Что нужно пить от холестерина

Содержание
  1. Какие из статинов более эффективны и безопасны?
  2. 1-го поколения
  3. 2-го поколения
  4. 3-го поколения
  5. Лекарственные препараты, эффективные для снижения холестерина
  6. Семена и масло льна
  7. Заболевания и вредные привычки, влияющие на уровень холестерина
  8. 3-го поколения
  9. 4-го поколения
  10. Чеснок
  11. Лечение по-тибетски
  12. Чесночное масло
  13. Чеснок с лимоном
  14. Статины что это такое?
  15. 4-го поколения
  16. Мед и прополис
  17. Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды: список, таблица
  18. Томатный сок
  19. Зеленый чай
  20. Имбирный чай
  21. Кисель из гречи
  22. Авокадо
  23. Орехи и семена
  24. Оливковое масло
  25. Жирные сорта рыбы
  26. Кукуруза
  27. Поликозанол
  28. Бобы и соя
  29. Сокотерапия
  30. Природные гиполипидемические препараты
  31. Овощи
  32. Видео о методах снижения холестерина
  33. Рябина
  34. Черная смородина
  35. Листья ежевики
  36. Цветы липы
  37. Шиповник
  38. Семя льна
  39. Настой шиповника
  40. Настойка из чеснока
  41. Отвар бобов
  42. Липовый цвет
  43. Корень одуванчика
  44. Стебель сельдерея
  45. Корень солодки
  46. Фрукты и ягоды

Какие из статинов более эффективны и безопасны?

Выше было описано, из каких групп медикаментов доктора назначают препараты для понижения холестерина. Таблетки статины и фибраты имеют много побочных эффектов. Поэтому только врач сможет оценить риск их применения. Если он решит, что пациенту необходимо принимать Мертенил, Аторвастатин, Аторис или Дибикор от холестерина, то нужно придерживаться его советов, и пройти курс лечения.

Чтобы понизить холестерин с помощью достижений фармакологии, нужно сначала в домашних условиях отрегулировать питание, физическую активность и опробовать народные методы. При отсутствии серьезных патологий, в возрасте до 35 лет, прибегать к помощи медикаментов не рекомендуют.

Только при неэффективности домашних средств и показателях холестерина выше 6,2 ммоль/л назначают лекарства. Препараты имеют различные побочные эффекты и могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Выбор лекарств или их комбинаций осуществляется врачом после оценки вреда – пользы для каждого пациента индивидуально.

Наименование Цена Эффективность Принцип действия
Статины (Кардиостатин,

Розувастатин,

Аторвастатин,

Симвастатин и др.)

290–500 р. Снижают уровень общего холестерина от 38 до 55% Уменьшают выработку ферментов, из которых состоит холестерин
Фибраты (Гемфиброзил;

Тайколор;

Липантил)

400–1500 р. Снижают общий холестерин на 25%;

повышают «полезный» на 10%

Связываясь с желчной кислотой, тормозят синтез холестерина в печени
Ингибиторы абсорбции (Эзетемиб,

Эзетерол)

1750–1850 р. Активны только против холестерина, поступающего с пищей Блокируют всасывание холестерина в желудке
Рыбий жир,

Омега-3

50–200 р. Действуют медленно, эффективны длительные курсы и профилактика Источник полиненасыщенных жиров (хорошего холестерина)
Витамин РР (никотиновая кислота) от 20 р. за таблетки;

от 150 р. – в ампулах

Средство срочной помощи, не применяется длинными курсами В больших дозах экстренно понижает вредный и повышает полезный холестерин

Медикаменты могут только временно устранить проблему, которая возвращается после отмены лечения. При назначении статинов и фибратов, их прием часто становится пожизненным. Поэтому не следует пренебрегать профилактикой и игнорировать высокие цифры в анализе крови.

Каждый из способов понижения холестерина действует индивидуально. Существует только один универсальный рецепт в домашних условиях для поддержания здоровья сердца, сосудов и нормального уровня холестерина – физическая активность в сочетании с рациональным питанием.

Оформление статьи: Мила Фридан

Статинами называются лекарственные средства из группы гиполипидемиков, которые используются для лечения гиперхолестеринемии — заболевания, связанного с постоянным повышенным содержанием холестерина в крови. Они выписываются не всегда, а только при условии, что немедикаментозные способы решения проблемы оказались неэффективными.

Принцип работы статинов выглядит так: они проникают в печень, где приостанавливают продуцирование такого фермента, как ГМГ-KoA-редуктаза. В свою очередь, это приводит к активизации двух процессов.

Во-первых, уменьшается объем липопротеидов невысокой плотности, из-за которых «вредный» холестерин распространяется по организму.

Во-вторых, поднимается концентрация липопротеидов высокой плотности, которые являются своего рода транспортом для «полезного» холестерина и доставляют его обратно в печень.

Таким образом, благодаря статинам нормализуется движение холестерина и в то же время уменьшается объем этого вещества.

У представленного препарата есть и дополнительные действия. В их числе:

  1. снятие воспаления эндотелия;
  2. предотвращение разрастания атеросклеротических бляшек;
  3. катализация выработки окиси азота, отвечающей за расслабление сосудов.

Что нужно пить от холестерина

О необходимости статинов говорят в том случае, если у человека уровень холестерина составляет 6,5 ммоль/литр и выше. Но даже при таких показателях сначала следует перебороть себя и начать вести правильный образ жизни — отказаться от вредных привычек (в первую очередь, от употребления чрезмерно жирных блюд), заняться спортом и сесть на специальную диету. Если эти методы были опробованы в течение полугода и не дали требуемого результата, то можно переходить на медикаментозную терапию.

Некоторые врачи назначают статины и при меньшем уровне холестерина.

Это целесообразно, если у пациента диагностированы:

  • очень серьезные сбои в обмене жиров (дислипидемия);
  • изменения на внутренних стенках сосудов, вызванные атеросклерозом;
  • инсульт, инфаркт миокарда и другие нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, перенесенные в последние несколько месяцев;
  • генетическая предрасположенность к гиперхолестеринемии.

Помните, что даже слабые статины могут сильно навредить здоровью. Ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением.

Статины подразделяются в зависимости от того, когда они были изобретены и подразумевают четыре поколения, каждое последующее из них еще более высокотехнологично в процессе производства и имеет более выраженный эффект. Данное вещество позволяет добиться высокой терапевтической эффективности. Поэтому данные препараты довольно часто назначают пациентам с высоким уровнем холестерина в крови.

Что нужно пить от холестерина

Чтобы рассмотреть более детально все эти препараты, приведем несколько примеров. Делятся средства, в зависимости от поколения.

1-го поколения

Статины данного поколения в основном это – гиполипидемеский препарат. В их состав входят натуральные или полусинтетические действующие вещества. Например – ловастатин, привастатин, симвастатин. Статины очень эффективны при снижении уровня плохого холестерина. Также известно их препятствие дальнейшего эндогенного синтеза.

Есть статины, которые хорошо всасываются и воспринимаются организмом. Главным преимуществом таких средств считается доступная стоимость и хорошая доказательная база, которая показала, что препарат действительно улучшает состояние сосудов, предотвращая развитие атеросклероза. Высокую дозировку препарата – выше сорока миллиграмм назначают только врачи и нечасто, лишь в редких случаях, когда низкие дозировки не дают терапевтического эффекта.

По инструкции препарат нужно принимать раз в сутки, начиная с дозировки в 10-20 миллиграмм с едой. Средство хорошо всасывается и дает хороший результат. Средства первого поколения имеют действующее вещество ловастатин.

