Артроз коленного сустава – лечение народными средствами

Настои, отвары и растирки

Приготовление растирки лучше проводить в посуде из стекла, чтобы действующие компоненты не вступали в реакцию с материалами.

Рецепты растирок можно менять раз в месяц, чтобы достичь большего результата в лечении (за это время организм привыкает к средству и перестает на него реагировать).

В составе картофельных ростков содержится соланин, который обладает обезболивающими свойствами. Для приготовления средства с проросших клубней берут побеги длиной 1 см. Сырье промывают холодной водой, просушивают и измельчают на мясорубке, после чего отжимают сок. 1 часть сока ростков смешивают с 2 частями водки. Сустав натирают 1-2 раза в день

Горчица раздражает и активизирует кровообращение в тканях, поэтому часто используется в народных рецептах.

Для мази нужны:

  • мелкая поваренная соль — 2 части;
  • горчичный порошок — 1 часть;
  • косметический парафин — сколько возьмет смесь.

Чесночная растирка

Для растирки берут следующие ингредиенты:

  • чеснок — 350-450 г;
  • нерафинированное растительное масло — 800 мл.

Чеснок очищают, пропускают через мясорубку или чеснокодавку. Кладут в стеклянную банку (1 л), заливают маслом. Растирку настаивают 14 дней в темном месте при температуре 20… 25°С. Каждый день банку открывают и перемешивают содержимое. По истечении указанного срока смесь нужно процедить.

Растирка действует в 2 направлениях: йод согревает, анальгин обезболивает. Чтобы приготовить средство, берут:

  • анальгин — 10 таблеток;
  • камфора — 10 мл;
  • йод — 20 мл;
  • спирт медицинский — 300 мл.

Измельченные таблетки соединяют с камфорой, спиртом, добавляют йод. Смесь взбалтывают и переливают в посуду из темного стекла. Препарат помещают в защищенное от солнца место на 20 дней.

Растирка запрещена при таких состояниях:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • лихорадка;
  • гиперчувствительность к йоду.

Применять это средство надо 1-2 раза в день в течение 10 суток или по потребности при болевом синдроме.

Горчичная растирка

Для этого средства потребуются:

  • водка — 0,5 л;
  • камфора, сухой горчичный порошок — по 50 г;
  • белок куриного яйца — 1 шт.

Смешивают горчицу с камфорой, добавляют белок, вливают водку. Все тщательного размешивают. Оставляют смесь в темном месте на неделю. Кашицу втирают в кожу ежедневно в течение месяца. Состав выдерживают, пока ощущается тепло; смывают теплой водой.

Мумие с розовым маслом в древности применяли наружно при переломах. Народная медицина предлагает растирки на основе этого вещества при гонартрозах. Для этого подготавливают:

  • несоленый отвар бобов — 150 мл;
  • мумие — 50 г;
  • розовое масло — 10 капель;
  • желток куриных яиц — 4 шт.

В отваре растворяют мумие, добавляют туда же масло, желтки. Средство наносят на суставы ежедневно.

Девясил

Трава обладает противовоспалительными свойствами. Корневища девясила (20 г) настаивают на водке (100 мл), процеживают. Настойкой натирают колено 2-3 раза в день.

Для лечебной ванны готовят фитоконцентрат. 100 г корневищ заливают 500 мл воды и настаивают 3-4 часа. Потом сырье ставят на медленный огонь и варят 20 минут, отделяют жмых. Отвар добавляют в ванну. В воду погружаются каждый вечер перед сном на 15 минут. Курс состоит из 10 процедур.

Медовая растирка

Артроз коленного сустава - лечение народными средствами

Средство готовят из следующих компонентов:

  • мед — 200 г;
  • сок редьки — 300 мл;
  • водка — 100 мл;
  • соль — 1 ст. л.

Камфора — вещество, которое входит в состав многих аптечных средств, используемых при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Приготовить лечебную смесь можно и дома. Потребуются следующие компоненты:

  • камфора — 50 г;
  • медицинский спирт — 100 мл;
  • сухая горчица — 50 г;
  • яичные белки — 100 г.

Камфору растворят в спирте, добавляют горчицу, затем белок. Мазь втирают в кожу на ночь, сверху накрывают пленкой и платком.

