Высокое давление – что делать в домашних условиях

Причины и симптомы

Симптомы высокого давления у женщин необходимо знать для того, чтобы вовремя оказать помощь. Правильно оказанная первая помощь при гипертоническом кризе может спасти жизнь человека.

Повышенное артериальное давление чаще бывает у женщин после 40 лет, но, бывает, гипертония проявляется в молодом возрасте. На это может быть множество причин, которые нужно устранять с помощью медикаментозной терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=1u4bgDbJxnI

Своевременное лечение позволяет избежать осложнений, которые могут повлечь ухудшение здоровья, инвалидность или смерть.

Следует знать, что между повышенным давлением и гипертонией есть существенная разница. Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, при котором периодически или регулярно наблюдается повышение давления. А повышенное давление может наблюдаться по физиологическим причинам, к примеру, из-за стрессов или физического переутомления.

Для каждой возрастной категории есть своя норма, на которую ориентируются врачи. Например, для девушек 16-20 лет в норме артериальное давление составляет 100/70 — 120/80, для женщин от 20 до 40 лет нормой может считаться 120/80 -130/90, а у тех, кому более 40 лет, показатели в норме могут достигать 135/90.

После 60 лет давление может повышаться до 140/90, но такие изменения считаются возрастными и не представляют угрозы для жизни. Все же врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму, а в случае ухудшения самочувствия обратиться за консультацией. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, регулирующие показатели артериального давления.

На артериальное давление оказывают влияние тонус и эластичность сосудов, физические нагрузки, стрессы. В течение дня у здорового человека показатели могут меняться в зависимости от образа жизни. Такое состояние не считается патологией и не требует лечения.

Повышенное давление указывает на то, что в организме происходят какие-то изменения, но самостоятельно узнать диагноз невозможно. Причины повышенного давления устанавливаются после обследования сердечно-сосудистой системы и почек. Но перед этим врачи советуют каждый день в состоянии покоя измерять давление в одно и то же время несколько раз в день.

Показатели следует записывать в тетрадь, после чего показать их врачу. Это поможет увидеть клиническую картину происходящего с женщиной. Причины гипертонии у женщин заключаются в:

  • избыточном весе, ожирении;
  • малоподвижном образе жизни;
  • наличии вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
  • приеме оральных контрацептивов;
  • заболевании почек;
  • наличии сердечно-сосудистых патологий;
  • наследственном факторе (один из родителей гипертоник);
  • сахарном диабете;
  • изменениях, связанных с возрастом;
  • менопаузе;
  • наличии эндокринных заболеваний;
  • гормональном сбое;
  • отсутствии регулярной половой жизни (нарушается гормональный баланс);
  • беременности;
  • атеросклерозе;
  • в злоупотреблении солью;
  • густой крови;
  • неправильном питании;
  • ишемической болезни сердца;
  • работе, связанной с шумом и вибрацией;
  • черепно-мозговых травмах;
  • затяжных стрессах, переутомлении, нервном истощении.

Какой бы ни была причина артериальной гипертензии, женщине следует поддерживать эмоциональное и психическое здоровье. Не секрет, что волнения, переживания могут усилить проявления других заболеваний.

Врачи часто связывают сахарный диабет и гипертонию со стрессами. Нередко причиной повышения артериального давления являются невротические расстройства.

При неврозах и с паническими атаками у женщин может повышаться давление до 150/95, а иногда и выше.

При установлении причины высокого давления у женщин лечение проводится комплексно. В ряде случаев пациентам приходится принимать гипотензивные препараты всю жизнь.

Терапевтическая доза лекарства устанавливается индивидуально в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья женщины.

Диагноз «гипертония» никогда не ставится при однократном повышении давления. Поэтому для постановки диагноза специалисты назначают регулярный контроль давления в течение 2-3 недель. Для измерения давления существует два показателя.

Первая цифра обозначает верхнее (систолическое), вторая — нижнее (диастолическое) давление. Систолическое давление показывает работу сердца, а именно с какой силой оно выталкивает кровь. Диастолическое давление характеризует работу сердца в расслабленном состоянии.

При максимальном сокращении сердца, когда происходит выброс крови левым желудочком и в кровеносное русло, на стенки сосудов оказывается давление, которое называют диастолическим. На данный показатель влияет сила сокращения сердечной мышцы и общий объем крови, выбрасываемой в кровеносное русло. Также играет роль частота сокращений, тонус сосудов и скорость выброса крови в момент сокращения.

При возникновении тотального атеросклероза сосудов показатели артериального давления всегда повышены. Нижнее давление, именуемое диастолическим, в норме должно быть от 60 до 90 мм. Диастолическое давление показывает, что происходит в сосудах в момент «отдыха» или расслабления сердца.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Причины повышенного нижнего давления заключаются в нарушении функций почек и сосудов. При сужении почечной артерии развивается реноваскулярная дисплазия.

Нарушается естественный кровоток, возникает нехватка кислорода, и почки выделяют вещества, которые провоцируют спазм сосудов и повышение давления.

Причины высокого нижнего давления могут заключаться в:

  • опухоли надпочечников или гипофиза;
  • отравлении свинцом и/или ртутью;
  • приеме лекарственных препаратов группы НПВС.

