Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Как снизить повышенный гемоглобин в крови

Нормальный уровень гемоглобина изменяется в зависимости от возраста и пола пациента. У мужчин этот показатель немного ниже, нежели у женщин. Для них характерны следующие нормы.

Возраст Норма, г/л
3 месяца 114
6 месяцев 117
1 год 116
3 года 118
Подростки и зрелые мужчины 135-160

Так как функции гемоглобина заключаются в транспортировке кислорода, его норма очень важна для правильной работы организма. Для пациентов женского пола таблица выглядит так.

Возраст Норма, г/л
3 месяца 115
6 месяцев 119
1 год 118
3 года 120
Подростки и зрелые женщины 120-140

При повышении нормальных показателей на 10 и более единиц необходимо назначать лечебную терапию и диету, позволяющую восстановить баланс в составе крови. Пренебрежение собственным здоровьем может стать причиной развития многих осложнений и патологий, которых можно было избежать при своевременном диагностировании и лечении.

Гемоглобин содержит молекулы, каждая из которых представляет собой сложный протеин, включающий четыре гема и белки глобина. Гемоглобин находится внутри красных кровяных клеток. Этот белок способствует поступлению кислорода от легких к тканям других органов.

Уровень гемоглобина – величина непостоянная: на него воздействуют различные факторы:

  • характер рациона;
  • климат;
  • образ жизни;
  • время года и суток;
  • наличие вредных привычек.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Чаще всего выявляют недостаток гемоглобина, но иногда его уровень превышает норму.

Повышения уровня гемоглобина может быть связано с такими заболеваниями:

  1. Полицитемия (эритроцитоз, эритремия) – разновидность лейкоза хронического течения, выражающаяся в повышении выработки эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, о чем говорит изменение состава крови. Это состояние создает высокий риск развития эритромиелоза, острого миелобластного лейкоза, хронического миелолейкоза.
  2. Кишечная непроходимость. При таких условиях возникает обезвоживание, на фоне чего повышается содержание hb.
  3. Онкологические процессы печени, почек. Рост раковых опухолей внутренних органов и систем сопровождается захватом первыми кислорода из крови в значительных количествах. В таких условиях организм пытается компенсировать дефицит форменных компонентов в крови.
  4. Патологии костного мозга (апластическая и железодефицитная анемия, лейкозы).
  5. Сахарный диабет.
  6. Патологии сердечно-сосудистой системы (например, легочное сердце, врожденный порок сердечной мышцы – митральный стеноз ревматического происхождения).
  7. Астма. Это заболевание дыхательной системы препятствует достаточному притоку воздуха, в результате организм пытается восполнить дефицит кислорода путем выработки большого количества железосодержащего белка.

Специалисты выделяют два вида полицитемии, наиболее частой причины повышения Hb: истинную и вторичную. В первом случае в красном костном мозге возникает опухолевый субстрат, который провоцирует усиленную выработку эритроцитов. Вторичная полицитемия возникает на фоне кислородного голодания, вызывающего запуск компенсаторных процессов в организме.

При повышении количества форменных элементов в крови она становится менее текучей, движение по сосудам затрудняется.

Что это значит?

О повышении уровня гемоглобина речь идет тогда, когда его концентрация превышает показатели:

  • у женщин – 140 г/л;
  • у мужчин – 160 г/л;
  • у ребенка в возрасте 5 лет и старше – 140 г/л.

Увеличение уровня Hb не выступает само по себе заболеванием, но указывает на возможные патологические процессы, развивающиеся в организме.

Высокий гемоглобин может быть связан с естественными и патологическими факторами. К первой группе причин относятся особенности образа жизни и среды обитания человека, ко второй – различные заболевания.

При повышенном гемоглобине возникают следующие проявления:

  • постоянная усталость;
  • посинение кожных покровов;
  • ломота в теле;
  • кожный зуд.

С точки зрения физиологии можно объяснить, почему у женщин изменение состава крови наблюдается чаще.

У женщин увеличение Hb наблюдается в период беременности, при приеме витаминных комплексов при вынашивании плода, провоцирующих избыточное усвоение железа и рост гемоглобина в крови.

Другие факторы повышения уровня гемоглобина в крови объясняют, почему у мужчин и женщин нарушается состав крови. К ним относятся:

  • продолжительные и тяжелые физические нагрузки (включая спортивные);
  • обезвоживание организма;
  • продолжительное курение;
  • занятия альпинизмом;
  • прием анаболических стероидов;
  • повышенные физические нагрузки;
  • проживание в горной местности;
  • болезни сосудов и сердечной мышцы (врожденные и приобретенные пороки);
  • недостаточное потребление воды, что особенно актуально для тех, кто проживает в условиях жаркого климата;
  • заболевание органов пищеварительной системы (кишечная непроходимость);
  • онкологические заболевания (опухоли почек и печени, карцинома бронхов, гемангиобластома мозжечка);
  • сахарный диабет;
  • воздействие угарного газа на организм.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Переутомление, стрессовые состояния, никотинозависимость также могут влиять на уровень гемоглобина: как в сторону повышения, так и понижения.

Причины и лечение повышенного гемоглобина у мужчин и женщин – актуальная проблема современной медицины.

Как доставляется кислород в клетки

У ребенка причины повышенного гемоглобина заключаются в:

  • повышенных физических нагрузках;
  • заболеваниях крови (различные лейкозы);
  • врожденных пороках сердца.

У детей причины изменения состава крови обычно заключаются во врожденных патологиях, течение которых необходимо контролировать.

Понизить гемоглобин можно достаточным объемом жидкости. То есть, больному просто нужно дать вволю напиться. Достаточное потребление жидкости (для взрослых — около 2 л в сутки, а детям хватит и литра) является хорошим средством профилактики не только избытка гемоглобина, но и патологий почек. Главный недостаток метода — сохранение гипертонии. Но если причина сгущения крови заключалась в обезвоживании, то такой проблемы нет.

Восстановление баланса жидкости является единственным способом быстро снизить уровень гемоглобина, но питье воды без соли запрещено, если дегидратация произошла из-за сильной или затяжной рвоты, диареи, вследствие массированного обморожения/ожогов, борьбы с отеками (путем приема диуретиков). Во всех указанных случаях «разжижение» крови проводят введением физраствора внутривенно.

Что касается попыток снизить высокий гемоглобин медикаментозно или народными средствами, можно сказать, что в домашних условиях это сделать нельзя, независимо от того, сколько хвалебных отзывов о подобных методах «лечения» есть в интернете. С медицинской точки зрения, в изготовлении и приеме таких средств необходимости нет, так как повышенный гемоглобин сам не является патологией — только симптомом.

В чем опасность

Для лечения болезни Вакеза (опухоли крови) применяют химиотерапию. Другой научно одобренной мерой в данном случае является эритроцитаферез (аппаратное удаление заданного процента эритроцитов из кровотока). Иногда больным назначают кровопускание. При угрозе инфаркта/инсульта пациенту могут прописать антикоагулянты или антиагреганты — средства, снижающие риск тромбоза. Самые простые и известные среди них: «Аспирин», «Тромбо АСС», «Курантил».

От чего отказаться

Прием адаптогенов со сложным составом, например, мумие, экстракта родиолы розовой, женьшеня, прополиса в лучшем случае не даст ничего, а в худшем — может еще и навредить, прибавив аллергию к уже имеющимся проблемам. Зато исключить некоторые мероприятия, медицинские препараты и продукты из терапевтического плана полезно.