Растирки для лечения суставов применяются с древних времен. Изготовленные из целебных растений, они способствуют улучшению кровоснабжения, согревают и обезболивают. Для эффективного воздействия растирку необходимо наносить на распаренную кожу. После нанесения приготовленного состава больное место следует укрыть теплой тканью и подержать 3-4 часа.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Какие результаты дает лечение артроза колена в домашних условиях

Народные средства при гонартрозе коленного сустава:

  • стимулируют кровообращение, улучшая поступление питательных веществ к хрящу;
  • мягко устраняют хроническое воспаление, отечность;
  • избавляют от скованности, боли в суставе и других симптомов болезни.

Среди домашних средств есть те, которые дают быстрый эффект. Они обезболивают, улучшают подвижность в течение 30 минут или часа после нанесения. В их составе – различные раздражающие, сосудорасширяющие компоненты: камфара, скипидар, мятное масло, горчица и другие компоненты. Чтобы лечебный эффект накопился, такие средства лучше применять курсами – по 3–4 раза в год.

  • заметное улучшение наступает через 2–4 недели регулярного применения;
  • чтобы закрепить эффект, нужно принимать травы от 8 до 12 месяцев;

Лечебная физкультура также дает эффект не сразу.

Компрессы и мази

alt

При артрозе колена лечение народными средствами идет одновременно с приемом лекарств и физиопроцедур, назначенных врачом. Для ночных процедур хорошо подходят компрессы. Домашние компрессы – это народный аналог согревающих мазей. Они обладают таким же лечебным воздействием, способствуют усилению кровотока в больном суставе, снимают воспаление и снижают выраженность боли.

  1. Марлю смачивают в приготовленном растворе, затем немного отжимают.
  2. Прикладывают к больному участку. Накрывают специальной компрессорной бумагой или полиэтиленом. Третий слой делают из ваты, чтобы полностью закрыть первых два.
  3. Фиксируют все три слоя с помощью бинта или тканевой повязки.
  4. После снятия компресса больное место надо промыть теплой водой и вытереть насухо.
  1. Медицинскую желчь, мед, нашатырный спирт (10%), глицерин, йод 5% берут в равных частях. Смешивают все ингредиенты. Перекладывают в стеклянную посуду, закрывают крышкой, ставят настаиваться в темное место на 10 дней. Для компресса готовый раствор необходимо нагреть. Компресс следует делать на ночь.
  2. Компресс на овсяных хлопьях. Берем 5 столовых ложек овсяных хлопьев, насыпаем их в кастрюльку, заливаем кипятком, варим 8 минут. У нас должна получиться довольно густая каша. Даем каше немного остыть, выкладываем ее на льняную ткань так, чтобы можно было одним краем ткани закрыть овсянку.
  3. Капустный компресс. Одно из древнейших средств борьбы с различными заболеваниями суставов. Для него мы снимаем с кочана капусты несколько первых листьев, смазываем их поверхность медом, прикладываем к колену той стороной, на которой мед. Прикрываем полиэтиленовым пакетом или пленкой, обвязываем теплым шарфом. Компресс лучше ставить на ночь. Курс применения – 1 месяц.
  4. Свекольный компресс отлично справляется с сильными болевыми симптомами, возникающими при артрозе коленного сустава. Просто берем одну свеклу, чистим, натираем на терке, накладываем кашицу на колено, укрываем пленкой (пленки не жалейте), слоем ваты, теплым шарфом. Следим, чтобы нигде не подтекало. Ставим компресс на ночь.

Народное лечение артроза коленного сустава активно использует компрессы. Приготовить такое средство просто, поскольку во многих рецептах числится всего 1 ингредиент. Хотя встречаются и составы, которые требуют длительного приготовления.

Желатин — источник коллагена, и препараты с ним рекомендуют принимать внутрь. Апитерапевты предлагают такой рецепт:

  • желатин и мед — по 1 ч. л.;
  • кипяченая вода — 100 мл.

Для приготовления компресса потребуется 1 ст. л. сухого желатина, бинт, полиэтиленовая пленка. Бинт складывают в 6-8 слоев, мочат в теплой воде, отжимают. Между слоями равномерно распределяют 2 ст. л. желатина. Ткань накладывают вокруг больного сустава. Сверху компресс накрывают пленкой и фиксируют еще слоем бинта. Можно повязку дополнительно укутать полотенцем. Длительность процедуры — 2-3 часа. Компресс делают 2 раза в день, курс — 1 месяц.