Гипертензия может иметь прогрессирующий (доброкачественный) или быстро прогрессирующий (злокачественный) характер. При злокачественном протекании летальный исход наступает у 80% больных.

Не всегда повышенное давление доставляет дискомфорт и ощущается сразу же. Также физиологические причины повышения давления (такие как работа под наклоном, занятия в спортзале, перенос тяжестей) не считаются патологией.

Обычно после отдыха в течение 15-30 минут давление приходит в норму без применения лекарств. Если во время физических занятий у женщины возникает шум в ушах, потемнение в глазах, тошнота, следует прекратить тренировку и измерить давление.

Причиной таких проявлений может быть нетренированность или слишком большая нагрузка без подготовки.

Гипертония формируется годами. Обычно на первые признаки мало кто обращает внимание. Симптомы повышенного давления у женщин в начальной стадии могут возникать в виде:

  • быстрой утомляемости;
  • головокружения;
  • головных болей;
  • бессонницы;
  • болей в области сердца;
  • невозможности сосредоточиться;
  • рассеянности.

Такие признаки повышенного давления женщина может списывать на усталость, ПМС, проблемы с позвоночником, поэтому, как правило, за помощью к специалисту не обращается. Тем временем болезнь продолжает прогрессировать и проявляется впоследствии гипертоническим кризом. При острых симптомах гипертонии у женщин наблюдается:

  • сильная головная боль;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • тошнота, рвота, озноб;
  • повышение температуры тела;
  • тахикардия;
  • онемение конечностей;
  • отечность стоп;
  • покраснение лица, отек век;
  • одышка;
  • сонливость;
  • сухость во рту;
  • повышенная возбудимость;
  • тревожность;
  • нарушение сердечного ритма;
  • боли в грудной клетке;
  • дрожание рук.

В критических случаях признаки высокого давления сопровождаются потерей сознания, параличом, судорогами, напоминающими эпилептический припадок. Такие симптомы больше характерны при опухолях в головном мозге или инсульте. В такой ситуации врач в телефонном режиме может объяснить, что делать до приезда «Скорой помощи». Грамотно оказанная первая помощь при инсульте может спасти жизнь.

Повышенное артериальное давление после родов явление частое и опасное. Гипертония после родов может быть связана с гормональной перестройкой организма, возрастом женщины или формированием заболеваний внутренних органов. В некоторых случаях заболевание проявляется еще на 20 неделе беременности.

Гестационная гипертония обычно исчезает спустя 40 дней после родов. При хроническом течении заболевание проявляется до беременности, во время вынашивания ребенка и сохраняется после родов. На протяжении всего этого времени женщине необходимо находиться под присмотром врачей и контролировать артериальное давление.

По причине артериальной гипертензии нарушается кровоснабжение всех органов и тканей, стенки сосудов утолщаются и деформируются. Для кормящей мамы это представляет серьезную опасность. Поэтому без медикаментозного лечения не обойтись даже в этот период. Однако самостоятельно нельзя принимать гипотензивные лекарства, ведь это может навредить малышу.

Нередко гипертония связана с недосыпаниями, волнениями, уходом за ребенком. Потому врачи советуют родственникам оказывать помощь, чтобы молодая мама могла больше времени находиться в состоянии покоя. Немаловажную роль играет питание.

При гипертонии следует ограничить употребление поваренной соли, жиров животного происхождения, чипсов, полуфабрикатов, газированных напитков.

Повышенное давление при грудном вскармливании тяжелее поддается лечению в силу того, что основные препараты, применяемые для лечения, противопоказаны.

Признаки гипертонии у женщин во время кормления грудью не особо отличаются. Кормящую мать беспокоят:

  • головные боли сдавливающего характера;
  • утомляемость;
  • тошнота;
  • слабость в руках и ногах;
  • нарушение сна;
  • учащенное сердцебиение;
  • раздражительность, безосновательный страх;
  • затрудненность дыхания.

Причины повышенного артериального давления: основные факторы риска

Питание и кислород в организме поступают через кровь, которая проходит по сосудам и артериям. В процессе прохождения, кровь давит на сосудистые стенки. Сердечная мышца, перекачивая кровь по сосудам, то сокращается, то расслабляется.

Момент, когда сердечная мышца сокращается, при измерении регистрируется верхнее, систолическое давление. Когда мышца расслабляется, на тонометре показана нижняя, диастолическая граница измерения.

На тонометре сначала указывается верхняя граница измерения, затем нижняя. Установлена норма АД с показателями 120 на 80. Разница верхней и нижней границы на несколько единиц не будет отклонением. Высоким является показатель, когда систолическая граница превышает отметку 140.

Хотя существуют нормы, при измерении обязательно учитываются индивидуальные особенности человека:

  • возраст;
  • пол;
  • вес;
  • наличие патологий острого и хронического характера;
  • общее самочувствие.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Каждому возрастному периоду соответствует своя норма параметров. Показатели у взрослых повышаться могут в любом, даже молодом возрасте.

Если у человека постоянно держится повышенное АД, или уровень скачет, значит у него развивается гипертония. Если вовремя не начать лечение, могут пострадать внутренние органы.

Существует 2 вида АД:

  1. Систолическое. Отражает максимальное давление крови на артериальные стенки. Показатель фиксируется при сокращении сердечной мышцы.
  2. Диастолическое. Является минимальным значением давления. Измеряется при нахождении сердечной мышцы в расслабленном состоянии.