  • Витамины группы В. Тем более, если больной ест много растительной пищи или лечится травами в сочетании с их приемом в виде добавки. Неполный ряд представителей данной группы есть почти в любых овощах, фруктах и травах, что и дает их избыточное «наслоение».
  • Диуретики. Поскольку они выводят жидкость из организма. Следует прекратить прием любых препаратов с таким действием: как медицинских («Лазикс»), так и растительных (спорыш).
  • Железо. В виде отдельного средства (сироп, таблетки, гематоген) или в составе пищевых продуктов (красное мясо, печень, икра рыбы, гречневая крупа, все красные овощи, ягоды и фрукты).
  • Бессолевая диета. Как один из вариантов ускоренного выведения жидкости из организма. Хлорид натрия задерживает жидкость в тканях и равномерно распределяет ее между ними и сосудистым руслом. Отказ от него сначала выводит жидкость, а потом сам начинает вызывать неуправляемые отеки по всему телу. При густой крови оба эффекта неуместны и опасны, поэтому соль необходимо вернуть в рацион.
  • Белки. Особенно животного происхождения. На время лечения лучше перейти на вегетарианский рацион — сою, другие бобовые и овощи, но не в сыром, а тушеном, вареном, запеченном виде, чтобы температура разрушила витамины группы В.
  • Холестерин. Основной компонент всех животных жиров и белого вещества головного и спинного мозга. Он не участвует в синтезе эритроцитов или гемоглобина, но нарушения его обмена составляют основу атеросклероза. Сочетание атеросклероза со сгущением крови опасно в связи с нарастанием риска тромбоза, причем спонтанного, вызванного разрывом одного из телец крови при контакте с шершавой поверхностью атероматозных «наростов» на стенках сосудов. Не стоит сбрасывать со счетов и вероятность разрыва сосудистой стенки под усилившимся давлением крови. Пока текстура крови не вернется в норму, прогресс атеросклероза разумнее притормозить за счет отказа от богатых холестерином продуктов.
  • Курение. Сигаретный дым содержит монооксид углерода (угарный газ). Эритроциты связываются с ним вместо обычного углекислого газа, а избавиться от него им намного сложнее. Его регулярное вдыхание вынуждает костный мозг производить дополнительные порции эритроцитов (чтобы компенсировать кислородное голодание).

При невозможности отказаться от богатых железом продуктов, запивать их лучше чаем — он связывает и выводит железо из организма. Таким же действием обладает кофе, но он ускоряет ток крови и тонизирует центральную нервную систему, усиливая гипертонию и выводя дополнительные порции жидкости из организма, что при повышенной вязкости крои неуместно. Потому от кофе следует отказаться, наравне с другими диуретиками. А вот черный чай в такой ситуации стоит пить почаще.

Усилить питьевой режим, отказаться от некоторых продуктов, привычек или лекарств — эти способы понизить гемоглобин в крови легко реализуются в домашних условиях. Однако любые решения по поводу отмены медицинских средств (диуретики, поливитаминные комплексы, препараты для повышения давления) нужно принимать только после согласования с кардиологом.

Когда гемоглобин необходимо уменьшать?

В большинстве случаев повышение уровня гемоглобина у взрослых дополняется увеличением вязкости крови из-за нарушения водно-солевого обмена. А густая кровь приводит к увеличению риска образования тромбов, бляшек, свертываемость тоже повышается. Все это может дополняться:

  1. гипертензией (повышением артериального давления до критического уровня);
  2. тромбозами (если кровоток замедляется до того состояния, когда в некоторых сосудах кровь буквально сворачивается);
  3. инфарктом (если тромбоз затрагивает сердечную мышцу или питающие её кровеносные сосуды);
  4. инсультом (если тромбоз затрагивает кровеносную систему головного мозга);
  5. атеросклерозом (когда формируются холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудах, затрудняя тем самым нормальный кровоток).

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Вместе с этим, повышение гемоглобина может указывать на патологии в обменных процессах, когда организм получает в недостаточном количестве кислород и другие питательные микроэлементы.

В некоторых случаях повышенный гемоглобин является нормой. Такое происходит, к примеру, у жителей горных регионов, где содержание кислорода в воздухе существенно ниже.

Также гемоглобин и эритроциты закономерно повышаются у курильщиков, так как они во время курения вдыхают чадной газ. Он, в свою очередь, создает нераздельные соединения с гемоглобином, тем самым деактивируя молекулу. В этих случаях уменьшать уровень гемоглобина не следует, так как организм будет испытывать постоянное кислородное голодание.

Ещё нередко гемоглобин повышается летом или при регулярных физических нагрузках, когда организм активно теряет воду и минералы (вместе с потом). Но нормализовать концентрацию гемоглобина в этом случае достаточно просто – необходимо пить как можно больше воды (летом – от 3 литров и более).

Симптомы у женщин

Высокий гемоглобин у беременных является очень опасным явлением. Нарушение нормы свидетельствует о наличии у мамы патологий в работе почек и печени, а также о наличии нарушений в развитии ребенка.

Женщине необходимо всегда придерживаться правильного питания, употреблять витаминные комплексы, достаточно времени проводить на свежем воздухе и вести активный образ жизни. В этом случае высокий гемоглобин быстро придет в норму и не вызовет опасных нарушений в работе организма.

У мужчин причиной такой патологии часто выступают вредные привычки, особенно курение. Для предотвращения развития осложнений необходимо сдавать анализ крови при первых подозрениях на повышенный гемоглобин в крови. Что это значит? При появлении сонливости, утомляемости, частых или затруднённых мочеиспусканиях и покраснении кожи важно обратиться к врачу.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Гематолог поможет наладить режим дня, расскажет о необходимости соблюдения рационального питания, физической активности и отказе от пагубных привычек, которые негативно сказываются на функционировании всех жизненно важных систем.

У новорожденных детей уровень гемоглобина в крови всегда повышен. Это не является патологией, так как связано с физиологическими процессами. По мере взросления показатель должен снижаться и приходить в норму. Если этого не происходит, необходимо исключить наличие врожденных пороков сердца, заболеваний крови и онкологии.

Зная, что значит гемоглобин для организма человека, можно вовремя обращать внимание на появление симптомов и обращаться за медицинской помощью. При своевременном диагностировании и лечении удастся избежать многих осложнений и заболеваний.

Страдающие анемией скажут: «Везунчики, гемоглобин повышен. Значит, голова не кружится, сил хватит, чтобы перевернуть землю и без точки опоры». Так ли это? Можно ли завидовать? Если повышен гемоглобин в крови, что это значит?

Уровень содержания эритроцитов в крови не может быть постоянен даже у здорового человека. Поранились или наступил ежемесячный цикл – гемоглобин упал. Все зажило и закончилось – он снова может нормализироваться. С этим мы разобрались в предыдущей статье. Но удивительно другое, у каждого третьего гемоглобин повышен. В чем кроется опасность или переживать вовсе не стоит?

В результате повышения гемоглобина на протяжении длительного периода наблюдается ухудшение по многим параметрам:

  • разлад в работе почек и мочеполовой системы: колики, рези, цистит и т. д.;
  • падает острота зрения;
  • кожа становится бледной, у некоторых даже с желтизной;
  • человек быстро устает и все время хочет спать. Где-то об этом уже шла речь, не так ли;
  • отсутствие полное или частичное аппетита.

Необходимо следить за уровнем Hb при подготовке к зачатию и во время беременности. Особенностью женского организма являются «ежедневные кровопотери», которые смещают уровень гемоглобина в пределах 110-120 г/л.

