Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Профилактика раннего семяиспускания

По вопросу, как избежать ранней эякуляции лучше всего обратиться к врачу и пройти обследования для выявления провоцирующих факторов. Но некоторые мужчины откладывают решение проблемы «на потом», отговариваясь нехваткой времени. Некоторым представителям сильного пола смогут помочь советы сексопатологов, как предотвратить преждевременное семяизвержение:

  • Желание. Секс не обязанность, а удовольствие. Поэтому если нет желания, то лучше отказаться от полового контакта.
  • Самопрощение. Не нужно винить себя за однократную неудачу в постели. Нужно принять как данность, что подобные сексуальные расстройства случаются у всех мужчин из-за усталости, стресса или по другим причинам.
  • Взаимное доверие. Духовный контакт с сексуальной партнершей не менее важен, чем сексуальная близость. Рекомендуется поделиться с подругой своими сексуальными фантазиями.
  • Комфортная обстановка. Мысль о том, что во время секса могут помешать провоцирует у мужчины подсознательное желание поскорее завершить процесс. Для занятий сексом нужно подбирать место, где риск, что кто-то помешает – минимален.

Большинство представителей сильного пола после следования предложенным рекомендациям отмечают, что их сексуальная жизнь значительно улучшилась. Но если мужчина последовал предложенным советам, и ничего не произошло, то необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, причиной преждевременного семяизвержения окажутся физиологические нарушения в организме, но подобное может случиться и из-за психологической уверенности в собственной сексуальности.

Из выше перечисленного видно, что способ, как устранить преждевременную эякуляцию зависит от причины, спровоцировавшей патологию. В легких случаях представители сильной половины человечества могут решить проблему самостоятельно, а при более тяжелых расстройствах необходима врачебная помощь.

Сказки, когда говорят, что парню от девушки нужно только одно, намекая на удовлетворение его похоти. На самом деле секс нужен обоим партнерам. Сексуальное влечение – один из основных инстинктов человека, а эрекция члена, набухание клитора, половая стимуляция, эякуляция и оргазм – элементы общего полового рефлекса мужчин и женщин. Мужчина, страдающий из-за быстрого семяиспускания, невольно вовлекает в свою проблему и противоположную сторону.

  • Для мужчины неконтролируемая и преждевременная эякуляция – это снижение самооценки, депрессии, иногда преждевременная эректильная дисфункция (половая слабость). В длительной перспективе алкогольная зависимость, социальная деградация;
  • Для женщины секс с мужчиной скорострелом – это ворчливость, раздражительность, мигрени, боли внизу живота, гормональные нарушения. Длительные, неполноценные сексуальные отношения — гинекологические проблемы.

Однако не будем преждевременно сгущать краски, давайте совместно найдем выход.

Фото. Ранее семяиспускание — проблема мужчины, но также касается партнершу

В рамках нормальной физиологии не редко случаются отклонения. Быстрое семяиспускание у здорового мужчины, даже сразу после введения члена куда надо, заканчиваются излиянием семени и оргазмом. Так устроен здоровый мужской организм. Мужикам хорошо, а вот женщинам сложнее. Барышне недостаточно ощутить в себе тепло спермы и один-два толчка набухшего члена.

Стоимость терапии зависит от методов борьбы с быстрым наступлением оргазма

Метод лечения Стоимость в рублях
консультация уролога-андролога с составлением медикаментозного плана лечения 2000-3200
френулотомия крайней плоти 9000-11000
микрохирургическая денервация головки пениса 7000-14000
психотерапия 10000-25000

Отсутствие контроля над семяизвержением – проблема, с которой сталкиваются до 40% мужчин. В 2/3 случаев она имеет психогенную природу, поэтому лечение медикаментами оказывает только временный эффект. Чтобы справиться с быстрой эякуляцией, нужно устранить причину полового расстройства. Для этого обращаются к урологу-андрологу, консультируются с сексологом.

Не каждый молодой мужчина вслух признает проблему. Из-за этого сложно решиться обратится за помощью к врачу сексологу. Для начала попробуйте самостоятельно провести диагностику. Нормальное половое поведение у мужчин имеет минимум четыре признака.

  1. Половая возбудимость. Здоровый мужчина возбуждается на визуальные образы красивых девушек, на фото или видео, возбуждают звуки эротического характера. Но наибольший возбуждающий эффект оказывает прикосновения к упругой женской груди, тонкой талии, интимной зоне в промежности. Мужчин возбуждают женские запахи –феромоны или парфюм, ассоциирующиеся с разгоряченной девушкой.
  2. Эрекция всегда сочетается с половым возбуждением, не зависит от перспективы полового сношения. Самопроизвольная эрекция может возникать в неподходящих ситуациях. У молодых, это здоровая реакция на визуальные, звуковые, обонятельные раздражения или эрекция от прикосновения к женским эрогенным зонам.
  3. Эякуляция (семяизвержение, семяиспускание). Пик оргазма — извержение спермы в ответ на стимуляцию полового члена. Стимуляция полового органа во время полового акта с партнером или руками при мастурбации. Редко возникает рефлекторно в виде ночных поллюций. У здоровых мужчин сперма как-бы выстреливает, вызывает приятное щекотание у женщины внутри. У мужчин со слабой половой конституцией эякулят медленно вытекает из мочеиспускательного канала после завершения коитуса.
  4. Потенция. Желание секса, желание мастурбировать. Онанизм не является патологией, это распространенное явление. При онанизме возбуждение происходит под влиянием воображаемых или зрительных образов, а руками достигается только сброс полового напряжения. Характерно, что при мастурбации не бывает быстрое семяизвержение. Мужчина сам контролирует наступление оргазма.

Мужчина, привыкший к фантазиям, гораздо сильнее возбуждается во время прелюдий реальной близости. Преждевременное возбуждение — главная причина раннего семяизвержения у мужчин. В момент раздвигающего проникновения эрегированного члена во влажное лоно, мозг не справляется с возбуждением, посылает сигнал в предстательную железу и сперма выстреливает.

Вместо приятного щекотания женщина получает обидно испачканные круженые трусики. Для девушки секс это всегда тщательная подготовка – депиляция, эротическое белье, возбуждающий парфюм, а тут такой облом. Да как тут не разозлится на этого «борова», измазавшего все вокруг липкой киселеобразной спермой. Фу, сам лежит довольный, а у меня заболела голова, тянет низ живота. Примерно такие мысли приходят в голову неудовлетворенной партнерши.

Существует множество способов механического контроля возбуждения при половом акте. Одни выполняются самостоятельно, а другие – с участием партнерши.

Большинство мужчин с гиперчувствительностью члена не знают, как избежать быстрого семяиспускания. Чтобы уменьшить чувствительность головки, используются специальные смазки с лидокаином или анестезином:

  • MaxMan cream;
  • Wave;
  • Tingle;
  • Super Dragon 6000;
  • God Oil India.