Нормой систолического давления у женщин после 40 лет является значение в пределах 110-120 мм рт. ст. Оптимальным диастолическим АД считается 70-80 мм рт. ст. Об артериальной гипертонии речь идет при стойком повышении давления до 140 мм рт. ст. и выше.

Основными симптомами повышенного давления у женщин до 30 лет считаются:

  1. Головная боль. Неприятные ощущения не связаны с временем суток. Они могут появляться в ночное, утреннее или вечернее время. Боль имеет давящий или распирающий характер. Она усиливается при наклонах головы, кашле, физических нагрузках.
  2. Отечность лица и нижних конечностей.
  3. Боли в левой части грудной клетки. Возникают при стрессах или в спокойном состоянии
  4. Снижение остроты зрения. При резком повышении АД перед глазами появляются мушки, пелена и туман.
  5. Звон в ушах.

У женщин зрелого и пожилого возраста часто случаются гипертонические кризы, сопровождающиеся нарушением функций внутренних органов. Спровоцировать опасное для жизни состояние могут чрезмерные физические нагрузки, стресс, прекращение лечения. Гипертонический криз у женщины в 40 лет имеет резкое начало. Для приступа характерны следующие проявления:

  • сильная головная боль, имеющая пульсирующий характер;
  • снижение остроты зрения (частичное выпадение полей);
  • покраснение кожи лица, шеи и груди;
  • тошнота и рвота;
  • давящие боли за грудиной;
  • одышка, чувство нехватки воздуха;
  • судорожные припадки.
СостояниеОсновные причины
Давление у мужчин Курение, алкоголь, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, ожирение
Гипертония у женщин Беременность и роды, период менопаузы, курение, лишний вес, психологическая нагрузка, плохой сон
АД у подростков Курение, патология сосудов, малоактивный образ жизни, длительное пребывание за компьютером
Гипертензия в молодом возрасте Сердечно-сосудистые заболевания, гормональный сбой, вредные привычки, переутомление, стресс, лишний вес
Скачки АД в пожилом возрасте Солечувствительность, метеочувствительность, отказ от приема лекарств, волнения и переживания, курение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни
Повышенное верхнее давление Хронические патологии сосудов, повышенное употребление поваренной соли, курение
Нижнее давление повышено Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, алкоголь
Повышенный пульс Заболевания сердца и легких, тяжелая физическая нагрузка на работе или спорте, неправильное питание, прием лекарственных препаратов, стресс и переживания
Глазное давление Переутомление глаз у монитора, заболевания почек и сосудов, химическое отравление, хронический стресс, воспалительный процесс, использование капель для глаз
Внутричерепное АД Врожденные патологии, неблагоприятное течение беременности, инфекции ЦНС, сотрясение мозга, травмы головы, прием лекарств

Причины высокого давления зависят от множества факторов! Например, погода, психологическое состояние, усталость организма, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Симптомы высокого АД проявляются головными болями, появлением мелких кровяных сосудов красного цвета на лице, сдавливанием в области висков.

Лечение заболевания, причины, характер и степень развития должен устанавливать врач.

В первую очередь нужно обратиться на прием к терапевту.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Артериальное давление у человека изменяется в зависимости от состояния организма. Например, когда человек отдыхает и расслаблен, оно снижается. Когда занимается спортом повышается.

Таблица: Факторы риска повышения давления

Факторы риска Поражение органов мишеней
Величина пульсового АДВозраст (мужчины старше 55 лет; женщины старше 65 лет)Курение и алкогольНеправильное питание, повышенное потребление соли, острые блюдаОжирение, малоподвижный образ жизниДислипидемия: холестерин{amp}gt;5,0 ммоль/л (190 мг/дл)Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–25 мг/дл)Нарушенная толерантность к глюкозеСахарный диабет, заболевания почекНаследственная предрасположенность Гипертрофия левого желудочкаСосуды и артерииПочкиСердце

Повышенным АД принято считать значения тонометра 140 мм рт.ст. и выше у верхнего и 90 мм рт.ст. и выше у нижнего диастолического давления.

Длительное состояние (неделя) с повышенным давлением говорит о том, что у человека развивается артериальная гипертензия. Тяжесть этого заболевания оценивается в зависимости от уровня нижнего (диастолического) АД. Так, легкая степень гипертонии 90-104 мм, средняя 105-11 мм, тяжелая форма 115 мм и выше.

Основные причины повышенного давления:

    1. Возраст. Как бы человек не старался, но с возрастом кровяное давление повышается. Сосуды становятся менее эластичными, а артерии деформируются. Организм перестает справляться с высоким потоком крови, чаще задерживая кровь в венах и сосудах.
    2. Наследственная предрасположенность. Ученые доказали, что гипертония может передаваться по наследству. Точнее сказать, что от родителей к ребенку передается строение венозной, сосудистой и нервной системы. Часто передается патология в работе сердца. Заболевание возникает не сразу, а лишь в ситуациях, когда человек создает для нее все условия. Это вредные привычки, напряжение, неправильное питание и.т.д.
    3. Лишний вес. Ожирение и лишние килограммы тела всегда сопровождается высоким АД. Это неудивительно, ведь происходит большая нагрузка на вены и сосуды. Доказано, что АД снижается после похудения человека.