У беременной увеличивается содержание крови из-за развития плода и плаценты, следовательно, меняются нормативные значения для гемоглобина. При небольших отклонениях нормой при беременности считается интервал 110-130 г/л. В редких случаях даже у женщин в положении возможно понижение гемоглобина. Это может спровоцировать:

  • задержку развития плода;
  • преждевременные роды.

Два вида железа

Показания гемоглобина сильно влияют на репродуктивные функции женщины, поэтому ещё до зачатия лучше пройти полное обследование.

Темой сегодняшней статьи будет такое заболевание как высокий гемоглобин. Итак, давайте разбираться, что это за заболевание, его симптомы, причины, чем оно опасно и какие последствия могут быть, при отсутствии правильного лечения или неверного диагноза.

В этой статье мы поговорим о том:

  • Что такое высокий гемоглобин?
  • Узнаем причины возникновения заболевания.
  • Какие симптомы являются предпосылками развития болезни?
  • Чем тибетский подход отличается от современной медицины?
  • Как избавиться от повышенного показателя гемоглобина с помощью тибетской медицины?
  • Какие результаты вы можете получить после такого лечения?

Пройдемся по порядку и начнем с определения, что такое высокий гемоглобин, каковы его симптомы, причины. И главное, как лечить?

Высокий гемоглобин – это завышенный показатель уровня гемоглобина в крови. Уровень гемоглобина в крови здоровой женщины составляет 120-140 г/литр крови, здорового мужчины – 135-160 г/л. Соответственно, высокий уровень гемоглобина составляет более 150г/л для женщин и более 170г/л для мужчин.

Это заболевание может проявлять себя в виде нарушения функций мочеполовой системы и бледного цвета кожи всего тела.

Болезнь может появляться независимо от возраста человека. В том числе и у детей. Причиной могут стать, например, переизбыток глюкозы в организме и загустение крови.

Лечение любой болезни не стоит откладывать в долгий ящик. Если что-то в вашем организме пошло не так, значит, на то есть причина. Какие звоночки организма могут подсказать вам о том, что у вас развивается повышенный уровень гемоглобина рассмотрим далее.

Обратить внимание следует вот на что. Как было сказано выше, если у вас проявляются нарушения функций мочеполовой системы и бледный цвета кожи всего тела значит, не исключен вариант того, что у вас повышенный гемоглобин. Более полный список симптомов выглядит следующим образом:

  • Нарушения функций мочеполовой системы
  • Частичная или полная утрата аппетита
  • Повышенная сонливость и быстрая утомляемость организма

Таким образом, если часть или все, присутствующие в списки симптомы, проявляются у вас, значит, пора заняться своим здоровьем.

Помните, болезнь проще и быстрее лечить на ранних этапах, когда она еще не пустила корни глубоко в ваш организм.

Не запускайте ее и не оставляйте на волю случая или на «авось само пройдет». Бесспорно, ресурсы организма велики. И тибетская медицина за то, чтобы организм сам справился с болезнью.

Однако в условиях нашей современной жизни и, не зная истинных причин болезни, следует обратиться к специалисту и пройти бесплатную диагностику в нашей клинике. По крайней мере, вы будете знать свой точный диагноз, причину болезни и рекомендации по быстрому восстановлению.

Продолжим исследование, и для начала давайте выясним, откуда берутся корни всех заболеваний, в частности и повышенного гемоглобина.

Что можно и чего нельзя

Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.

Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.

В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.

Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.

Перейдем непосредственно к причинам и факторам, которые способствуют появлению высокого гемоглобина.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

«Чтобы кого-либо вылечить, нужно сперва поставить правильный диагноз. А чтобы суметь поставить правильный диагноз, нужно обладать не только основательными медицинскими познаниями, но и подлинной заинтересованностью в излечении болезни. Недостаточно быть врачом надо еще уметь помочь.»

Бертольт Брехт

Выше мы говорили о том, что заболевание могут спровоцировать переизбыток глюкозы в организме и загустение крови. Есть и еще причины.

К основным причинам повышения гемоглобина относятся следующие:

  • Переизбыток глюкозы в организме
  • Увеличение показателя гемоглобина в плазме крови
  • Увеличение объема эритроцитов в сыворотке крови
  • Плохая проходимость кишечника
  • Переизбыток витаминов группы «В» в организме
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы

Почему болезнь может не поддаваться лечению, а когда, казалось, все прошло, возникает рецидив? Потому что на этапе диагностики врач не определил причину болезни.

Лечить симптоматику значит загонять болезнь еще глубже внутрь, где она будет поражать все новые и новые области, развивая целую «сеть» попутных заболеваний.

И, в один «прекрасный» день, они дадут о себе знать всем своим букетом, к которым присоединятся еще и побочные действия от лекарств. Стоит ли оно того? Конечно, нет. Выбор есть всегда

Дальше рассмотрим подход тибетской медицины к вопросу лечения повышенного гемоглобина.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.

На бесплатной пульсовой диагностики, вам ставят точный диагноз, определяют вашу преобладающую конституцию, что является одним из важнейших моментов, для постановки правильного лечения, определяют причины заболевания, сопутствующие болезни, и уже, исходя из этих данных, назначают лечение.

Повторюсь, что питание и образ жизни играют немаловажную роль в процессе исцеления. Поэтому важно знать вашу природную конституцию и положения дел в целом. И уже на основе этих данных определять необходимую диету, с присутствием обильного питья и исключением или ограничением продуктов, не подходящих вам по природе.

К основным внешним воздействиям относятся следующие процедуры:

  • Иглотерапия
  • Моксотерапия
  • Стоун-терапия
  • Тибетский массаж
  • Вакуум-терапия
  • Гирудотерапия
  • И другие.

В комплексе с фитотерапией эти процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние.

Правильно подобранные фитопрепараты оказывают иммуномодулирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие, гармонизируя состояние внутренних системы организма.

Комплексный подход – основа тибетской медицины. Внешнее воздействие, указанными выше процедурами, приводит к тому, что:

  • Восстанавливаются нормальные показатели гемоглобина в крови
  • Улучшается функциональность крови
  • Устраняются застойные явления
  • Повышается иммунитет
  • Снимаются болевые и дискомфортные ощущения
  • Уходят сопутствующие заболевания
  • Улучшается общее состояние организма
  • Бледный цвет кожи проходит
  • Восстанавливаются функции мочеполовой системы
  • Зрение улучшается
  • Возвращается былой аппетит
  • Снижаетсяповышенная сонливость и быстрая утомляемость организма

Чем опасно повышение гемоглобина

  • эритроциты (RBC) – красные клетки;
  • лейкоциты (WBC) – бесцветные клетки;
  • тромбоциты (PLT) – кровяные пластинки.

Основная часть (90%) гемоглобина содержится в красных кровяных клетках, оставшиеся 10% концентрируются в плазме в свободном состоянии. НВ – это двухкомпонентный насыщенный железом белок с функцией захвата кислорода и диоксида углерода. Циркулируя в кровяном русле, эритроциты переносят гемоглобин из легких к тканям организма, насыщая их кислородом.

В тканях белок, отдавший кислород, наполняется диоксидом углерода и транспортируется в обратном направлении для дальнейшей утилизации содержимого. Концентрация НВ вариабельная, в зависимости от возрастных изменений и гендерной принадлежности. У взрослого человека уровень гемоглобина статичен, у детей изменяется по мере взросления.