Они наносятся на зону уздечки за 15 минут до предполагаемого секса.

Презерватив

Латексные контрацептивы снижают чувствительность рецепторов на головке пениса, что помогает задерживать эякуляцию при коитусе. Для усиления эффекта презервативы используют в комбинации с охлаждающими гелями и смазками.

Отвлечение мыслей

Сдерживание эякуляции мыслями – один из простых способов увеличения длительности полового акта. В момент достижения пика возбуждения можно подумать о житейских проблемах, планах на будущее, финансовом положении. Но чтобы такая техника сработала, требуются тренировки.

Дыхание

Во время приближающегося семяизвержения рекомендуется замедлить дыхание. Это предупредит обогащение эректильной ткани кислородом, за счет чего чувствительность члена снизится. Для подстраховки рекомендуется:

  • замедлить темп движения тазом при коитусе;
  • вынуть член из влагалища;
  • нажать пальцами на зону между мошонкой и анальным отверстием.

Преждевременное семяизвержение (эякуляция) характерно непродолжительным половым актом (менее 3 минут), в результате которого не возникает полное сексуальное удовлетворение обоими половыми партнерами.

Держитесь не более трех минут? Возможно у вас проблемы.

Преждевременная эякуляция происходит или до полового акта, или вскоре после его начала при наличии систематической половой жизни.

Ложное семяизвержение развивается в основном у неопытных в сексуальных отношениях молодых мужчин. Это может сопровождаться такими переживаниями как, например, боязнь быть застигнутыми врасплох. Также причинами могут стать:

  • перевозбуждение;
  • гиперчувствительность головки полового члена.

Среди причин вызывающих истинную преждевременную эякуляцию бывают:

  • недостаток магния в организме;
  • наследственность;
  • воспалительные заболевания мужской половой системы;
  • нарушения гормонального характера;
  • спинальные травмы;
  • действия некоторых лекарственных препаратов;
  • травмы половых органов.

Все причины можно подразделить на:

  • физиологические;
  • психологические.

Главной проблемой в таком случае является невроз мужчины или беспокойство по поводу сексуального общения. Мужчина концентрируется только на самом процессе эякуляции, а не на получении удовольствия от физической близости. Это может привести к чрезмерному напряжению и быстрой эякуляции.

Когда такие ситуации происходят часто, у мужчины появляется страх перед сексуальным контактом. Фактически, он избегает сексуального общения из-за боязни не удовлетворить свою партнершу. Такой невроз может только увеличить эректильную дисфункцию.

Самой частой психологической причиной преждевременного семяизвержения может стать перевозбуждение или редкие половые акты. При этом напряжение быстро нарастает и приводит к быстрой эякуляции и оргазму.

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику Л.Симмонса:

  1. Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
  2. Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
  3. Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
  4. Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
  5. Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.

Определение и признаки

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели – это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

  • мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
  • по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
  • его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
  • нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Что такое преждевременное семяизвержение, по мнению медиков

Быстрая или преждевременная эякуляция – патологическое состояние, которое характеризуется ослаблением контроля над семяизвержением. В результате пик сексуального возбуждения наступает слишком быстро – в начале полового акта. Нарушение половой функции негативно влияет на самооценку мужчин и отношения в семье.

Раннее семяизвержение – проблема, с которой сталкиваются 30-55% мужчин, страдающих функциональными репродуктивными расстройствами. Быстрая эякуляция не относится к органическим болезням. К основным критериям преждевременного семяизвержения относят:

  • низкую продолжительность сексуального акта – до 2 минут;
  • ограниченное количество фрикций – не более 15.

По статистике ВОЗ, с ранним семяизвержением сталкиваются более 40% мужчин разных возрастных групп. Нарушение половой функции в большей мере является социальной проблемой.

С точки зрения андрологии, быстрое семяизвержение не является болезнью. Органические изменения в половой системе отсутствуют, как и очевидные причины для репродуктивной дисфункции.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Препараты разных групп, которые разными путями повышают качество сексуальной жизни мужчин, в частности раннюю эякуляцию (быстрое семяиспускание) Влияние на женщин не установлено. Препараты можно приобрести в аптеках, специализированных интернет-магазинах.

  • Нейродоз (БАД), производство Витамер (Россия). Изготовлен на основе аминокислот (тирозин, фенилаланин, триптофан, глютамин), витамина Пиридоксин, микроэлемента магний. Комплексный состав влияет на рецепторы, тормозящие избыточное возбуждение мужчины вовремя коитуса. Повышают жизненный тонус человека, устойчивость к стрессам. Фасовка. Блистер 60 капсул. Цена за упаковку 600 рублей. Полный курс 120 кап. 2 раза в день.
  • Дапоксетин (лекарственный препарат), производство Джонсон и Джонсон (США). Действующее вещество Дапоксетина гидрохлорид, препарат избирательно действует на серотонин. Неофициальное название – гормон хорошего настроения. Улучшает качество половой жизни, удлиняет время коитуса. Форма выпуска выпуклые таблетки голубого цвета. В одной таблетке может содержаться 30, 60, 90 мг действующего вещества. Упаковка блистер по 10 таблеток. Показан половозрелым мужчинам до 64 лет. Принимать не позднее, чем за 2 часа до предполагаемого полового акта. В сутки принимать не чаще 1 раза с водой. Минимальная доза 30 мг, максимальная 60 мг. Смотрите противопоказания на упаковке. Цена за блистер 10 таб. Составляет 1200 рублей.
  • Виагра (лекарственный препарат), действующее вещество силденафил. Производитель Пфайзер (США). Стимулирует эрекцию полового члена, удлиняет время полового акта, тем самым ранее семяизвержение. Форма выпуска ромбовидные таблетки, голубого цвета с гравировкой названия производителя. С противоположной стороны надпись VRG 50. В таблетке содержится 50 мг силденафила. Доза от 50 до 100 мг в сутки. Применять за час до полового акта.

Причины появления

  1. проблемы с простатой;
  2. страх закончить все слишком рано;
  3. ограничение во времени;
  4. чувство вины;
  5. слабые мышцы тазового дна;
  6. учащенное сердцебиение;
  7. повышенный кровоток;
  8. прессинг и волнение;
  9. стресс и любое психологическое напряжение;
  10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
  11. было долгое воздержание и просто давно не было;
  12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
  13. короткая уздечка;
  14. напряженные мышцы;
  15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
  16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда – это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Классификация причин быстрой эякуляции

Причины, почему мужчины быстро кончают в постели, изучают, специалисты в области медицинской андрологии, а психологические аспекты клинические сексологи. Это к вопросу о том, к какому врачу обращаться для лечения. Преждевременное семяизвержение принято разделять на две причины — физиологическую и патологическую.