Врачи установили взаимосвязь между развитием гипертонии у людей, чьи родители испытывали проблемы с ожирением, заболеваниями сосудов, кровоизлиянием в мозг.

    1. Недостаток витаминов и минералов. Здоровый крепкий организм нуждается в постоянном потреблении полезных витаминов и минералов. Сердечно-сосудистая система нуждается в определенном количестве магнии и калия, чтобы выводить вредные вещества. Если таких элементов в организме не хватает, то кровяное давление может повышаться.
    2. Соль. Все врачи своим пациентам твердят, что нужно употреблять меньше поваренной соли. Соль – это яд! Уже давно доказано, что народы, в чьих национальных блюдах присутствует много соли, испытывают проблемы с высоким АД. И наоборот, национальное питание с низким содержанием соли исключает развитие артериальной гипертензии.

Ученые также утверждают, что имеется связь между жесткостью воды с содержанием в ней соли магния и калия и повышенным давлением.

  1. Малоподвижный образ жизни. Причины повышения артериального давления очень часто зависит от жизненной активности человека. У людей, которые занимаются зарядкой, спортом, выполняют профилактические упражнения, развитие гипертонии сводится к минимуму.
  2. Стресс. Нервное напряжение, стрессы, конфликты являются одной из главных причин высокого давления. Человек должен рационально использовать время руда и отдыха. Перегрузка всегда приводит к развитию хронических заболеваний.
  3. Алкоголь и табак. Вредные привычки всегда приводят к повышению АД. Среди всех алкоголиков и злостных курильщиков больше 70% людей страдают от скачков кровяного давления.
  4. Хронические заболевания. У пациентов с сахарным диабетом, заболеванием почек и печени АД всегда высокое.
  5. Артериальное давление может повышаться после приема лекарственных препаратов. Особое внимание нужно уделить людям, которые принимают гормональные противозачаточные средства.
  6. Экология. Учеными доказано, что люди, которые живут в деревнях, в горных местностях страдают гипертонической болезнью очень редко. А вот люди, которые проживают в крупных загазованных городах, чаще обращаются за медицинской помощью к терапевту.

Для предотвращения гипертонии и высокого давления человеку нужно постоянно придерживаться элементарных правил профилактики. В противном случае придется выполнять пожизненную медикаментозную терапию.

Лечение патологии

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Самое эффективное терапия артериальной гипертензии — это установление истинной причины, влияющей на уровень АД, которую нужно устранить. Иногда людям достаточно бросить курить и заняться умеренными физическими нагрузками. Многим помогает правильное питание. Исключив соль и жирные блюда, кровообращение улучшается.

Если поставлен диагноз, то требуется постоянный прием лекарственных препаратов.

https://www.youtube.com/watch?v=vEz1Y8OYJE0

В 40% случаев высокое давление является причиной психоэмоционального напряжения на работе и в семье. Полноценный отдых и расслабление помогут справится в борьбе с коварным недугом.

Причины повышенного артериального давления давления чаще всего легко устранить! Достаточно изменить образ жизни и прислушиваться советов врачей. Важно не допустить перехода состояния в хроническую патологию – гипертоническая болезнь.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Причины гипертензии

Причины гипертонии различны. Это патология, при которой давление превышает 139/89 мм рт.ст. Известны следующие факторы риска:

  • наследственная предрасположенность;
  • избыток в рационе соли;
  • злоупотребление жирной пищей;
  • атеросклероз артерий;
  • сахарный диабет;
  • феохромоцитома;
  • дислипидемия;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • опухоли головного мозга;
  • патология почек;
  • первичный гиперальдостеронизм;
  • паратиреоз;
  • тиреотоксикоз;
  • эндокринные нарушения во время климакса;
  • синдром Кона;
  • недостаточность клапана аорты;
  • прием лекарственных препаратов;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • отравление солями тяжелых металлов;
  • применение гормональных противозачаточных.

От чего высокое давление у женщин?

К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте.

Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови.

Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя.

При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

  • Нижний показатель – 100-110/70
  • Верхний показатель – 120-140/90.

Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия.

Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день.

Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

  • употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
  • курение;
  • прием некоторых медикаментов;
  • посещение бани, сауны;
  • большие физические нагрузки.

У женщин

Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом.

В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении.

Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

У мужчин

Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

  • употребление алкоголя;
  • чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
  • курение;
  • малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

  • сахарный диабет;
  • заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
  • пороки сердца;
  • нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

  1. Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
  2. Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
  3. Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
  4. Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
  5. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в груди.

Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

Лечение

Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни.

Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении.

Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:

  • Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
  • Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
  • Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
  • Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
  • Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Когда АД поднимается или повышается, человек чувствует, что ему стало хуже. Через некоторое время самочувствие приходит в норму. Регулярно повышающееся давление в 40 лет может привести к проблемам со здоровьем.

Поэтому при появлении неприятных симптомов, прекращающихся через некоторое время, нужно измерить давление и свериться с нормальными показателями. Обнаружив проблему, следует принимать меры.

При сильных перепадах значений назначают лекарства, в лёгких случаях можно обойтись корректировкой рациона образа жизни.

Показатели тонометра различаются у разных людей, в том числе у здоровых. Есть границы, в пределах которых состояние считается нормальным.

