Почему коты любят валерьянку и можно ли давать для успокоения в лечебных целях

Почему кошкам нравится валерьянка

Ученые до сих пор не пришли к единому объяснению, почему животные любят это растение. Интерес кошек обусловлен составом экстракта. Большинство исследователей считают, что животные реагируют на органическое ароматическое вещество — актинидин.

Оно имеет сходный запах с непеталактоном, содержащемся в котовнике. Поэтому представители семейства кошачьих проявляют пристрастие к этим растениям.

Согласно другой теории запах валерианы ассоциируется с 3-меркапто-3-метилбутан-1-олом, веществом из меток кошек. В большем количестве оно содержится в моче самцов не только домашних животных, но и крупных диких хищников: рыси, пумы, льва. Поэтому у них при контакте с валерьянкой наблюдается то же поведение, что и у домашних особей.

Реакция котов на валерьянку

Возбуждающее действие валерьянки на кота уже давно подмечено людьми. Стоит поднести к носику животного лишь только крышку от баночки, где было лекарство, то он моментально вцепиться в неё и будет лизать, никого не подпуская и не отдавая её. И только после этого он начнёт вести себя странно. Действие лекарства пройдёт минут через 10–15.

После этого кот отправится по своим делам так, словно ничего и не происходило. Почему же коты так реагируют на валерьянку? Существует несколько причин: Коты имеют зависимость от некоторых растений. В этот список входит и валерьянка. Валерьянка по своему запаху напоминает котам запах гормонов кошки.

Польза валерьяны

Ветеринары практически не используют лекарства на основе валерианы в терапии кошек. Существуют другие средства, не оказывающие наркотического влияния. Давать животным спиртовую настойку нельзя, т.к. в нее входит этиловый спирт.

У кошек нет ферментов, утилизирующих его. Поэтому настойка для них слишком токсична и может вызвать сильное отравление даже в небольших количествах.

Также препараты на основе травы назначают животным при снижении физической активности, потере аппетита в качестве тонизирующего лекарства. В зоопарках траву валерианы раскладывают в вольерах хищных кошек в плотных брезентовых мешочках. Они обладают умеренным возбуждающим воздействием и устраняют стереотипию поведения.

Почему коты любят валерьянку и можно ли давать для успокоения в лечебных целях

Но количество препарата определяет специалист в зависимости от состояния животного, массы тела, возраста. Передозировка нанесет большой вред организму питомца вплоть до летального исхода.

В некоторых источниках указывается, что можно дать животному немного валерьянки. Но перед тем как кошка мирно уснет на несколько часов, хозяину придется переждать фазу гиперактивности.

Ветеринары редко назначают валерьянку в качестве лекарства, т.к. существует большое количество апробированных и безопасных препаратов. В качестве тонизирующего средства применяют медикаменты на основе лимонника китайского.

Ветпрепараты имеют мягкое седативное действие, и даже при частом применении не будет нанесено вреда состоянию нервной системы домашнего питомца.

Несомненно, вред, который приносит любимым питомцам валерьяна, немалый. Однако бывают и такие случаи, когда ветеринары назначают ее животным как лекарство.

Экстракт валерьяны лечит:

  1. Болезни щитовидной железы.
  2. Заболевания сердца.
  3. Болезни нервной системы.
  4. Заболевания желудка и кишечника.

В этом случае дозу должен подобрать врач.

Важно: в интернете вы можете отыскать сомнительные рецепты настоев и отваров из корня кошачьей травы, которыми предлагают напоить болезненное животное. Ни в коем случае не делайте этого, предварительно не проконсультировавшись ветеринаром.

Без надобности давать валерианку кошке категорически нельзя. Настойки изготавливаются на спирту, капли и капсулы могут содержать токсичные для питомца вспомогательные добавки.

Алкоголь в настойке, может привести к серьезной интоксикации организма, проявляющейся нарушением координации движений. Иногда такие забавы приводят к судорогам, коме и даже смерти.

Крайне опасен для кота прием валерианки в таблетках. При такой лекарственной форме концентрация активного вещества намного больше, чем в жидкости. Известны случаи, когда после 2-3 проглоченных таблеток животное погибало.

