы помогут беременным предотвратить появление неприятных ощущений от кислотного рефлюкса.

  1. Ешьте медленно и малыми порциями. При переедании еда заполняет желудочно-кишечный тракт, вызывая изжогу. Это происходит из-за избытка пищи, которая приводит к повышению уровня кислоты.
  2. Избегайте еды перед сном. Представьте, что ваш желудок похож на бутылку с водой, наполненную кислотой. Когда вы кладете бутылку на бок, вода из нее выливается. То же самое происходит с желудочно-кишечным трактом. Если не есть перед сном, то можно предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
  3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Было выявлено, что физические упражнения помогают снизить уровень изжоги.
  4. Жуйте жевательную резинку после еды. Жвачка стимулирует выработку слюны слюнными железами, что помогает предотвратить попадание кислоты в пищевод и улучшает пищеварение.
  5. Одевайте свободную одежду. Узкая одежда сдавливает живот и мешает нормальной работоспособности ЖКТ.

Народные средства лечения изжоги у беременных в домашних условиях основаны на употреблении здоровой пищи, а также соблюдении принципов здорового питания. Ведение активного образа жизни, нормальный сон, отказ от вредных привычек и обильной пищи поможет улучшить общее самочувствие будущей мамочки, а также принесет пользу ее малышу.

Народные средства для беременных

Множество продуктов помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта. Ниже приведен список самых эффективных из них:

  • ананас;
  • авокадо;
  • миндаль;
  • семена фенхеля;
  • квашенная капуста.

Эти продукты помогают организму переварить пищу, нормализовать уровень кислотности и повысить эффективность пищеварительной системы.

Эти продукты помогают организму переварить пищу, нормализовать уровень кислотности и повысить эффективность пищеварительной системы.

  • снижение частоты и длительности рефлюксных эпизодов;
  • защиту слизистой пищевода;
  • снижение кислотности желудочного содержимого.

Самый простой и доступный способ избавиться от изжоги в домашних условиях — проглотить ложечку растительного масла. Масляная пленка защищает поверхность слизистой и оказывает заживляющее действие.

Совершенно безопасными для использования во время беременности являются корневища аира, снижающие показатели кислотности. Для однократного приема следует треть чайной ложки истолченных корневищ залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 45 мин. Процеженный настой в теплом виде надо выпить перед едой. Процедуру можно повторять 2 или 3 раза в день.

Картофельный отвар и сок картофеля — проверенные и безопасные средства против изжоги. Лучше употреблять их без добавления соли. Отвар оказывает обволакивающее слизистую действие, а сок снижает кислотность.

Отлично купируют приступ изжоги свежеотжатый морковный сок и тертая морковь. Ложка сметаны или жирных сливок, добавленные в морковную стружку, обеспечат усвоение жирорастворимого витамина A.

Достаточное количество воды — необходимое условие полноценного протекания обменных процессов. Щелочная вода без газа и обычная питьевая вода быстро снимают неприятный симптом, нейтрализуя кислое желудочное содержимое.

Очень приятным и безвредным средством борьбы с изжогой являются орехи: грецкие, фундук, нежареный арахис (не более 15-20 орешков), а также семечки. Орехи можно истолочь и принимать по 1 ст.л. один раз в день.

Молоко и обезжиренные молочные продукты жизненно необходимы будущей маме как источник минералов и микроэлементов. Стакан теплого молока моментально нормализует кислотность в полости пищевода и снимет чувство жжения.

Снизить частоту и длительность рефлюксных эпизодов поможет правильно подобранная диета.

Сбалансированные рацион и режим питания, разумные физические нагрузки, своевременные меры по защите слизистой позволят беременной женщине исключить разрушительное действие кислоты желудка и избежать воспаления слизистой оболочки пищевода без вреда для малыша, а позитивный настрой превратит беременность в радостное ожидание чуда.

Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.

Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.

  • под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
  • растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
  • в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
  • употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
  • токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.

Продукты, вызывающие жжение

Что можно кушать вы уже знаете, теперь ознакомьтесь с продуктами, вызывающими изжогу.

  • Шоколад.
  • Алкоголь. При беременности алкоголь строго запрещен!
  • Кофе. Напитки, содержащие кофеин, являются известными триггерами изжоги.
  • Жареная и жирная пища вызывает изжогу, так как для ее переваривания требуется много времени.
  • Цитрусовые, такие как мандарины, апельсины и грейпфрут нередко вызывают ощущение жжения после еды.

Постарайтесь избегать вредных продуктов и облегчение не заставит себя ждать.

Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:

  • каши на воде: гречка, овсянка, рис;
  • желе;
  • нежирные молочные продукты;
  • зелень;
  • варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
  • зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
  • яйца;
  • отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
  • кисель;
  • растительные масла;
  • нежирный бульон;
  • сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
  • сыр;
  • рыба;
  • сухари из белого хлеба.

Как не допустить появления

Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:

  • Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
  • Принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день, избегать переедания.
  • Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
  • Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
  • Хорошо пережёвывать пищу.
  • Избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения.
  • Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
  • Включить в рацион достаточное количество овощей и молочных продуктов.
  • Не делать физические упражнения сразу после еды.
  • Пить не менее 1,5–2 л воды в день.
  • Не есть слишком горячую или холодную пищу.
  • Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
  • Не носить тесную одежду.
  • Избегать стрессов.
  • Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
  • Спать на высокой подушке.

В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:

  • свежий огурец;
  • молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
  • растительное масло (1 ч.л.);
  • овсянка, приготовленная на воде;
  • минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
  • семена тыквы, подсолнуха;
  • кисель;
  • хурма;
  • мёд;
  • отварной зелёный горошек;
  • орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
  • нежирный суп-пюре;
  • яблоко;
  • морковный сок или мелко натёртая морковь.

Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:

  • может быть спровоцирована задержка воды в организме;
  • ухудшается процесс пищеварения;
  • в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
  • могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
  • появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.

Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.

Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.

В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.

Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.

Опасно ли это для плода?

Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