Среднее содержание гемоглобина в крови у мужчин выше, чем у женщин. Это обусловлено разницей в количественном составе форменных элементов. Мужская кровь более насыщена эритроцитами (проводниками гемоглобина), поэтому для переноса кислорода мужчине необходим меньший объем биожидкости. Кроме того, у мужчин на процесс кроветворения стимулирующее влияние оказывают половые гормоны.

В женском организме особенности поведения белка могут быть связаны с изменением гормонального статуса в перинатальный период. При беременности уровень НВ снижается из-за необходимости организма обеспечивать рост будущего малыша и развитие провизорного органа (плаценты).

Нормы Hb у женщин в период вынашивания ребенка

1-й триместр 2-й триместр 3-й триместр
112–160 108–144 100–140

У детей с пятилетнего возраста содержание белка в крови постепенно повышается и стабилизируется после совершеннолетия.

Детские нормативы (в гр./л)

Возраст до месяца от 1 до 2-х до полугода до года 1–5 лет
Норма 115–180 90–130 95–140 105–140 100–140

У ребенка до 12 лет содержание белка составляет от 115 до 145гр./л. С начала перинатального периода референсные значения начинают определять по половой принадлежности. У подростка до пятнадцатилетнего возраста содержание HB в крови составляет от 120 до 160 гр./л – для юношей, и от 112 до 152 гр./л – для девушек.

У грудничка может встречаться фетальная разновидность гемоглобина, характеризующаяся высокой скоростью циркуляции в организме. Его наличие у взрослого является анормальным и может свидетельствовать об онкопатологических процессах. В здоровом организме постоянный уровень гемоглобина сохраняется до 65–70 лет. В силу возрастных изменений после 65 показатели НВ могут несущественно снижаться.

Нормы НВ (в гр./л) для женщин и мужчин

До совершеннолетия 18–65 65
жен. муж. жен. муж. жен. муж.
115–153 117–160 120–150 140–160 120–150 125–160

Общий анализ крови для проверки показателей гемоглобина и других параметров биожидкости сдают из пальца натощак. В условия предварительной подготовки входит отказ от алкоголя, жирной пищи, физических и психологических нагрузок. В поликлинике лабораторная микроскопия проводится по направлению врача.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Снижение или повышение показателей Hb – это не диагноз, а признак того, что в организме происходят патологические нарушения. При изменении концентрации гемоглобина на 20 граммов в литре (и более) пациенту требуется дополнительное обследование.

Причины повышения содержания гемоглобин (гипергемоглобинемии) могут носить экзогенный или эндогенный характер. К первой категории относятся изменения, вызванные внешним воздействием, ко второй – обусловленные внутренними патологическими процессами в организме.

Почему необходимо контролировать показатели HB в крови? Опасность гипергемоглобинемии заключается в увеличении вязкости крови (сгущении), следовательно, снижении скорости ее циркуляции. Это значит, что ткани и клетки не получат полноценного снабжения кислородом.

Важно! Густая кровь – причина закупорки сосудов и тромбооразования.

При пониженном гемоглобине диагностируется малокровие (анемия), последствиями которой могут стать сердечно-сосудистые болезни, снижение иммунной защиты организма, дестабилизация ЦНС (центральной нервной системы), развитие психоневрологических патологий.

Непатологическое повышение значений белка связано с особенностями образа жизни, профессии и привычек человека либо с влиянием окружающей среды. Потребность в кислороде увеличивается при разряженном воздухе, характерном для высокогорных климатических районов. Поэтому у людей, проживающих в горной местности, уровень НВ выше, чем у живущих на равнине. Такая же картина наблюдается у альпинистов, пилотов воздушного судна и бортпроводников.

Высокий гемоглобин фиксируется у профессиональных спортсменов. Спортивные тренировки в усиленном режиме требуют повышенного количества кислорода, организм начинает активно вырабатывать эритроциты, поднимаются показатели НВ. Гипергемоглобинемии подвержены люди с хронической никотиновой зависимостью (независимо от гендерной принадлежности).

Кровяной сгусток в сосуде (тромб) — опасное последствие сгущения крови

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Чтобы компенсировать отравление угарным газом от сигаретного дыма, требуется большее количество кислорода, повышается синтез эритроцитов, автоматически увеличивается уровень HB. Еще одной причиной повышенного содержания белка в крови является естественная дегидрация (обезвоживание) организма, обусловленная перегревом на фоне недостаточного употребления жидкости.

Эндогенные причины

Анализ крови на гликированный гемоглобин

  • Гипергидроз (повышенная потливость). Нарушение потоотделения не является самостоятельным заболеванием, а возникает как сопутствующий синдром при сахарном диабете, болезнях щитовидной железы, нервных расстройствах, туберкулезе ВСД (вегетососудистой дистонии), у женщин в предклимактерический период и во время менопаузы.
  • Нарушение сердечной деятельности. Это могут быть заболевания сердца (ишемическая болезнь, кардиомиопатия, миокардит, перикардит, эндокардит, врожденные пороки и др.) или развитие сердечной недостаточности, как осложнения хронических болезней. Состояние характеризуется дисфункцией перекачивания крови вследствие ослабления сократительных возможностей миокарда. Опасными осложнениями являются инфаркт, закупорка кровеносного сосуда тромбом (тромбоэмболия).
  • Злокачественные новообразования: гепатома (рак печени), раковая опухоль почек, онкология эндометрия (рак матки). Высокий уровень гемоглобина обусловлен постоянной потребностью растущих раковых клеток в кислородной подпитке.
  • Патологии органов дыхания (фиброз легких, обструктивная болезнь легких, легочное сердце и др.). Хроническое нарушение газообмена при заболеваниях бронхолегочной системы вызывает кислородное голодание. Развивается дыхательная недостаточность, соответственно, повышается уровень гемоглобина
  • Заболевания почечного аппарата, вызывающие эритроцитоз. Выработка эритроцитов в костном мозге находится под контролем почечного гормона эритропоэтина. При таких патологиях почек, как увеличение размера почечных чашек и лоханок из-за давления мочи (гидронефроз), доброкачественное образование (киста), стеноз почечной артерии (СПА), поражения палочкой Коха (туберкулез почек) – производство гормона нарушается. Это означает, что эритроциты начинают вырабатываться в большем количестве и гемоглобин поднимается.
  • Дегидрация патологическая. Обезвоживание организма, связанное с масштабными ожогами кожных покровов, пищевым или алкогольным отравления, а также интоксикацией, вызванной инфекционными и паразитарными заболеваниями.
  • Онкогематология (злокачественные, реже доброкачественные заболевания лимфоидной ткани и крови). Наиболее распространенной патологией считается эритремия (иначе болезнь Вакеза-Ослера) – разновидность лейкоза (рака крови). При разрастании опухоли нарушаются все процессы кроветворения, повышаются не только значения НВ, но и эритроциты, тромбоциты, лимфоциты (разновидность бесцветных кровяных клеток).
  • Полиэтиологический синдром кишечной непроходимости как осложнение других патологий пищеварительной системы.

Критическим показателем HB в крови считается значение 190 гр./л. Сгущение крови – опасное состояние, нуждающееся в медицинском контроле и коррекции.

