Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Возможны и патологические причины

Неприятные ощущения в груди могут свидетельствовать о наступлении беременности или быть симптомами ПМС. Доказано, что боль в молочных железах перед менструацией вызывает гормональный дисбаланс. Нарушения в процессе синтеза эстрогена и прогестерона приводят к набуханию тканей, грудь увеличивается в размерах, появляется ощущение тяжести, жжения, покалывания. Причинами эндокринных отклонений могут быть:

  1. Эмоциональное напряжение. Нервозность, стрессы, хроническая усталость вызывают гормональные сбои и боль.
  2. Неправильное употребление контрацептивов. Некоторые препараты содержат половые гормоны и влияют на концентрацию собственных гормонов.
  3. Возрастные изменения.

Преобразования в организме, связанные с половым созреванием или угасанием репродуктивной функции, затрагивают все системы, в том числе гормональную. Боль в груди может объясняться нерегулярностью сексуальной жизни, началом гинекологического или онкологического заболеваний, избыточной массой тела. Воспалительные процессы, вызванные инфекцией или переохлаждением, растяжение грудной мышцы в результате избыточного физического напряжения, неправильно подобранный бюстгальтер также служат источником дискомфорта в груди.

Если грудь болит, не переставая, или же боль исчезла внезапно, а месячных нет, это должно стать поводом для беспокойства. Такие признаки наряду с наступившими скудными месячными могут быть вызваны заболеваниями. Патологии могут быть следующие:

  1. Воспалительные процессы. Инфекция вызывает увеличение железы, ее болезненность, иногда – покраснение.
  2. Внематочная беременность. Она обнаруживается на первом месяце беременности, сопровождается болью в животе, часто – кровотечениями, похожими на скудные месячные.
  3. Онкологические новообразования. Кроме болезненности, в груди обнаруживается уплотнение, которое хорошо прощупывается и не смещается при надавливании.
  4. Фиброзно-кистозная мастопатия. Под кожей образуются кисты и узелки, которые вызывают тупую боль, отдающую в область лопатки.

Иногда боль в грудных железах вызывает межреберная невралгия, которая появляется из-за сдавливания нервных окончаний, иннервирующих грудь. Вирусное заболевание опоясывающий лишай тоже может быть причиной боли, так как вирус вызывает избирательное поражение спинного мозга.

Грудные железы снабжены множеством кровеносных сосудов разного калибра. Их густая сеть нужна для быстрого синтеза молока при грудном вскармливании. Когда грудь опухает, в первую очередь страдают сосуды.

Причина боли – увеличившийся железистый эпителий и разросшаяся подкожная жировая клетчатка. Они начинают сдавливать близлежащие ткани. Такой процесс вызывает сужение кровеносных сосудов. Это приводит к ухудшению кровообращения, замедлению скорости тока крови, а значит, питания и снабжения тканей кислородом.

Помимо сосудов увеличившиеся в объеме эпителий и клетчатка сдавливают и нервные волокна, иннервирующие железы. Нарушенная трофика тканей проводит к сбою синтеза медиаторов, ухудшает нервную проводимость. Все эти негативные эффекты приводят к появлению боли в молочных железах.

Болевые ощущения, дискомфорт в груди могут быть сигналом о начале функционального сбоя в организме. Иногда боли в железах отличаются настойчивостью, нагрубание желез принимает аномальную форму. Когда это сопровождается выделением из сосков жидкости, окрашенной гнойными или кровянистыми включениями, начинается патологический процесс. Такие явления могут вызвать следующие отклонения:

  1. Болезни половых органов.
  2. Воспалительные процессы в грудной клетке.
  3. Доброкачественные опухоли.
  4. Новообразования злокачественного характера.
  5. Вирусные инфекции или паразитарные инвазии.

Гинекологические заболевания часто становятся причиной гормонального сбоя. Функциональные отклонения в органах репродуктивной системы отражаются и на состоянии грудных желез. Болью в груди могут отдаваться воспалительные процессы в органах дыхания, например, крупозная пневмония, плевропневмония или абсцесс легких.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Паразитарные инфекции, вирусные заболевания типа опоясывающего лишая – редкий, но возможный фактор возникновения боли. Патология усугубляет неприятные ощущения в груди общим недомоганием и повышением температуры. Боль в груди могут вызывать такие следствия гормональных нарушений, как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы.

Если грудь продолжает болеть постоянно, скорее всего, боль вызвана такими нарушениями роста и функций тканей в грудных железах:

  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • фиброаденома;
  • внутрипротоковые папилломы;
  • жировые опухоли;
  • множественные кисты.

Новообразования закрывают молочные протоки, вызывают воспаление лимфоузлов, придают выделениям из сосков темную, мутную окраску. С течением времени любая из доброкачественных опухолей может перерасти в рак.

Принимать какие-либо препараты или проводить процедуры, облегчающие болезненное состояние в груди, без назначения врача нельзя. Без должного обследования можно упустить время, когда патологический процесс еще можно остановить или притормозить.

Если боль вызвана нарушением гормонального баланса, назначается лечение для коррекции этого отклонения. Стабилизировать гормональный фон хорошо помогают противозачаточные препараты.

В случае диагностирования функциональных нарушений в синтезе гормонов щитовидной или поджелудочной желез подбирают медикаменты, регулирующие активность этих органов. В комплекс медикаментозной терапии включают ферментативные препараты, влияющие на процессы обмена.

При необходимости лечения воспалительных заболеваний, вызванных бактериальной или вирусной инфекцией, назначают антибактериальные, противовирусные, иммуномодулирующие лекарства. Из обезболивающих чаще всего назначают нестероидные препараты:

  • Кетанов, Кеторолак;
  • Ибупрофен, Ибуклин, Артрокам;
  • Некст, Парацетамол.

При отсутствии противопоказаний врач может назначить в дополнение к медикаментозному лечению физиотерапевтические процедуры, облегчающие состояние. Если болевые ощущения нельзя устранить консервативным методом, прибегают к хирургическому вмешательству. Его подкрепляют медикаментозной терапией, которую осуществляют строго в соответствии с заболеванием.

При лечении болезненности в груди обязательно назначают комплексы витаминов и минералов. Они эффективно устраняют временные нарушения, регулируют метаболические процессы, положительно сказываются на общем состоянии. Если врач разрешит, можно использовать для лечения сборы лекарственных трав.

Когда в результате обследования диагностируется онкологическое заболевание, лечение подбирается в соответствии с формой патологии, стадией развития, агрессивностью онкологического процесса. Медикаменты назначаются индивидуально с учетом особенностей организма и наличия метастаз.

Что такое фурункул?

Фурункул – это очень болезненная, заполненная гноем полость в коже, возникшая из-за воспаления волосяного мешочка (фолликула) и окружающих его тканей. Вызывается это воспаление стафилококками, обычно – золотистым, но иногда белым. Размер может быть чуть крупнее обычного акне, а может достигать грецкого ореха.

Иногда фурункулы появляются по несколько штук сразу – это заболевание называется фурункулезом и является сигналом того, что в вашем организме ослаблена защита. Сначала на коже возникает покраснение, потом – болезненные ощущения, припухлость, а затем формируется гнойная головка. Часто этот процесс вызывает повышение температуры.

Знание причины возникновения фурункула помогает правильно диагностировать болезнь и организовать ее лечение. Как правило, вызывают подобные воспаления грязь и микротравмы кожи. У мужчин одной из причин являются порезы при бритье, у женщин – натертости и царапины. Способствуют возникновению фурункулов повышенное салоотделение и потоотделение, к которому приводят неправильное питание, снижение иммунитета и нарушение обмена веществ.

Когда бактерии проникают в фолликул, кожная ткань воспаляется, вздувается, в ней образовывается полость, наполненная гноем. Если в течение трех дней не наблюдается улучшения, не формируется головка фурункула и не снижается его болезненность, если фурункул мешает двигаться (например, фурункул выскочил на попе) или если фурункул зреет в труднодоступном месте, например, в носу, а так же если его невозможно увидеть (например, фурункул в ухе), необходимо обращаться к врачу.

Преобразования в организме, связанные с половым созреванием или угасанием репродуктивной функции, затрагивают все системы, в том числе гормональную. Боль в груди может объясняться нерегулярностью сексуальной жизни, началом гинекологического или онкологического заболеваний, избыточной массой тела. Воспалительные процессы, вызванные инфекцией или переохлаждением, растяжение грудной мышцы в результате избыточного физического напряжения, неправильно подобранный бюстгальтер также служат источником дискомфорта в груди.

Иногда боль в грудных железах вызывает межреберная невралгия, которая появляется из-за сдавливания нервных окончаний, иннервирующих грудь. Вирусное заболевание опоясывающий лишай тоже может быть причиной боли, так как вирус вызывает избирательное поражение спинного мозга.