Давление после 40 лет у женщин зависит от физиологических особенностей, роста, веса, половой и расовой принадлежности и некоторых других факторов.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Обнаружив, что показатель немного отклоняется от табличного значения, не стоит впадать в панику. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Важнейшие факторы, от которых зависит давление:

  • состав и вязкость крови;
  • частота сердечных сокращений;
  • наличие холестериновых отложений;
  • эластичность стенок сосудов.

Также к основным причинам повышенного давления относят сужение артерий, вен и капилляров, обусловленное внешними раздражителями и физиологическими причинами.

Кровь может становиться гуще, если у человека есть диабет или другие заболевания. Сосуды расширяются и сужаются при наличии нарушений в работе щитовидной железы, во время гормонального сбоя в климактерический период и так далее. Нужно учитывать, что у двух людей с одинаковым набором заболеваний показатели на тонометре всё равно могут отличаться.

Когда повышается давление, проявляются характерные признаки. Если обратить на них внимание и вовремя начать принимать меры, можно предотвратить развитие некоторых болезней. Тогда не придётся длительное время лечиться. В тяжёлых случаях наблюдаются симптомы гипертонического криза. Поэтому лучше предупредить патологию, если есть возможность.

Первые симптомы гипертонии появляются у 30-летних и старше. Чаще всего они таковы:

  • озноб;
  • пульсация в голове, висках;
  • слабое или слишком частое сердцебиение;
  • одышка;
  • потливость;
  • боль в затылке;
  • покраснение груди, лица.

Ошибочно думать, что перепадам давления подвержены только пожилые люди. В последние десятилетия проблема значительно «помолодела». Поэтому женщинам, которым уже исполнилось 30-35 лет, рекомендуется иметь дома тонометр и регулярно измерять АД. Так можно своевременно распознать проблему. Замеры необходимо проводить утром и перед сном.

Однократные изменения АД наблюдаются после физических нагрузок, стрессов, употребления алкоголя, больших доз крепкого чая, кофе. Также признаки гипертонии у женщин появляются при приёме некоторых лекарственных препаратов. Нормальными можно считать такие показатели, при которых человеку комфортно.

Усреднённые нормы, способные послужить ориентиром:

  • 20-40 лет — от 120/90 до 140/90;
  • 40-60 лет — до 145/90;
  • старше 60 лет — 160/95.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Таким образом, ориентировочная норма давления после 40 лет — 145/90.

Раньше пациенты, страдающие от повышенного давления, встречались в основном среди зрелых и пожилых мужчин. Сейчас проблема распространяется и на немолодых женщин. Учёные констатируют, что с каждым годом врачи выявляют всё больше людей с гипертонией. Есть несколько групп риска. Если женщина знает, что принадлежит к одной из них, ей стоит быть особенно внимательной к своему здоровью.

Причины повышенного давления у женщин после 50 лет: высокие артериальные показатели в 60, 40, 30 лет, от чего поднимается, лечение, как понизить

И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи High Blood Pressure Facts человек.

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают HEART HEALTH Just Breathe: How to Use Breathing Exercises to Lower Blood Pressure исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

  • Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
  • Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
  • Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит Scientific Ev {amp}gt; давление.

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить Effects and Safety of Menthol on Blood Pressure and Metabolic Parameters in Prehypertensive and Mild Hypertensive Patients (ESMAB) артериальное давление.

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список 10 ways to control high blood pressure without medication из 10 необходимых жизненных изменений:

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
  2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют The Salt Myth — How Much Sodium Should You Eat Per Day? употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
  8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Как сбить давление в домашних условиях до приезда скорой помощи? Это вопрос может возникнуть, когда человеку стало плохо и цифры тонометра показывают очень высокое артериальное давление.

Даже незначительное отклонение артериального давления (АД) от нормальных показателей нередко может сопровождаться общей слабостью организма и плохим самочувствием. Начинает болеть голова, краснеют щеки, сердце начинает биться сильнее.

Что делать, если часто повышается давление
В первую очередь Рекомендации по жизни
Выявить причину, пройти диагностику, консультация врача. Похудение.
Полноценный отдых после работы, избегания стрессовых напряжений. Отказ от поваренной соли.
Фитотерапия: успокаивающие травы. Отказаться полностью от алкоголя и курения.
Употреблять в пищу больше продуктов, богатых калием и магнием. Запрет на жирное, острое, копченое.
Физическая активность Отказ от сидячего образа жизни.
Обязательно измерять АД утром, после обеда и вечером перед сном!

Нужно ли сбивать давление? Правильнее сказать — нормализовать! Нужно плавно и постепенно уменьшать выраженное повышенное АД до нормальных значений. Резкое его снижение очень опасно для здоровья!

Что понижает давление правильно и какой вред может нанести медикаментозный способ лечения? Как мы уже знаем, организм специально повышает давление чтобы подпитать тот орган, который недополучает нужные ему вещества. Когда врачи снижают давление, то тот орган недополучает питание

Отсюда идут импульсы к голове о том, что определенному органу не хватает крови. В итоге, организм начинает еще больше повышать давление чтобы еще улучшить питание недостающим органам.

В итоге, замыкается порочный круг и развивается гипертоническая болезнь. Поэтому такой замкнутый круг нужно разрывать.

Первое что нужно сделать, это найти причины гипертонии. То есть из-за этой причины было нарушено питание определенного органа. Может быть, что какой-то сосуд был зажат и кровоток к определенным органам отсутствовал.