В ветеринарной практике отвар корня полезен при лихорадке, судорогах, плохом пищеварении. Иногда им промывают глаза при воспалительных процессах органов зрения. Водный настой из корня используют при лечении ЦНС и заболеваний сердца.

Если кот ведет себя неадекватно или впал в глубокий сон после употребления валерьянки – следует немедленно обращаться к ветеринару. Симптомами интоксикации являются:

  • появление белой пены изо рта;
  • судороги;
  • закатывание глаз;
  • падение, неспособность животного передвигаться.

Почему коты любят валерьянку и можно ли давать для успокоения в лечебных целях

Жизнь может оказаться под угрозой, поэтому не стоит давать валерьянку кошке забавы ради.

Давать настой валерианки маленькому котенку следует только по назначению врача. Некоторые владельцы животных используют её для приучения котят к когтеточке.

Для этого столбик слегка натирают настойкой, запах которой нравится котенку. Однако до 3-4 месяцев они могут не реагировать на столь соблазнительный запах, и метод оказывается малоэффективным.

Просто так давать питомцу валерьянку, чтобы он испытал эйфорию, недопустимо. Дать это средство животному можно только в терапевтических целях при наличии у него:

  • лихорадки;
  • мышечных судорог;
  • нарушений работы органов пищеварительной системы;
  • отсутствия аппетита;
  • апатии;
  • болезней эндокринной и нервной системы.

Лекарство на основе этого растения выпускается в форме спиртовой настойки и таблеток, покрытых пленочной оболочкой. В обоих видах средство опасно для животного. Состоящая минимум на 65% из спирта настойка может спровоцировать у него ожог слизистых оболочек пищеварительных органов, тяжелые повреждения клеток печени, поражение почек, алкогольное опьянение.

Что касается лекарств в таблетированной форме, они на три четверти состоят из синтетических веществ и могут стать причиной аллергической реакции, запора и интоксикации организма. Если питомцу показана валериана в лечебных целях, ее следует использовать в виде самостоятельно приготовленного настоя или отвара. Сколько и в течение какого времени давать лекарство животному, решает ветеринар.

Можно ли поить кошку валерьянкой?

Зоологи утверждают, животные неравнодушны к настою валерианы, поскольку «подсаживаются» на неё, как обыкновенные алкоголики. Корень настаивают на спирте, а так как коты не обладают алкогольной сопротивляемостью, могут «спиться» с первого же раза. Наливая дозу своему питомцу, вспомните о вреде алкоголя на человеческий организм, проведите параллели и вы поймёте, полезна ли валерьянка для кошек.

Довольно частый вопрос неопытных кошатников. Таблетки валерьянки являются куда более опасными в сравнении с каплями, если вообще обсуждать адекватность вопроса, опасна ли валерьянка для кошки. Это объясняется тем, что в таблетке содержится лишь четвертая часть лекарственного препарата, в то время как остальное – синтетические вспомогательные вещества, способные вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, ответив тем самым на главный вопрос, может ли кот умереть от валерьянки. Если после приёма таблетки у животного замечается беспробудный сон после нескольких минут эйфории – немедленно отвозите его в клинику.

Как поступать, если животное однажды попробовала настой, привязалась к нему, после чего нашла пузырёк и вылакала содержимое, или того хуже съела много таблеток? В этом случае помощь окажет исключительно ветеринар, так как справиться с эпилептическим припадком самостоятельно не каждому удается. Предельная доза валерьянки для летального исхода неизвестна, что объясняется исключительно индивидуальной реакцией организма кошки на препарат.

Влияние валерьянки на семейство кошачьих

На некоторых животных это растение никак не действует. Выраженное влияние оно оказывает на некастрированных самцов, в меньшей степени – на самок. Не достигшие половозрелости котята невосприимчивы к запаху балдриана, именно поэтому ветеринары не рекомендуют приучать их к лотку с помощью средств на основе этой травы.

По мнению ученых, степень влияния растения на отдельных представителей семейства кошачьих обусловлена наследственным фактором и генетической предрасположенностью к эфирным маслам, входящим в его состав. Интерес к запаху валерианы зависит также от породы животного. Так, среди сиамских кошек практически нет любителей этого аромата.