Предменструальный синдром, или ПМС, – состояние, характерное для организма женщины, в котором происходят изменения, связанные с отторжением неоплодотворенной яйцеклетки. ПМС – это сложный симптомокомплекс, проявляющийся в целом ряде обменно-гормональных, нервно-психических и вегетативно-сосудистых нарушений, которые проявляются в разной степени у той или другой женщины и зависят от индивидуальных особенностей организма.

Наличие этих нарушений отмечают почти 80% женщин, у большинства из них ПМС сопровождается физическим и эмоционально-психологическим дискомфортом, приступами немотивированной агрессии, раздражительности и плаксивости, болями внизу живота и в груди

Причиной появления характерных болей в груди становятся изменения структуры тканей молочных желез, связанные с очередной циклической перестройкой функций женского организма, регулируемых такими гормонами, как эстроген, пролактин и прогестерон.

В период, прошедший от предыдущих месячных, весь организм женщины, в том числе и грудь, готовился к наступлению беременности и лактации. У некоторых женщин такие изменения даже становятся заметны: к концу менструального цикла грудь увеличивается, поскольку железистые ткани увеличиваются в объемах. В том случае, когда зачатия не происходит и неоплодотворенная яйцеклетка покидает матку, железистые ткани начинают атрофироваться, а грудь – уменьшаться. Этот процесс сопровождается болевым синдромом и носит циклический характер, у медиков он называется мастодинией и считается естественным и нормальным физиологическим явлением.

Даже если вы испытываете боли в груди с самой первой менструации, вам все равно необходимо показаться и проконсультироваться и с гинекологом, и с маммологом, а тем более когда циклические боли, причиняющие ощутимый дискомфорт, появились у вас относительно недавно. Иногда причиной их становится не только инволюционные процессы в тканях молочных желез, но и довольно серьезные заболевания, такие, как онкология и дисфункция щитовидной железы. Чтобы убедиться, что это не так, следует показаться и эндокринологу.

Причиной очень сильных болей в груди может стать дисфункция органов малого таза, воспаление яичников, гормональный сбой, половые инфекции или начавшийся процесс образования кисты

Месячные являются дополнительной нагрузкой для многих внутренних органов и систем, поэтому они могут спровоцировать так называемые непрямые боли, причиной которых могут быть: межреберная невралгия, воспаление нервов, проблемы сердечно-сосудистой системы.

Чтобы убедиться, что это не так, вам необходимо будет сдать анализы, в т.ч. и на онкологические маркеры, проверить деятельность щитовидной железы, сделать маммографию и УЗИ молочной железы и, быть может, органов малого таза. Когда все остальные причины будут отметены врачами, это значит, что вы вполне здоровы и боль в груди – действительно «всего лишь» симптом ПМС.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром

Когда должны появляться и прекращаться боли

Перед началом месячных повышается чувствительность грудных желез. За 2 недели до начала менструации в организме начинается усиленная выработка эстрогенов (пролактина и прогестерона), подготавливающих женский организм к наступлению беременности, нормальному ее течению, грудному вскармливанию. За две недели до менструации появляются первые легкие болевые ощущения.

За 10 дней до месячных нагрубание сосков и разрастание жировой клетчатки груди становится еще более выраженным, и боль может усилиться. Она может сопровождаться выделениями из сосков, если до месячных 7 дней. Позже (за 5 дней) болезненность молочных желез может распространиться в подмышечную впадину и на спину, вплоть до позвоночника.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Когда до месячных 4 дня, ПМС обнаруживается не только болью в грудных железах, но и нервными срывами, перепадами настроения и упадком сил. При этом болеть могут обе груди или только левая грудь (реакция сердечно-сосудистой системы на гормональные изменения). За 2 дня до наступления менструации боль вызывает любое неосторожное прикосновение к груди.

Болевые чувства в груди перед менструальным циклом является нормой, и проявляются они почти у шестидесяти процентов женщин. Чаще всего боли начинаются во время овуляции, ведь женский организм вырабатывает яйцеклетку, которая готова ко встрече со сперматозоидом.

Болит грудь перед месячными
Болит грудь перед месячными

Происходит перестройка функциональности системы органов дам, вместе с тем и груди. Далее будет фаза желтого тела. В этот период боль ещё не проходит, затихает она лишь перед началом кровяных выделений.

Болезненность в зоне грудных желез не у всех одинакова. У некоторых девушек она почти не ощущается, у других же — наоборот. Это происходит из-за наличия генетической наследственности, размера груди, наличия всякого-рода патологий.

Из-за чего болит грудь до наступления месячных?
Из-за чего болит грудь до наступления месячных?

Перед началом месячных повышается чувствительность грудных желез. За 2 недели до начала менструации в организме начинается усиленная выработка эстрогенов (пролактина и прогестерона), подготавливающих женский организм к наступлению беременности, нормальному ее течению, грудному вскармливанию. За две недели до менструации появляются первые легкие болевые ощущения.

За 10 дней до месячных нагрубание сосков и разрастание жировой клетчатки груди становится еще более выраженным, и боль может усилиться. Она может сопровождаться выделениями из сосков, если до месячных 7 дней. Позже (за 5 дней) болезненность молочных желез может распространиться в подмышечную впадину и на спину, вплоть до позвоночника.

Почему перед месячными болят молочные железы и что делать

Набухание молочных желез и увеличение чувствительности груди (в особенности сосков) у женщины – верный признак того, что через несколько дней у нее начнется очередная менструация. Эти симптомы ПМС настолько распространены, что сегодня ими вряд ли кого-то удивишь. В то же время с ощутимой болезненностью груди перед месячными сталкивается не так уж много дам. Считается ли такое состояние нормальным? Почему у одних болят соски перед месячными, а у других – нет? Что говорят по этому поводу медики?

Представительницы прекрасной половины человечества с появлением ощущения дискомфорта во время менструального цикла, а именно с болезненными ощущениями в молочных железах нередко задаются вопросом, почему болит грудь во время месячных.

У боли в груди есть разные причины, начиная от банального гормонального «всплеска» в женском организме и заканчивая заболеваниями женской половой сферы, требующие к себе особого внимания. В данной статье постараемся выяснить причины болей в груди и выделим основные методы предупреждения и борьбы с ней.

Если предменструальному периоду женщины свойственно появление болевых ощущений в молочных железах, первичный дискомфорт возникает примерно за 5 дней до месячных. В этом случае сопутствующие симптомы – отек груди, повышение чувствительности тканей, покалывание в сосках. Одновременно на коже молочных желез становятся заметны сетки капилляров, что говорит о повышенном кровоснабжении молочных желез в предменструальном периоде.

Если боль связана с физиологическими причинами – гормональными изменениями, то уже на 2-3 день кровотечения ее проявление уменьшается. В целом то, за сколько дней до менструации начинают болеть молочные железы, зависит от уровня стероидных половых гормонов в женском организме. Их концентрацию определяют лабораторно.

Когда молочные железы перед менструацией болят настолько интенсивно, что приходится принимать анальгетики, не исключено наличие опухолевого процесса. Если он находится на начальной стадии развития, даже при том, что увеличивается грудь перед месячными, прощупать уплотнение удается не всегда. Новообразования можно выявить только при лучевой диагностике.

О приближении менструации женщинам говорят тянущие боли в животе и молочных железах. Дискомфорт в животе понятен – в матке происходят изменения, зависимые от наличия или отсутствия оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не состоялось, детородный орган отторгает определенный внутренний слой и открывается кровотечение.

Но причем здесь грудь? Почему за 5 – 10 дней до начала месячных молочные железы увеличиваются и приносят своей обладательнице не радость, а страдание? Давайте разбираться вместе.

  1. Смените белье. Сексуальный бюстгальтер меняем  на спортивный комфортный топ, чтобы грудь мягко поддерживалась, а не туго сидела в чашечках. Если вы не дома – послабьте лифчик. Совсем без лифчика тоже не вариант, грудь наливается и реагирует на силу земного притяжения (чувствительность в это время вырастает в 3 раза!). Лучше надеть и удобные трусики, это облегчит кровообращение в органах малого таза, что в  этот период немаловажно.
  2. Примите настойку пустырника (по инструкции). Да-да, успокаивающая травка и ноющую грудь поможет успокоить!
  3. Выпейте чашку травяного чая: с мятой, ромашкой, шалфеем – эти травы смягчают проявления ПМС.
  4. Примите обезболивающее, если боль слишком сильная (больно двигаться, больно от прикасающейся одежды и т.д.): ибупрофен, парацетамол, аспирин (не рекомендуется девушкам до 20 лет). Но это должна быть разовая мера! Обезболивающая терапия масталгических болей  должна быть строго согласована с вашим врачом. Очень вероятно, что при таких сильных проявления ПМС вам понадобится также поработать со своей гормональной системой.
  5. Окажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя.
  6. Откажитесь от шоколада и газировки (там тоже есть кофеин).
  7. Прилягте, если есть возможность. Если вы на работе в офисе, постарайтесь занять такую позу в кресле, чтобы спина расслабилась. Это облегчит боль!
  8. Выбирайте легкую еду с минимумом соли и жиров.
  9. Будьте в тепле и комфорте. Избегайте переохлаждений и перегреваний, сильных физических нагрузок и стресса – все это только усугубит боль в груди.