Водочный компресс

Спирт, используемый наружно, согревает и активизирует кровообращение. Это способствует устранению отеков и воспалений. Для компресса потребуется водка (40%) или разведенный до этой концентрации спирт. Ткань, сложенную в 4 слоя, пропитывают спиртным и укутывают колено.

Компресс из овсянки

Вылечить колено поможет овсянка. Для этого 5 ст. л хлопьев заливают кипятком и варят 5 минут. Соль не добавляют. Массу остужают до 30°С, кладут на марлю и наносят на сустав. Поверх каши ногу обматывают пленкой и тканью из шерсти.

Для лечения суставов чаще всего используют глину желтого и голубого цвета. На 1 колено берут 100 г порошка глины и добавляют кефир, чтобы получилась тягучая, густая масса. Ее накладывают на сустав и накрывают целлофаном, потом теплым материалом. Первый раз держат 3 часа. Если нет аллергической реакции, то компресс в следующий раз оставляют на ночь.

Применять это средство нужно через 1-2 дня, курс состоит из 10-20 процедур.

Артроз коленного сустава - лечение народными средствами

Это средство издавна используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно рецепту, берут 2 яйца без трещин, тщательно моют скорлупу. Затем 250 мл столового уксуса наливают в стеклянную посуду, туда же опускают яйца, оставляют на 3-5 дней.

За это время скорлупа становится прозрачной. Яйцо прокалывают и выливают белок с желтком в уксус, смешивают до однородности. Пленку выбрасывают. В уксусно-яичную смесь добавляют сливочное масло, получая мазь. Из нее делают компрессы перед сном.

Компрессы с медом

Компрессы на основе меда обладают хорошими разогревающими свойствами. Слегка подогретый мед втирают в кожу, накрывают хлопчатобумажной или льняной тканью, утепляют шерстяным платком. Оставляют на ночь. Утром кожу обмывают теплой водой.

Компресс с хреном

Используют для лечения артрита как свежие листья хрена, так и корень растения.

Популярен и другой рецепт. Берут в равных частях кашицу из корня хрена и картофельного клубня. Колено предварительно смазывают растительным маслом или вазелином, покрывают хлопчатобумажной тканью. Сверху накладывают смесь, обматывают сустав пленкой, укрываются одеялом. Длительность первых 3 процедур — 15 минут, потом — 30 минут.

Помогает снять отечность капустный лист. Народная медицина считает эффективными и листья лопуха. Компрессы делают так же, как и с травой хрена. Чтобы капуста лучше прилегала к коже, ее можно сначала немного отбить. Соблюдают и такое правило: кладут листья лопуха пушистой стороной внутрь.

Лечебная гимнастика при артрозе

Гимнастика при артрозе колена

Гимнастику можно делать и для профилактики артроза

Стоянова Виктория

Лечить артроз коленного сустава в домашних условиях можно и специальными упражнениями, способствующими увеличению кровотока в колене. Как известно, заболевания суставов нередко сопровождаются нарушениями кровообращения, а потому подобные процедуры будут весьма кстати.

Вот несколько самых простых упражнений для ежедневного выполнения:

  1. «Велосипед». Это всем известное упражнения является отличным способом разработать суставы после сна. Лежа на спине, следует в течение 15 минут крутить воображаемые педали. Таким образом можно подготовить сочленения к нагрузке, избежав болей и неприятных ощущений.
  2. Следующее упражнение также выполняется в положении лежа. Оно заключается в поочередном подтягивании ног к грудной клетке. При этом они должны сгибаться в коленях. Выполнять упражнение следует по 20 подходов для каждой ноги.
  3. Теперь следует сесть на стул. Выпрямив ноги, необходимо вытянуть пальцы как можно сильнее вперед. При этом не должно возникать неприятных ощущений и болезненности.
  4. Приседания. Это упражнение следует выполнять каждый день. Начинать можно с 5-10 раз, постепенно увеличив норму до 30-40 раз. Не следует переутомляться и тренироваться через силу – подобный подход к занятиям может лишь навредить.
  5. Пешая ходьба в течение 20 минут перед сном – отличная зарядка для суставов.