Актинидин валерианы — летучее вещество, которое легко проникает через органы обоняния животного в кровеносную систему, преодолевает гематоэнцефалический барьер и воздействует на рецепторы головного мозга, вызывая:

  1. Двигательное возбуждение: кошки катаются по полу, трутся мордой, грызут и царапают предмет, на который попала валерьянка.
  2. Сильное половое возбуждение.
  3. Обильное слюнотечение.
  4. Нарушение координации движений, дезориентацию: кошка странно двигается, шатается, промахивается мимо миски, ударяется головой и туловищем.
  5. Признаки паники: прятанье, вздрагивание, шипение.
  6. Агрессивное поведение.
  7. Галлюцинации: кошка охотится за несуществующей добычей, нападает на противника или спасается от него бегством.
  8. Привыкание — частая стимуляция рецепторов ЦНС провоцирует зависимость, как от наркотика. Кот начинает требовать дозу валерьянки, активно искать препарат, громко мяукать.

Актинидин даже в небольшом количестве вызывает перевозбуждение, эйфорию. Подобное состояние длится 20-30 минут, после чего наступает истощение ЦНС, и кошка проваливается в глубокий многочасовой сон. Причем самец будет «балдеть» дольше, чем самка.

Некоторые кошачьи могут демонстрировать нетипичную реакцию на вещество. Все зависит от активности нервных процессов и возбудимости ЦНС. Отдельные породы менее подвержены воздействию валерьянки, например, сиамские кошки.

Какое действие валериана оказывает на кошек, вредна она или полезна?

Почему коты любят валерьянку и можно ли давать для успокоения в лечебных целях

Дело в том, что в небольших количествах и исключительно по рекомендации дипломированного врача, данное лекарство прописывается при сердечной недостаточности или спазмах желудочно-кишечного тракта. Дозировка должна быть исключительно по предписанию специалиста и только в виде капель настоя.

ВАЖНО!

На вопрос, вредно ли давать котам валерьянку, можно ответить однозначно — да. Если врач назначает этот препарат, значит, наступил тот случай, когда пользы от приема валерьянки будет больше, чем ущерба для здоровья.

И именно врач решает, сколько валерьянки можно дать коту. При некоторых заболеваниях нервной и сердечнососудистой системы, щитовидной железы назначают настоянный в 250 мл кипятка толченый корень растения. Его берут в количестве 5 г и настаивают 2 часа на водяной бане. Дают кошкам по 3.5 – 8, 5 мл. При болях в животе применяют настойку по 1,5 или 2.5 капли.

Ответить однозначно на вопрос, что будет, если кот съест это растение, невозможно, т. к. на разных животных оно действует по-разному. Точно можно сказать, что действие балдриана на кошек ничего общего не имеет с тем, как он влияет на людей. Последних валериана успокаивает, первых она, напротив, возбуждает.

Есть несколько вариантов действия данного растения на кошек:

  • Эйфория. Отведавший валериану питомец становится неадекватным. У его хозяина создается ощущение, что его четвероногий любимец находится под гипнозом.
  • Сон. Обычно молодые животные, поев траву, погружаются в глубокий продолжительный сон.
  • Увеличение двигательной активности. Под влиянием веществ, которые содержатся в балдриане, кошка превращается в настоящий энерджайзер, носясь по всему дому и сметая все на своем пути.
  • Постоянное мурлыканье. Некоторые питомцы, отведавшие растение, становятся необыкновенно говорливыми, ходят за хозяином, мурлыкая и заглядывая ему в глаза.

Животное, попробовавшее валериану, может мочиться по углам, громко завывать, портить предметы интерьера или личные вещи членов семьи, в ужасе убегать от привидевшегося ему чудовища, у него обильно течет слюна. Обычно подобное поведение продолжается не слишком долго. После его нормализации утомившийся питомец засыпает.

Если дать понюхать кошке засушенное растение, это не причинит ей вреда. Препараты на основе балдриана в разных формах выпуска имеют разную степень риска для кошачьего организма. Если говорить о спиртовой настойке и таблетках валерианы, они могут убить животное. То же самое может случиться при передозировке средства на основе этого растения.

Почему кошка так реагирует на запах валерьянки? У зоологов есть несколько вариантов объяснения этого явления:

  • Аромат балдриана напоминает представителям семейства кошачьих запах феромонов, появляющийся во время течки у самок и половой охоты у самцов. В этой ситуации растение выступает в качестве своеобразного афродизиака. Эта теория подкрепляется тем фактом, что не достигшие половой зрелости животные никак не реагируют на валериану.
  • Балдриан кошки используют для устранения болей в желудке.
  • Благодаря содержанию актинидина растение вызывает у представителей семейства кошачьих зависимость.