Также причиной могут быть сильные спазмы. Они могут раздражать головной сосудодвигательный центр, который отдает на все сосуды. Поэтому вам в таком случае придется снять этот спазм и тогда у вас давление само будет понижаться.

Как правило, хорошие врачи всем гипертоникам и другим людям сразу назначают не лекарства от повышенного давления. А обычные успокаивающие средства (капли вотчала, микстуру кватера и так далее). Эти средства успокаивают нервную систему и организм начинает сам самовосстанавливаться.

Рекомендую после принятия успокаивающих средств немного полежать. Причем ложитесь так, чтобы голова была на низком уровне (даже немного ниже основного уровня тела). Так ваш мозг будет лучше подпитываться кровью.

В общем если так полежать минут 10 — 20, то давление вы сможете понизить до 40 единиц. И это без каких-либо лекарств и таблеток. Особенно говорю для тех, кто не знает, как снизить высокое давление правильно.

Это простые методы по понижению давления работают хорошо и при том без вредности.

Также неплохо работает лечение гипертонии народными средствами. Для регулирования артериального давления можно использовать различные травы. В отличие от таблеток и лекарств они хороши тем, что не снижают или повышают резко давление. То есть сам процесс регулирования давления идет постепенно.

Вообще, есть очень много способов нормализовать человеческое давление. Есть хорошие аппараты (например, аппарат Фролова) наподобие дыхательного тренажера. Когда человек дышит в этот аппарат 15 — 20 минут, то у него начинает снижаться давление.

Дыхательные тренажер Фролова
Тренажер Фролова

Сам препарат урезает дыхание, уменьшает содержание кислорода и увеличивает содержание углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Когда увеличивается в крови процент углекислоты, которая в свою очередь расширяет сосуды, то улучшается кровоток. А с ним и питание отдельных частей организма.

Ну и естественно, отсюда будет и снижаться давление.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Есть также много пищевых продуктов от высокого давления. Вот взять к примеру, жителей гор. Вы, наверное, и сами слышали, что такие люди редко болеют. Тем более они не знают, что такое гипертония.

Обычно они употребляют кумыс, кефир и сыворотку кислую. В итоге у них никогда не бывает высокого давления и к тому же живут по 100 лет. Все это обусловлено поддержкой организма именно биологическим составляющим и окружающей средой.

Можно снять высокое давление дыханием, можно нормализовать биохимический состав крови и давление никогда не повысится. То есть уровень кальция, калия, фосфора, магния и так далее.

Сама кровь — это биологическая жидкость. Она по кислотности близка к морской воде. PH должен быть где-то 7,3 — 7,4. Раньше в древности PH крови был 7 — 7,1. Тогда не было этой гипертонии. Но в связи с изменением окружающей среды, PH начал увеличиваться.

В общем, снижение артериального давления и лечение гипертонии не рекомендуется начинать с таблеток. Сперва, нужно найти причину и узнать, почему поднялось АД.

Возможно, где-то был зажат сосуд или нарушен отток крови или что-то еще помешало органу нормально кровоснабжаться. Когда будет устранена сама причина, то далее организм сам снизит давление до нужного ему уровня.

Почему повышается давление

Мужчины начинают жаловаться на проблемы с артериальным давлением ближе к 50 годам.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Среди основных причин, из-за которых фиксируется параметр высокого давления у мужчин, следующие факторы:

  • неправильное питание, когда в пище присутствует большое количество соли, жирные и копченые блюда;
  • употребление в неумеренных количествах алкоголя;
  • курение;
  • малая подвижность, которой страдают многие мужчины в пожилом возрасте.

Мужчины редко обращают внимание на признаки повышенного АД, не задумываясь, что приводит к плохому самочувствию. Но если игнорировать повышенные параметры, то не избежать серьезных патологий внутренних органов и развития инсульта.

Измеряемые показатели могут быть высокими и в молодом возрасте. Если АД повышено, причины дискомфортного состояния нужно искать в неправильном образе жизни молодого человека или девушки.

Молодые редко обращают внимание на симптомы. Но, чтобы выявить проявления гипертонии на начальной стадии, нужно знать, от чего у человека в молодом возрасте может развиться повышенное давление.

К факторам, которые могут поднять параметры измерения у молодых, относятся:

  • патологические процессы позвоночника. Это остеохондроз, развивающийся из-за малой подвижности и сидячей работы. Это нарушение осанки, из-за чего происходит мышечный и сосудистый спазм;
  • курение и употребление большого количества спиртосодержащих напитков;
  • масса тела, превышающая норму. Эта причина становится одной из главных не только у людей среднего и пожилого возраста;
  • питание. Употребление копченостей, соленой, жареной, сладкой пищи. Недостаточное употребление воды. В результате стенки сосудов забиваются холестериновым налетом, нарушается кровоток, и давление становится высоким;
  • нарушение функций щитовидки и работы надпочечников;
  • наследственный фактор;
  • стрессовые ситуации, и неумение найти выход из них.

Дискомфортное состояние, при высоком давлении, у молодых людей сопровождается проблемами с запоминанием информации, нарушением зрения, головными болями, повышенной потливостью.