Эти упражнения желательно выполнять в целях профилактики артроза. Данное заболевание лучше предупредить, чем заниматься его лечением.

При первых же симптомах артроза необходимо обратиться к врачу. Самолечение в данном случае – не лучший вариант, поскольку современная медицина не способна справиться с запущенными стадиями данного недуга. Поэтому не следует экспериментировать со своим здоровьем – для грамотного лечения артроза необходима комплексная диагностика.

  1. Уменьшить любые проявления артроза (боль).
  2. Улучшить состояние больного колена и его подвижность.
  3. Простимулировать кровообращение сустава.
  4. Приостановить разрушение его хрящей.

Лечебная гимнастика поможет, если:

  • заниматься постоянно и регулярно (выполнять комплекс упражнений каждый день, от 2 до 3 раз, по 10–15 минут);
  • упражнения не будут чрезмерно интенсивными (чтобы не травмировать больной сустав, не спровоцировать стирание суставных поверхностей);
  • наращивать нагрузку постепенно (не стараясь преодолеть боль, не нагружая колено по максимуму с первого же раза).

Упражнения выполняют медленно (каждое – по 10–15 раз) и после небольшой разминки (разведения рук, потряхивания руками и ногами, ходьба на месте). Гимнастикой можно заниматься только в периоды между обострениями.

Разберем сам комплекс упражнений.

  1. Согните ноги в бедрах и коленях, подтяните стопы к тазу, по очереди сгибайте и разгибайте ноги в коленях.
  2. сгибание и разгибание ног

  3. Не меняя положения, поднимите ноги вверх, сгибайте и разгибайте обе ноги в коленях и бедрах (имитируя езду на велосипеде).
  4. упражнение для коленных суставов лежа на спине
    Упражнение №2: имитация езды на велосипеде
  5. Не меняя положения, выпрямите ноги, приподнимите их над полом на 20 см, скрещивайте и разводите (имитируя движения ножницами).
  6. упражнение «ножницы»

  7. Выпрямите ноги, тяните вперед (к туловищу) пальцы стоп.
  8. подтягивание носков на себя

  9. Правую ногу согните в коленном суставе, левую выпрямите. Из этого положения левую ногу согните в колене, подтяните к подбородку, выпрямите под прямым углом к полу (вверх, к потолку) и задержитесь в позиции на 5 секунд. Выполните упражнение для другой ноги.
  • поднимайте прямую ногу вверх и опускайте;
  • поднимайте и опускайте обе ноги одновременно.

Сядьте на стул:

  • Выпрямите стопу (под прямым углом к ноге), покачивайте ногой вперед-назад.
  • Согните ноги под прямым углом к телу, выпрямляйте в коленях и удерживайте 5 секунд сначала одну ногу, а затем другую.
  • выпрямление ног из положения сидя на стуле

  • Повторите упражнение, выпрямляя обе ноги одновременно.
  1. Делайте полуприседы.
  2. полуприседы с опорой на стул

  3. Отводите прямую ногу в сторону, возвращайте на место.
  4. отведение ног в сторону с опорой на стул

  5. Делайте махи прямыми ногами назад.
  6. махи ногами назад с опорой на стул

    упражнение махи прямыми ногами у стула
    Упражнение №3: махи прямыми ногами

Если коленный сустав не деформирован (на 1 стадии артроза), завершить комплекс можно ходьбой на коленках.

  • болезненность сустава должна уменьшиться;
  • колено станет меньше «уставать» после рабочего дня или из-за нагрузок;
  • периоды между обострениями будут длиннее, а острые симптомы – не такими сильными.

Отвары и настои при артрозе колена

Отвары и настои, предназначенные для лечения артроза, помимо непосредственного воздействия на место, пораженное недугом, помогают улучшить общее состояние организма. Входящие в них лекарственные растения снабжают наши органы витаминами и полезными веществами, распространяют свое целебное действие на весь организм.