  • Чрезмерное курение связано с увеличением содержания окиси углерода в крови и может также привести к повышению уровня эритроцитов и гемоглобина.
  • Жизнь на большой высоте или следствие профессии. Высокое содержание эритроцитов накапливается в ответ на низкую концентрацию кислорода в воздухе. Из-за того, что в крови меньше кислорода, организм пытается восполнить недостаток, создавая больше эритроцитов и продолжает производить их, пока их не станет слишком много. Явление встречается у пилотов и бортпроводников, а также часто летающих, горнолыжников, скалолазов и т. д.
  • Большие промышленные мегаполисы с загрязненным воздухом, в котором количество вредных микрочастиц намного выше нормы и, как следствие, меньше нормы кислород, являются не меньшей угрозой. Меньше кислорода, больше эритроцитов и больше гемоглобина.
  • Костный мозг также может быть чрезмерно стимулирован заместительной терапией тестостероном.
  • Прием некоторых лекарств: анаболические стероиды (например, синтетический тестостерон) или эритропоэтин. Поэтому лучше мышцы накачивать медленно и естественно, быстрое увеличение стероидами чревато многими проблемами.
  • Некоторые лекарства, используемые спортсменами для допинга.
  • Передозировка или нецелевое использование препарата Эпоэтин Альфа (Эпоген, Прокрит)
  • Ожоги.
  • Дегидратация (обезвоживание при диареи или недостатке жидкости).
  • Синдромом раздраженного кишечника.
  • Чрезмерные физические упражнения.
  • Проблема с правой стороной сердца.
  • Рубцевание или утолщение легких (легочный фиброз), эмфизема и другие тяжелые заболевания легких.
  • Редкие заболевания костного мозга, которые приводят к аномальному увеличению количества клеток крови (полицитемия вера).
  • Болезни сердца, особенно врожденные пороки сердца.
  • Опухоли почек.
  • Обезвоживание (от диареи или недостатка жидкости).
  • Гипоксия (низкий уровень кислорода в крови).
  • Воздействие угарного газа (обычно связанное с курением).
  • Полицитемия — это хронический рак крови, при котором костный мозг производит слишком много эритроцитов. Следствием этого является является повышенный гемоглобин. Заболевание возникает в результате проблем с костным мозгом, который вырабатывает все эритроциты и тромбоциты и большинство белых кровяных клеток. Когда этот процесс нарушается, производство клеток перестает быть упорядоченным, и может привести к различным проблемам со здоровьем. Хотя точная причина полицитемии неизвестна, в результате исследований было обнаружено, что причиной почти всех случаев является специфическая мутация гена. Болезнь чаще встречается у мужчин, чем у женщин, редко встречается у людей в возрасте до 40 лет, но бывают случаи и детской заболеваемости.

От чего отказаться

  • Среди известных средств народного лечения повышенного гемоглобина стоит отметить лечение пиявками или гирудотерапию.

Что такое повышенный гемоглобин и чем он опасен?

В аномальных ситуациях организм работает аномально:

  1. Обмен веществ в организме функционирует правильно. Но организм нуждается в большем количестве кислорода чем обычно, например, в высокогорной среде. Гемоглобин будет увеличиваться, чтобы донести больше кислорода в клетки. Примечание! Эритроциты не увеличатся. Некоторые другие причины высокого гемоглобина могут быть курением, обезвоживанием и анаболическими стероидами. Эта ситуация временная и все придет в норму, как только причина будет устранена. Это здоровая реакция организма.
  2. Обмен веществ в организме функционирует неправильно. Эритроциты понижены. Следовательно, уровень кислорода в организме уменьшился. Поэтому, чтобы компенсировать уменьшение эритроцитов, организм повышает гемоглобин.

Важно знать, что высокое количество гемоглобина несколько отличается от высокого количества эритроцитов, потому наши клетки могут содержать разное количество этого белка. Следовательно, если даже эритроциты в норме, это не значит, что и гемоглобин в норме.

Симптомы повышенного гемоглобина в крови у женщин зависят напрямую от причины, вызвавшей это состояние и могут включать:

  • Усталость.
  • Зуд (особенно после теплого душа). Это результат выделения лейкоцитами (уровни которых также могут быть высокими) химического гистамина.
  • Головная боль.
  • Потливость (ночью или днем).
  • Затуманенное зрение или темные пятна перед глазами.
  • Болезненное жжение или онемение рук или ног.
  • Кровотечение из десен и сильное обильное кровотечение даже из мелких порезов. Иногда кровотечение из носа и ярко выраженные кровоподтеки.
  • Боль в костях.
  • Сбивчивое дыхание.
  • Боль в животе или дискомфорт.
  • Раннее чувство сытости при еде.
  • Боль под левыми ребрами.
  • Проблемы с концентрацией.
  • Головокружение.
  • Бессонница.
  • Покраснение лица или жжение на коже.
  • Боль в груди.
  • Звон в ушах.

Как и симптомы, лечение во многом зависит от причины, вызвавшей повышение уровня гемоглобина и направлено в первую очередь на ее устранение:

  1. При дегидратации, к примеру, состояние придет в норму после получения организмом необходимого количества жидкости.При отсутствии явных заболеваний курящим лучше отказаться от этой пагубной привычки.
  2. В некоторых случаях довольно эффективным способом привести в норму повышенный гемоглобин является флеботомия, известная также как кровопускание. Поскольку для лечения основного заболевания требуется время, врачи иногда используют эту терапевтическую процедуру, и она по-прежнему действенна для мгновенного устранения симптомов заболеваний с высоким гемоглобином (полицитемия вера, например). Этот способ лечения также эффективен для лечения таких состояний, как хронические заболевания легких и цианотические заболевания сердца (оба могут вызывать повышение уровня гемоглобина). Одной из основных целей этого лечения является уменьшение вероятности возникновения тромбов и риска связанных с ними побочных эффектов.
  3. Для облегчение симптомов назначают лекарства, такие как антигистаминные препараты для облегчения зуда или аспирин для облегчения боли и жжения, а также разжижения крови, связанных с расстройством.
  4. Сделайте рентген грудной клетки. Заболевание легких является частой причиной высокого уровня гемоглобина, потому что больные легкие потребляют меньше кислорода. Как и курение, дефицит кислорода приводит к образованию большего количества эритроцитов и повышению уровня гемоглобина. Рентген грудной клетки обычно может диагностировать проблемы с легкими, которые могут способствовать повышению уровня гемоглобина.

Если причиной не являются заболевания, довольно действенные методы включают:

  1. Курение повышает уровень гемоглобина как у мужчин, так и у женщин, и его уровень выше у тех, кто курит больше. Это происходит потому, что курение уменьшает доставку кислорода к тканям организма, что заставляет костный мозг производить больше эритроцитов — придется бросить курить.
  2. Пейте больше воды. Обезвоживание является частой причиной повышенного уровня гемоглобина и может повышать уровень на 10-15%. Пейте больше жидкости без кофеина, предпочтительно воды.
  3. Люди, которые живут на больших высотах, имеют более высокий уровень гемоглобина. На больших высотах количество кислорода в воздухе уменьшается, и организм реагирует, производя больше эритроцитов для увеличения своей способности переносить кислород. Возврат к более низкой отметке устраняет проблему с течением времени.
  4. Пройдите флеботомию. Флеботомия — это процедура, при которой эритроциты удаляются из организма способом, аналогичным донорской крови. Когда эритроциты выводятся из организма, это снижает уровень гемоглобина. Поговорите со своим врачом об этой процедуре.
  5. Пройдите полное обследование Заболевания, отличные от заболеваний легких, могут вызывать повышенный гемоглобин, включая заболевание печени, почек, болезни сердца и полицитемию.