Помогает ли валерьянка во время течки

На течную кошку аромат валерианы может произвести противоположный эффект — она еще больше возбудится, ощущая запах самца. Если все-таки удастся создать иллюзию присутствия кота, дав кошке понюхать валериану, то эффект будет кратковременным и не решит проблему. Лучше использовать специальные ветеринарные препараты.

Это справедливо и в отношении самцов. Удержать от попыток вырваться на улицу самца, испытывающего вожделение, с помощью запаха валерьянки невозможно. Спрогнозировать его поведение под действием наркотика нельзя, а спровоцировать развитие лекарственной зависимости — возможно.

Формы выпуска валерьянки: в каком виде дают средство кошкам?

Несмотря на то, что валерьянка для котов и кошек вредна, иногда ветеринары прописывают ее животным в малой дозе в качестве лекарства. Если кот ленив, пассивен, страдает отсутствием аппетита, ему назначают это лекарство, чтобы повысить его жизненную активность.

Лечение валерьянкой полезно при следующих заболеваниях:

  • Проблемы с нервной системой.
  • Сердечные болезни.
  • Заболевания, связанные со щитовидной железой.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.

Дозировка в подобных случаях подбирается только специалистом, лечение происходит под его наблюдением.

Передозировка

Бывают случаи, когда кошка самостоятельно добралась до валерьянки, съев целую упаковку таблеток или выпив флакон со спиртовой настойкой. В результате этого наступает передозировка лекарства, которая требует немедленного вмешательства ветеринарного врача.

В таком случае жизнь животного находится под угрозой.

Признаки передозировки:

  • идёт белая пена изо рта;
  • судороги у кота;
  • кошка упала на бок;
  • глаза закатываются.

Поэтому применение валерьяны оправдано только по назначению и под наблюдением ветеринара, поскольку каждое животное по-разному переносит такое лекарство. Итак, берегите здоровье своего пушистого любимца от глупых экспериментов. Ведь кратковременное веселье может закончиться очень трагично – вплоть до смертельного исхода.

Отмечены случаи летального исхода у котов при передозировке аптечными препаратами валерианы. Стоит животному съесть 2-3 таблетки или сжевать большой корешок растения, как спасти его от смерти сможет только экстренная помощь ветеринара.

Если питомец в отсутствие хозяина добрался до домашней аптечки и съел таблетки валерианы или выпил настой, у него может случиться передозировка. Распознать это явление можно по следующим признакам:

  • Нарушение координации движений. Животное перестает владеть своим телом, при перемещении постоянно падает и наталкивается на углы.
  • Тонические и клонические судороги. У кота непроизвольно сокращаются мышцы конечностей.
  • Гиперсаливация. Основным симптомом передозировки является чрезмерное слюноотделение.
  • Белая пена изо рта.
  • Закатывание глаз.

В ветеринарной практике есть случаи гибели животных в результате передозировки лекарственных средств на основе этой травы. Животному достаточно съесть несколько таблеток или небольшой кусочек корня растения – и спасти его от гибели сможет лишь экстренная помощь ветеринара.

В большинстве ситуаций хозяину вряд ли удастся определить, какое именно количество препарата попало в организм его хвостатого любимца. Чтобы не рисковать жизнью питомца, не стоит пытаться самостоятельно облегчить его состояние. После обнаружения признаков передозировки разумнее как можно быстрее доставить животное в ближайшую ветеринарную клинику. Только так можно свести к минимуму угрозу для жизни кошки.

Чтобы предупредить появление этой проблемы, надо хранить лекарственные препараты, в составе которых есть это растение, в недоступных для домашних животных местах. Лучше запирать их в шкаф. При лечении питомца такими средствами следует строго соблюдать дозировки, прописанные ветеринаром.

Так как валерьянка действует на котов опьяняюще, некоторые животные с первой «дозы» привыкают к ароматному препарату. Известны случаи, когда кошки умудрялись слопать упаковку таблеток и даже открыть флакон с настойкой. Если такое произойдет, спасти питомца сможет только ветеринар: кошка падает на бок, изо рта идет пена, по телу судороги, глаза закатываются.