Мы подобрали самые доступные и действенные рецепты:

  1. Луковый отвар. Мощное природное оружие против остеохондроза, артроза, артрита и прочих недугов суставов. Возьмите 2 больших луковицы, почистите, мелко порежьте, сложите в кастрюлю. Залейте 1 литром воды (желательно брать очищенную воду), и проварите лук до полного размягчения. Принимайте приготовленный отвар по 1 стакану 3 раза в сутки. Срок лечения луковым отваром – 1 месяц.
  2. Настойка из сабельника болотного. Для настойки следует брать молодые побеги сабельника. На 1 литр водки нам понадобится 100 грамм растения. Стебли мелко режем, закладываем в 2-х литровую банку, заливаем водкой, отправляем в темное место настаиваться в течение недели. Принимают эту настойку перед едой по 1 столовой ложке. Количество приемов – 3 раза за сутки.
  3. Очень полезен при артрозе колена сок сельдерея. Вы можете запастись на несколько дней свежими стеблями сельдерея. Помойте их, измельчите в блендере и отожмите сок через марлю. Рассчитывайте количество так, чтобы за день вы могли 3 раза выпить по полстакана свежего сока. Продолжительность лечения – 2 недели.Sok seldereya
  4. Настойка из травяного сбора с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Купите в аптеке настойки корня одуванчика, плодов петрушки, крушины и плодов фенхеля. Залейте все ингредиенты в литровую банку, добавьте к ним 0,5 литра кипяченой воды. Принимайте по 2 столовые ложки утром, перед завтраком.
  5. Отвар из листьев земляники. Для отвара понадобятся 2 столовые ложки мелко порезанных свежих или сухих листьев земляники. Залейте листья 0,5 л воды, прокипятите в течение 10-15 минут. Отвар можно употреблять как обычный чай, выпивая по 2-3 стакана в день после еды.
  6. Настой из листьев брусники. Две десертные ложки листьев брусники заливают 1 литром кипятка и настаивают 1 час, накрыв емкость подушкой. Принимают 3-4 раза в день по пол стакана перед едой.

При использовании этих средств нужно соблюдать некоторые правила.

Нельзя допускать применения настойки внутрь, если это не предусмотрено рецептом.

Настойку и водный раствор хранят в холодильнике, чтобы избежать их преждевременной порчи. Но при этом водные настои хранятся только 1-2 суток. Препараты на спирту могут храниться год и более без потери лечебных свойств, масляные вытяжки — 2-3 месяца.

Чтобы средство дольше оставалось свежим, посуду предварительно стерилизуют.

Масло чистотела

подъемы ног из положения лежа на боку

Препарат продается в аптеках. Его также можно приготовить в домашних условиях. Для этого собирают траву растения, высушивают. Стеклянную посуду наполняют сырьем, оставляя от края горловины 2 см, доливают растительное масло (рекомендуется использовать миндальное, абрикосовое, персиковое).

Настой оставляют на 1 час в теплом месте, потом перемещают в холодный темный угол на 7 дней. Периодически посуду встряхивают. Готовый настой процеживают, жмых отжимают и выбрасывают. Средство разводят тем же видом растительного жира в пропорции 1 к 1. Маслом, настоянном на чистотеле, смазывают больные суставы перед сном.

Картофельные ростки

Ростки картофеля кладут в стеклянную темную посуду. Их берут столько, чтобы до края тары оставалось 3-4 см. Емкость наполняют водкой и ставят в темное место. Через 14 дней настойку процеживают. Марлю пропитывают этим средством и кладут компресс на больной сустав. Длительность процедуры — 2 часа.

На картофельных ростках готовят и водные настои. Ростки заливают кипятком, остужают и перемещают в прохладное место на 48 часов. В конце жидкость процеживают и используют для компрессов.

Массаж, техники самомассажа

Массаж – один из самых эффективных и быстрых способов:

  • улучшить кровоснабжение в суставе (доставку питательных веществ к его хрящам, мышцам и другим элементам);
  • усилить отведение лимфы, а с ней – лишней жидкости и токсинов, накапливающихся в результате хронического воспаления;
  • расслабить мышцы и улучшить подвижность сустава.

Насколько эффективен массаж при гонартрозе? Процедура улучшает функции, выносливость колена и уменьшает его болезненность примерно на 20 %.

После курса профессионального, лечебного массажа эффект сохраняется от 2 до 3 недель. Самомассаж действует медленнее, но от него результат нарастает, и этот результат можно закрепить, ежедневно повторяя процедуру.

  • от 5 до 25 минут;
  • по 2–3 раза в день;
  • сидя, распрямив ногу.