Наименование Производитель Дозировка, шт./мг Цена, руб.
Кардиостатин (Cardiostatin) Хемофарм (Hemofarm), Сербия 30/20,40 215–380
Холетар (Choletar) КРКА (KRKA), Словения 20/20,40 290–395
Наименование Производитель Дозировка, шт./мг Цена, руб.
Правастатин (Pravastatin) Валента Фармацевтика, Россия 30/10,20 105–250
Липостат (Lipostat) Бристол-Майерс (BMS), США 14/10,20 140–195
Наименование Производитель Дозировка, шт/мг Цена, руб.
Вазилип (Vasilip) КРКА (KRKA), Словения 28/10,20,40 180–435
Симвагексал (Simvahexal) Сандоз (Sandoz), Германия 30/10,20,40 232–476
Симвастатин (Simvastatin) Озон (Ozon), Россия 30/10,20,40 33–116
Зокор (Zocor) МСД (MSD), США 28/10,20 174–364

2-го поколения

Группа лекарственных средств, призванных снижать уровень холестерола в крови, получила название статинов. Первое поколение препаратов было выпущено американской компанией Merck Sharp and Dohme. Однако оказалось, что они имеют важные побочные эффекты. На смену пришли статины 2-го поколения. Все они представляют собой 100%-но синтетические препараты, основа которых флувастатин.

Фармакологическое действие статинов 2-го поколения основано на стимуляции выработки высокоплотных липопротеидов (ЛПВП). Происходит уменьшения в крови «вредного» холестерина благодаря снижению концентрации низкоплотных липопротеидов (ЛПНП) и триглицеридов в ответ на прием препарата.

Преимуществом статинов 2-го поколения является их высокая усвояемость организмом. Это существенно уменьшает риск проявления и усиления побочных эффектов. Статины 2-го поколения могут назначаться пациентам, перенесших трансплантацию органов или цитостатическую терапию, а также детям с врожденной гиперхолестеринемией (с 10 лет).

Недостатком препаратов является их слабое действие, из-за чего приходится принимать увеличенные дозы вещества. Это создает непомерную нагрузку на организм. Подтверждение этому можно увидеть в инструкции препарата, где уже на первых этапах приема предписываются высокие дозы – от 40 до 80 мг/сутки одноразовым приемом в вечернее время.

Статины 2-го поколения

Название Дозировка, мг Количество, шт
Лескол 20, 40 28
Лескол XL 80 28

3-го поколения

Высокий холестерин: симптомы, что делать, от чего повышается холестерин, чем опасен?

Статины 3-го поколения принесли с собой новые возможности для пациентов и медиков. В основе их изготовления лежит аторвастатин, — вещество, синтезированное полностью искусственным путем. По сравнению с более ранними поколениями, новейшие статины универсальны, — дают устойчивый эффект в любой возрастной категории, в том числе и у пациентов старшего возраста.

Фармакологическое действие аторвастатина заключается в его способности связываться с ГМГ-КоА-редуктазой, — первого в длинной цепи вещества, с которого начинается синтез стероидов, в том числе и холестерола. Эффективность статинов 3-го поколения не раз была подтверждена дорогостоящими клиническими исследованиями.

По сравнению со всеми остальными, более ранними статин-препаратами, третье поколение имеет ряд существенных преимуществ:

  • малая разовая доза (от 10 мг), благодаря чему не создается нагрузка на внутренние органы и, в первую очередь, на печень;
  • широкий диапазон первичного количества (до 80 мг)
  • лечение препаратом проходит один раз на протяжении дня, не зависимо от времени суток, употребления пищи;
  • не вступает в противоречие с другими фармпрепаратами, предписанными терапией людям с вторичной гиперхолестеринемией;
  • подходит практически всем;
  • соответствие цены и качества.

Лекарственные препараты, эффективные для снижения холестерина

Как вывести холестерин из организма в домашних условиях, используя лекарственные растения? Самыми действенными считаются отвары и настои трав. Обычно их готовят в соотношении 1:10 – на одну часть ингредиентов берут 10 частей воды.

Из корней, коры, плодов делают отвар. Ингредиенты заливают холодной водой, проваривают на медленном огне около 30 минут, закрывают крышкой, дают настояться еще 10-20 минут. Потом процеживают, тщательно отжимая остаток.

Из листьев, цветков, стеблей готовят настои. Ингредиенты заливают крутым кипятком, настаивают 1-2 часа, плотно закрыв крышкой посуду. Затем процеживают, отжимают остаток. Хранят в холодильнике не больше 3 суток.

Помогают снизить холестерин следующие виды трав:

  • Корни диоскореи кавказской содержат много сапонинов, которые разрушают частицы низкой плотности. Активные вещества растения восстанавливают сосуды, очищают их от холестериновых бляшек, улучшают работу сердца. 1 ч. л. смолотых в порошок корней, смешивают с 1 ч. л. меда, принимают трижды/день после еды. Длительность лечения 1 месяц. Противопоказания – беременность, брадикардия.
  • Золотой ус или каллизия душистая повышает уровень ЛПВП, уменьшает концентрацию ЛПНП. Для лечения используют настой из листьев растения. Его пьют по 1 ст. л. трижды/сутки за 30 минут до еды, 1,5-2 месяца. Противопоказания – болезни печени, почек, лактация, дети, подростки до 14 лет.
  • Корни солодки помогают при высоком холестерине, сахарном диабете, гипотонии. Отвар из сырья принимают 4 раза/день после еды 3-4 недели. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. Противопоказания – повышенное артериальное давление, беременность, патологии надпочечников, печени, болезни крови. Употребление корня солодки часто вызывает сильные головные боли. При появлении подобного симптома нужно уменьшить дозировку.
  • Плоды софоры японской помогают вывести избыточное количество холестерина, улучшить сосуды, замедлить атеросклероз. Наиболее эффективна спиртовая настойка. Для ее приготовления 50 г сырья (можно добавить столько же белой омелы) заливают 0,5 л спирта. Настаивают в темном, теплом месте 2 недели. 1 ч. л. настойки разбавляют водой, выпивают перед завтраком. Курс терапии длится 1 месяц. Противопоказания – беременность, лактация, заболевания печени, почек.
  • Соцветия боярышника помогают снизить холестерин за 2-3 недели на 10%. Из сухого сырья готовят настой, который принимают 2-4 раза/сутки по 1 ст. л. С осторожностью настой из боярышника употребляют при язве желудка, нарушениях сердечного ритма, гипотонии, во время беременности.
  • Соцветия липы. Из сухих цветков делают порошок. Принимают трижды/день по 1 ч. л., запивая водой. Длительность курса 1 месяц. Лечение липой противопоказано при бронхиальной астме, сахарном диабете, почечной недостаточности.
  • Корень одуванчика содержит много лецитина, препятствующего отложению холестериновых бляшек. Корневище растения высушивают, смалывают, принимают трижды/сутки по 1 ч. л. до еды, запивая водой. Курс длится 3 месяца, потом делают месячный перерыв, при необходимости повторяют. Не желательно лечиться растением при изжоге, язве желудка, заболеваниях кишечника.
  • Люцерна посевная. Сок из листьев растения или пророщенные семена помогают быстро снизить холестерин. Для этого трижды/день принимают по 2 ст. л. сока или 4 ст. л. проросших семян растения. Лечение длится месяц. Противопоказания – аутоиммунные заболевания, повышенная вязкость крови, язва желудка.
  • Зверобой, женьшень снижают синтез жиров печенью, вполне могут заменить аптечные лекарства статины. Настой из растений пьют дважды/день перед завтраком и полдником. Терапия длится 3 недели. Не рекомендуется применять во время беременности, лактации, гипертонии.