Важно! Чрезмерное употребление кофеина (кофе, кола, черный и зеленый чай, шоколад, энергетики и даже пиво!) может вызывать боли в груди на протяжении всего менструального цикла, а не только в определенные дни!

Мастодиния – это ощущения дискомфорта, нагрубания, болезненности, повышение чувствительности молочных желез, вызванное гормональными колебаниями или заболеваниями разных систем организма.

Когда боли в молочных железах должны вас насторожить?

  • Болит только одна грудь или конкретное место в груди.
  • Грудь начала болеть в другие дни цикла.
  • Боль не проходит после начала месячных.
  • Появились выделения из сосков.
  • Появилось одиночное уплотнение или ямочка.
  • Увидели явные изменения формы, структуры, цвета груди или сосков, резко появилась сосудистая сеточка или шероховатости.

*У некоторых женщин эти изменения  (цвет, уплотнения, выделения) являются проявлениями ПМС и сами исчезают после окончания месячных. Осмотрите груди на 6-9 день после начала кровотечения. Если изменения не счезли, обязательно обратитесь к гинекологу и маммологу.

Почему болит грудь перед месячными

Если выше перечисленных симптомов нет, но грудь болит настолько сильно, что мешает вам вести привычный образ жизни, также стоит обратиться к врачу, специалист грамотно подберет вам обезболивающее. Не занимайтесь самолечением!

  1. За неделю перед наступлением месячных набухают железы, появляются тянущие боли в груди из-за увеличения в концентрации крови гормона Прогестерон
  2. При гормональных нарушениях, если в крови преобладают эстрогены, то ткани груди отекают, иногда на поверхности можно ощутить узелки. Это говорит о патологии груди — мастопатии. Грудь наливается, болит. Женщины не могут даже надевать бюстгальтер из-за болей
  3. Наступление беременности тоже характеризуется таковыми болями. Девушки часто ошибаются и думают, что эти боли возникают из-за предшествующего наступления менструации
  4. Боли в груди проявляются и при опасных болезнях, таких как рак. Чтобы победить такой недуг, его надо, как можно ранее, обнаружить. Именно поэтому при появлении боли, надо идти сразу к врачу, не затягивать с визитом
Боли в груди. на приеме у врача
Боли в груди. На приеме у врача

Если боль мешает качеству жизни, то в первую очередь обратитесь к врачам-специалистам. Вам понадобится консультация таких медиков, как: гинеколог, маммолог. Они в свою очередь направят вас на ряд необходимых исследований:

  • ультразвуковую диагностику
  • радиотермометрию
  • маммографию
  • лабораторные исследования гормонального фона

Только после установления диагноза доктор назначит лечение.

Ультразвуковая диагностика молочных желез
Ультразвуковая диагностика молочных желез

Может ли боль быть признаком беременности

Если произошла задержка месячных, а тест отрицательный при наличии болезненности в грудных железах, это может служить признаком совершившегося зачатия (не всегда можно рассчитывать на достоверность тестирования). При наступлении беременности начинается быстрая перестройка организма, которая сопровождается не только усиленным выбросом гормонов.

В груди будущей матери увеличивается количество подкожной клетчатки, она вызывает задержку воды. Кроме того, увеличивается просвет кровеносных сосудов за счет усиленного кровенаполнения, начинают формироваться протоки молочных желез, это необходимо для нормальной выработки молока и выкармливания потомства.

Если произошла задержка месячных, а тест отрицательный при наличии болезненности в грудных железах, это может служить признаком совершившегося зачатия (не всегда можно рассчитывать на достоверность тестирования). При наступлении беременности начинается быстрая перестройка организма, которая сопровождается не только усиленным выбросом гормонов.

В груди будущей матери увеличивается количество подкожной клетчатки, она вызывает задержку воды. Кроме того, увеличивается просвет кровеносных сосудов за счет усиленного кровенаполнения, начинают формироваться протоки молочных желез, это необходимо для нормальной выработки молока и выкармливания потомства.

Могут перед менструацией присутствовать боли. Интенсивность симптома напрямую зависит от многих факторов, например, наследственности, возраста и общего состояния здоровья.

Если боль в груди появилась в середине цикла, то скорее всего это норма

Признак возникает примерно за 10 суток менструации. Обусловлен симптом гормональными изменениями. Именно перед месячными в женском организме происходит существенная перестройка. Обычно нет повода для переживания.

Боль также может быть проявлением какого-либо заболевания. Важно обращать внимание на общее самочувствие и вероятные дополнительные признаки. Распознать патологический процесс нетрудно.

Болезненным ощущением проявляется мастопатия. При таком отклонении присутствуют уплотнения в молочной железе. Обусловлено нарушение гормональным дисбалансом. Спровоцировать патологию могут регулярные стрессы или перенесенный аборт.

Часто боли появляются при наличии фиброаденомы

Еще одно заболевание, сопровождающееся болью, – фиброаденома. Отклонение характеризуется присутствием доброкачественного новообразования. Причины такого нарушения изучены не до конца. Болезнь – следствие гормонального нарушения. Заболевание почти не поддается консервативному лечению.

При дискомфорте также можно заподозрить течение мастита. Заболевание характеризуется острым течением. Сопровождается воспалительным процессом. У пациентки наблюдается покраснение кожного покрова. Провоцирует нарушение инфекция.

Заболевания всегда сопровождаются патологическими симптомами. В груди можно нащупать уплотнения. Наблюдаются посторонние выделения. Молочные железы могут быть горячими. Также патологии обычно затрагивают только одну сторону.

Почему болит грудь перед менструацией

Каждый месяц женское тело готовится к возможному зачатию и беременности. Происходит это под влиянием специальных гормонов.

Во второй фазе менструального цикла (после овуляции) желтое тело в яичнике вырабатывает гормон прогестерон, который влияет на структурные доли наших молочных желез – альвеолы, подготавливая их к возможной лактации. В ходе таких подготовительных работ женская грудь набухает, уплотняется, меняет свой размер, становится очень чувствительной. Мы это чувствуем как «болит грудь».

Болезненные ощущения  в груди в определенные дни менструального цикла знакомы многим женщинам. Но у одних это легкий дискомфорт, а у других – сильная боль, не позволяющая даже лифчик надеть. Есть и счастливицы, которым ежемесячная масталгия (боль в груди) и вовсе не знакома.

Почему так? Все из-за гормонов. На них без преувеличения влияет все: сколько вам лет, что вы и когда кушаете, как двигаетесь и как спите, какие лекарства и витамины принимаете. И даже то, как часто ходите в туалет!

Некоторые специалисты считают, что на ощущения в груди очень влияет… кишечник.

Если вы не можете похвастаться регулярным стулом (как минимум ежедневным, в идеале же количество опорожнений кишечника в день должно быть равно количеству полноценных приемов пищи), то ваши шансы на боли в груди перед месячными очень возрастают.

С собственным режимом и привычками мы можем и должны работать. Но есть факторы, усиливающие симптоматику ПМС, преодолеть которые будет сложнее. Это:

  • сахарный диабет;
  • болезни щитовидки;
  • эндокринные нарушения;
  • стресс;
  • ожирение;
  • наследственная предрасположенность;
  • нехватка определенных микроэлементов и витаминов.
  1. Запастись витаминами. Сбалансированный рацион и применение соответствующих аптечных средств помогут держать организм в тонусе и легче переносить симптомы овуляции.
  2. Заниматься физкультурой. Для поддержания тела в форме умеренные физические нагрузки так же важны, как и правильное питание.
  3. Расслабиться! Носить удобное белье, принимать теплые ванны и избегать стрессов. Стараться не думать о том, сколько неудобств причиняет ПМС. Вместо этого сделать фото в платье с красивым вырезом, который подчеркнет округлившуюся грудь. Больше позитива!

Примерно за неделю до начала критических дней некоторые девушки отмечают у себя незначительное увеличение груди в объеме, набухание ее, повышенную чувствительность, несколько изменяется цвет и форма соска. Подобная картина не выходит за рамки нормы. Однако,в конце месячных перечисленные выше симптомы должны исчезнуть бесследно.

В чем же причина увеличения груди до и во время менструаций? Всё дело в том, что после наступления овуляции меняется гормональный баланс женщины. Фолликул лопнул, и на его месте начинает формироваться желтое тело, которое синтезирует гормон прогестерон. Он отвечает за беременность и подготавливает организм женщины к лактации.

А что происходит в женском организме, если месячные все-таки не начинаются? В этом случае, когда грудь увеличилась, набухла, наливается все сильнее, начинает болеть живот, и женщина может задаться вопросом о возможной беременности.

Болезненность в груди – один из симптомов ПМС. Молочные железы набухают и увеличиваются в размерах. Зачастую если болит грудь перед месячными, то первопричины физиологические. Только изредка есть повод для переживаний. Отклонения обычно сопровождаются уплотнениями в груди. Помимо этого, присутствуют посторонние выделения из сосков.