Чтобы понизить высокий гемоглобин, нужно избегать употребления:

  • говядины, субпродуктов (сердце, почки, язык, говяжья, куриная и свиная печени), яичных желтков.
  • Гемоглобин повышается при употреблении гречневой каши, фасоли, гороха, пророщенной ржи.
  • Много железа в яблоках, гранатах, хурме — свежих или в виде соков, разбавленных водой. Их нужно избегать.

Среди продуктов, повышающих уровень железа в крови, особенно избегать следует:

  • икра ценных пород рыб;
  • чёрный горький шоколад;
  • грецкие орехи;
  • вяленые и сушёные фрукты;
  • черника, клюква.

Ну а дальше все по простой схеме: разрешено все, что не запрещено. Естественно, здоровое питание улучшает общее состояние организма, поэтому наброситься на хорошо прожаренную курицу, запив ее кефиром — не лучший вариант.

  1. В очень ограниченных количествах можно есть молодой вареный (запечённый) картофель, свеклу, помидоры, тыкву.
  2. В умеренных количествах можно употреблять кофе, чай.
  3. Разрешена нежирная курица (лучше всего куриная грудинка).
  4. Все кисломолочные продукты, в том числе йогурты, сыры и т. д.
  5. Некоторые овощи, фрукты (но только имеющие зеленый цвет).
  6. Соленья (огурцы, капуста).
  7. Дары моря (в том числе нежирные виды рыб).

Как влияет чай

— полифенолы, которые придают чаю вяжущий вкус, если его заваривать слишком долго.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Танины могут снизить гемоглобин, потому что они блокируют всасывание железа. Однако влияние чайных танинов на усвоение железа ограничено железом, содержащимся в овощах и зерновых. Но на усвоение железа, содержащегося в мясе, рыбе и птице, чай не влияет.

Прежде чем думать о том, как понизить гемоглобин, следует узнать о причинах, которые могут способствовать его повышению. Иначе все способы будут неэффективны. Условно есть 4 основные причины:

  1. Заболевания крови или внутренних органов.
  2. Негативное влияние экологии.
  3. Проживание или частое нахождении на высокогорьях.
  4. Нехватка фолиевой кислоты, витамина B12.

Причины понижения

Перечень симптомов, указывающих на то, что значение НВ в крови повышено:

  • нестабильные показатели АД (артериального давления);
  • неравномерное изменение оттенка кожи (покраснение одних участков на фоне нездоровой бледности других);
  • полидипсия (постоянная жажда);
  • быстро наступающая усталость от привычной деятельности, снижение тонуса;
  • дисания (расстройство сна в ночные часы и сонливость в течение дня);
  • учащение проявлений цефалгического синдрома (головных болей);
  • утрата аппетита, диспепсические проявления (нарушение пищеварения), тяжесть в эпигастральной (подложечной) области;
  • беспричинные кровотечения из носовой полости;
  • дестабилизация ЦНС, выраженная в снижении слуховых и зрительных реакций.
  • нарушение функций мочевыделительных органов.

При длительном проявлении симптоматики необходимо сдать общий клинический и биохимический анализ крови

  • коррекцию лечения основного заболевания;
  • использование медикаментов (антикоагулянты и антиагреганты);
  • диетотерапию;
  • гирудотерапию (лечение пиявками);
  • применение средств народной медицины.

В тяжелых случаях для снижения уровня НВ назначаются медицинские методы гемокоррекции: эритроцитаферез – устранение определенного количества эритроцитов из кровотока и гемоэксфезию (кровопускание).

Функцией антиагрегантов является ингибирование биохимических реакций, в ходе которых образуются кровяные сгустки и тромбы. Уменьшить концентрацию железосодержащего белка помогают:

  • препараты ацетилсалициловой кислоты (ТромбоАсс, Аспирин-кардио, КардиАск и др.);
  • средства на основе дипиридамола (Дипиридамол, Парседил, Тромбонил);
  • производные тиклопидина (Аклотин, Тиклид и др.);
  • Клопидогрел и его аналоги (Плавикс, Зилт).

Важно! Антиагрегантные средства обладают побочными эффектами. Для правильного их использования необходима консультация доктора.

Диетическое питание

Снизить гемоглобин помогает изменение рациона. Основными условиями правильного питания являются введение в рацион продуктов с высоким содержанием кальция, аскорбинки (витамина С), устранение из меню пищи, повышающей содержание железа;

Краткая таблица запрещенных и рекомендуемых продуктов

Можно Нельзя
твердый сыр гречка и овсянка
йогурт и молоко гранаты, клюква, яблоки, персики
зелень и овощи (шпинат, квашеная капуста, зеленый перец) субпродукты (в особенности печень), говядина и телятина
сухофрукты (финики, курага, изюм)
творог с жирностью до 5% яичный желток
креветки морская капуста
кунжут, грецкие орехи сухие белые грибы

При наличии хронических заболеваний, выбор продуктов необходимо согласовать с лечащим врачом.

Народные средства

Чем понизить гемоглобин, не прибегая к медикаментам? Умеренно высокий уровень НВ можно сбить при помощи отваров и настоев из лекарственных трав, содержащих противосвертывающие вещества. В список фитосредств входят:

  • донник;
  • хмель;
  • японская софора;
  • конский каштан;
  • пион;
  • боярышник.

Лечение средствами народной медицины – процесс длительный. Курсовая терапия травами занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Траволечение допускается с разрешения доктора, поскольку многие растения имеют противопоказания к применению.

Лечение пиявкам

Снижающее действие на уровень гемоглобина оказывает гирудотерапия. Во-первых, кольчатые черви высасывают часть крови, делая ее более жидкой. Во-вторых, пиявочный секрет содержит гирудин – естественный антикоагулянт для профилактики и лечения тромбообразования.

Что это значит?

  • сонливость;
  • повышенная утомляемость;
  • потеря аппетита;
  • бледность или покраснение кожных покровов;
  • расстройства в работе ЖКТ;
  • нарушение работы мочеполовой системы;
  • снижение остроты зрения;
  • повышение артериального давления (без причины);
  • ломота в суставах.
  • Сгущение крови – вызывает образование тромбов, закупорку сосудов, нарушает нормальный транспорт кислорода. При отсутствии лечения развивается тромбофлебит (наросты тромбов на сосудах), а затем тромбоэмболия, вызывающая нарушение работы жизненно важных органов из-за присоединения к ним тромбов.
  • Высокий гемоглобин у беременных может спровоцировать задержку в развитии плода, спутанность сознания и отсутствие когнитивных способностей.
  • Высокая вязкость крови, вызванная чрезмерным количеством гемоглобина в крови, способствует инфарктам и инсультам.
  • Нарушение баланса в составе крови вызывает изменение формы эритроцитов. Эта патология называется серповидной анемией, так как красные клетки крови принимают форму полумесяца и не могут выполнять свою работу (присоединение гемоглобина и транспортировка его по всему организму).
  • Высокий гемоглобин сказывается и на общем состоянии организма, вызывая сонливость, слабость, отсутствие аппетита, быструю утомляемость, головокружения и снижение работоспособности.

От чего отказаться

  • Курантил;
  • Аспирин, или салициловую кислоту;
  • Трентал;
  • Кардиомагнил.

Что необходимо исключить из рациона?