Чтобы быстро снизить холестерин можно также использовать цветки календулы, желтушник, бессмертник, девясил, лапчатку белую, семена подорожника, чертополох. Их лучше применять комплексно, смешивая 2-3 травы в равных пропорциях.

Семена и масло льна

Что нужно пить от холестерина

В народной медицине для снижения холестерина активно применяются семена, настойки, масло из семян льна. Они содержат много полиненасыщенных кислот, калия, селена. Активные вещества нормализуют метаболизм, выводят шлаки, токсины, липопротеины низкой плотности, что может снизить холестерин на 5% уже через 10 дней.

Льняное масло – продукт, имеющий достаточно специфический вкус. Первые 3-4 дня желательно принимать его по 1-2 ч. л. за полчаса до еды, заедая долькой яблока или апельсина. Далее дозировку увеличивают до 3 ч. л./день. Запивать масло водой нельзя. Лечение проводят двумя курсами. Первый длится 3 недели, затем делают двух недельный перерыв, далее терапию возобновляют. Повторить курс можно через 6 месяцев.

Отвар из семян льна пьют 3 недели. 100 г сырья заливают 500 мл кипятка, закрывают крышкой, настаивают 2-3 часа. Начинают с 2 ст. л., каждые 2 дня дозировку увеличивают на 1 ст. л., постепенно доводя количество до 100 мл/сутки. Отвар выпивают натощак, длительность терапии составляет 1-1,5 месяца.

Семена льна в чистом виде также помогают нормализовать концентрацию холестерина. Их употребляют по 3 ч. л. трижды/день. Можно добавлять к кефиру, йогурту. Такой коктейль вполне может заменить полноценный завтрак. Семена льна хорошо сочетаются с овощными салатами, гарнирами.

Льняное масло, отвары, семена нежелательно употреблять при холецистите, заболеваниях почек, повышенной вязкости крови.

Чеснок и лимон издавна использовались для лечения от разных недугов. В сочетании с медом, эти продукты отлично работают над понижением холестерина.

Рецепт средства от повышенного холестерина с чесноком, лимоном и медом:

  • Возьмите 5 лимонов среднего размера, 5 очищенных головок чеснока. Из лимонов отожмите сок, чеснок измельчите. В 0,5 литра меда влейте сок лимонов и выложите чесночную массу. Все тщательно перемешайте. Уберите на неделю в темное место, а затем употребляйте по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды, пока не закончится все средство.

Семя льна богато полезными микроэлементами, регулирующими холестерин в крови, а также помогающими выводить токсины из печени.

  • Для приготовления чудо-средства возьмите по 100 грамм семени льна, кунжута и тыквенных семечек. Измельчите в блендере или кофемолке. Затем 1 чайную ложку получившегося порошка добавляйте в блюда во время еды.

Квашеная капуста издревле считается хорошим средством для оздоровления организма. Капуста прекрасно справляется с очищением кишечника, благодаря чему улучшается процесс пищеварения и выведения вредных веществ из организма. Поэтому с наступлением осени делайте квашенную капусту. Можно добавлять в нее клюкву, яблоки, свеклу и другие овощи, что делает это блюдо еще более полезным.

Миндаль и другие орехи содержат много жира, но это растительный жир и он полезен для организма. Ежедневно нужно употреблять до 30 грамм орехов в чистом виде. Но, если вы боретесь с излишним весом, то эта норма снижается до 10 грамм (не больше жмени).

Важно не только знать, в каких продуктах содержится холестерин, но и нужно правильно готовить еду. Недопустимо жарить продукты питания, лучше отваривать или готовить на пару. Также не кладите соль в еду и не употребляйте сахар.

  • Многие люди считают, что белковая диета помогает снизить вес и оздоровить организм. Но это нет так. Почти во всех белках много жира и употребляя только их, вы рискуете повысить показатели холестерина в крови до критических. Вредный жир есть в мясе, цельном молоке, сливочном масле и даже в красной икре.
  • В свином сале, как это ни странно, есть именно «хороший» холестерин — высокой плотности. Но злоупотреблять этим продуктом не стоит. Съедайте не более 5-10 грамм соленого сала в неделю, то есть 1-2 кусочка.
  • Перепелиные яйца хоть и считаются полезными, но в них есть холестерин. Поэтому кушать их нужно по 2-4 яйца в неделю.
  • Креветки тоже считаются диетическим продуктом, но холестерина в них более 140 миллиграмм.
  • В подсолнечном масле холестерина нет, но оно полезно только в натуральном виде. Жарить на нем продукты нельзя, так как полезные вещества превратятся в холестериновые соединения.
  • Пиво само по себе не содержит холестерин. Но при постоянном его употреблении в больших количествах происходит активный процесс синтеза вредного жира. В организме происходит гормональный сбой, что не очень хорошо сказывается на здоровье.

Своевременно сдавайте анализы крови и не затягивайте поход к врачу, если чувствуете какие-либо недомогания. Повышенный холестерин называют «тихим» убийцей человека. Помните, что ваше здоровье в ваших руках!

Заболевания и вредные привычки, влияющие на уровень холестерина

Для нормального функционирования органов и систем организма важны все составляющие крови. «Плохой» холестерин назван так условно, он также необходим для обменных процессов. При достаточном количестве «полезных» липопротеидов, осадок в сосудах вымывается и быстро выводится.

Здоровый баланс между различными видами холестерина может быть нарушен по разным причинам.

Сдвигу в сторону образования «вредных» липопротеидов способствуют такие привычки:

  • курение;
  • регулярное употребление алкоголя;
  • систематическое переедание и лишний вес;
  • малоподвижная работа и отсутствие физических нагрузок;
  • питание с повышенным содержанием трансжиров, легкоусваиваемых углеводов и недостатком клетчатки, витаминов, пектинов, полиненасыщенных жиров.Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Уменьшается выработка «полезного» холестерина, и увеличивается концентрация «вредного» при некоторых заболеваниях:

  1. Медикаментозное, алкогольное или вирусное поражение печени.
  2. Сахарный диабет, болезни почек, поджелудочной железы.
  3. Снижение функции щитовидной железы.
  4. Падение выработки половых гормонов.

Особенную опасность представляет повышенный холестерин для людей с патологиями сердца и сосудов. Атеросклеротические бляшки замедляют ток крови и вызывают голодание тканей. Сердечная мышца, недополучающая кислород и питательные вещества, начинает хуже работать. Значительное сужение сосудов может вызвать инфаркт.

Отложение холестерина в сосудах, снабжающих мозг, негативно отражается на работе органа и может привести к инсульту. Атеросклероз провоцирует образование тромбов и закупорку сосудистого русла.

Как понизить холестерин в домашних условиях, следует задуматься при варикозном расширении и венозной недостаточности, гипертонии, стенокардии, тромбозах. Для больных перечисленными заболеваниями жизненно необходимо поддерживать уровень липопротеидов в крови на уровне, не превышающем 4 ммоль/л.

https://www.youtube.com/watch?v=CXMDDsvvTX0

При адекватно назначенной терапии, побочные эффекты статинов проявляют себя крайне редко, до 3% от общего числа пациентов. Преимущественно в их число входят люди, которые принимают гиполипидемические препараты более трех-пяти лет. Сюда можно отнести и пациентов, превышающих рекомендуемую дозу лекарства.

При самолечении легко ошибиться не только с количеством препарата, но и с его выбором. Необходимо учитывать много факторов, таких как пол, возраст, сопутствующие заболевания, совместимость с другими препаратами и прочими. Простой обыватель не владеет нужной информацией, поэтому риск побочных эффектов резко возрастает до 10-14%. Поэтому статин-терапию необходимо всегда проводить под наблюдением грамотного специалиста.