Все движения – плавные, можно использовать масляные бальзамы на травах, кремы или растительное масло. Массаж ни в коем случае нельзя делать во время обострения артроза коленного сустава, превозмогая боль.

  1. Положите руки по бокам от коленной чашечки сустава, охватите ими ногу (сверху на колене будет расположен большой палец, снизу, под коленом – остальные). Направляйте их вперед и назад, легко, не сильно надавливая на кожу, поглаживайте колено вверх и вниз по бокам от коленной чашечки.
  2. самомассаж колена

  3. Не меняя положение пальцев, одну руку направляйте вперед, другую назад.
  4. Делайте ладонями зигзагообразные поглаживания (к коленной чашечке и от нее), постепенно двигайтесь от голени вверх, к бедру.
  5. зигзагообразное поглаживание ноги

  6. Делайте ладонями круговые поглаживания, слегка усиливайте давление на массируемый участок и ослабляйте на периферии. Двигайтесь от голени вверх, к бедру.
  7. поглаживание коленного сустава, схематичное изображение
    Схематичное изображение круговых поглаживаний коленного сустава

Лечение артроза коленных суставов в домашних условиях массажным приемом «выжимание» – массаж должен «выгнать», выжать лишнюю жидкость из массируемой области:

  • Положите ладонь поперек голени, ведите ее вверх, к бедру, сначала по передней поверхности ноги, а затем повторите выжимание под коленом.
  • «выжимание» голени

  • Такие же движения повторите ребром, а затем основанием ладони.
  • Положите пальцы ладони поперек ноги, совершайте ими разминающие движения, постепенно поднимаясь вверх.
  • разминание голени

  • Положите ладонь поперек ноги, совершайте круговые разминания подушечкой большого пальца.
  • Положите ладони вдоль ноги (соприкасаются только большие пальцы), поочередно совершайте надавливающие разминания четырьмя пальцами, поднимаясь вверх, к бедру.
  • надавливающее разминание коленного сустава
    Надавливающее разминание коленного сустава

  1. Надавливайте кончиками пальцев на массируемую область, слегка сгибая и разгибая их (потирайте кожу вперед-назад).
  2. Делайте круговые и зигзагообразные растирания, поднимаясь от голени к бедру.

Завершают массаж потряхиванием – захватывают мышцы пальцами и слегка потряхивают в разных местах.

Существует множество техник самомассажа, однако для правильного освоения ими нужна непосредственная консультация специалиста. Дело в том, что нанести вред и без того пораженному суставу гораздо проще, чем кажется. Достаточно лишь совершить чрезмерный нажим или осуществить неправильную растирку.

Самым простым и безопасным способом самомассажа являются процедуры с оливковым маслом. Для этого на больное колено наносится несколько капель масла. Плавными и мягкими движениями необходимо втирать его в кожу, осуществляя незначительный нажим.

Такой массаж позволяет укрепить структуру суставов, снимая отечность и боль. Он является очень хорошим дополнением к основному лечению артроза коленного сустава, потому его желательно проводить регулярно.

Домашние лечебные ванны

Если растирки и компрессы действуют локализовано, то лечебные ванны работают по всей конечности. Они эффективно снижают интенсивность болевого синдрома и усиливают кровоток, расширяют сосуды и помогают снять воспаление. Традиционно применяют хвойные и сенные ванны. Для приготовления действенной хвойной ванны можно воспользоваться готовыми экстрактами пихты, можжевельника, кедра. Если вы живете в сельской местности или ходите в лес, у вас есть возможность собрать свежее сырье для такой процедуры.

Соберите сосновые иголки. Примерное количество – половина большой кастрюли. Залейте их кипятком, и пусть они настаиваются до вечера. Полученный настой добавьте в вечернюю теплую ванну. Для усиления оздоровительного эффекта возьмите килограммовую пачку соли, растворите ее в 3-4 литрах воды, процедите и влейте в хвойную ванну. Процедура должна длиться не более 20 минут.

растирание ноги

Для водного раствора берут все части сенны: стебли, листья, цветки, семена. На одну процедуру надо взять 3-5 щепоток сенной трухи, засыпать в банку, долить в нее кипятка. Подержать под крышкой, чтобы настой остыл до 31 градуса. Затем вылить содержимое банки в подготовленную ванну с теплой водой. Полежите в ней 30 минут. Сенна обладает высоким анальгетическим действием.