  • Физиологическая причина. Отклонения в пределах нормы. Быстрое извержение семени на первых секундах секса, как результат длительного воздержания или неопытности. Единственная причина — повышенная возбудимость мужчин, не имеющих регулярную половую жизнь. Самоудовлетворение не принимается в расчет.
  • Патологическая причина. Отклонения из-за патологии. Означает быстрое семяиспускание из-за болезни. Рассматривают две категории заболеваний. Первая — болезни вызывающие повышенную чувствительность головки полового члена (фимоз, везикулит, простатит, начальные стадии эректильная дисфункция и т.д.). Вторая – болезни, вызывающие повышенную раздражительность нервных окончаний спинного мозга, отвечающих за половую возбудимость (некоторые ЗППП, межпозвонковые грыжи и травмы, раздражающие корешки спинного мозга, туберкулез и т.д.)

Способы лечения

Почти каждый мужчина хотя бы раз в жизни ощущал неприятные в психологическом плане последствия очень короткого секса, вызванного мгновенным семяизвержением.

Поэтому лечение быстрого семяиспускания народными средствами, когда неудобно обращаться к врачу – хороший выход из ситуации.

Большей частью проблемы с неконтролируем, быстрым семяизвержением возникают у молодых мужчин, что со временем проходит, после приобретения опыта сексуальных отношений, но по разным причинам преждевременная эякуляция случается и у взрослых, опытных мужчин. По данным статистики, досрочная эякуляция – самая распространенная форма половых нарушений у мужчин.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Преждевременную эякуляцию разделяют на:

  • Первичную. Возникает по причинам, не связанным с заболеваниями мочеполовой системы, спинного и головного мозга.
  • Вторичную. Связана с заболеваниями мочеполовых органов и центральной нервной системы.

Способ зависит от того, какие причины вызывают несвоевременную эякуляцию: физиологические или психологические.

Психологические лечатся устранением провоцирующих факторов и коррекцией поведения. Сексопатологи и психологи обучают мужчину, как вести себя при временных неудачах и как обеспечить комфортные условия для полноценного полового акта.

Как вылечить быстрое семяизвержение, вызванное физиологическими причинами, определяется индивидуально:

  • Повышенную чувствительность головки полового члена можно снизить при помощи нанесения за 10-15 минут до сексуального контакта смазки с анестетиком (Лидокаин). Хороший эффект при лечении дает обрезание крайней плоти (подобная операция способствует увеличению продолжительности сексуального контакта даже у здорового мужчины).
  • При простатите основное лечение состоит в купировании симптомов воспаления простаты. Снижение воспалительных процессов способствует увеличению продолжительности полового акта.
  • Гормональный дисбаланс корректируется при помощи приема гормонов в таблетках или инъекциях.
  • В случае заболеваний органов малого таза одновременно с устранением сексуальных нарушений пролечивается основное заболевание.
  • Если причиной половой дисфункции послужило отравление организма химическими веществами, то представителям сильного пола рекомендуется отказаться от вредных привычек. Если дисфункция вызвана приемом медикаментозных средств, то их отменяют или заменяют на менее токсичные аналоги.

Список заболеваний, которые могут вызывать быстрое семяизвержение

Психологические факторы, причины ранней эякуляции характерны для легковозбудимых мужчин, после длительного воздержания. Как доказать, что преждевременное извержение семени во время акта не связано с заболеванием.

Возбуждает упругое и округлое? Значит вы успешно пройдете тест на самодиагностику мужского полового здоровья

Необходимо научиться интимным прелюдиям. Для этого тренировать мужской рефлекс — полового доминирования. Альтер эго у женщин — рефлекс подчинения. Кстати они взаимосвязаны, подчиняясь (флиртуя, раздвигая, показывая доступность позами, жестами), женщина бывает даже более инициативна.

Элементы доминирования мужчины и подчинение женщины – это не насилие. В современном обществе принуждение приравнивается к извращениям (перверсиям).

Примеры мягкого доминирования и подчинения:

  • обмен взглядами;
  • эротические позы, жесты;
  • беседы на эротические темы;
  • чувственные прикосновения к эрогенным зонам;
  • нежные обнимания и поцелуи.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Опытный мужчина понимает состояние визави, усиливает или ослабляет напор, одновременно контролирует и сдерживает свое возбуждение. Женщина, возбуждаемая мужчиной, достигает ощущение безопасности и защищенности — состояние раскрепощения. Сигнал достаточного возбуждения девушки – специфическая поза, обычно миссионерская, либо как на фото.

Проще — поза наилучшего проникновения или поза согласия. Это сигнал, когда можно переходить к завершающему этапу. Мозг, перевозбужденного мужчины, натренированного мастурбацией на эротические фантазии, не справляется с ощущениями тугого и влажного раздвигания лона, дает сигнал предстательной железе для выброса семени.

Поза подчинения. Взгляд невольно фиксируется на заветном треугольнике. А теперь представьте, что в реальном сексе задействованы не только зрительные, а все рецепторы возбуждения (визуальные, тактильные от прикосновений руками к груди, талии, а головкой члена к увлажненной щелочке, обонятельные от запахов разгоряченной партнерши). Как тут сдержать бурное семяиспускание неопытному парню?

Чтобы вылечить преждевременное семяиспускание, прибегают к френулотомии – пластике уздечки. Процедура показана мужчинам с врожденными аномалиями члена или его травмами. В ходе операции укороченная уздечка рассекается, что позволяет увеличить ее длину. Проводится в амбулаторных условиях под местным анестезированием.

Френулотомия не только уменьшает чувствительность члена, но и устраняет боли при кровенаполнении эректильной ткани в момент возбуждения. Осложнения после операции возникают редко и ограничиваются отеком пениса, грубым рубцеванием шва.

Денервация головки – операция, которая дает временный результат, но его достаточно для выработки рефлекса нормальной эякуляции. Заключается в микрохирургическом рассечении нервов, обеспечивающих чувствительность головки члена.

Девушка, которую ты долго хотел и даже фантазировал на нее, согласилась на романтическое свидание, с возможным продолжением. Что делать, ведь не признаваться ей, что сносит крышу от желания. Как поступить, чтобы все прошло как надо. Шесть простых надежных советов, которые помогут преодолеть страх слишком раннего излияния семени.