При ПМС часто отмечаются боли в молочных железах

Неприятные ощущения в груди перед месячными связаны с повышенным содержанием прогестерона в крови. Концентрация этого гормона в организме значительно повышается перед менструацией. Одновременно возрастает объем пролактина и эстрогена. Перечисленные гормональные вещества оказывают воздействие на жировые клетки, присутствующие в структуре грудных желез. Поэтому парный женский орган отекает, становится больше, а растяжение тканей доставляет дискомфорт.

Когда молочные железы болят по физиологическим причинам, сопутствующие симптомы:

  • Местное повышение температуры тела, делающее грудь горячей на ощупь.
  • Неудобство от использования привычного бюстгальтера.
  • Общая раздражительность, сложности с принятием положением тела.
  • Слабость, головокружение или ослабление аппетита.

При этом не возникает выделений из сосков, цвет анатомических структур не изменен. Если грудь увеличивается перед месячными, болит и кажется тяжелой, но после менструации перечисленные симптомы устраняются – это нормальное состояние. В 90% случаев неприятные ощущения ослабляются уже на 2-3 день кровотечения.

Если перед менструацией беспокоит дискомфорт в груди, и степень болевого синдрома приводит даже к потере сознания, возможно наличие мастопатии или раковой опухоли. Следует обратить внимание на оттенок ареолы и соска: при злокачественном новообразовании они темнеют, а железа – деформируется.

Отсутствие месячных в ожидаемых числах в 10% случаев связано с физиологическими причинами и в 90% – с патологическими. Факторы, вызывающие задержку месячных при масталгии:

  1. Половое созревание, когда происходит становление менструального цикла. Разбалансированный гормональный фон может послужить причиной периодических сбоев в наступлении месячных. В зависимости от возраста, когда началась менструация, уже через 1 год задержки прекращаются и цикл стабилизируется.
  2. Внематочная беременность. Представляет собой нарушение, при котором плодное яйцо расположено внутри фаллопиевых труб или яичников. Патология представляет угрозу для жизни и опасна разрывом органа, внутри которого произошла имплантация эмбриона.
  3. Оплодотворение. Наиболее распространенное объяснение задержки месячных – зачатие. Отсутствие менструации при регулярной половой жизни без применения контрацептивов – основание для прохождения теста на беременность.
  4. Мастопатия. Развивается из-за гормонального нарушения, возникшего в организме. К группе риске относятся женщины старше 30 лет. Хотя мастопатия – доброкачественное новообразование, после его выявления пациентке нужно регулярно посещать маммолога. Если начнется процесс перерождения уплотнения в злокачественную опухоль, это удастся выявить на раннем этапе развития.

Если молочные железы регулярно болят перед наступлением менструации, не исключено наличие нарушения в состоянии парного женского органа. Без прохождения обследования невозможно установить действительные причины ухудшения самочувствия накануне месячных. Женщине следует пройти осмотр у гинеколога и маммографию; сдать кровь на определение гормонов, онкомаркеров, биохимических компонентов, уровня лейкоцитов, СОЭ.

В ходе медицинских исследований симптома ПМС была выявлена зависимость силы и продолжительности болезненных ощущений от того, насколько правильно питается женщина, сбалансирован ли ее рацион. На общее самочувствие и нормальный обмен веществ самым положительным образом влияет употребление в пищу фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов, мяса и рыбы, морепродуктов, цельнозерновых круп и хлеба.

В период ПМС лучше исключить употребление алкоголя, насыщенных жиров, шоколада и кофе

Для нормализации гормонального фона в меню необходимо включать соевые продукты, орехи и семечки. В вашем рационе должны быть продукты, содержащие кальций, магний, витамины В6 и Е, после консультации с врачом, можно дополнительно выписать поливитамины или подходящие вам минеральные добавки. Не забывайте и о том, что правильный образ жизни, облегчающий ПМС, включает в себя и физическую активность. Аэробные упражнения и быстрая ходьба вполне доступны и не отнимут у вас много времени, а пользу принесут большую.

Не принимайте болеутоляющие препараты от боли во время ПМС в том случае, когда вы решили завести ребенка

В том случае, когда не обойтись без лекарственных препаратов, можно использовать традиционные болеутоляющие средства: ацетаминофен (тайленол) или те, которые входят в группу нестероидных: ибупрофен, напроксен или обычный аспирин. Эти препараты, хоть и отпускаются без рецепта врача, следует принимать крайне осторожно и только в тех случаях, когда боль очень сильна и действительно причиняет дискомфорт. Компоненты, снимающие болевой синдром во время ПМС, содержатся во многих оральных контрацептивах, но иногда они и сами становятся причиной таких болей, тут все индивидуально и зависит от вашего гормонального фона.

Также интересно почитать: как ускорить рост волос.

Почему грудь увеличивается и болит во время менструации?

В середине менструального цикла происходит овуляция, обычно это случается на 14-й или 15-й день при стандартном периоде 28–30 дней. После чего начинается лютеиновая фаза, для которой характерно повышение в организме уровня прогестерона, вырабатываемого желтым телом, а также пролактина.

Иногда женщина чувствует болезненные ощущения в груди еще на этапе овуляции, поэтому рекомендуем ознакомиться с более подробной информацией по данной теме.

Грудь состоит из соединительной, жировой и железистой тканей. Эстрогены (пролактин и прогестерон) оказывают влияние на жировую ткань, способствуя ее пролиферации – разрастанию и перестроению. Железистая также претерпевает перестройку, идет подготовка организма к лактации. Этим объясняется то, что во второй фазе наливается грудь перед месячными.

Есть еще ряд причин, по которым могут болеть молочные железы:

  1. Появление мастопатии. Доброкачественное кистозно-фиброзное новообразование в груди. Одна из самых распространенных причин мастодинии. Чаще всего встречается у женщин в детородный период (25–45 лет).
  2. Раковые заболевания. Встречается такая причина реже. Сюда относится не только рак молочных желез, но и онкологические заболевания яичников и шейки матки.
  3. Внематочная беременность. Очень опасное состояние, которое может нанести большой вред здоровью. Часто сопровождается сильной тошнотой, рвотой, головокружением. При подозрении на данный диагноз необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
  4. Проблемы в эндокринной системе: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, сбой в работе надпочечников и других органов.
  5. Физические травмы и ушибы.
  6. Половое созревание. В пубертатный период неприятные ощущения в молочных железах могут сопровождать девушку вне зависимости от дня цикла. Все дело в гормональной перестройке организма.
  7. Наступление беременности. Если произошло зачатие, то выработка прогестерона и пролактина будет увеличиваться, соответственно, нередко возникают неприятные ощущения в груди. Также женщина может наблюдать выделения из молочных желез на ранних сроках беременности.
  8. Восстановление гормонального фона после беременности и лактации. Если до рождения ребенка у женщины никогда не болела грудь перед месячными, то появившаяся с возобновлением менструаций после завершения кормления боль необязательно будет носить патологический характер. Скорее всего, это гормональная перестройка, однако стоит быть внимательной в течение нескольких циклов и при сохранении неприятных ощущений обратиться к врачу.

Уменьшить боль в грудных железах помогут следующие действия:

  1. Выполнение упражнений для тренировки грудных мышц за неделю до месячных. Это поможет держать в тонусе мышечную массу, ускорит кровообращение, повысит стрессоустойчивость.
  2. Уменьшение потребление кофеинсодержащих продуктов (кофе, крепкого чая, черного шоколада). Большое количество кофеина в крови понижает болевой порог.
  3. Снижение количества соли в продуктах. Соль связывает воду и задерживает ее в жировой клетчатке, что приводит к высокой чувствительности груди.
  4. Отказ от продуктов, содержащих животные жиры. Это притормозит увеличение объема подкожной клетчатки.
  5. Включение в рацион питания свежих овощей и фруктов. Такая пища содержит природные антиоксиданты, они выводят свободные радикалы, повышающие чувствительность груди.
  6. Массаж. Он снимает боль за счет усиления кровообращения, его выполняют мягкими движениями, избегая надавливания.

Для процедуры лучше всего использовать детские массажные масла. Они обладают повышенной гипоаллергенностью, подходят для чувствительной и нежной кожи, если сильно болит грудь во время месячных.

Усиление болевых ощущений провоцирует недостаток физической активности. Следует пересмотреть режим дня, включив в него дополнительную нагрузку и прогулки на свежем воздухе. Эти меры помогут избавиться от застойных явлений в груди и послужат профилактикой заболеваний. Уменьшению боли также способствуют закаливающие процедуры, например контрастный душ и обливания ледяной водой.

Ответ на этот вопрос кроется в индивидуальных физиологических особенностях строения тела каждой женщины. Медики заметили, что в зависимости от комплекции и образа жизни обследуемой реакция ее организма на стандартный для периода овуляции гормональный скачок может быть выражен сильнее либо слабее. То есть воздействие одного и того же фактора у некоторых женщин вызывает лишь слабое покалывание в груди, а у других провоцирует сильнейшие боли при малейшем прикосновении к соскам.