Популярные рецепты, используемые для терапии

Как вылечить артроз коленного сустава народными средствами? Домашняя терапия особенно эффективна на ранних стадиях заболевания. Она помогает:

  • снять остаточные симптомы артроза после обострения;
  • простимулировать кровоснабжение и улучшить питание элементов сустава;
  • увеличить сроки между обострениями;
  • уменьшить выраженность симптомов во время обострения.

Симптомы и лечение заболевания тесно связаны. Если сустав сильно болит и плохо двигается – упор следует делать на разогревающие, сосудорасширяющие средства, при устойчивом улучшении – следует принимать противовоспалительные сборы.

Если наружные и внутренние средства комбинировать (принимать вместе) – это улучшит состояние колена ко 2–4 неделе лечения.

  • нужно принимать составы на основе лекарственных трав не меньше 8–12 месяцев;
  • наружные средства – курсами, не меньше 3–4 раз в год (средняя продолжительность курса – 21 день, спустя 1–2 недели его можно повторить, если нужно).

Растирки

Растирки – это жидкие средства, которые втирают в сустав, чтобы быстро улучшить его состояние. Они почти мгновенно снимают боль и улучшают подвижность колена. Втирания растирок желательно делать массажными движениями.

  1. Растирка с анальгином и йодом. Возьмите 10 таблеток анальгина, растолченных в порошок, добавьте к ним 10 мл йода, 10 мл камфарного спирта и 300 мл водки. По готовности (через 3 недели) растирайте коленный сустав по 1–3 раза в день.
  2. Масляный бальзам с чесноком. Измельчите очищенную головку чеснока в блендере, добавьте в него 200 мл подсолнечного масла, дайте настояться 7 дней. Втирайте в колено на ночь (можно пользоваться постоянно).
  3. масляный бальзам с чесноком
    Масляный бальзам с чесноком
  4. Масляная растирка с солью. В стакане слегка подогретого растительного масла растворите 1 ч. л. морской соли, натирайте колено при болях и отеках.

Компрессы

Компрессы – еще одно средство, чтобы быстро улучшить состояние. Они действуют в течение нескольких часов, снимают боль и устраняют отеки.

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях компрессами? Предлагаем рецепты:

  • Холодный компресс от боли. Заморозьте в плотном целлофановом пакете или грелке примерно 1 литр воды (или наполните пакет снегом). Оберните лед тонким полотенцем, круговыми движениями массажируйте колено (без давления) не больше 5 минут. Нога во время такого компресса должна быть приподнята (чтобы облегчить состояние колена, процедуру повторяют 1–3 раза в день).
  • Прогревающие компрессы, улучшающие подвижность колена. В плотный мешочек из бязи или льна насыпьте нагретую на сковороде крупную соль, гречку или промытый речной песок (от 1,5 до 2 кг, над коленом должен быть слой толщиной в 3 пальца руки, нагретый до 55 градусов). Приложите к ноге, зафиксируйте и оберните утеплителем, держите до остывания (1 раз в день).
  • ингредиенты для прогревающего компресса
    Приготовление прогревающего компресса. 1, 2 – накалить крупную соль или гречку; 3 – засыпать в бязевый мешочек
  • Обезболивающий компресс с яблочным уксусом и медом. 1 часть цветочного меда растворите в 3 частях яблочного уксуса. Нанесите средство на слегка отбитый капустный лист или лист лопуха. Прикладывайте к колену на ночь в течение месяца.
  • ингредиенты для обезболивающего компресса к колену
    Ингредиенты для компресса к коленному суставу: 1 – яблочный уксус; 2 – цветочный мед; 3 – отбитый капустный лист
  • Обезболивающий компресс с хреном. Натрите на терке свежий, очищенный корень хрена и черную редьку, смешайте равные части. Прикладывайте к суставу на ночь (если очень печет – на 3 часа) под компрессную бумагу.
  • натертый корень хрена
    Натертый корень хрена для приготовления компресса
  • Противовоспалительный состав из листьев и цветков лопуха. 2 ст. л. зеленых листьев и свежих цветков лопуха порубите, залейте 400 мл горячей воды, поставьте на слабый огонь (на 7 минут). После остывания делайте компрессы на ночь (постоянно).
  • Настойка на березовых почках от воспаления. Сушеные почки березы залейте водкой (20 г на 100 мл), настаивайте 7 дней. Используйте для компресса на ночь, под компрессную бумагу и утеплитель. Продолжительность курса – 21 день.