  1. Психологическая подготовка. Научиться отвлекаться от того, что еще не случилось. Очень хорошо зарекомендовали тренинги в интернете, по мужской психологической подготовке от быстрого семяиспускания.
  2. Гимнастика для продления полового акта. Хорошо отвлекают упражнения для профилактики преждевременного семяиспускание. Подходит гимнастика по Когелю, Бабочка, общеукрепляющие физические упражнения. Смотрите видео.
  3. Презервативы, удлиняющие половой акт. Наиболее популярны презервативы, пролонгирующие половой акт марки Durex long play. Презервативы категории лонг плей обработаны веществами, снижающими чувствительность головки члена. Презервативы одновременно предохраняют от нежелательного зачатия и половых инфекций. Популярны презервативы лонг плей следующих марок: Ceylor, Contex Long love; Reflex; Vizit hi-tech; Sico марафон; Ganzo Long love. Главное, чтобы при надевании презерватива не случился бурный выстрел семени в неподходящий момент.
  4. Интимные смазки для продления полового акта. В состав продлевающего средства включают анестетики (новокаин, лидокаин, бензокаин, другие). Пролонгаторы для мужчин типа Long play делают фрикции мощными и длительными. Они одновременно усиливают ощущения у женщины и снижают у мужчины. Смазки выпускаются в удобной для применения форме (аэрозоль, гель, крем) с дозаторами с запахами, и без них, они не пачкают белье. Лубрикант наносят на половой член непосредственно перед интимным свиданием. Популярные марки смазок (Дюрекс, Контекс, Космо, Хасико, Сико, Малавит, Виргин, и другие). Недостаток – не предохраняют от беременности, инфекций передающихся половым путем.
  5. Оральные таблетки, капсулы, гомеопатические препараты для предотвращения ранней эякуляции не связанной с патологией лучше не применять. Проблема у молодого мужчины быстро пройдет. А пристрастие к таблеткам останется. Применение пролонгирующих таблеток смотрите ниже при рассмотрении патологических нарушений эякуляции.
  6. Хирургическое обрезание крайней плоти (циркумцизия) является не только религиозной или гигиенической процедурой, но эффективно продлевает половой акт из-за снижения чувствительности обнаженной головки полового члена. Подобную операцию взрослому мужчине могут сделать в платных хирургических клиниках.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Пожалуй, все варианты решения проблемы быстрого семяизвержения, обусловленного чрезмерным сексуальным возбуждением. Мастурбация, как профилактика в данном случае не помогает. Онанизм снимает половое напряжение, но не формирует опыт интимного возбуждающего общения с женщиной. Уровень фантазийного vs реального возбуждения несопоставим, и это главная причина быстрого выброса семени. Именно отсутствие опыта общения с девушкой провоцирует преждевременное завершение семяиспускание в условиях реального соития.

Группа патологических проблем раннего семяизвержения характерна для мужской аудитории от 30-40 лет и старше. Жалобы мужчин прекращаются после 50-60 лет. Главные причины заболевания, одним из побочных свойств которых является воздействие на повышение чувствительности головки полового члена. В некоторых случаях раздражение чувствительных корешков нервов органы малого таза повышают нервную возбудимость половых органов. Причина избирательного воздействия органических повреждений неизвестна.

Замечено, что ранняя эякуляция сопровождать следующие патологии мужской сферы:

  • Фимоз – сужение крайней плоти полового члена, причина – воспалительные заболевания полового члена. Воспаление головки полового члена и крайней плоти – баланопостит. Не редко ЗППП – заболевания передающиеся половым путем. Иногда последствия нарушения обмена веществ (сахарный диабет)
  • Начальная стадия эректильной дисфункции (импотенция). Перед актом мужчина стимулирует эрекцию полового члена, путем массажа и самовозбуждения. Преждевременное возбуждение не способствует нормальной эякуляции.
  • Везикулит – воспаление семенных пузырьков. Сопровождает уретрит – воспаление мочеиспускательного канала, простатит – воспаление мужской железы – простаты, орхит – воспаление мужских яичек. Один из признаков этих заболеваний – половая возбудимость и преждевременное семяизвержение.
  • Хроническое раздражение корешков нервных окончаний иннервирующих органы малого таза. Раздражение может быть осложнением ЗППП, туберкулеза, либо хроническими токсикозами (отравления некоторыми ядами), приемом лекарств.
  • Значительная группа ранних семяизвержений у мужчин составляют стрессы (боязнь быть застигнутым за сексом, неприятности на работке, жизненные проблемы). Стрессы — это как правило патология, так как в патогенез вовлекаются практически все системы организма.

Определение причины и лечение быстрого семяиспускания осуществляется только врачом. Категорически запрещается собственными силами пытаться избавиться от недуга: во-первых, самому невозможно точно установить первопричину ранней эякуляции, во-вторых, существует множество различных способов, как вылечитьбыстрое семяиспускание.

Симптоматическое лечение семяизвержения включает в себя приём препаратов, которые продлевают время полового акта.

Если быстро происходит семяизвержение, сексопатологи могут рекомендовать препараты, улучшающие эрекцию за счёт кровоснабжения пещеристых тел полового члена. Эти препараты достаточно эффективны, способны сделать интимную жизнь более яркой и чувственной. Но есть несколько моментов, о которых важно знать любому пациенту:

  • лечение преждевременного семяизвержения должно назначаться врачом;
  • категорически запрещается превышать дозировку;
  • перед применением нужно проверить деятельность сердечной мышцы.

Прекрасным примером такого препарата является Виагра. Его стоимость составляет от 600 до 900 рублей за одну таблетку. Но у Виагры есть и дженерики, которые, как правило, обходятся покупателям на порядок дешевле:

  • Виатайл – около 650 рублей за 4 таблетки;
  • Силденафил – около 550 рублей за 10 штук;
  • Визарсин – около 520 рублей за 4 штуки;
  • Максигра – около 800 рублей за 4 штуки;
  • Эрексезил – около 1000 рублей за 4 штуки.

Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Препаратом для местного применения является лидокаин в виде спрея, который можно купить в любой аптеке. Он равномерно распыляется на головку полового члена, после чего необходимо дождаться, чтобы эффект анестезии подействовал. В магазинах с интимными товарами есть специальные гели-смазки в составе которых есть лидокаин:

  • NAISC;
  • PEINEILI Men Spray;
  • LongLast Men Spray;
  • God Oil India;
  • Super Dragon 6000;
  • Scorol Men Spray.

Многие мужчины не знают, как избавиться от быстрого семяиспускания, даже не догадываются, что сделать это можно народными средствами. Существует большое количество методов нетрадиционной медицины, которые способствуют решению данной мужской проблемы. Целебные свойства растений помогают мужчине продлить семяиспускание. Рассмотрим максимально действенные рецепты лечения быстрого семяиспускания народными методами.