Для большей эффективности, при соблюдении диеты из рациона обязательно исключают продукты, которые нельзя есть при повышенном гемоглобине:

  1. Жирное мясо. Особенно «опасны» говядина, свинина, а также мясные субпродукты (печень, легкие, сердце, почки и так далее). Мясо богато на железо, а также витамины В-группы (поэтому железо из таких продуктов легко усваивается).
  2. Гранат и гранатовый сок.Гранат повышает гемоглобин, а также артериальное давление. При гипотонии – крайне полезно включать в рацион, но при повышенной вязкости крови – следует полностью исключить.
  3. Жирные сорта рыб. Богаты на омега-3 кислоты, которые ускоряют течение большинства межклеточных метаболических процессов. Следует минимизировать их употребление. Сюда же можно включить и другие морепродукты, включая устрицы, креветки, красную и черную искру, морскую капусту.
  4. Куриные яйца. А точнее – именно желтки (а вот белки – незначительно, но все же снижают гемоглобин). Перепелиные также лучше исключить из рациона.
  5. Специи. Особенно сильно повышает гемоглобин куркума (в ней содержится не только железо, зелень (петрушка, укроп, базилик), но и витамины В-группы). Лучше временно отказаться от их употребления вовсе.
  6. Вишня и черешня. Эти ягоды поднимают уровень гемоглобина ничуть не хуже граната и гранатового сока.

Симптоматика

  • вялость и повышенная утомляемость;
  • снижение аппетита;
  • повышение кровяного тонуса;
  • сильнейший кожный зуд, в особенности после посещения ванны или душа;
  • головные боли различной степени выраженности;
  • головокружения;
  • ломота или болезненность в мышцах и суставах;
  • синяки и кровотечения даже при малейшей травматизации;
  • сонливость или, наоборот, проблемы с засыпанием;
  • чрезмерная бледность кожных покровов;
  • нарушение умственной деятельности;
  • падение остроты зрения;
  • боли в животе;
  • нарушение процесса испускания урины – он либо учащен, либо затруднен.

Такая симптоматика возникает независимо от причины высокого гемоглобина у взрослого или ребенка.

Другие рекомендации

Врачи при повышенном гемоглобине также рекомендуют:

  1. Минимизировать физические нагрузки. Это поможет нормализовать водно-солевой баланс, снизит артериальное давление, вязкость крови.
  2. Пить как можно больше воды. И главное – без газа, так как содержащийся в такой воде углекислый газ незначительно повышает биодоступность железа (за счет стимуляции слизистой желудочно-кишечного тракта).
  3. Отказ от поливитаминных комплексов. Особенно важно исключить прием витаминов В-группы.

Группа риска

Как понизить гемоглобин крови, нужно знать всем, потому что не всегда повышение его содержания связано с проблемами в организме. Есть и внешние причины.

В группе риска оказываются люди, живущие высоко над уровнем моря. Иногда бывают случаи, когда из-за переезда у человека резко повышается уровень железосодержащего белка. При этом такие ситуации довольно редки, ведь жилые дома чаще всего находятся на приблизительно одинаковом уровне.

Подобная проблема может возникнуть у летчиков, ведь они тоже находятся на большой высоте. Стоит понимать, что иногда причиной повышенного гемоглобина могут быть заболевания организма. Именно поэтому доктор должен всегда обращать внимание, есть ли у пациента такая проблема.

Заключение

Итого, понизить гемоглобин вполне реально корректировкой пищевого рациона. Соблюдать подобную диету длительный срок не рекомендуется, при этом следует еженедельно сдавать кровь на анализ для определения концентрации железа в крови.

Оптимальную диету при этом поможет составить диетолог (с учетом индивидуальной физиологии пациента, номинального уровня сахара в крови). В том случае, если диета не помогает нормализовать состояние, то назначается медикаментозная терапия, направленная на угнетение кроветворной функции (нередко для этого могут использоваться и гормональные препараты).

Народные средства

На высокие показатели гемоглобина, не связанные с патологическими процессами в организме, можно воздействовать лекарственными препаратами, разжижающими кровь («Аспирин», «Кардиомагнил», «Курантил», «Трентал»), и определенной сбалансированной диетой.

При высоком гемоглобине необходимо придерживаться следующих правил питания:

  • исключить из рациона красные фрукты и овощи (особенно свеклу);
  • исключить употребление сухих грибов, субпродуктов (печень, почки, сердце);
  • употреблять большое количество воды – важно учитывать норму (40 мл/1 кг веса человека), это необходимо для предотвращения лишней нагрузки на сердце;
  • снизить уровень гемоглобина позволяют молочные продукты, так как они препятствуют усвоению железа.

В редких случаях можно прибегнуть к варианту донорства или эритрофореза (уменьшение числа эритроцитов в потоке крови путем их удаления).

  • Еще один метод народной медицины состоит в использование мумие, вещества состоящего из органических и неорганических соединений. Добывают его в странах Центральной Азии, на Алтае.

Пить рекомендуется по 0,1-0,2 мг мумие в сутки в течение 2 недель, после недельного перерыва, курс повторяют.

  • Фитотерапевты рекомендуют при высоком гемоглобине в крови пить омелу белую. Чайная ложечка сушеной травы с вечера заливается стаканом слегка остуженной горячей воды (50 градусов по Цельсию), настаивается, выпивается в течение дня в три приема. Курс — три недели, перерыв 10 дней, потом повтор курса лечения. Омела белая используется при тромбофлебитах, гипертонии, способствует разжижению густой крови.

Следует также не забывать о правильном питании и вести здоровый образ жизни, что немаловажно и о чем, порой, мы так часто забываем.

Поможет в решении проблемы мумие – его компоненты приводят в норму уровень железа, и действует на организм общеукрепляющее. Обычно принимают курсом 10 дней по одной таблетке перед сном. Но во время лечения этим средством нельзя курить и принимать спиртные напитки и различные снотворные препараты.

Неплохие результаты дает гуманный способ – это донорство крови. При восстановлении крови уровень железа понижается, в молодой крови белка гораздо меньше.

Народные средства от повышенного гемоглобина помогают при отсутствии, каких либо патологий в организме.

Приводя показатели гемоглобина в норму важно не увлекаться, так как недостаток железа – это тоже плохо. Данный микроэлемент необходим для деятельности в первую очередь мозга и нервной системы.

Нельзя заниматься самолечением и снижать гемоглобин самим. Недостаток железа в крови гораздо хуже, чем его излишки. Нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Травяной сбор №2

Потом делается перерыв на 3 дня, сдаются анализы. Если кровь еще не достаточно разжиженная, прием травяного сбора можно повторить.

Травяной сбор №3

Готовится он из корней одуванчика, полевого хвоща, омелы и пастушьей сумки. Все составляющие берутся в одинаковых долях – примерно по 50 грамм. Травяной сбор заваривается из расчета 3 ч.л. на стакан кипятка, пьется в течение пары недель вместо чая несколько раз в день. Перед его приемом обязательно нужно поесть.

Занимайтесь плаванием, закаляйтесь, не пренебрегайте контрастными водными процедурами, растираниями. Питайтесь рационально, пейте около 3 л воды в день.

Итоги

Гемоглобин – железосодержащий белок, отражающий степень вязкости крови. Для здоровья одинаково вреден как высокий, так и низкий уровень НВ. Повышенная концентрация гемоглобина является анормальным состоянием для организма. Патологическое изменение состава крови может быть связано

  • с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, органов дыхания, также развитием онкологических процессов;
  • вредными привычками;
  • климатическими условиями;
  • интенсивными физическими нагрузками.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

Определение уровня железосодержащего белка в кровотоке проводится в рамках ОКА крови. При неудовлетворительных показателях необходимо выяснить причину нарушения. Лечение гипергемоглобинемии проводится медицинскими лекарствами, диетотерапией, народными средствами. Высокий гемоглобин – это клинический признак сгущения крови, повышающий риск тромбоза, инфаркта и других опасных заболеваний.