Симптомы передозировки статинов идентичны с клинической картиной интоксикации:

  1. проблемы в работе ЖКТ (нарушения стула, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, вздутие и боли в области живота);
  2. обострение панкреатита, желтушность внешних покровов;
  3. дисфункция почек (усиленное мочеиспускание и потоотделение);
  4. высыпание на коже в виде крапивницы, опухание тела, зуд;
  5. слабость, головные боли, ослабление зрительной функции.

Как снизить уровень холестерина

Одновременно с выведением из организма липопротеидов низкой плотности, статины оказывают на организм и разрушающее влияние. Проявляется это в блокировании выработки коэнзимов Q10, — белковых катализаторов, играющих важную роль в энергообеспечении человеческого организма. Это вещество незаменимое звено во многих жизненноважных биохимических процессах, имеет антиоксидантное действие и служит защитой для сердечно-сосудистой, иммунной и других систем.

Поэтому недостаточная выработка коэнзимов Q10 приводит к следующим последствиям:

  • появление аритмии, скачки давления;
  • носовые кровотечения в результате резкого уменьшения тромбоцитов в кровяном русле;
  • эректильная дисфункция;
  • отеки в периферических частях тела;
  • болезненные ощущения в конечностях;
  • обострение уже имеющихся суставных заболеваний (артритов, артрозов);
  • неприятные ощущения в области поясницы;
  • постепенное атрофирование мышечной ткани.

Очень редко, до 1%, встречаются такие осложнения, как падение слуха, ослабление вкусовых ощущений, фотосенсибилизация, развитие депрессии, нарушений мозговой деятельности, нервной системы. У пациентов с сахарным диабетом неконтролируемый прием статинов может вызвать резкое повышение уровня гликемии, — до 2 ммоль/литр, что значительно затруднит контроль над состоянием больного.

3-го поколения

Статины 3-го поколения

Название Диапазон дозировок, мг/количество в упаковке, шт.
Аторвастин от 10 до 80/30
Липримар от 10 до 80/30
Аторис от 10 до 40/30
Торвакард от 10 до 40/30

4-го поколения

Статины последнего, IV поколения – это новейшие фармпрепараты, которые обладают наиболее высокой эффективностью и безопасностью среди гиполипидемических средств. Они представлены розувастатином и питавастатином. Препараты новейшего поколения показывают высокие результаты даже у больных с резистентностью к другим средствам для снижения ХС.

Эффективность их действия значительно превосходит все предыдущие поколения статинов.Проведенные исследования показали сильное падение уровня «плохого» холестерола (на 47-52%) в результате приема пациентами статинов IV поколения, а также значительное увеличение антиатеросклеротических фракций. Несомненным достоинством препаратов является то, что такие высокие результаты могут быть достигнуты небольшими дозами.

Одно из важных преимуществ статинов новейшего поколения – их безопасность, незначительное количество противопоказаний и минимальный риск появления нежелательных эффектов. В отличие от других гиполипидемических средств они не нарушают регуляцию углеводного обмена и не вызывают колебания уровня гликемии.

Вред от лечения препаратами IV поколения случается очень редко. Для получения максимального, устойчивого эффекта терапия статинами зачастую длится очень долго, порою пожизненно. Случается, что длительный прием препаратов негативно отражается на состоянии почек тех пациентов, которые страдают какой-либо патологией этого парного органа. Однозначно, статины опасны для больных, находящихся на диализе.

Инструкция статинов IV поколения предписывает постепенное привыкание организма к новому веществу. Прием препаратов в первые дни должен проходить: питавастатина – 1,0 мг/день; розувастатина – 5,0 -10,0 мг/день.

Статины 4-го поколения

Действующее вещество Название Варианты дозировок, мг/ количество в упаковке, шт.
Розувастатин Мертенил 5-10-40/30
Крестор 10-20-40/28
Розукард 10-20-40/30
Тевастор 5-10-20/30
Питавастатин Ливазо 1-2-4/28

Существует множество препаратов, блокирующих синтез холестерина и снижающих его повышенный уровень в организме. Такие препараты назначаются лечащим врачом людям больным гиперхолистеринемией, а также для профилактики сердечнососудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов. Такие препараты называются «статины».

В аптеках вы можете встретить как оригиналы статинов, так и их аналоговые копии других марок. Они содержат в себе то же действующее вещество, в остальном же, аналоги отличаются от оригиналов: имеют другой состав, технологию производства и, чаще всего, гораздо дешевле.

Полный список статинов и их аналогов, зарегистрированных на данный момент в РФ

Международные названия Оригинал Аналоги (дженерики)
Симвастатин Зокор Симвастатин, Аллеста, Вазилип, Левомир, Симвор, Симвагексал, Симвакор, Вабадин, Симгал, Авестатин, Акталипид, Симвакард, Симплакор, Зорстат, Атеростат, Симвастол, Симло, Симваксон, Зоватин, Овенкор, Симватин.
Ловастатин Мевакор Кардиостатин, Ловастерол, Ровакор, Ловастатин, Медостатин, Ловакор, Холетар.
Флувастатин Лескол
Аторвастатин Липримар Аторвастатин, Аторис, Торвакард, Тулип, Липтонорм, Атомакс.
Розувастатин Крестор Мертенил, Рустор, Сувардио, Розукард, Акорта, Розарт, Тевастор, Кардиолип, Розулип, Розистарк, Реддистатин, Розувастатин, Роксера, Липопрайм, Розуфаст.
Питавастатин Ливазо Питавастатин

Внимание: прежде чем начать подбирать более дешевый аналог назначенного вам лекарства, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Плюсы Минусы
Снижение веса тела Необходимо соблюдать диету
Улучшение артериального давления Не рекомендуется пожилым людям
Быстрое приведение уровня холестерина к норме Доза со временем увеличивается
Нормализация состояния здоровья Стоимость препаратов
Удобный в плане приёма (использования) Негарантированный результат

Взвесив все «за» и «против» видим, что отношение большинства людей к статинам довольно скептическое, так как есть равенство в преимуществах и недостатках. Если взять мнение известного доктора Мясникова, который снимается в телепрограмме «О самом главном», что препарат назначают на поздней стадии болезни: совокупность прогрессирующего атеросклероза или других факторов (лишний вес, вредные привычки и тому подобное).

Ведь статины существенно сказываются на организме и не рекомендуются, как первый препарат, при незначительном отклонении уровня холестерина от нормы. Особенно, это относится к пожилым людям (пенсионерам), у которых организм не так силен, в отличие от молодых людей. Не забывайте об этом!

Чеснок

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Можно быстро снизить холестерин народными средствами на основе чеснока. Он считается настоящим природным статином. Замедляет атеросклероз, очищает, восстанавливает сосуды, снимает воспаление сосудистых стенок, снижает холестерин, уменьшает риск сердечных заболеваний.

Чеснок можно есть каждый день по 3-4 дольки. Не подходит пациентам, страдающим язвой желудка, заболеваниями кишечного тракта, гипотонией.

Лечение по-тибетски

Быстро снизить уровень холестерина в составе крови помогает тибетская чесночная настойка. 300 г очищенного чеснока измельчают блендером, заливают 300 мл спирта, настаивают 7 дней. Спирт можно заменить водкой, тогда времени выдержки увеличивается до 14 дней.