К колену также прикладывайте свежие листья лопуха (ворсистой, оборотной стороной) или хрена на ночь. Это может быть как самостоятельный компресс или природный аналог компрессной бумаги.

Лечебные ванны

Ванны помогают лечить гонартроз, а также и артроз других суставов, прогревая и быстро обезболивая сустав.

Способ приготовления хвойной ванны. Сосновую хвою и почки (200 г) измельчите, положите в ведро (10 л) горячей воды, настаивайте под крышкой 4 или 5 часов. Настой добавьте в теплую воду (до 50 градусов). Принимайте ванну 1 раз в день, погрузившись в нее на 25 минут.

Мази и бальзамы

Мази действуют на сустав чуть медленнее, однако они не менее эффективно снимают воспаление, отеки и боль. На заметный положительный эффект можно рассчитывать уже к концу 1 недели регулярного применения.

  1. Мазь с медом. Возьмите 1 ст. л. цветочного меда, 1 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. порошка горчицы. Смешайте все компоненты и доведите до кипения. После остывания наносите на колено на ночь (под компрессную бумагу) до исчезновения беспокоящих признаков.
  2. ингредиенты для домашней мази
    Ингредиенты для домашней мази: 1 – мед; 2 – растительное масло; 3 – горчичный порошок
  3. Бальзам на соке или экстракте лопуха. Возьмите свежий сок корней лопуха (порубите, выдавите) или экстракт, который продают в аптеке, 2 части. Добавьте в него 1 часть растительного масла, втирайте в колено на ночь (под компрессную бумагу), постоянно.
  4. сок лопуха
    Сок лопуха для приготовления бальзама

Дольше всех действуют средства для приема внутрь. Для выраженного эффекта их нужно принимать от 8 месяцев до 1 года. Они устраняют причину симптомов артроза – уменьшают воспаление, нормализуют обмен веществ.

  • смешайте равные части ивовой коры, цветов календулы и донника, листьев березы, крапивы;
  • 2 ст. л. сухой смеси залейте 1 л кипяченой горячей воды, оставьте на 12 часов;
  • выпивайте по 100 мл до 5 раз в день.
alt
Эффективную мазь можно приготовить на основе плодов можжевельника.
  • стакан плодов можжевельника;
  • масло — 500 мл;
  • пчелиный воск — 2—3 ст. л.

Для начала плоды нужно замочить в воде на несколько часов, затем достать и раздавить их. После сложить в кастрюлю и залить маслом, поставить на паровую баню, доведя смесь до кипения. Остудить и отделить плоды можжевельника от масла. После чего необходимо добавить пчелиный воск и растопить его в ранее полученной смеси на слабом огне. Когда масса остынет, она готова к применению.

Холодный метод Себастьяна Кнейпа

Себастьян Кнейп занимался лечением артроза в 19 веке. Врач считал, что суставы можно лечить с помощью холодной воды, и даже написал книгу «Мое водолечение». В то время все болезни суставов называли одним словом – подагра. Вот лекарь и придумал несколько способов снять воспаление, убрать боль и повышение температуры в пораженном месте с помощью холодной воды.

Сегодня, когда установлены возможные причины заболевания, методика Кнейпа выглядит спорной, но в ней есть свои полезные стороны. Так, например, врач обертывал все тело пациента мокрой холодной простыней. Укладывал его в постель, укрывал толстым теплым одеялом. Организм человека согревался, он начинал потеть, вместе с потом выводились различные токсичные вещества, что, безусловно, приносило пользу пациенту.

Отношение к народным средствам официальной медицины

Содержание в них полезных веществ значительно меньше, чем в лекарственных препаратах. Если вы намерены лечиться отварами и настоями, приготовьтесь к тому, что процесс этот будет долгим, и полного излечения он не даст. Лучше совмещать оба вида лечения, тогда и результат будет намного успешнее. Обязательно советуйтесь с лечащим врачом по народным рецептам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