Это народное средство, которым можно продлить половой акт, можно готовить двумя способами:

  1. Для приготовления целебной настойки потребуется измельчённый корень любистка в количестве 2 ст. л., добавить к нему 0,5 л. медицинского спирта или водки. Оставить постоять на протяжении 3 недель в темноте. По окончании этого времени настоянную спиртовую жидкость следует отделить от осадка. Принимать по 2 ч. л. лекарства трижды в сутки перед едой.
  2. Также можно лечиться отваром на основе корня любистка. Для его изготовления потребуется 1 ст. л. дроблёного корня растения, добавить 1 стакан закипевшей воды. Поставить кипятиться на медленный огонь в течение 10 минут. После чего настаивать ещё около 30 минут. Лекарство нужно пить по 1 ст. л. трижды в сутки.
  1. Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
  2. Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
  3. Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
  4. Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.
  1. Соблюдение режима дня. Мужчина должен достаточное количество времени уделять отдыху. Спать требуется не менее 8 часов в сутки. Но при этом ни в коем случае нельзя вести малоподвижный образ жизни. Это приводит к застойным процессам в органах малого таза, в результате чего наблюдается преждевременная эякуляция. Также режим дня предусматривает приём пищи в одно и то же время, что благотворно влияет на здоровье.
  2. Здоровый образ жизни. Пагубные привычки негативно отражаются на мужском здоровье. Они не только могут вызвать раннее семявыделение, но и постепенно приводят к эректильной дисфункции. Поэтому требуется в обязательном порядке избавиться от вредных привычек, таких как курение или бесконтрольное употребление алкогольных напитков.
  3. Физическая активность. Следует не забывать, что чрезмерные физические нагрузки, как и слабоподвижный образ жизни, оказывают отрицательное воздействие на здоровье мужчины. Поэтому для нормального самочувствия представитель сильного пола должен посещать регулярно спортивный зал, полезно ходить в бассейн. При этом следует не забывать, что физическое перенапряжение на тренировках идёт во вред.
  4. Регулярная сексуальная жизнь. Половая жизнь должна иметь стабильный характер. При этом следует пренебрегать случайными связями. Это может привести к возникновению венерических заболеваний, что приведёт к более серьёзным последствиям, чем преждевременное семяизвержение.
  5. Правильное и сбалансированное питание. Для повседневного приёма пищи требуется выбирать продукты, насыщенные витаминами, минералами и другими полезными веществами. Не нужно перебиваться сухомяткой и перекусами в течение дня. Приём пищи должен соответствовать режиму дня. Полезно есть как можно больше сезонных фруктов и овощей. Стараться свести к минимуму употребление жирной, жареной, острой, чрезмерно солёной пищи.
  6. Если скорострел у мужчины вызван повышенной чувствительностью полового члена, то в момент интимной близости лучше использовать презерватив. Это поможет не только обезопасить от венерических, вирусных и инфекционных заболеваний, но и притупит чувствительность, что продлит половой акт.
  7. Защищённые половые акты.
  8. Регулярное посещение врача для диагностики половых инфекций.

Выполняйте упражнение «Лодочка»

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Почему происходит преждевременная эякуляция

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

  • Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
  • Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
  • Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
  • Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
  • Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

  1. мышцы тазового дна;
  2. ягодицы;
  3. ноги;
  4. пресс;
  5. бедра;
  6. руки;
  7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

  • Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
  • Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
  • С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
  • Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
  • Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

Полезные осознания:

  • Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
  • Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
  • Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
  • Занятие любовью – это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
  • Не придавайте всему излишнюю важность.

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например, будут полезны следующие занятия:

  • Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
  • Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
  • Гимнастика.
  • Походы в сауны и бани.

Поскольку слабые мышцы ягодиц – одна из самых частых причин раннего семяиспускания, то важно делать различный комплекс упражнений для их укрепления.

Определение причины раннего семяизвержения

В чем суть:

  1. Вы можете либо лежать, либо опереться на край дивана локтями, а ноги поставить на пол. В первом случае будет немного тяжелее, но это не значит, что малоэффективно.
  2. Теперь вы начинаете имитировать возвратно-поступательные движения тазом, похожие на фрикции во время близости.
  3. Если вы делаете это лежа на диване, то старайтесь до упора поднимать таз вверх и делать акцент на это. Затем вы снова опускаете таз и повторяете движения.
  4. Если вы делаете это, опершись локтями о край дивана, то тут легче, и вы можете увеличить скорость и частоту. Будет чувствоваться легкое напряжение в паховых мышцах, и это нормально.
  5. Это нормально, если захочется посмеяться во время выполнения упражнения. У кого-то появится легкая неловкость. Продолжайте выполнять движения несмотря на ощущения. Эта практика будет полезна и для тех, кому нужны упражнения для увеличения потенции.
  6. Некоторые советуют выполнять это упражнение с открытым ртом так, как показано в видео.

Наглядное видео

Таким образом, тренируя мышцы ягодиц, ваша партнерша будете реже задаваться вопросами на тему о том, почему парень быстро выпускает семя при соитии.

Этапы семяизвержения такие.

  1. Выделение половых клеток из эпидидимиса.
  2. Распространение этих клеток к задней части семявыводящего канала. При этом сокращается гладкая мускулатура.
  3. Добавление в семя жидкости из везикул, предстательной железы, бульбоуретраальных желез. Именно так образуется сперма.
  4. Из-за ритмичного сокращения мускулатуры происходит собственно выброс семени. Этот процесс сопровождается очень приятными ощущениями в головке пениса, самом половом органе и во всем теле. Иногда могут быть небольшие судорожные вздрагивания в нем.
  • скачок артериального давления;
  • значительное увеличение пениса в размере, отчего головка становится багровой;
  • увлажнение слизистой уретры;
  • значительное увеличение частоты пульса;
  • сильное напряжение члена;
  • прекращение мыслительное деятельности.

Наступление излития спермы при начале сокращения мышц неизбежное и непроизвольное, то есть мужчина не может сдержать этот процесс и повернуть его вспять.

С его помощью мужчина сможет довести до оргазма сначала женщину, после чего можно уже будет переходить непосредственно к сексу. Длительные предварительные ласки доступны для любой пары, тем более что они позволяют хорошо возбудиться перед сексом.

Однако сильное возбуждение во время прелюдии не всегда позволяет мужчине продлить время секса. А если у мужчины намечен секс с новой партнёршей, то предварительные ласки, скорее всего не помогут вообще, потому что мужчина может просто не знать, какие эрогенные зоны у женщины самые чувствительные.

Вред от преждевременного семяизвержения

Как вылечить быстрое семяизвержение? Если преждевременная эякуляция у мужчины происходит в редких случаях и значительных нарушений нет, то продлить половой акт можно при помощи специальных техник.

Популярной и эффективной является техника «Методика Старт-Стоп». Она заключается в том, чтобы мужчина поймал момент до наступления семяиспускания и извлек пенис из влагалища, а потом пальцами хорошо сдавил у основания головки. Затем половой акт может быть продлен. При следующем приближении эякуляции этот прием нужно повторить. Благодаря такой технике половой акт можно немного продлить.

Другая методика — это упражнения Кегеля. Заключается она в нарушении иннервации органов малого таза у мужчин с ранней эвакуацией. Кегелем была разработана система специальных упражнений для накачивания мышц промежности, которые одновременно направлены на регуляцию способности контролировать семяизвержение.

Упражения Кегеля

Упражнение при раннем семяиспускании заключается в напряжении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по 15 раз 2-3 подхода в день при спокойном дыхании. Нагрузка усиливается постепенно, до 15 сжиманий-разжиманий за прием. Со временем нужно усложнить упражнение: на вдохе напрячь и удерживать мышцы в таком положении, а на выдохе расслабиться.