Готовую настойку принимают по схеме, трижды/день. Начинают с 1 капли, далее количество каждый раз увеличивают на 1 каплю, доводя до 15. Затем количество уменьшают каждый раз на 1 каплю. По такой схеме настойку пьют 10 дней. Начиная с 11-го дня, принимают по 25 капель трижды/сутки, пока весь настой не будет израсходован. Курс лечения повторяют только через 2-3 года.

Чесночное масло

При повышенном холестерине – идеальная заправка для вторых блюд, закусок. 1 чесночную головку очищают, измельчают блендером, добавляют 0,5 л оливкового масла. Настаивают 5 дней. Заправляют вторые блюда или принимают на голодный желудок по 1 ч. л. трижды/день. Терапия длится месяц.

Чеснок с лимоном

Средство укрепляет иммунитет, очищает сосуды, защищает их от воспаления, устраняет патогенные микроорганизмы. Чеснок с лимоном рекомендуется применять, когда возрастает риск инфекционно-вирусных заболеваний.

2 средних головки чеснока, 2 лимона режут, затем измельчают блендером. Смесь заливают 1,5 л теплой воды, настаивают в холодильнике 3 дня. Потом процеживают, принимают по половине стакана во время завтрака и обеда. Нежелательно превышать рекомендованную дозировку, это может вызвать изжогу, обострение язвенной болезни желудка.

Статины что это такое?

Статины – это фармпрепараты для предупреждения и лечения атеросклероза, вызванного высоким содержанием в крови липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Начали использоваться со второй половины двадцатого века. С тех пор претерпели множество изменений, стали более эффективными и безопасными для здоровья человека.

Но все же небольшое количество побочных эффектов у этих препаратов есть:

  1. тяжелые патологии внутренних органов, — печени, почек, щитовидки;
  2. аллергическая реакция на один из компонентов;
  3. врожденная дисфункция опорно-мышечного аппарата;
  4. возраст до 18-ти лет;
  5. период вынашивания и кормления ребенка.

Есть ситуации, в которых прием статинов не рекомендуется вполне здоровым людям. Существует риск непредвиденного развития обстоятельств, поэтому от приема препаратов лучше временно воздержаться.

Итак, статины нежелательно принимать при следующих условиях:

  1. женщины репродуктивного возраста ведут активную половую жизнь без надежных противозачаточных средств;
  2. у пациента гормональный дисбаланс, ведет прием гормональных средств;
  3. больной имеет серьезные эндокринные нарушения;
  4. одновременный прием с макролидами (антибиотики), противогрибковыми средствами, цитостатиками, ниацином, фибратами.

Такие противопоказания не входят в разряд абсолютных, но в этих ситуациях медики крайне редко назначают статин-терапию. А если это и происходит, наблюдают за пациентом с особой тщательностью, стараясь вовремя предугадать нежелательное развитие событий.

Совмещать статины с алкоголем, даже слабым, категорически запрещено. Их сочетание губительно воздействует на клетки печени, подвергая их токсическому поражению. При благоприятном исходе это лишь приведет к появлению побочных эффектов статин-терапии. Но чаще происходит гибель гепатоцитов и замена их соединительной тканью, в результате развивается цирроз или некроз печени.

4-го поколения

Как правило, курс статинов рассчитан на длительное время. Иногда это могут быть несколько месяцев, а порой его длительность может доходить и до нескольких лет. В особо тяжелых случаях или при врожденных отклонениях выработки холестерина, прием препарата может назначаться на неограниченный срок.

У него несколько отрицательных эффектов и он плохо переносится организмом. Но большое количество пациентов пожилого возраста лечится им больше 10 лет, и они привыкли к этому лекарству и умеют справляться с его отрицательными влияниями.

Квалифицированные медицинские специалисты предпочитают выбирать статин среди третьего и четвертого поколений этих препаратов. Самый популярный статин третьего поколения в нашей стране – Аторвастин. Его производят несколько стан Европы и Израиль. Постоянное применение этого лекарства дает предсказуемый результат. Его рекомендуют всем возрастным пациентам с явлениями атеросклероза. И цена его доступна для пенсионеров.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Самый дешевый статин — Липримар, но его недостаток заключается в том, что отрезок времени, после которого препарат начинает действовать, превышает продолжительность данного отрезка у других препаратов третьего поколения в 2 раза. Все статины отличаются тем, что они сразу после начала их приема не действуют, сначала им надо накопиться в организме.

Английский препарат Крестор дорог, но качество лечения этим препаратом превышает результат от приема остальных статинов, и, при этом, вредных последствий для организма значительно меньше. Этот препарат оправдывает свою цену. Среди препаратов четвертого поколения Крестор считается лучшим статином.

Статины запрещается применять до 18-летнего возраста. За исключением случаев тяжелой наследственности в виде опасной концентрации холестерина в крови у нескольких поколений этой семьи.

Беременным женщинам не разрешают применять статины по другой причине. Невозможно рассчитать дозу приема статина безопасную для малыша. Кроме того, само изменение синтеза холестерина опасно для развивающегося организма. Поэтому категорически запрещено давать статины беременным и кормящим матерям.

Если женщина захотела иметь ребенка, необходимо сначала отменить прием статина и только через месяц после этого можно планировать появление ребенка.

Мед и прополис

Содержат необходимые для метаболизма жирные кислоты, эфирные масла, которые предупреждают воспаление сосудов, очищают от холестериновых бляшек.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Как понизить холестерин в крови народными средствами на основе меда с прополисом? Самый простой способ – приготовить настойку. 50 г прополиса замораживают, затем измельчают, растапливают на водяной бане, немного остужают, добавляют 200 г меда. Массу едят по 1 ч. л. утром натощак или добавляют в чай, молоко, компот из сухофруктов.

Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды: список, таблица

Еще тибетские монахи говорили, что наша еда — это наше лекарство. Но, чтобы пища была действительно полезной, она должна быть правильной. Природа нам дала такие продукты, которые помогают избавиться от разных недугов. Также есть продукты питания, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Их нужно употреблять постоянно, в особенности, овощи и фрукты, орехи и зеленый чай.

Таблица с соотношением холестерина находится выше.

Считается, что уровень холестерина в крови можно понизить при помощи правильного питания.

  • Это действительно так, но использование только этого метода лечения гиперхолестеринемии, подходит не всем пациентам. Часто требуется назначение препаратов.
  • Только врач сможет поставить правильный диагноз и распознать, перешел этот недуг в патологию, или еще можно откорректировать показатели при помощи питания.
  • В другой статье на нашем сайте подробно описывается, как снизить, уменьшить уровень повышенного плохого холестерина в крови без лекарств питанием. В этой же статье есть меню диеты — стол № 10 на каждый день.
  • Следуя советам, вам будет легко в первое время немного снизить показатели уровня холестерина.
  • Потом, когда диета станет для вас образом жизни, вы сможете оградить свой организм от негативного воздействия «плохого» жира.

Благодаря этому снизится риск приобретения атеросклероза и все сопутствующих ему заболеваний — инфаркт, инсульт и другие.

Эти народные средства от холестерина выводят избыток жиров, очищают сосуды, поддерживают работоспособность, улучшают пищеварение.

Томатный сок

Напиток считается действенным профилактическим средством при любых стадиях атеросклероза, гипертонии. Помогает понизить холестерин, вывести токсины, восстановить эластичность сосудов.

Пить сок желательно без соли, курсами по 10-14 дней, 2-3 раза/год. Ежедневно употребляют по 500 мл напитка перед едой, разделив объем на 3-5 порций.

Зеленый чай

Содержит много аминокислот, ферментов, минеральных солей. Укрепляет иммунитет, выводит соли тяжелых металлов, при длительном употреблении снижает холестерин, замедляет атеросклероз, уменьшает риск заболеваний сердца.