Конкретные закономерности в этой системе выделить достаточно сложно. Существует лишь не подтвержденное до конца предположение, что чем пышнее бюст дамы, тем выше вероятность, что она страдает от болей в груди и сосках перед месячными (больше железистой ткани – сильнее давление на окружающие ее сегменты в дольчатой структуре органа).

Если женщина ощущает жжение в молочной железе и боли в груди становятся более интенсивными во время менструаций, это может говорить в пользу кист молочной железы. На ощупь киста – это шишка, уплотнение в молочной железе.

Эта патология грозит тем женщинам, которые по каким-либо причинам отказываются от грудного вскармливания. Но мастит может возникнуть и у не беременных женщин, в том случае, если в организме высокий уровень пролактина. В этом случае,когда приходят месячные грудь увеличивается в объеме, ноет,твердеет, набухает, становится горячая на ощупь.

Яичниковые кисты

О кистах яичников говорят в том случае, когда женщину беспокоит низ живота и боли в груди, может подняться температура тела. В то время, когда пришли месячные, боли усиливаются, грудь набухает, появляется выраженный болевой синдром.

Миома матки

Представляет собой доброкачественное опухолевидное образование. Иногда организм женщины реагирует на миому матки (особенно если она растет), ошибочно принимая ее за беременность. В этом случае грудь начинает набухать, появляется покалывание в груди («словно колит в груди»). При этом может произойти сбой менструального цикла: месячные или прекращаются вовсе, или идут постоянно.

Сколько же в норме ее должно выделяться? У некоторых здоровых женщин эпизодические выделения из сосков имеют место быть за 2-3 дня до наступления месячных. Накануне месячных при надавливании на сосок из груди могут выступать буквально 1-2 капли светлой жидкости.

Такие скудные белые выделения также являются вариантом нормы. На 4 день от того, как пошли месячные, когда появляется мазня, болевые ощущения обычно стихают, общее состояние женщины улучшается.

Рассмотрим поочередно, что делать, если перед месячными болит грудь?

  1. Витаминотерапия. Раньше срока наступления месячных нужно насытить свой организм витаминами и минералами, необходимыми для слаженной его работы. Большая роль отводится магнию, кальцию, фосфору, витаминам группы В (В6, В12), поливитаминам. Источниками магния являются мясные и молочные продукты, сельдь, яйца, хлеб цельнозерновой, зелень, финики, ягоды.
  2. Физкультура. Помогают облегчить состояние во время наступления месячных физические упражнения (быстрая ходьба, аэробика, плавание, танцы, занятия фитнесом, легкая атлетика).
  3. Обезболивающие. Если грудь сильно болит, можно принять болеутоляющее средство, например, нурофен, ибупрофен, ибуклин, аспирин, если нет противопоказаний. После принятия одного из названных препаратов боль должна стихнуть, что облегчит состояние.

Необходимо помнить, что к приему болеутоляющих средств стоит прибегать лишь в том случае, если начинаются очень сильные болевые ощущения, ведь незначительный болевой синдром купируется самостоятельно после наступления месячных!

  1. Борьба со стрессом. По возможности, следует избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений: как при физическом, так и при психическом перенапряжении в нашем организме выделяется адреналин, что ведет к повышению чувствительности сосков и усилению болезненных ощущений в молочных железах.
  2. Сбалансированное питание. Для улучшения общего самочувствия и нормализации обмена веществ необходимо внедрить в свой рацион следующие продукты питания:
  • Фрукты (яблоки, абрикосы, виноград, цитрусовые, бананы);
  • Овощи;
  • Молочная продукция с низким содержанием жира;
  • Цельнозерновой хлеб;
  • Морепродукты;
  • Орехи;
  • Семечки.
  1. Теплые ванны.Перед наступлением критических дней рекомендуется принять теплую ванну, которая способствует расслаблению мышц, снижению мышечного тонуса, что ведет к уменьшению болезненности молочных желез.
  2. Удобное нижнее белье. Оно не должно стеснять грудь, не рекомендуется перед менструациями носить бюстгальтер с пуш-апом, он сильно передавливает грудь, что ведет к травмированию тканей молочной железы и закупорке млечных протоков.
  1. Массажгруди. Его необходимо проводить перед менструацией для нормализации кровотока в ней и профилактики болевых ощущений.

Если начала болеть грудь перед месячными по естественным причинам, неприятное ощущение достаточно быстро поддается устранению с помощью лекарств, массажа. В этом случае длительность дискомфорта – минимальная. Когда масталгия вызвана развитием опухолевого процесса, неприятное ощущение возникает перед месячными и может сохраняться даже после их прекращения.

Чтобы болезненность в груди перед месячными не доставляла дискомфорта, допустимо применять один или несколько методов, облегчающих самочувствие. При использовании таковых, неприятные ощущения не препятствуют выполнению бытовой и профессиональной деятельности.

Почему перед месячными грудь набухает и сильно болит — ответ гинеколога

Срочно обратиться к доктору следует при:

  • колющих и режущих болях в груди;
  • чрезмерной интенсивности болевого синдрома;
  • дискомфорте только в одной груди;
  • выделениях из молочных желез;
  • изменении цвета и структуры груди;
  • повышении температуры в груди;
  • боли, которая никак не связана с менструацией.

Болью дают о себе знать гинекологические заболевания. В таком случае доктора следует посетить при следующих признаках:

  • зуд и жжение в половых органах;
  • покраснение половых органов;
  • регулярные задержки менструации;
  • болезненность при мочеиспускании и половом акте;
  • выделения с неприятным запахом из влагалища.

Женщина должна пройти осмотр не только у маммолога, но и у гинеколога. Делать это желательно не только при наличии жалоб, но и для профилактики раз в год.

Если месячные закончились, а грудь продолжает болеть, нельзя затягивать с визитом к специалисту. Насторожить должна боль в груди, которая не исчезла даже через неделю после месячных. Если стало болеть еще и внизу живота, необходимо посетить гинеколога. Это важно, когда есть негативные явления в виде неприятного запаха, кровянистых выделений из половых органов в период между менструациями.

О наличии отклонения свидетельствует и не изменившийся до привычного размер груди, особенно если железы стали резко асимметричны. При нормальном функциональном состоянии организма после месячных чувствительность кожных покровов на груди снижается. Когда начинается патологический процесс, этого не происходит.

Следует обратить внимание на наличие повышенной температуры. О развитии заболевания свидетельствуют беспричинные скачки показателей термометра, постоянное лихорадочное состояние, горячая на ощупь грудь.

Хочу узнать все о месячных

В норме любые выделения из сосков после месячных обязаны прекратиться. Наибольшую озабоченность должны вызвать гнойные и темно-коричневые выделения.

Если вы уже знаете, что у вас всегда болит грудь и живот перед месячными, и хотите убрать эти симптомы, нужно поработать со своими привычками.    

  • Колбасу, сосиски, фаст-фуд, маргарин, рафинированное масло, шашлык.
  • Соль, острые приправы и снеки (задерживают воду в организме, а наши груди и так страдают от отека).
  • Крепкий чай, кофе.
  • Алкоголь.
  • Сигареты, кальян.

Внимание!Жиры нужно ограничить, но не исключить. Заменяем неполезное полезным: вместо шашлыка – авокадо или красная рыбка, вместо рафинированного масла – масло холодного отжима и т.д. Несбалансированные строгие диеты плохо сказываются на женском здоровье.

Больше:

  • Здорового сна (сном красоты и здоровья называют сон, начавшийся не позднее 22:00).
  • Свежего воздуха (пешие прогулки после обеда и ужина).
  • Свежих витаминок  (фрукты и ягоды кушаем в первой половине дня).
  • Витамина В6 и магния (орехи, семена, отруби, морепродукты).
  • Пылкой любви: регулярная половая жизнь позитивно влияет на чувствительность груди и другие симптомы ПМС.

Интересный факт: чаще на болезненные ощущения  в груди перед месячными жалуются  женщины эмоциональные, ранимые, принимающие все близко к сердцу.

Сколько болит грудь перед месячными?

В среднем за 10-14 дней до месячных многие девушки чувствуют боль и в груди. Длительность неприятных ощущений индивидуальна. Но боль должна уйти с началом месячных.

Если боль не уходит – это повод показаться врачу.

Техника самообследования

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Чтобы не пропустить начало болезни, нужно регулярно посещать гинеколога. В домашних условиях надо проводить самодиагностику.Для этого систематически прощупывают грудь на предмет обнаружения уплотнений. Делать это надо медленно и последовательно, не пропуская ни одного участка.

Специалист проведет внешний осмотр и пальпацию, при необходимости назначит следующие виды исследования:

  • УЗИ;
  • маммографию;
  • рентгенографию;
  • развернутый анализ крови;
  • анализ крови на гормоны.