Лечение и профилактика данной проблемы

Необходимо следить, чтобы в вашем меню были первые блюда. Когда не хочется есть горячую жидкую пищу, можно употреблять различные холодные супы: окрошка на кефире или квасе, зеленый суп с огурцами, холодные борщи со свеклой, болгарский суп с чесноком и грецкими орехами.

Жидкости должно поступать в организм 50 мл на один килограмм веса. Даже легкое обезвоживание может повысить уровень гемоглобина. Пить можно различные чаи, несладкие компоты, отвары разных трав.

Больше жидкости – это лучшее лечение
Жидкая пища

Разжижение крови можно добиться простой водой. Желательно употреблять жидкость равномерно, например, можно пить каждые полчаса по 5 глотков. Необходимо пить воду  примерно 25-26 градусов, но ни в коем случае не ледяную.

В жаркое время года из-за повышенного потоотделения,  возникает дефицит жидкости. Как следствие повышается уровень гемоглобина. Не нужно летом ограничивать себя в питье, ради того, чтобы меньше потеть  — это защитная реакция организма от перегрева. А при обезвоживании перегрев происходит быстрее, и возникают вялость и неважное самочувствие. Необходимо учитывать всю жидкость из принимаемой пищи. Больше жидкости – это лучшее лечение, правило это нужно запомнить.

Нельзя употреблять сладкие газированные напитки, сахар и углекислота, входящая в их состав только усиливают жажду.

Когда гемоглобин повышен, то в первую очередь следует устранить патологическую первопричину, что может быть проведено как консервативными методами, так и хирургическим путем, например, при обнаружении злокачественных новообразований.

Для того чтобы концентрация важнейшего элемента крови начала понижаться, пациентам необходимо соблюдать определенный рацион. Прежде всего следует полностью отказаться от продуктов, содержащих железо.

Так, запрещенными ингредиентами являются:

  • кислые фрукты и ягоды;
  • субпродукты и морепродукты;
  • мясо красных сортов;
  • крупы и сладости;
  • сливочное масло и копчености;
  • сладкие газированные и алкогольные напитки;
  • зелень и бобовые культуры;
  • куриные яйца и орехи;
  • цитрусовые фрукты и сухофрукты.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

В то же время для снижения гемоглобина в крови разрешается принимать в пищу:

  • диетические разновидности мяса и рыбы;
  • свежие овощные салаты;
  • макаронные изделия;
  • практически все виды сыров;
  • пшеничный хлеб;
  • кисломолочную продукцию;
  • молочный шоколад.

Какой именно медикамент и на протяжении какого времени принимать, может решить только лечащий врач. Это обусловлено тем, что человек может не знать, как лекарство отразится на содержании главного компонента эритроцитов. Например, далеко не все знают, что гематоген повышает гемоглобин.

Следует учитывать, что после одобрения клинициста не запрещается пользоваться народными средствами.

Препаратов, снижающих гемоглобин, как таковых не существует. Для коррекции состояния проводят лечение основного заболевания. Например, при злокачественных опухолях назначают химиотерапию, хирургическое лечение, при ИБС и гипертонии комплексную терапию кардиопротекторами и регуляторами уровня давления. Для профилактики образования тромбов выписывают антиагреганты:

  • Курантил. Может применяться при беременности, обладает коронарорасширяющими свойствами. Нельзя использовать при повышенной кислотности желудка и гипертонии.
  • Трентал. Улучшает мозговое кровообращение и проходимость сосудов, снижает вязкость крови, улучшает метаболические процессы. При продолжительном лечении могут возникать побочные эффекты.
  • Тиклопидин. Назначают в период реабилитации после инфаркта, а также при высоком риске образования тромбов при сахарном диабете. Подбирать дозу должен врач.
  • Аспирин-Кардио. Популярный препарат для профилактики образования тромбов, доступный и эффективный. Его нельзя использовать людям с проблемами ЖКТ.
  • Клопидогрель. Средство снижает вязкость крови, предупреждает образование тромбов используется в комплексном лечении атеросклероза.

В тяжелых случаях (при повышении уровня гемоглобина свыше 200 г/л) проводят флеботомию (кровопускание). Предварительно вводят Гепарин, затем забирают у больного 300-400 мл крови. Процедуру проводят несколько раз с интервалами в несколько дней до снижения показателей до 150 г/л. Также при значительных нарушениях может потребоваться эритроцитофорез — забор красных кровяных телец с помощью специальной аппаратуры, с сохранением объема плазмы.

Медикаментозной коррекцией уровня гемоглобина в крови должны заниматься соответствующие специалисты-терапевты, гинекологи, а при необходимости и гематологи. Можно сказать, что основными лекарственными препаратами, призванными снижать вязкость крови и подавлять повышенное тромбообразование в организме остаются курантил, трентал, кардиомагнил.

Возможен приём аспирина и его заменителей. Но в этом случае необходимо помнить о высоком риске развития язвенной болезни желудка. Медикаментозное лечение повышенного гемоглобина безопасно только под контролем врача и при постоянной лабораторной диагностике состояния форменных элементов крови. В запущенных случаях возможно применение эритрофоэза, как способа, уменьшающего содержание эритроцитов и гемоглобина в жидкой фракции крови.

Питание при высоком гемоглобине: что можно и нельзя, народные средства, правила, советы, фото и видео

В домашних условиях необходимо начинать с диеты. Из рациона женщины полностью исключаются продукты с высоким содержанием железа. Диетологи сюда относят красное мясо, печень, лёгкие и другие субпродукты. Также резко уменьшают употребление в пищу различных каш и красных ягод. Приём фруктов красного цвета следует ограничить.

При повышенном гемоглобине необходимо исключить из рациона красные фрукты

Всё это следует заменить морепродуктами, овощными салатами из свежей зелени, отварным куриным мясом с бобовой приправой. Животные жиры из-за большого содержания холестерина, который способствует повышению вязкости крови, замещают использованием растительного масла.

Для любителей витаминотерапии напоминаем о необходимости полностью прекратить приём поливитаминов, содержащих витамины В12, С, железо и медь. Ну и разумеется здоровый образ жизни! Постоянные физические нагрузки, длительные прогулки на свежем воздухе, плавание в открытых водоёмах помогут справиться с возникшими проблемами.

Выводы

Основные моменты, которые важно запомнить:

  • Гемоглобин — железосодержащий белок, который содержится в эритроцитах и транспортирует по организму кислород.
  • Средняя норма гемоглобина для взрослых 120‒150 г/л.
  • Значимым считается повышение на 20 и более единиц.
  • Чтобы проконтролировать правильность анализа крови, нужно сдать его повторно.
  • При высоком гемоглобине повышается риск тромбоза, инфаркта, инсульта.
  • Уровень белка нормализуют посредством образа жизни, с помощью диеты и медикаментов из группы антиагрегантов.
  • Главный способ лечения — устранение провоцирующего фактора.
  • Чаще всего снижение уровня гемоглобина наблюдается при анемии (менее 110 г/л). Однако уменьшение показателя может быть связано с заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушением работы щитовидной железы, быть следствием несбалансированного питания. Подробнее о причинах, проявлениях и методах повышения низкого гемоглобина читайте здесь.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