Соответственно, если нужно снизить количество холестерина, зеленый чай пьют ежедневно. Желательно употреблять его за завтраком и обедом, без сахара. Результат заметен через 2-3 месяца регулярного потребления напитка.

Имбирный чай

Имбирь содержит активные вещества, разжижающие кровь, препятствующие образованию тромбов, холестериновых бляшек. Имбирный корень улучшает метаболизм, обмен жиров, ускоряя их захват клетками печени.

Для приготовления целебного напитка свежий корень имбиря натирают на терке. 1 ст. л. сырья заливают 300 мл кипятка, заваривают 20 минут, добавляют сок половины лимона, мед. Выпивают за два раза. Имбирный чай не следует пить вечером из-за его тонизирующего действия.

Напиток из бобов какао – настоящий природный антидепрессант, снимающий нервное перенапряжение. Также он помогает избавиться от повышенного уровня холестерина, стимулирует работу сердечной мышцы, устраняет аритмию, очищает сосудистые стенки от атеросклеротических бляшек.

Если ежедневно выпивать за завтраком чашку ароматного напитка, риск сердечных заболеваний, атеросклероза снижается. Не стоит увлекаться этим напитком перед сном, поскольку его тонизирующее действие может вызвать бессонницу.

Клубни растения богаты углеводами, минералами, фруктозой, пектином. Сок земляной груши нормализует уровень сахара, жиров, не допускает отложения солей, снижения сосудистого тонуса.

Для приготовления лекарственного средства клубни растения натирают на терке, высушивают. Заваривают как обычный чай, за день выпивают около 500 мл напитка.

Кисель из гречи

Гречка благотворно влияет на пищеварительный тракт, помогает понизить холестерин, сахар. Для нормализации обмена жиров можно регулярно употреблять каши из этого злака или кисель.

Чтобы приготовить напиток крупу перемалывают кофемолкой. 2 ст. л. порошка заливают 1 л холодной воды, хорошо размешивают, ставят на огонь. После закипания смеси, проваривают еще 10 минут, постоянно помешивают, чтобы не было комочков. Пьют дважды/день по половине стакана. Готовый кисель можно подсластить медом, добавить орехи, сухофрукты.

Некоторые продукты содержат фитостерины, природные стиролы, эффективно регулирующие соотношение плохого и хорошего холестерина в крови. Зная о своих проблемах, можно обогатить рацион соответствующими продуктами, и нормализовать липидный баланс, не прилагая практически никаких усилий.

Авокадо

Авокадо – лидер по содержанию бета-фитостерина среди всех фруктов и овощей. Всего одной половинки среднего авокадо, то есть, семи столовых ложек мякоти достаточно для того, чтобы за три недели уменьшить общий уровень холестерина и триглицеридов в крови на 8% и повысить уровень хорошего холестерина на 15%.

Орехи и семена

Все семечки и орехи очень богаты мононенасыщенными жирными кислотами, а значит, они обогащают наш организм хорошим холестерином. Врачи рекомендуют не менее пяти раз в неделю баловать себя горсткой из 30 г любимых орехов: лесных, грецких, кешью, миндальных, бразильских, фисташек. Семена, в особенности льняные, содержат много омега-3 жирных кислот, поэтому их тоже стоит добавить в свой рацион, например, в качестве пикантной приправы к овощным салатам. Попробуйте посыпать пищу слегка обжаренными семенами кунжута и льна – это придаст аромат, украсит блюдо, а заодно поможет повысить уровень ЛПВП.

Оливковое масло

Каждая столовая ложка хорошего оливкового масла обогащает вашу пищу 22-мя милиграммами фитостеринов. Если заменить весь используемый при приготовлении блюд животный жир оливковым маслом, можно снизить уровень ЛПНП в крови на 18%. А нерафинированное оливковое масло ещё и положительно влияет на состояние эндотелия, заживляя мелкие повреждения внутри сосудов и препятствуя образованию холестериновых бляшек.

Жирные сорта рыбы

Главный поставщик полезных омега-3 жирных кислот на наш стол – жирная океаническая рыба (лосось, палтус, кета, сардина, скумбрия, нерка). Единственный недостаток этой категории продуктов питания – высокая стоимость, обусловленная трудностями с добычей и разведением. Лосось и нерка содержат самое большое количество омега-3, при этом, в них наименьшее среди морских рыб содержание тяжелых металлов, в частности, ртути.

Красный, фиолетовый и синий цвет плодов свидетельствует о содержании в них полифенолов, а эти природные вещества естественным образом регулируют липидный баланс крови, стимулируя выработку хорошего холестерина печенью и выводя плохой холестерин из сосудов. Если в течение хотя бы двух месяцев ежедневно употреблять по 150 г ягодного пюре или сока, можно повысить уровень ЛПВП на 5%.

Очень полезны в этом плане малина, клубника, вишня, черника, голубика, смородина, красный виноград и особенно клюква, которая помимо полифенолов содержит большое количество антиоксиданта –  витамина C. Полстакана клюквенного сока в день позволит вам повысить уровень ЛПВП на 10% и попутно застраховаться от онкологических заболеваний.

Если у вас высокий уровень плохого холестерина, первое, что нужно предпринять – отказаться от бутербродов из белого хлеба и сдобных булок на завтрак. Вместо этого лучше употреблять каши, мюсли, цельнозерновые хлебцы и овсяные хлопья, так вы обогатите организм клетчаткой и поспособствуете выведению ЛПНП из организма через кишечник.

Все необработанные злаковые культуры полезны: гречка, пшеница, овес, рожь, просо, дикий рис. А рафинирование убирает из них ценную клетчатку, оставляя лишь углеводы. Пророщенные зерна хороши ещё и тем, что в них много жирных кислот, повышающих уровень ЛПВП. Мюсли с орехами идеально подходят для завтрака по той же причине.

Группа студентов одного из американских медицинских университетов в течение четырех недель заменяла свой обычный завтрак двумя булочками из овсяных отрубей. В результате уровень ЛПНП в их крови снизился на 5,3%. Ещё одно исследование проводилось с участием двух групп людей: первая просто придерживалась здорового рациона с низким содержанием холестерина, а вторая ежедневно получала по 2,3 чашки толокна. В итоге выяснилось, что толокно ускоряет нормализацию липидного баланса крови на 20%.

Кукуруза

Зерна кукурузы менее калорийны по сравнению с другими злаковыми культурами – в 100 г содержится всего 97 ккал. Холестерина в них нет, зато много клетчатки, витаминов и микроэлементов, кроме того, кукуруза – один из самых вкусных злаков, поэтому современные американские диетологи активно пропагандируют регулярное употребление кукурузных хлопьев, хлебцов и каш. Это позволяет снижать уровень плохого холестерина в крови не менее эффективно, чем с помощью геркулеса или пшеницы.

Поликозанол

Это вещество получают из сахарного тростника и продают в магазинах здорового питания и аптеках в виде биологически активной добавки к пище. Поликозанол не только снижает уровень ЛПНП, но также предотвращает образование тромбов, подавляет аппетит, помогает похудеть и нормализовать артериальное давление.

Бобы и соя

Сокотерапия

Свежевыжатые соки – полезные и достаточно действенные народные средства от повышенного холестерина в крови, позволяющие уменьшить его концентрацию за неделю.