Если в результате будут обнаружены патологические изменения, потребуется цитологическое исследование выделяющейся из сосков жидкости или содержимого образований в груди. Биопсия нужна для распознавания патологического процесса. Возможно, понадобится дополнительно проанализировать кровь для обнаружения онкомаркеров и провести ультразвуковое исследование органов малого таза.

Самообследование груди перед месячными необходимо делать регулярно всем женщинам – вне зависимости от наличия болезненных ощущений. Вовремя обнаруженная шишка или уплотнение в молочной железе поможет распознать мастопатию или злокачественное новообразование на этапе, когда можно избавиться от недуга.

Техника обследования:

  1. Поднять локтем вверх правую руку и завести ее за спину. Левой рукой провести пальпацию правой груди, двигаясь по кругу от основания к соску. Повторить с левой грудью.
  2. Лежа на кровати, завести правую руку за голову, а левой обследовать правую молочную железу и подмышку. Повторить то же с другой стороны.
  3. Сжать между большим и указательным пальцами сосок, посмотреть наличие выделений.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Самообследование лучше проводить во второй фазе цикла (7–14-й день), тогда же обычно назначаются УЗИ и маммография.

Чтобы не пропустить начало болезни, нужно регулярно посещать гинеколога. В домашних условиях надо проводить самодиагностику.Для этого систематически прощупывают грудь на предмет обнаружения уплотнений. Делать это надо медленно и последовательно, не пропуская ни одного участка.

Самолечением заниматься нельзя, это опасно, особенно в случае обнаружения новообразования в груди. Нужно исключить применение рецептов народной медицины и биодобавок без одобрения специалистов.

После постановки диагноза, если есть очаг воспаления с нагноением, то, вероятнее всего, последует госпитализация для хирургического вмешательства. Далее необходима комплексная восстановительная терапия:

  • устранение интоксикации;
  • предупреждение распространения инфекции с помощью антибиотиков;
  • укрепление защитных сил организма иммунномодулирующими препаратами.

Все лекарственные средства подбираются индивидуально с учетом особенностей заболевания и стадии болезни. По результатам анализов специалист может рекомендовать смену контрацептива, потому что боль в груди является одним из побочных действий некоторых препаратов.

женщина держится за грудь

Если не понадобится пребывание в стационаре, врач может назначить такие медикаменты:

  • болеутоляющие и противовоспалительные – Ибупрофен, Аспирин или Парацетамол, Диклофенак;
  • магнийсодержащие – Магне В6 или Магний хелат NSP;
  • седативные – настойка пустырника или валерианы, Глицин, Ново-пассит.

Медикаменты уменьшают болевые ощущения, позитивно сказываются на общем состоянии организма. Уместным будет употребление комплекса витаминов, разработанного для женского организма.

Если врач разрешит, можно воспользоваться маслом энотеры и токоферолом для компрессов, одновременно увеличив употребление витамина Е внутрь. Касторовое масло также приносит хороший результат, но при условии применения средства в течение долгого времени.

Перестала болеть грудь перед месячными: что за знак?

Что делать, если мастодиния застигла вас врасплох, мы уже разобрались. Но что значит, если всегда болела грудь перед месячными, а тут вдруг перестала?

Рассмотрим возможные причины.

  1. Лекарства. Прием гормональных препаратов, оральных контрацептивов и т.д.
  2. Стало больше секса. Регулярный интим – отличное лекарство от боли в груди перед месячными.
  3. Гормональный сбой. Причиной внезапного исчезновения боли может быть низкий уровень прогестерона. Обратитесь к эндокринологу, низкий прогестерон негативно влияет на возможность забеременеть и выносить ребенка.
  4. Беременность. Скорее исключение, чем правило. Зачатие повышает чувствительность груди, но у некоторых женщин бывает и наоборот.
  5. Боль в груди прошла в ходе успешного лечения болезней, связанных с репродуктивной и гормональной системой.
  6. Пременопауза. Чувствительность груди перед месячными уходит за 3-4 года до наступления меноапузы.

Будьте внимательны к своему здоровью и сигналам вашего тела!

Болит грудь перед месячными

Прекращение неприятной боли в молочных железах — это признак того, что в вашем организме все в норме. Это означает, что гормональный фон в порядке и у вас нет никаких патологий груди.

Если до родов вы чувствовали некую боль, и это является нормой, при условии, что она не сильная, проходит перед наступлением месячных, то после родов боли могут пройти.

Почему перестает болеть грудь перед месячными?
Почему перестает болеть грудь перед месячными?

Организм женщины — сложная система. Не стоит бояться и накручивать себя при появлении болей в груди. Не нужно сразу думать самое плохое — о том, что у вас развивается опухоль, поэтому и боитесь посетить своего гинеколога.

Как правило: в 89% причиной боли является сбой гормонального фона. А это лечится лекарственными препаратами. Надо только пройти лабораторные исследования и получить назначения врача.

Паразиты – кто они?

Паразиты – это низшие организмы, живущие в “хозяине” и питающиеся за его счет. Кроме человека, “хозяином” может быть любое животное, а также вирус или бактерия. Паразиты делятся на три категории: простейшие (амебы, лямблии, трихомонады); черви (нематоды-аскариды, острицы, власоглав, трихинеллы и т.д.); плоские черви (трематоды, цестоды); микозы (кандиды, криптококки, пенициллиумы).

Попадают они в организм “хозяина” через грязные руки, зараженную воду и пищу, от контакта с носителем паразитов, через кровососущих насекомых, от контакта кожи с почвой или водой из открытых водоемов. Тем, кто вовремя не избавится от этих “гостей”, грозят серьезные неприятности в виде астмы, аллергии, дерматита, бессонницы, импотенции, простатита, нейродермита, псориаза, рассеянного склероза и многих других трудноизлечимых заболеваний.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Правильное питание – основа здоровья человека. К сожалению, мы часто об этом забываем, употребляя в пищу не нужное и полезное, а вкусное и, как правило, вредное. Чтобы борьба с “квартирантами” была эффективной, нужно поменять свои привычки, а именно: отказаться от употребления сахара, кофе, алкоголя, копченостей, различных маринадов и продуктов, содержащих дрожжи. Кроме того, придется ограничить себя в употреблении газированных напитков, картофеля в любом виде, яиц, рыбы, магазинных соков.

В качестве подготовки к домашнему очищению организма от паразитов постарайтесь перед процедурой очищения неделю питаться преимущественно растительной пищей: морской капустой, семечками, орехами, зеленью, гранатами, инжиром, клюквой, малиной, черникой. Из молочных продуктов в пищу годятся только кисломолочные. После такой диеты вам будет намного проще избавиться от паразитов.

Почему перед месячными болят молочные железы и что делать

У любой женщины овуляция случается примерно в середине ее индивидуального менструального цикла, то есть на 11–15 сутки с момента его начала. Чтобы подготовиться к возможному в этот период зачатию, организм активно синтезирует гормоны – прогестерон и пролактин.

Под воздействием пролактина железистая ткань груди стремительно разрастается, чтобы иметь возможность вырабатывать молоко, если беременность все-таки наступит. В результате:

  • бюст временно увеличивается на 1–1,5 размера за счет пролиферации местных жировых тканей;
  • улучшается кровоснабжение молочных желез, за счет чего их чувствительность возрастает до 3–4 раз.

Согласно опросам, болеть грудь перед месячными начинает лишь у 25% регулярно посещающих гинеколога женщин (и лишь половина из них описывает свой дискомфорт как «сильно ощутимый»). Медики называют такое состояние мастодинией, чуть реже используется термин «масталгия», связывают его с повышенной чувствительностью и в большинстве случаев классифицируют как вариант нормы.

Выделим основные изменения, которые происходят в молочных железах в то время, когда у женщины начались критические дни:

  • Когда молочная железа набухает, она сдавливает собой окружающую ее фасцию, способствуя появлению болевого синдрома.
  • Железистая ткань молочных желез увеличивается в объеме, нарастает её плотность.
  • Происходит расширение просвета протоков молочных желез.
  • Соски набухают и нагрубают, становятся наиболее чувствительными.

Какая предменструальная боль в груди считается нормальной?

Типичной считается ситуация, когда дискомфорт в молочных железах женщина начинает ощущать приблизительно за 1–2 недели до начала менструации (то есть в разгар овуляции). Поначалу почти незаметные, симптомы состояния становятся все более выраженными с течением времени, оказываясь на пике своего проявления к моменту выделения из влагалища первой крови.

Большинство здоровых женщин описывают свои ощущения в этот период как слабую, сродни покалыванию, боль и распирание в груди. Сами молочные железы при этом отекают; соски и их ареолы набухают и заметно твердеют. В качестве побочных симптомов состояния могут наблюдаться:

  • усиление тактильных ощущений в области бюста;
  • реакции со стороны ЦНС (раздражительность, утомляемость, нервозность и т. п.);
  • незначительные тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Примечательно, что в норме с началом менструации все вышеперечисленные симптомы недомогания очень быстро (в течение буквально пары дней) сходят на нет. Грудь «сдувается». Неприятные ощущения перестают беспокоить женщину как минимум до середины текущего менструального цикла. Чем это обусловлено?