На начальной стадии развития гипертензии можно обойтись без лекарств. Снижению показателей, и поддержанию сосудов в тонусе, способствуют домашние средства. Но, для этого нужно понимать, от чего бывает высокий уровень давления.

АД может повышаться внезапно, либо держится на высоких отметках постоянно. В таких случаях это не является самостоятельным заболеванием, а высокие параметры выступают симптомами развивающегося заболевания.

Повышение зависит от следующих заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • почечные патологии;
  • пороки развития сердечной мышцы;
  • нарушение функционирования щитовидки.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Чтобы назначить лечение, необходимо сначала выявить причину, понять, от чего зависит отклонение от нормы. После выяснения причины, из-за которой появились симптомы повышения кровяного АД, проводится комплексное обследование.

После постановки диагноза назначается лечение, включающее следующие мероприятия:

  1. первый этап — это лекарственная терапия. Принимая назначенные препараты из таких групп, как диуретики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, сартаны, удается на продолжительное время стабилизировать показатели. Лечение подбирается индивидуально;
  2. врач дает рекомендации по коррекции питания, ежедневного режима, рассказывает как следить за весом.

Когда заболевание диагностировано на начальной стадии развития, то лекарственная терапия не применяется. Достаточно коррекции питания и веса, чтобы стабилизировать показатели.

Лицам из групп риска целесообразно проконсультироваться с врачом, который разъяснит, как проявляется повышенное давление, что делать при развитии патологии и чем снизить показатель в домашних условиях.

Симптомы гипертонии не имеют зависимости от пола. Первые признаки высокого давления часто не обращают на себя внимания пациента. Основным признаком патологии является повышение уровня артериального давления (АД).

Выделяют 3 степени (стадии) артериальной гипертензии. При гипертонии 1 степени уровень кровяного давления повышается до 140-159/ 90-99 мм рт. ст., при гипертензии 2 степени – 160-179/100-109 мм рт. ст., при гипертонии 3 степени – от 180/110 мм рт. ст. и более.

Симптомами повышенного давления являются: головная боль (может быть ноющей, сдавливающей), головокружение, нарастающая слабость, вялость, общее ухудшение самочувствия, мелькание мушек перед глазами, тошнота и рвота, повышенная потливость, гиперемия кожных покровов лица, отечность конечностей и лица, ухудшение памяти и внимания, болевые ощущения в области сердца.

Нередко возникает одышка, которая вначале наблюдается при физических нагрузках, а с прогрессированием патологического процесса возникает и в состоянии покоя. К другим признакам высокого давления у человека относятся ощущение пульсации в голове, шум в ушах, тревожность. Могут возникать кровотечения из носа. Нередко наблюдаются нарушения зрения, которые у некоторых пациентов принимают необратимый характер.

При симптоматических артериальных гипертензиях к основным признакам повышенного давления могут добавляться болевые ощущения в пояснице, дизурия.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

При гипертоническом кризе происходит резкое повышение уровня кровяного давления, проявляющееся резкой головной болью, гиперемией кожных покровов лица и груди, шумом в ушах, сильной тошнотой и рвотой, холодным потом, высоким пульсом, ощущением нехватки воздуха, беспокойством. Может нарушиться сознание.

Однажды развившийся криз имеет склонность к рецидивам.

Гипертонический криз может быть неосложеннным или осложненным. Во втором случае особенно важно оказать медицинскую помощь больному как можно скорее. Гипертонический криз может осложняться ретинопатией, сердечной недостаточностью, синдромом диссеминированного внутрисосудистого свертывания, отеком мозга, легких, почечной недостаточностью и другими жизнеугрожающими состояниями.

Артериальное давление – это давление, оказываемое кровью на сосуды во время ее движения по кровеносному руслу. Повышенное кровяное давление (артериальная гипертензия, гипертония) относится к наиболее распространенным патологиям сердечно-сосудистой системы, которая встречается во всех возрастных группах населения.

Нормальным для взрослых лиц считается артериальное давление, которое составляет 120/80 мм рт. ст. незначительным отклонением в большую или меньшую сторону. Первое значение показывает систолическое (верхнее) давление, второе – диастолическое (нижнее).

По статистике гипертония регистрируется у 20-30% взрослых людей. Чаще всего она развивается у мужчин в 40-60 лет, однако в последнее время все чаще артериальная гипертензия встречается в 30-32 года, и даже у более молодых пациентов. У лиц старше 65 лет повышенное артериальное давление выявляется в 50-65% случаев. В данной возрастной категории частота встречаемости патологии не зависит от пола.

Давление у взрослого человека в норме немного выше, чем у ребенка. Обычно для детей до 10 лет нормальным является давление до 110/70 мм рт. ст., а для детей старше 10-11 лет – до 120/80 мм рт. ст. Первичная гипертензия выявляется примерно у 10% пациентов с гипертонией в возрасте до 10 лет. Гораздо чаще в данной возрастной группе определяется симптоматическая артериальная гипертензия.

В период полового созревания (у девочек в среднем начинается от 12 лет до 13 лет, а у мальчиков – в 13-14 лет) может возникать так называемая подростковая гипертензия, которая не рассматривается как патология. Обычно какие-либо симптомы при этом отсутствуют. Однако примерно у 30% детей артериальное давление через 3-7 лет не нормализуется, а в части случаев даже повышается, что служит поводом для обращения к врачу.