Эффективно и упражнение «Лифт». Нужно поэтапно напрягать мышцы промежности, как будто вы поднимаетесь по лестнице или на лифте, от минимального напряжения до максимального. А потом наоборот. Дыхание при этом легкое.

Накаченные и сильные мышцы таза и ягодиц – это секрет выносливости и ключ к успеху. Тренируйте их.

Полезно выполнять следующее упражнение:

  1. Лежите на животе, руки вперед.
  2. Начинаете одновременно тянуть и приподнимать руки вперед, а ноги назад.
  3. Держите тело в таком растянутом положении (руки тянутся вперед и приподняты, а ноги – назад) около 3-4 секунд и затем опускаетесь.
  4. Повторяете упражнение около 4 минут.
  5. Для начала можно ограничиться 4 минутами, а потом с каждым днем прибавлять время.

О важности физической активности для таза мы рассказывали в написанном раннее руководстве.

Мужские заболевания

Это такое своеобразное лечение быстрого семяиспускания народными средствами, в котором ценой ваших усилий и терпения можно достигнуть хороших результатов в постели.

Наглядное выполнение упражнения смотри в этом видео.

Диагностика

Для определения причины раннего семяизвержения, врач-уролог проводит физиологическое обследование пациента. Учитываются факторы насколько быстро мужчина доходит до оргазма, возраст, новизна партнёра, изучаются ситуации в которых происходило быстрое семяизвержение.

Важным фактом остаётся врожденность ПЭ или приобретенность. Мужчина в раннем возрасте мог не страдать половой дисфункцией, а со временем обнаружил болезнь. К тому же при диагностике быстрого семяизвержения уролог может общаться с партнёршей мужчины для определения факторов, могущих стать причиной раннего семяизвержения.

По результатам диагностики, врачи определяют три возможных результата:

  • человек не болен преждевременной эякуляцией;
  • вероятность преждевременной эякуляции существует;
  • человек страдает от преждевременной эякуляции, которую необходимо лечить.

По результатом диагностики выносится вердикт врачей, который определяет и систематизирует жалобы. Дается оценка степени страдания от дисфункции как партнёра, так и партнёрши. Определяется уровень контроля мужчины над семяизвержением. Рассчитывается среднее время начала и конца полового акта. После этого назначается курс лечения.

Важно! Настоятельно не рекомендуется самостоятельно ставить диагнозы. Лучше всего пройти обследование и обратиться к урологу. Приведённые ниже рекомендации помогут составить общую картину о том, как происходит процесс лечения. Но процедуры лучше всего доверить доктору-профессионалу, ибо самолечение может привести к ухудшению здоровья.

В основе диагностики преждевременной эякуляции лежит не только физикальный осмотр пациента и сбор полного медицинского анамнеза, но и применение специализированных тестов, а также оценку общепринятых критериев.

Таблица. Критерии при постановке диагноза «преждевременное семяиспускание».

Критерии (группа критериев) Признак сексуальной дисфункции по типу преждевременной эякуляции
Время наступления эякуляции и оргазма Семяизвержение происходит в момент введения полового члена во влагалище или в течение 1-2 минут после этого. В ряде случаев при совокупной оценке факторов преждевременной признается эякуляция, наступающая позднее двух минут с начала полового акта, но ранее того, как этого желает мужчина или его партнерша. Даже если семяиспускание происходит спустя 3-5 минут, но за этой время половой партнер мужчины не достигает оргазма, эякуляция будет считаться преждевременной (при показателях более 5 минут семяизвержение считается нормой). В тяжелых случаях выброс эякулята возможен еще на этапе раннего полового возбуждения, то есть, до введения пениса во влагалище.
Уровень психологического комфорта мужчины и его партнера Мужчина, а также его партнерша, испытывают психологический дискомфорт и неудовлетворенность от интимной близости. При постоянном преждевременном выбросе эякулята и завершении полового акта до наступления оргазма у обоих партнеров в паре наблюдаются поведенческие изменения: холодность по отношению друг к другу, раздражительность, апатия, повышенная агрессивность.
Связь с воздействием внешних факторов Помимо прямых факторов (например, преждевременная эякуляция на фоне отмены определенных лекарственных препаратов), выявляются дополнительные причины, преимущественно психогенного характера.

Диагностика при ранней эякуляции проводится с учетом предварительно выявленных органических или психосоматических причин и включает комплекс мер по диагностированию возможных инфекционных и воспалительных процессов.

Как проявляется преждевременная эякуляция

Для определения необходимости хирургического вмешательства оценивается чувствительность головки полового члена. Такая диагностика проводится в домашних условиях при помощи раствора лидокаина – анестетика местного действия (концентрация действующего вещества – 10%). Раствор необходимо нанести на уздечку крайней плоти пениса.

Так называется кожная складка, которая соединяет крайнюю плоть с головкой и сдвигается во время выполнения движений при половой близости. После того как обрабатываемый участок полностью потеряет чувствительность, необходимо по-хорошему смыть средство водой или надеть презерватив из плотного латекса (чтобы исключить возможный дискомфорт и неприятные ощущения у партнерши) и совершить половой акт.

Лидокаин

Лекарственные средства для лечение недуга

После завершения половой близости мужчине необходимо занести в специальную форму (или просто записать на листке) продолжительность интимной близости, степень эрегированности полового члена, изменения в ощущениях во время выделения эякулята и достижения оргазма. Если после применения селективного (выборочного) лидокаинового теста качество секса не улучшилось, необходимо провести повторную диагностику с полной обработкой всей головки пениса.

Лидокаиновый тест

Таблица. Результат лидокаинового теста (интерпретация).

Условия наступления улучшений во время сексуальной близости Что это значит?
Качество секса улучшилось после обработки уздечки Показано хирургическое обрезание крайней плоти с последующей пластикой уздечки. В ряде случаев может потребоваться удаление особо чувствительных нервов, расположенных по бокам пениса.
Качество секса улучшилось после обработки всей головки Показано микрохирургическое лечение – полная или выборочная денервация (удаление нервов) с восстановлением нервных стволов.

Когда стоит обратиться к врачу?

С проблемой преждевременного семяизвержения сталкиваются примерно 35% мужчин (в основном молодого возраста) и только 15% из них обращаются за профессиональной помощью. Выбор врача зависит от причины отклонения:

  • исключить урологические заболевания поможет осмотр у уролога-андролога;
  • избавиться от психогенных барьеров можно на консультации у сексолога;
  • лечением кортикальных форм ранней эякуляции занимается невролог;
  • с гормональными отклонениями обращаются к эндокринологу.

Если ни один из упомянутых способов по продлению полового акта не принес результата, и семяизвержение все так же наступает чересчур рано, необходимо обратиться за помощью к специалисту, в противном случае патология может спровоцировать нешуточное психическое расстройство.