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

На фоне рекомендованного питания, проведите чистку организма от паразитов в домашних условиях. Способов очиститься есть несколько. Например, очищение травами: по одной чайной ложке ромашки, коры дуба, пижмы, полыни, тысячелистника, бессмертника, коры крушины и зверобоя залить в термосе 0,5л кипятка.

Отличные результаты дает разовая чистка организма тыквенными семечками. Лучше делать это в выходной день. Вам понадобится 300г чищеных семечек, 1 столовая ложка меда и 50г очищенной или кипяченой воды. Измельчите зерна семечек в муку, добавьте мед, воду, перемешайте и ешьте с утра натощак в течение одного часа. Через три часа выпейте разведенные 1,5 чайные ложки сульфата магния в 0,5 стакане воды.

После того, как вы избавитесь от паразитов, нужно «сделать уборку» в кишечнике: в 2л кипяченой воды комнатной температуры добавьте одну столовую ложку шестипроцентного яблочного уксуса, вылейте в кружку Эсмарха и промойте кишечник. Первую неделю делайте клизму ежедневно, вторую – через день, третью – через два, четвертую – два раза в неделю, пятую – один раз. Промывать кишечник от шлаков и паразитов нужно дважды в год.

Можно, конечно, избавиться от нежелательных «сожителей» и при помощи медикаментов, но учтите, что препараты, убивающие вредных «гостей», уничтожают и полезную флору и фауну, и при повторном заражении дозу препаратов придется увеличить, поэтому лучше все-таки провести домашнее очищение организма щадящими методами.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Если у вас образовалась пяточная шпора, лечение народными средствами – один из путей к выздоровлению. Заметим, не самый короткий. Средств лечения пяточной шпоры предостаточно: от консервативного до оперативного, от медикаментозных до народных, как дедовских, так и новых. Тем не менее, многие принимают решение пяточную шпору лечить в домашних условиях.

Избавляться от пяточной шпоры в домашних условиях можно, применяя различные кремы и мази, накладывая компрессы, делая примочки и прогревающие ванночки, самомассаж. Особенно хорошие результаты наблюдаются при комбинировании этих методов.

Предлагаем несколько самых эффективных способов.

Компресс из желчи

Лучшим компрессом в борьбе с пяточной шпорой является компресс на основе желчи, куриной или медицинской. Последняя приобретается в аптеке, она уже готова к применению. А желчь куриную нужно подготовить к использованию, смешав основной ингредиент с водкой и шампунем в таких пропорциях: 1 ч. л. шампуня, 20 г водки, 40 г куриной желчи.

Перед процедурой стопу следует распаривать в горячей воде в течение 20 минут. После этого ногу вытирают насухо и накладывают на больное место тампон, щедро пропитанный желчной смесью. Компресс закрепляют бинтом, оборачивают полиэтиленом. Сверху нужно надеть теплый носок из натуральной пряжи.

Держат пятку под таким компрессом не менее 8 часов, предпочтительно ночью, когда нога находится в состоянии покоя. Компресс следует накладывать ежедневно, до тех пор, пока полностью не исчезнут болевые ощущения при ходьбе.

Уксусные примочки

Для растворения пяточных шпор в народной медицине используют примочки на основе уксуса. Они хороши тем, что действуют сравнительно быстро: уже через неделю каждодневного применения примочек с уксусом, можно избавиться от пяточной шпоры.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Применять уксус в качестве растворителя пяточных шпор следует осторожно. Во-первых, область вокруг пяточной шпоры необходимо смазать жирным кремом, а саму примочку разместить непосредственно на место образования шпоры. Таким образом, уксус будет действовать прицельно, не раздражая непораженную зону стопы.

Ванночка с йодом и содой

Для облегчения болевых ощущений от пяточной шторы достаточно приготовить простую ванночку из двух доступных компонентов: соды и йода. В три литра горячей воды добавляют столовую ложку соды и 15 капель йода. Больную ногу держат в этой ванночке до остывания воды. Делать такие ванночки рекомендуют примерно в течении 2 недель.

Медовая мазь

Для приготовления медовой мази вам понадобится: 1 ст. л. натурального меда, 1 ч. л. соли, растертой в порошок, 50 мл йода. Все составляющие нужно размешать до однородной смеси. Тампон, смоченный в этой мази, наносят на пятку, обворачивают полиэтиленом, а сверху надевают носок из натуральной пряжи. Длительность процедуры – 15 минут. Количество сеансов – от 10 до 15 раз.

Медикаментозные препараты

В аптеках продается много различных препаратов, разработанных специально для лечения пяточных шпор, например гидрокартизоновая или индометациновая мазь.

Если вам досаждает пяточная шпора, лечение димексидом – отличный вариант. Димексид – это нестероидный препарат, оказывающий противовоспалительный, а также обезболивающий эффект.

Прежде, чем приобрести аптечный препарат, проконсультируйтесь с врачом. Действующие компоненты могут иметь веские противопоказания.

При образовании шпоры на пятках лечение народными методами пользуется популярностью среди людей, недолюбливающих медучреждения, но ни в коем случае не стоит пренебрегать квалифицированной помощью, если ваши усилия безрезультатны.

Ответ на вопрос «как вылечить пяточную шпору» не может быть односложным. Ведь эффективное лечение подразумевает целую систему действий. Лечебная физкультура – важная часть комплексного лечения пяточной шпоры. Эта часть комплекса направлена на растягивание и в конечном итоге укрепление плантарной фасции (особой соединительной ткани стопы).

Вы можете заниматься в любое время, ограничений нет. Вместе с тем обязательны разминочные, легкие упражнения для разогрева мышц. Нельзя резко и агрессивно начинать физкультуру, противопоказано излишнее усердие. Тут как никогда нужна умеренность и осторожность. Комплекс упражнений не нужно разрабатывать индивидуально, он довольно типичен.

Упражнения при пяточной шпоре

Перекатывание стопы

Для этого упражнения сгодятся, на выбор: пластиковая бутылка, скалка или валик.

Подложите любой из этих предметов под стопу и перекатывайте от носка к пятке и наоборот.

Собирание мелких предметов пальцами ног

Удобно разместитесь в сидячем положении. Под ногами разбросайте мелкие предметы разной формы и величины: ручки, крышки, камушки, игральные кости… Ваша задача – перемещать их с места на место, захватывая и удерживая пальцами ног.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Выполняйте каждое упражнение по 3-5 минут утром и вечером. Самое главное –выполнять комплекс регулярно, ничего не делать через силу и доверять своим ощущениям.

Способы лечения

Новобразование в виде шпоры на кости пятки, в научной терминологии плантарный фасциит, в народе получило называние, которое буквально отображает его суть – попросту пяточная шпора.

Внешне пяточная шпора (фото) не видна. Чтобы ее точно диагностировать, обязательно нужен рентген.

Вот фото пяточной шпоры на рентгеновском снимке.

Обычно костный вырост обнаруживают в том месте, где сухожилия прикреплены к пяточной кости. Размер пяточной шпоры всего от 3 до 12 мм, но, тем не менее, при надавливании на нее значительным весом возникает боль, которую трудно терпеть. Сам вырост не имеет нервных окончаний, а это значит, что болеть он не может.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Но он воздействует на ткани ступни, а это как раз и есть причина боли и дискомфорта. Боль бывает настолько сильна, что больному приходится при ходьбе опираться на носок, так как полностью стать на ступню, пораженную пяточной шпорой, даже самой крошечной, невозможно. Если болезнь пустить на самотек, то больной постепенно начнет прихрамывать.

А при продолжительном протекании заболевания развивается боковое плоскостопие. Шпора образуется на одной из ступней или на двух сразу. И это действительно проблема. На носках далеко не уйдешь, даже с помощью трости. Такое положение вещей способно изменить даже образ жизни: больному придется существенно ограничить передвижения, отказаться от ношения тяжестей.

Статистика утверждает, что 80% из всех случаев заболевания диагностируют у женщин старше 40 лет. Также нередки случаи заболевания мужчин, молодых людей и даже детей.

Пытаясь определить причину образования шпоры на пятке, следует помнить, что сама по себе она не возникает. Пяточная шпора – это следствие или усугубление других заболеваний и естественных процессов в организме человека, а именно:

  • – избыточного веса;
  • – длительного ношения обуви, не соответствующей анатомическому строению стопы;
  • – значительной методичной нагрузки на область пятки;
  • – возрастных изменений организма;
  • – плоскостопия;
  • – искривления позвоночника;
  • – ревматизма;
  • – хронических скрытых инфекций;
  • – травмы ступни, такие как растяжение мышц и связок;
  • – нейродистрофических нарушений;
  • – сосудистых заболеваний.

И хотя в списке упомянутые первопричины весьма разнообразны, условно их можно разделить на две группы: не зависящие от пациента и те, которые можно и нужно устранить при первых же симптомах недуга, а еще лучше – не допускать до того, чтобы они появились вообще.