Сколько валерьянки можно дать коту, чтобы не допустить передозировки? А нисколько, так как кошки по-разному реагируют на препарат, что обусловлено генетической предрасположенностью: восприимчивая кошка может погибнуть от инсульта, инфаркта или остановки дыхания из-за чрезмерного нервного возбуждения, съев всего пару таблеток.

Количество лекарства, при котором наступает передозировка, не установлено – оно зависит от индивидуальной реакции организма каждого животного в отдельности. Если давать коту валерьянку часто, он становится вялым, начинает плохо себя чувствовать. Это связано с действием спирта, который содержится в настойке. Спирт разрушает кошачий организм и грозит животному возникновением различных болезней, а также может даже привести к летальному исходу.

Чем можно заменить валериану

Что будет, если дать коту валерьянку? Невозможно дать однозначный ответ на этот вопрос, поскольку в каждом отдельном случае эффект может быть прямо противоположным.

Однако, в большинстве случаев кошечки тянутся к ароматной настойке, поэтому попробовав ее один раз, они будут неустанно просить ее у доброго хозяина, все снова и снова.

Почему коты любят валерьянку и можно ли давать для успокоения в лечебных целях

Итак, что же можно наблюдать после того, как дали кошке валерьянку?

Рассмотрим несколько возможных вариантов действия валерьянки на котов:

  1. В большинстве случаев кот испытывает эйфорию – полностью неадекватное состояние, во время которого страшно смотреть на прежде спокойного любимого питомца. Он как-будто под гипнозом, может непрестанно грызть бутылочку «шаловливой» настойки и кататься по полу.
  2. Более молодые животные чаще впадают в сон, в котором они могут пребывать в течении нескольких часов.
  3. Некоторые коты начинают без остановки бегать по дому, поднимая в воздух пыль, а вместе с ней и покрывала, скатерти, ковры.
  4. Другие питомцы могут громко мурлыкать и мяукать, игриво заглядывая хозяину в глаза, как будто бы о чем-то просят.

Уже на первых минутах после приема питомцем желанного настоя можно наглядно увидеть, как валерьянка действует на котов. Всегда порядочный и послушный домашний питомец молниеносно может стать заядлым дебоширом.

Поэтому, будьте готовы к тому, что любимый котик будет громко завывать, рвать шторы и обои, кататься по полу, писать по углам. Действительно, валерьянка – это не шуточный наркотик для четвероногих, который может даже вызвать у несчастного животного галлюцинации: котик либо атакует несуществующего противника, либо в ужасе убегает от него.

Обычно, длительность подобных странностей не превышает получаса, а затем, когда действие настойки закончилось, уставшее животное может уснуть или уйти на улицу.

Настойка валерианы лекарственной – известное успокоительное и седативное лекарство. Она используется при нервных расстройствах, бессоннице. Однако коты любят валерьянку не за это, они не ощущают расслабляющего эффекта.

Наоборот, почувствовав резкий запах лекарства, кошка странно реагирует. Она начинает волноваться, активно тереться головой, мордой о место, куда попала хоть капля. Кроме того, активно пускает слюни, катается на спине и мяукает.

Если предложить выпить валерьянку коту, пить ее он вряд ли будет. Ему нравится лишь запах. В корнях и листьях валерианы содержится психоактивное вещество — актинидин. Он есть и в другом растении, к которому неравнодушны кошки – это кошачья мята, по научному – непета катария.

Зачастую кот сильно реагирует на валерианку. Кошководы выделяют несколько видов поведения, когда питомец:

  • трется мордой о близлежащие предметы;
  • фыркает;
  • делает ртом движения, словно жует что-то, облизывается, трясет головой;
  • катается по полу, громко мяукает и т.д.

Основной компонент в валерианке — актинидин. Он присутствует в других растениях, запах которых также привлекает усатых питомцев:

  • котовник кошачий (непета фаассении);
  • кошачья мята (непета катария).

Их часто путают, хотя растения совершенно непохожи друг на друга. Котовник – невысокий (до 70 см) кустарник, цветущий светло-голубыми цветочками. Мята достигает в высоту до 1 метра и имеет на кончиках тонких веток белые или светло-лиловые цветочки.