Врач обязан назначить обследование, которое позволит выявить причину заболевания, и выработать тактику эффективного лечения. Первым делом, он опрашивает пациента на предмет половой жизни: интересуется частотой половых актов, их качеством. Если мужчина заинтересован в выздоровлении, он подробно поведает обо всех нюансах, не скрывая никаких деталей.

Помимо опроса и визуального осмотра, пациенту назначают:

  • ультразвуковое исследование половых органов;
  • допплерографию полового члена, чтобы оценить скорость кровотока в сосудах;
  • анализы (для исключения возможной инфекции).

Для диагностирования данного отклонения также разработаны специальные тесты:

  • Проба антидепрессантами. Принятие успокаивающих препаратов перед половым контактом позволяет выявить психологическую подоплеку расстройства.
  • Проба с лидокаином. Позволяет определить, насколько чувствительна головка пениса. Перед самым сексом замораживают нервные рецепторы. Если число фрикций до наступления оргазма увеличивается, то пробу принято считать положительной.

Не забывай про вторую попытку, ведь она будет намного дольше

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Как лечат быстрое семяизвержение

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

Наглядное видео

Тем парням, у которых нет девушки, нужно знать о правильном удовлетворении самого себя.

В чем суть одиночной соло сессии:

  • Нельзя ни за что жать на педаль газа и подходить к финишу в первые минуты;
  • Учимся делать паузы и останавливаться, когда приблизился к точке невозврата, выжидаем и терпим;
  • Таким образом, не теряем много энергии, потому что сохранили семя хотя бы в первые 20 минут, а после 20 – разрядка должна быть;
  • Перепрограммируем рефлексы тела на выносливость. Об этом методе мы также упоминали в предыдущей публикации сайта.

Да, бывает такое, что супруг в разъезде и половая близость никак не может быть стабильной. И тут уж ничего не поделаешь, что после воздержания во время соития ты пришел к финишу очень рано и неожиданно.Теперь ты в замешательстве и думаешь о том, что делать, если препараты от быстрого семяиспускания, принятые в больших дозах, не отсрочили первый выстрел. Просто знай, что при очень долгом воздержании это нормально.

Теперь, если это случилось, вы ни в коем случае не одеваетесь, а просто выжидаете немного времени, лежа вместе в постели. Кому-то достаточно и 5 минут, кому-то чуть дольше.

Суть в том, что после этого второй выстрел будет совсем нескоро, и уже ничего не будет нагнетать.

15. Используй суперфишку с глазами

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

  1. Суть техники дыхания при медитации – это следить за дыханием.
  2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
  3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
  4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
  5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
  6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
  7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
  8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание – распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения – это наблюдение за состоянием глаз.

  1. Если чувствуете, что начинает подступать – широко откройте глаза.
  2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
    Вы же делаете полностью противоположное.
  3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
    Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

Как устранить преждевременную эякуляцию в домашних условиях?

Есть несколько способов самостоятельного контроля процесса эякуляции и наступления оргазма. Во-первых, снизить чувствительность головки помогают презервативы. Большинство мужчин при использовании данного вида контрацепции отмечают снижение интенсивности стимуляции, продление полового акта. Так, молодому человеку достаточно отказаться от использования ультра тонких презервативов. Сегодня существуют специальные контрацептивы, которые изнутри покрыты специальным гелем. Это вещество способствует отдалению эякуляции.

Допустимо использовать различные кремы и спреи с анальгетиком. В таком случае стоит проявить особую осторожность. Ведь на фоне применения могут возникнуть аллергические реакции как у мужчины, так и у женщины. Отложить процесс эякуляции можно путем надавливания на определенные точки. Так, используйте непосредственное давление на промежность. В этом случае наблюдается давление на предстательную железу, которая и выбрасывает эякулят в мочеиспускательный канал.

Эффективной является и оттяжка яичек. Когда молодой человек приближается к состоянию оргазма, мошонка начинает подниматься ближе к телу. Это нормальный физиологический процесс. В данное время нужно немного оттянуть мошонку, что и задержит высвобождение спермы. Это может делать как сам мужчина, так и его партнерша.

Народные методы лечения

В большинстве случае данной проблемы является излишнее волнение, переживания. Достаточно просто расслабиться и наслаждаться интимной близостью. Помните, что качество секса определяется не самим процессом эякуляции. Ведь существует большое количество других вариантов доставить полноценное удовольствие девушке.

Некоторые специалисты рекомендуют во время приближения пика подумать о чем-то антисексуальном. Если возбуждение чрезмерное, нужно перевести свои мысли на что-то абстрактное, отстраненное. Можно попробовать и эджинг. Этим термином называется техника управления оргазмом. Для овладения такой техникой требуется достаточно долго тренироваться.

Но, положительный результат гарантирован. Для начала, рекомендуют заниматься сексом о тех пор, пока мужчина не почувствует приближение оргазма. В это время полностью прерываются любые стимуляции ровно на полминуты. Далее, половой акт продолжается. Такие манипуляции соблюдаются до готовности партнеров к эякуляции.

Делайте правильную соло сессию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью – это ошибка и будет для вас как педаль газа.

  • При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
  • Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
  • Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

  • Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
  • Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
  • Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
  • Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

Как вылечить быстрое семяизвержение хирургическими методами

  • Отвар (внутрь) на основе пустырника, календулы и шиповника. Столовую ложку сбора трав в равных соотношениях, измельчить и заварить в 200 мл крутого кипятка. Настоять 6 часов в теплом месте. Пить по половине стакана на ночь. Курс составляет до двух месяцев.
  • Отвар (внутрь) на основе хмеля шишки, пустырник. Столовую ложку сбора, залить кипятком, настоять, процедить. Пить вечером натощак по половине стакана. Курс 15-30 дней.
  • Отвар (наружно) из перечной мяты, душицы, любки двулистной, тысячелистник. Для приготовления 1 столовую ложку сбора, на 200 мл кипятка. Настоять сутки. Использовать для обмывания головки полового члена перед каждым половым актом.

Как самостоятельно бороться с преждевременной эякуляцией? Существует тренинг, разработанный специалистами, благодаря которому мужчина может научиться контролировать процесс эякуляции. Принципиальная схема выглядит так:

  • Самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала манипуляции совершаются сухой рукой, весь процесс должен занимать не более 15-20 минут, после чего он должен закончиться эякуляцией. Затем подобная процедура совершается с использованием смазки.
  • Мастурбационный тренинг при участии партнерши. В данном случае все манипуляции рукой совершает партнерша на протяжении 15-20 минут с сохранением эрекции.
  • Совместный тренинг при соитии. Фрикционный период должен занимать не менее 15-20 минут с сохранением эрекции. При этом возможна многократная интроекция.

Читайте полную статью о мастерстве контроля над эякуляцией.