Кто же рискует почувствовать на себе характерную боль в пятке и узнать не понаслышке, что такое пяточная шпора? В группе риска спортсмены, люди с большим весом или страдающие указанными заболеваниями, представители профессий, предполагающих «стоячую работу», модницы на высоких каблуках, или наоборот, женщины, предпочитающие обувь с плоской тонкой стелькой, а также все, кто согласен мириться с тесной, некачественной, неудобной обувью.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

ревматоидный артрит, воспаление ахиллова сухожилия, подагра, синдром Рейтера, болезнь Бехтерева. Они не только диагностируются по-разному, но и требуют различных методов лечения. Не перечьте, если вам, кроме осмотра ноги, предложат пройти УЗИ, МРТ, рентген, а также различные анализы, вплоть до биохимического анализа крови.

Немаловажно также обратить внимание на характер боли. «У меня как будто гвоздь в пятке», «я хожу как на иголках», «кажется, что шило в пятку забилось», – так описывают свои ощущения люди, страдающие пяточной шпорой. По утрам резкие «стартовые» боли особенно ощутимы, днем боль ослабевает и постепенно нарастает к вечеру.

Если у вас образовалась пяточная шпора, лечение стоит начинать с определения причин новообразования в ступне. Именно поэтому, распознав первые симптомы, прежде чем начать домашнее лечение шпор на пятках, советуем обратиться к врачу. На начальных стадиях развитие пяточной шпоры может протекать безболезненно.

Но это только до поры до времени, и первые признаки дискомфорта в пяточной зоне ступни – достаточное основание для посещения медучреждения. С описанными симптомами первым делом нужно обратиться к ревматологу. Возможно, он и останется лечащим врачом в вашем случае. Но не исключено, что понадобится помощь специалистов иного профиля, и вас направят к эндокринологу, ортопеду, мануальному терапевту или хирургу.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Чтобы избавится от пяточной шпоры, лечение следует начать как можно раньше.

Современная медицина предлагает очень эффективные методы лечения пяточной шпоры.

ЛФК, применяемая по выше описанным принципам, способна полностью устранить болевые ощущения, также она является одним из самых действенных способов профилактики недуга.

Физиотерапия назначается с целью активизации кровообращения в мягких тканях вокруг образования пяточной шпоры. Физиотерапия включает следующие методы: магнитотерапию, ультразвук (фонофорез), электрофорез, лазеротерапию.

Магнитотерапия воздействует магнитным полем на воспаленные участки стопы таким образом, что расширяет сосуды мягких тканей и способствует улучшению кровообращения.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Очень хорошо зарекомендовал себя фонофорез – ультразвуковая терапия, способствующая проникновению противовоспалительных препаратов вглубь травмированных тканей.

Электрофорез способен проводить лекарственные препараты непосредственно в пораженные ткани.

Лазеротерапия также улучшает кровообращение в области воспаления, а соответственно снижает болевые синдромы. Кроме этого, лазерная терапия – безболезненная процедура без побочных эффектов. Лазер хорош еще и тем, что усиливая действие препаратов, позволяет снизить их дозы.

Для лечения плоскостопия, главной причины образования пяточных шпор, просто необходимо пользоваться ортопедическими стельками. Ортопеды также настаивают на их регулярном ношении с целью профилактики развития пяточных шпор. Идеальный вариант – изготовить ортопедические стельки под заказ в специализированном учреждении, по индивидуальному оттиску стопы, обязательно при этом сделать замеры вашей повседневной обуви.

При лечении уже образовавшейся шпоры на пятке показаны ортопедические подпяточники, они служат для уменьшения нагрузки на место образования шпоры, тем самым существенно облегчают боль.

Все методы традиционной терапии пяточных шпор имеют схожие результаты. Выбор метода за вами, он зависит от индивидуальных предпочтений и уровня платежеспособности.

Лечение пяточной шпоры ударно-волновой терапией – новое слово медицины. Результативность этого метода очень высока и составляет 95%. Как и традиционные методы, УВТ улучшает кровообращение на участке воздействия, тем самым уменьшая воспаление. Кроме того, высокоэнергетические волны попадают в ткань и расщепляют уплотнения. Такое усиленное действие на пяточную шпору ударно-волновой терапией дает поразительно быстрые положительные результаты.

Волновая терапия – оптимальное решение для тех, кто не любит возиться с мазями и примочками и категорически против оперативных вмешательств. Избавление от пяточной шпоры ударно-волновым способом применяется все чаще. Вместе с тем ударная терапия имеет ряд противопоказаний: беременность, онкологические и инфекционные заболевания, встроенный кардиостимулятор.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

В большинстве случаев медикаментозные или народные методы лечения пяточной шпоры заканчиваются выздоровлением. Но процесс это довольно длительный, иногда растянутый во времени до года. Рассматривать вариант хирургического вмешательства стоит после 4-6 месяцев безуспешных попыток лечения. Не советуем применять аппаратное и хирургическое лечение шпоры, не попробовав избавиться от нее щадящими методами.

Но если желаемого результата вы не добились ни народными методами, ни даже аппаратными способами, не отчаивайтесь – выход все равно есть. Самое время обратиться к хирургу и выбрать способ удаления надоевшего костного выроста. Учтите, что хирургический метод устранения пяточной шпоры предполагает реабилитационный период от недели до двух.

Мы детально рассмотрели разные варианты, как лечить шпоры. Но после успешного выздоровления очень важно предотвратить проявление коварного недуга в будущем.

В вопросах здоровья трудно переоценить значение профилактики. Чтобы избежать образования пяточных шпор, следует свести к минимуму причины, которые способствуют их развитию.

Что вы можете предпринять уже сейчас:

  • – выбросьте неудобную обувь или обувь, не соответствующую анатомическому строению вашей стопы, и замените ее качественной и комфортной;
  • – женщинам советуем носить каблуки по праздникам, и уж никак не в качестве каждодневной обуви;
  • – не идите на поводу у моды на абсолютно плоскую обувь, отдайте предпочтение правильному каблуку – от 2 до 4 см;
  • – избавьтесь от избыточного веса;
  • – придерживайтесь диеты, направленной на сокращение накопления солей в организме и стимулирующей обмен веществ;
  • – пейте больше жидкости;
  • – прекратите носить тяжелые вещи;
  • – в спорте придерживайтесь умеренности;
  • – ослабьте каждодневную нагрузку на пятки;
  • – при плоскостопии носите ортопедические стельки;
  • – балуйте себя массажем стоп или самомассажем с применением кремов.

Механизм развития болей в груди до менструации

Если грудь начинает болеть в один и тот же временной промежуток перед менструацией, это считается нормой. Во второй половине цикла усиливается синтез прогестерона, и его концентрация в крови увеличивается. Гормон несет ответственность за подготовку женского организма к возможной беременности и последующей лактации.

Прогестерон вызывает набухание железистого эпителия в грудных железах, грудь “надувается”. Это происходит, потому что организм в преддверии беременности начинает активно запасать воду и жировые включения. Они необходимы организму будущей матери для гарантии жизнеспособности плода в случае каких-либо отклонений в период вынашивания ребенка.

Благодаря гормону растет масса альвеол, в которых происходит образование молока. Прогестерон увеличивает просвет молочных протоков, что в дальнейшем будет необходимо для нормального питания ребенка. Высокий уровень гормона может вызывать следующие симптомы:

  • увеличение размера грудных желез;
  • отечность и болезненность груди;
  • повышение чувствительности кожных покровов;
  • изменение текстуры кожи в области ареол;
  • выделения из сосков.

Иногда в груди могут прощупываться уплотнения. Некоторые женщины отмечают увеличение размера подмышечных лимфоузлов. Все перечисленные признаки в норме должны исчезнуть с наступлением месячных (на 2–4-й день). Это объясняется резким сокращением количества прогестерона в крови из-за того, что оплодотворение не произошло.

Почему болит грудь перед месячными: норма или сигнал тревоги, как облегчить боль в груди

Остановимся несколько подробнее на процессе овуляции. До момента ее наступления одна яйцеклетка находится внутри фолликула, но в середине менструального цикла она высвобождается из полости фолликула и начинает свое движение в полость матки, продвигаясь по маточным трубам. Длительность овуляции составляет от 4 до 6 дней, этот период цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности. Во время овуляции в организме женщины выделяются следующие гормоны:

  • Прогестерон и эстроген они способствуют утолщению эндометрия, подготавливает его к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
  • Окситоцин и пролактин благодаря слаженной деятельности этих двух гормонов, женский организм готовится к грудному вскармливанию; именно эти гормоны влияют на возникновение болезненных ощущений в груди.

Обычно боль в груди начинает беспокоить женщину в середине менструального цикла: к этому времени дискомфорт нарастает и к молочным железам просто невозможно прикоснуться ввиду интенсивных болевых ощущений. Такое состояние женщины, с точки зрения физиологических особенностей женского организма, является нормальным, ведь на 14-15 день цикла происходит овуляция, которая сопровождается гормональной перестройкой женского организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