Большинство ученых и ветеринаров считают, что мята безвредна. Несмотря на то, что растение воздействует на мозг кошки, стимулируя нервные окончания, то есть обладает тем же наркотическим действием, что и валериана, она менее вредна для организма. В состоянии стресса мята оказывает успокаивающее действие, что можно использовать, если предстоит длительная поездка.

Ветврачи используют данные свойства в лечебных целях:

  • для снятия приступов урологического синдрома;
  • как профилактическое средство для животных, ведущих малоподвижный образ жизни, страдающих ожирением.

Кошачью мяту можно посадить дома или в саду, но не стоит давать ее питомцу слишком часто. Засушенное сырье можно положить в саше на подстилку кошки, в тканевую мышь, которой играет кошка.

Любое лекарство может быть и полезным, и смертельно опасным. Это не средство для развлечений, как бы смешно не вел себя питомец, впадая в эйфорию. А давать ли коту валерьянку в лечебных целях и сколько ее давать – подскажет только ветеринар. Не рискуйте жизнью животного, проводя на нем опыты.

«Глупости! Я своему коту давала валерьянку много раз, и никаких последствий не наблюдала», – скажет примерно треть читателей. Почему именно треть? Потому что около трети котов равнодушны к запаху валерианы или боятся его сильнее, чем злобного пса. Можно ли давать коту валерьянку, если питомец не впадает в безумие от запаха этого растения? А зачем?

Пользы от нее никакой (для кошки), а потенциальная опасность существует всегда.     Непонятно, почему коты любят валерьянку сильнее, чем кошки, но это факт: всего около 30% кошек реагируют на запах, а среди котов процент вдвое выше. Котята до наступления половой зрелости запаха валерианы избегают или никак на него не реагируют. Интересно, что сиамские кошки менее восприимчивы к этому препарату, чем представители других пород.

Что лучше: капли или таблетки

Таблетки валерьянки куда более опасные по сравнению с каплями.

Дело в том, что в состав одной таблетки входит лишь четвертая часть данного препарата, а остальное содержимое – синтетические вспомогательные вещества, которые способны вызвать сильную аллергическую реакцию.

Если неопытный владелец дал коту одну таблетку, после которой животное впало в беспробудный сон – необходимо срочно отвезти его к ветеринару.

Именно эти факторы объясняют негативное отношение ветеринаров к подобным шуткам владельцев пушистых питомцев. Итак, вредна ли валерьянка для котов? Слишком большое количество настоя способно даже убить несчастное животное, погрузив его в состояние сна, из которого нет пробуждения!

Лекарство выпускается в 2 лекарственных формах: в виде спиртовой настойки и таблеток, покрытых оболочкой. Валерьянка в обеих формах вредна питомцам. Капли содержат не менее 65% этилового спирта, а таблетки на 75% состоят из синтетических наполнителей.

Можно ли давать препараты на основе травы

Несмотря на весь вред, который приносит валерьянка, польза от нее все же есть. Чтобы свести вред к минимуму, можно заменить валерьянку растением, схожим по своему составу и воздействию на организм. Данное растение носит название «кошачья мята» или «котовник кошачий». Оно совсем не вызывает привыкания, а нервная система положительно на нее реагирует.

Имеется лишь один минус: кошачья мята может спровоцировать у кота кишечное расстройство, а потому ее не рекомендуется давать молодым котам или маленьким котятам в большом количестве. Кошачью мяту с успехом применяют как вознаграждение при дрессировке или приучению к когтеточке. Если же вы заметили, что животное реагирует на растение неадекватно, становится возбудимым или впадает в агрессию, немедленно избавьтесь от котовника и не провоцируйте кота на враждебность. Лучше используйте проверенные игрушки и самое верное средство – свою любовь и ласку.

Видео


Источники

Может ли валерьянка быть опасной

Валериана лекарственная содержит сильные биоактивные вещества и может быть опасной даже для человека. Влияние данного препарата на организм кошачьих не изучалось, но внешние проявления сигнализируют о вредном воздействии на нервную систему, гормональный фон, психоэмоциональные реакции.

Сложно самостоятельно рассчитать безопасную дозу активного вещества как в фармацевтических препаратах, так и натуральном сырье. Поэтому велик риск передозировки лекарством.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