Нормализовать обмен жиров, очистить сосуды от холестериновых отложений помогает следующий пятидневный курс:

  • понедельник– 150/50 мл сок моркови, сельдерея;
  • вторник – 100/50/50 мл сок моркови, огурца, свеклы;
  • среда – 100/50/50 мл сок моркови, яблока, сельдерея или шпината;
  • четверг – 150/50 мл сок моркови, капусты;
  • пятница – 200 мл сока апельсина.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Напитки готовят непосредственно перед употреблением. Пьют после завтрака или ланча. Не стоит делать сок основным блюдом, лучше сочетать его со сложными, долго усваивающимися углеводами (крупы, цельнозерновые продукты).

Природные гиполипидемические препараты

Очистить кровь от «вредного» холестерина во многом помогают средства народной медицины. Есть большой выбор трав и продуктов, которые выводят из организма липопротеины низкой плотности.

В их составе присутствуют химические соединения, имеющие противолипидную активность, например:

  • фитостерины (растительные): кунжут, подсолнух, соя, пшеница, кукуруза, цитрусовые, инжир, растительные масла (облепиховое, кукурузное, оливковое, рисовое);
  • полифенолы (антиоксиданты): черноплодная рябина, смородина, бузина, гранат, хурма, малина, клюква, лук (красный), помидоры;
  • пнжк омега: семена и масло льна, печень трески, жирная морская рыба;
  • витамин РР: говядина, гречка, ячневая крупа, бобовые, орехи, грибы;
  • ресвератрол (антиоксидант): виноград темных сортов и вино из них, черника, брусника, шелковица, какао-бобы и арахис;
  • клетчатка: отруби зерновых, овощи и зелень, фрукты.

Все эти вещества обладают ярко выраженной терапевтической активностью. БАДы, изготовленные на их основе, за короткое время (2-3 месяца) способны снизить уровень холестерола на 15-25%. Результат от лечения гиполипидемической диетой следует ждать значительно дольше, он проявится приблизительно через 4-6 месяцев.

Овощи

Лечение холестерина народными средствами подразумевает соблюдение диеты, состоящей из продуктов, ускоряющих его вывод, нормализующих метаболизм:

  • Белокочанная капуста улучшает состав крови, уменьшает выработку ЛПНП, триглицеридов, ускоряет вывод жиров из организма.
  • Томаты богаты полифенолами, стимулирующими выработку ЛПВП. Спелые помидоры содержат салицилаты, очищающие сосуды от холестериновых отложений. Большое количество калия снижает сердечную нагрузку, устраняет скачки артериального давления.
  • Морковь с высоким содержанием каротина, полифенолов, быстро понижает общий уровень холестерола.
  • Фасоль, чечевица, горох богаты растительной клетчаткой, белком. Снижают концентрацию опасных липопротеинов, очищают сосуды от бляшек, выводят токсины, шлаки.
  • Сельдерей оказывает благоприятное действие на сосуды, сердце, обмен веществ. Очень полезно употреблять отварные стебли, посыпанные кунжутом.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Овощи употребляют ежедневно. Они должны составлять 40% всего рациона. Их можно есть сырыми, отварными, запеченными без корочки, приготовленными на пару. Овощные блюда заправляют оливковым или растительным маслом.

Видео о методах снижения холестерина

Снизить холестерин можно и без статинов. Эти методы прекрасно подойдут людям, которые являются противниками медикаментозной терапии, а так же тем, кому по каким-либо причинам противопоказаны таблетки.

Рябина

Плоды рябины издавна славятся лечебными свойствами. Собирать нужно только созревшие ягоды. Готовиться отвар с хорошо высушенной рябины.

Рецепт:

  • 1 столовую ложку сушеных плодов рябины залить 1, 5 ст. кипятка. Отвар делится на 3 дозы и пьется в течение суток по 0,5 стакана.

Черная смородина

Этот метод является наиболее распространенным. Раствор, приготовленный из плодов и листьев черной смородины, отлично снижает холестерин. Заготовку листьев нужно осуществлять весной, в период их цветения. Ягоды следует срывать летом, когда они полностью поспеют. Важно высушить их на солнце или подвялить в печи.

Рецепт отвара из ягод:

  • Две столовые ложки сухой заготовки заливают 1 ст. кипятка. Данную порцию нужно разделить на 3 раза и пить в течение дня.

Рецепт отвара из листьев смородины:

  • 2-3 столовых ложки высушенных листьев нужно залить двумя стаканами кипятка. Разделить на три приема.

Листья ежевики

Листья ежевики нужно собрать в период ее цветения. Метод приготовления отвара примерно такой же, как и листьев смородины.

Рецепт отвара:

  • В 1,5 столовых ложки листьев (измельченных) добавить стакан кипятка. Порцию нужно разделить на 3 приема. Принимать перед едой.

Цветы липы

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Липовый цвет в готовом виде продается в любой аптеке. Самостоятельный сбор цветов нужно выполнять в июле. В это время липа как раз начинает свое цветение. Важно чтобы соцветия были цельными и без повреждений. Для сбора подойдет солнечная сухая погода.

Рецепт отвара:

  • 1 чайная ложка цветов липы заливается стаканом кипятка. Пить три раза в сутки. Напиток абсолютно безопасен, поэтому превышать дозировку можно.

Шиповник

В шиповнике имеется большое количество питательных для человеческого организма веществ и витаминов. Плоды шиповника полезны при простуде, авитаминозе и болезнях сердечно-сосудистой системы. В аптеках продаются цельный и измельченный шиповник. Лучше купить сразу измельченные плоды, чтобы потом не чистить их от ворса.

Рецепт приготовления отвара:

  • 2 столовые ложки дробленого шиповника заливаем двумя стаканами кипятка. После этого кипятим около 20 минут. В идеале отвар нужно настаивать 1 сутки, но можно ограничиться 5-ю часами.

Перед приемом отвар процеживается. Шиповник не только снизит количество холестерина, но и повысит тонус организма.

Целебные свойства семян льна известны во всем мире. Их рекомендуется принимать при многих недугах. На сегодняшний день существует множество продуктов питания, в которые добавляются семена льна. Чаще всего его добавляют в выпечку и различные каши. С недавних пор лён начали добавлять даже в йогурты и кисели.

Употреблять семена льна можно в любом виде (цельные, перемолотые). Только 1 чайная ложка семечек в сутки нормализует уровень холестерина, восстановит функции ЖКТ и поддержит организм в тонусе.

Источник витаминов и полезных для организма веществ содержится именно в тыкве. Данный продукт станет отличным дополнением к рациону. Тыкву можно запекать в духовке или готовить из мякоти каши. Сегодня в Интернете представлено огромное количество рецептов по приготовлению блюд из тыквы.

Особое внимание следует уделить семенам. В засушенном виде их можно употреблять в любое время года. Семена тыквы способны не только убрать лишний холестерин, но и полностью очистить организм человека от вредных веществ и токсинов.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Не нужно бояться народных методов снижения холестерина в крови. Прежде чем выбрать наиболее подходящий природный продукт нужно посоветоваться с доктором. Данные продукты не только избавят от лишнего холестерина, но помогут расширить рацион. Не менее важными являются легкие физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Народные методы медицины от холестерина – хорошая возможность стабилизовать его завышенные показатели. Большое содержание холестерина чаще всего встречается у людей старше пятидесяти лет и не всегда является поводом для медикаментозного лечения. Побороть атеросклероз можно проверенными народными способами, которые на практике доказали эффективность и свои полезные действия при лечении гипертонии и патологических изменений в сердце и сосудах.

Несмотря на высокую результативность этих методов, перед началом фитотерапии необходимо провести консультацию с лечащим врачом, который сможет правильно оценить состояние здоровья больного, и вынести решение по поводу целесообразности использования лечебных трав.