Она была разработана специалистами и даёт возможность контролировать процесс наступления семяизвержения. Эта методика заключается в следующем:

  • самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала мужчина мастурбирует, используя сухую руку. Этот процесс по времени должен занимать не больше 20-ти минут. Его итогом должна стать эякуляция. Потом нужно повторить процедуру, но с применением смазки;
  • тренинг, совершаемый партнёршей. В этом случае она совершает все манипуляции рукой в течение 15-20 минут, эрекция при этом должна сохраниться;
  • совместный тренинг во время полового акта, занимаемый около 15-20 минут.

Упражения Кегеля

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя, когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу, когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

  • Делается все плавно и без резких движений.
  • Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
  • Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

Как задержать семяиспускание, шесть практических советов

Ещё один народный метод как продлить семяиспускание. Для его приготовления потребуются измельчённые сушёные цветки душицы в количестве 2 ст. л. и календулы – 1 ст. л. В ингредиенты следует добавить 1 стакан воды из только закипевшего чайника, настаивать несколько часов. По окончании этого времени приготовленный настой процедить, употреблять по 1 ч. л. трижды в сутки перед трапезой. Длительное использование этого народного средства поможет в будущем как продлить половой акт мужчине.

Данное народное средство помогает избавиться от быстрого семяизвержения. Чтобы его приготовить, потребуется 50 гг сушёной мелкой коры дуба и 1 стакан спирта или водки. Компоненты соединить, оставить настояться в течение 2 недель. По окончании этого времени готовое средство отделить от осадка. Жидкость принимать по 3 ч. л. трижды в день перед едой.

Продлить секс можно ещё одним народным средством. Для того чтобы его приготовить, следует взять 2 ст. л. сушёного пустырника и 1 ст. л. мелких шишек хмеля. Залить ингредиенты 0,5 л. только вскипевшей воды. Настаивать на протяжении 4 часов. После чего процедить готовый настой. Пить данное лекарство требуется трижды в сутки по 1 ст. л.

Проводить лечение быстрого семяиспускания можно народным средством, приготовленным на основе барвинка. Для этого следует взять 1 ст. л. травы данного растения, добавить 1 стакан воды. Поставить на огонь, довести до кипящего состояния, варить около 15 минут. После лёгкого охлаждения отвара, его нужно процедить.

Лекарственные растения, на основе которых готовятся лечебные средства, не только помогают продлить половой контакт мужчине, но и улучшают его самочувствие в целом. Суть действия целебных трав заключается в таком воздействии на мужской организм:

  • притупление чувствительности полового члена;
  • предотвращение нервного напряжения и стрессовых состояний;
  • нормализация сна;
  • улучшение эмоционального состояния.

Принцип действия народных средств от раннего семяизвержения заключается в благотворном воздействии на центральную нервную систему. Такие лекарства оказывают расслабляющее действие на мужской организм.

Но перед тем, как лечить преждевременное семяиспускание народными методами, лучше посоветоваться с квалифицированным специалистом и пройти обследование. Возможно, причиной возникновения данной проблемы является определённое заболевание мочеполовой системы. Устранив его, можно избавиться и от ранней эякуляции.

Следует учитывать индивидуальные особенности своего организма, и перед применением некоторых отваров и настоек рекомендуется консультация лечащего врача. Народное средство – самый быстрый и эффективный способ избавиться от проблемы раз и навсегда.

Фитотерапия – древняя наука о взаимодействии компонентов растительной среды в организме человека. При правильном её использовании можно добиться гарантированных результатов.

При раннем семяизвержении используются:

  1. Смесь цветков душицы с цветками календулы. Рекомендуется использовать до 30-40 грамм растительного сырья на один литр воды. Принимать по 2-3 столовых ложки травяного настоя за несколько минут до еды. Настой оказывает миостимулирующее действие, улучшает кровоснабжение органов малого таза.
  2. Лучший отвар от быстрой эякуляции – смесь шиповника с пустырником. 100 грамм сырья нужно тщательно перемешать и залить горячей водой. После 15 минут настаивания полученный раствор нужно варить на медленном огне в течение получаса. Затем отвар нужно остудить и принимать по половине стакана дважды в сутки. Благодаря расслабляющему и седативному эффекту отвара увеличивается длительность полового акта.
  3. Кора дуба – мощный природный афродизиак, который благотворно влияет на продолжительность полового акта. Для приготовления лечебного средства следует взять большую кастрюлю ёмкостью до 10 литров, а также 8 столовых ложек измельчённой коры. После того как кора дуба раствориться в кипятке полностью, необходимо варить полученное средство в течение полутора часов. После остывания можно использовать как в качестве напитка стимулирующего сексуальную активность, так и в качестве примочек при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Любое средство из вышеперечисленных средств поможет устранить проблемы с ранним семяизвержением. В случае, когда консервативная терапия окажется беспомощной, рекомендуется обратиться к специалисту и согласовать с ним план оперативного вмешательства.

Нарушения в сексуальной сфере могут проявляться по-разному и возникают абсолютно в любом возрасте. Единичные ситуации, когда случается преждевременное семяизвержение, обычно не вызывают тревоги, и им не придается серьезное значение. Однако если подобное случается постоянно, мужчина начинает паниковать, в ряде случаев подобные неудачи приводят к развитию хронической подавленности, перерастающей в затяжное депрессивное состояние.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

  • отвары и настойки трав валериана;
  • травы календулы;
  • трава пустырника;
  • барвинок;
  • трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

  1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
  2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.

Какой врач поможет

У мужчин диагностирует быстрое семяизвержение врач уролог-андролог. В зависимости от причины нарушения половой функции лечение проводится разными специалистами:

  • соматические болезни (простатит, орхит, уретрит) – уролог-андролог;
  • сексуальные девиации (атипичный сексуальный интерес) – сексопатолог;
  • социальные и межличностные проблемы – психотерапевт.

Чаще всего быстрое семяизвержение провоцируется несколькими факторами, что требует комплексного лечения и консультации врачей разных специализаций.

Профилактика

В качестве профилактики развития вторичной формы преждевременной эякуляции, врачи рекомендуют следующее:

  1. Отказаться от курения, минимизировать количество алкоголя, поскольку токсины нарушают работу нервных окончаний.
  2. Своевременно принимать меры при первых признаках воспалительных урологических заболеваний.
  3. Не злоупотреблять мастурбацией. После массажа члена в частом режиме возможно перевозбуждение половых центров спинного мозга.
  4. Избегать травм поясничного отдела позвоночника, отвечающего за эякуляторный рефлекс.
  5. Поддерживать нормальный вес и физическую активность во избежание нарушений метаболизма.

Кроме этого, зная почему возникает преждевременное семяиспускание, что это такое и что делать при быстром семяиспускании, к какому врачу обратиться, мужчина сможет быстро и правильно справиться с возникшей проблемой.

Используя все вышеописанные методы профилактики, регулярно посещая врача для планового осмотра, можно так и не узнать лично, что такое раннее семяизвержение, сохранив сильную половую функцию на долгие годы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