Семя льна

Привести в норму липидный обмен и уменьшить холестерин поможет настой из семян льна.

Готовится он простым способом:

  • В кипящую воду (500 мл) всыпают 3 г льняных семян. Дают настояться около получаса, процеживают, выжимая аккуратно остатки.

Используется лекарство 3 раз/день по 60 мл натощак, за несколько минут до еды. Применять настой из семени льна рекомендуется только в свежеприготовленном виде, так как его полезные свойства быстро теряются. В целях профилактики льняное семя можно использовать в ежедневном рационе питания, добавляя его в различные блюда.

Настой шиповника

В качестве лекарства при повышении холестерина в крови используются отвар или настойка из высушенных плодов шиповника, которые готовятся следующим образом:

  • 5 ст. ложек перемолотых ягод шиповника запаривают в одном литре воды и настаивают в термосе около 10-12 часов. Готовую процеженную настойку принимают по 100-120 мл утром и вечером.

Срок хранения настойки не более 48 часов.

Настойка из чеснока

, хрена и листьев вишни и смородины

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Подготовленный чеснок 1 кг, по 50 г листовой части вишневых и смородиновых веточек, столько же листьев хрена запаривают кипятком и настаивают 7 суток, после чего употребляют по 10-15 мл перед употреблением еды.

Отвар бобов

Отвар из фасоли – эффективное средство для восстановления эластичности сосудов, которое готовится следующим способом:

  • Предварительно замоченные бобы фасоли (150-160 г) промывают и отваривают в 250 мг воды, до полной готовности.

Отвар сливают в отдельную посуду и пьют 10 дней 2 раза/сутки, по 2 ст. ложки.

Липовый цвет

Выведение «плохого» холестерина из крови проводится с помощью цветов липы и яблок.

  • высушенные липовые соцветия запаривают в соотношении 1 ложка на 250 мл горячей воды.

Отстоявшийся отвар 0,5 ст. употребляют трижды в день.Лечебные процедуры проводятся 10-14 дней с интервалом 2 месяца. Ежедневное комплексное употребление липового отвара и натурального яблочного сока способствует укреплению и улучшению состояния сосудов.

Корень одуванчика

Лучшее средство от холестерина – корень одуванчика.

  • 1 ч. ложку измельченных корешков употребляют непосредственно перед началом приема пищи, запивая его горечь любым питьем. Период лечения – 6 месяцев.

Стебель сельдерея

В процессе профилактических и лечебных мероприятий рекомендуется в рацион питания включать салат из сельдерея с добавлением семян кунжута. Постоянное его употребление снижает АД и холестериновое содержание в крови.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Внимание! Сельдерей запрещено принимать людям с пониженным давлением. Перед употреблением требуется консультация врача.

Корень солодки

Избавиться от лишнего холестерина поможет настой солодки, который готовят так:

  • Корень солодки измельчают. Берут 2 полные ст. л. порошка и запаривают в 1/2 литра воды. Средство принимают по 100-125 мл, несколько раза в день на сытый желудок.

Срок лечение длится 21 день, с перерывом 30-40 дней.

Выведение липопротеина (вредного холестерина) методом воздействия природных целительных препаратов – процесс длительный и требует систематического и комплексного лечения. Для того чтобы избавиться от холестериновых отложений и улучшить состояние сосудов без применения лекарственных средств помогут проверенные народные методы с использованием чеснока.

Чеснок – уникальное лекарство растительного происхождения, используемое для борьбы с повышенной концентрацией холестерина и укрепления стенок сосудов. Он способствует растворению образующихся тромбов и торможению процесса образования новых холестериновых и солевых отложений, а также оказывает губительное действие на болезнетворные микробы кишечной микрофлоры, укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от инфекции.

Чеснок способен понижать уровень холестерина за счет различных биологически активных веществ, в их числе аденезин, который благотворно влияет на улучшение состава крови. За счет его действий вязкость и уровень тромбоцитов в крови достигает установленных норм.

Ежегодная процедура очищения сосудов головы и шеи предполагает 3 месячное употребление чеснока, ежедневная доза должна составлять 2-3 дольки. В целях активного действия полезных веществ, использовать чеснок следует исключительно в свежем виде, предварительно измельчив и дав ему хорошо настояться (не менее 10 минут). Такой способ гарантирует снизить «вредный» холестерин примерно на 10-20%.

Успех очищения сосудов чесночно-лимонной массой зависит от правильного приготовления состава.

Для этого понадобиться взять:

  • Лимоны – 4 шт.
  • Чеснок (средней величины) – 4 луковицы.

Приготовление:

  1. Ингредиенты измельчают любым удобным способом.
  2. Полученную массу слаживают в трехлитровую банку, и все содержимое заливается горячей водой.
  3. Состав настаивается 3 суток при 20-25℃, при этом он требует периодического перемешивания.
  4. Настоявшаяся смесь процеживается и хранится в холоде.

Рецепт можно дополнять 250 г меда, который только повысит эффективность действия всех компонентов.

Разовая норма 100 мл до 3 раз/день. Для прохождения 40 дневного курса лечения понадобиться 4 банки лекарства. Смесь удачно справляется с перепадами кровяного давления и головными болями, и успешно борется с высокими показателями холестерина.

К простым вариантам чистки сосудов относится рецепт с использованием орехов. При созревании плода очень полезной частью является зеленая кожура ореха.

Для получения лечебной смеси, ореховые ядра (0,8 кг) измельчают и перелаживают в стеклянную посуду, которую помещают в прохладное место.

Полученный после измельчения ореховый порошок употребляют утором и вечером перед едой по 1 ст. ложке, запивая любой жидкостью.

В состав рецепта входят:

  • Орех грецкий.
  • Липовый мед – 1 ст. ложка.
  • Имбирь и корица (по личному вкусу) – 1/6 ч. л. порошка.

Фрукты и ягоды

Убрать лишний холестерин или снизить его количество до нормы помогут:

  • Зеленые яблоки содержат много пектина, клетчатки. Ежедневное потребление 1-2 яблок снижает высокий холестерин за 2 недели.
  • Клюква богата антоцианами, фенолкислотами. Помогает стабилизировать артериальное давление, улучшить сосуды, нормализовать обмен жиров.
  • Киви – источник фруктовых кислот. Нормализует метаболизм, снижает риск тромбообразования, усиливает выработку частиц высокой плотности.
  • Авокадо содержит большое количество различных витаминов. Нормализует работу пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы. Мякоть фрукта хорошо сочетается с красной рыбой, часто используется как замена мяса, яиц в салатах, холодных закусках.
  • Гранат богат витамином С, антоцитами. Восстанавливает иммунитет, помогает понизить холестерин, улучшить работу сердечной мышцы, печени.
  • Сливы – ценный источник антиоксидантов, полифенолов, которые улучшают кровь, нормализуют обмен веществ, восстанавливают сосуды, предотвращают их воспаление.
  • Вишня содержит антоцианы, полифенолы. Активные вещества снимают воспаление сосудистых стенок, способствуют регенерации тканей.

Фрукты, ягоды желательно употреблять ежедневно по 100-200 г. Очень полезно готовить из них фруктовые салаты, смузи для ланча или полдника.

Снижение холестерина народными средствами не принесет пользы без соблюдения диеты, отказа от вредных привычек, физической активности. Проблема повышения уровня холестерина в 90% случаях вызвана неправильным образом жизни, требующим коррекции. Только комплексное лечение поможет исправить сбои липидного обмена, предотвратить атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.

Аделина Павлова

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии.

Подробнее об авторе

Последнее обновление: Январь 21, 2020

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