Приводить к росту АД может применение некоторых лекарственных средств и естественных стимуляторов.

Способствуют развитию артериальной гипертензии: генетическая предрасположенность, наличие эндокринных заболеваний, нарушений со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы, почек, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, недостаточный отдых и ночной сон, неправильное питание (присутствие в рационе большого количества насыщенных жирных кислот, чрезмерное употребление поваренной соли), дефицит в организме магния, пассивный образ жизни, избыточная масса тела, вредные привычки, производственные вредности.

Симптомы высокого давления у женщин часто появляются в период климакса и во время беременности.

Вероятность развития артериальной гипертензии зависит от качества потребляемой воды, микроклимата в жилом помещении, воздействия на организм электромагнитных и/или звуковых полей. В городах гипертония отмечается чаще, чем в сельской местности.

Первая помощь

Если у человека сильно поднялось давление, первая помощь заключается в том, чтобы усадить пациента, положив ему под спину несколько подушек, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от сдавливающей тело одежды. Если врачом были прописаны препараты, которые можно использовать в подобном случае, следует дать их пациенту. Если состояние человека не улучшится, необходимо обратиться за медицинской помощью. При гипертоническом кризе следует вызвать скорую помощь.

У мужчин

Чем опасно повышенное давление и какие осложнения оно вызывает

Повышенное давление называют 17 Effective Ways to Lower Your Blood Pressure тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

  • Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
  • Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила High blood pressure redefined for first time in 14 years: 130 is the new high планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

После сорока лет сосуды постепенно утрачивают свою эластичность, что приводит к изменению показателей давления.

Повышенное артериальное давление проявляется слабостью, ощущением онемения в руках и губах. Человека беспокоят сильные головные боли и головокружения, которые усиливаются в дневное время.

Ночью и утром значения остаются в пределах нормы. Из-за ускоренных темпов современной жизни патология стремительно молодеет, поэтому с негативными признаками могут столкнуться молодые люди.

Как называется болезнь, ее причины и лечение определяет лечащий врач после тщательного обследования.

Когда сердце проталкивает кровь с наибольшим напряжением, измеряется верхнее, или систолическое давление. Диастолическое давление в народе именуется нижним. В норме давление у человека должно варьироваться в пределах от 110 до 140 единиц верхнее, а нижнее – от 70 до 90.

Разовое повышение показателей не должно вызывать тревоги, а стойкое повышение указанных цифр говорит о наличии опасной патологии. В таких случаях медики ставят диагноз гипертензия, а затем выясняют ее разновидность.

В зависимости от провоцирующих факторов и других особенностей, выделяют две формы гипертензии:

  1. Первичная, или эссенциальная.
  2. Вторичная, или симптоматическая.

Большая часть случаев повышенного давления относится к первичной гипертензии, причины которой до конца неизвестны.

Подобные изменения спровоцированы наследственной предрасположенностью из-за особенностей строения кровеносной системы. Вторичная гипертензия возникает на фоне различных заболеваний внутренних органов.

Сердцу приходится прилагать больше усилий для проталкивания крови, что вызвано ее сгущением.

Точные причины повышения артериального давления пока не выявлены. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста пациента и наличия сопутствующих патологий. С возрастом вероятность высокого давления увеличивается, что связано с утратой эластичности сосудов и наличием многочисленных заболеваний.

Высокое давление – что делать в домашних условиях

Также не следует сбрасывать со счетов снижение двигательной активности, которое негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

При каких болезнях повышается давление:

  • Серьезные поражения почек.
  • Нарушения в функционировании печени.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Заболевания надпочечников.
  • Патологии щитовидной железы.

Под воздействием указанных изменений кровь меняет свой состав. Что происходит с сосудами, не трудно представить. Их эластичность снижается, а густая кровь хуже проходит.

Сердцу с каждым разом необходимо прилагать все большие усилия, чтобы доставить питательные вещества ко всем органам и системам. Если на стенках артерий еще имеются атеросклеротические бляшки, постоянное повышение давления гарантировано.

Причины повышения давления

Факторы риска

Существуют определенные факторы риска возникновения гипертензии. При сочетании нескольких провоцирующих обстоятельств вероятность повышения давления значительно возрастает. Часто негативные изменения связаны с пожилым возрастом или работой в неблагоприятных условиях.

Что влияет на давление:

  1. Избыточная масса тела.
  2. Стрессы и нервное перенапряжение.
  3. Вредные привычки.
  4. Пассивный образ жизни.
  5. Злоупотребление соленой и жирной пищей.
  6. Повышенный уровень холестерина.
  7. Наследственная предрасположенность.

При избыточной массе тела для обеспечения нормального функционирования внутренних органов требуется больший объем крови. Сердце получает дополнительную нагрузку, поэтому у полных людей АД держится на высоком уровне.

Из-за волнения и частых нервных перегрузок страдает вегетативная система человека. Она отвечает за контроль над правильным функционированием сердца и сосудов. При сбое наблюдается увеличение показателей, которые в обычном состоянии быстро приходят в норму. Если неблагоприятные ситуации повторяются регулярно, развивается гипертензия.

Никотин вызывает сужение сосудов, поэтому кровь труднее проходит к нужным органам. Для качественного обеспечения всех систем кислородом и питательными веществами, сердце вынуждено повышать частоту сокращений. Аналогичные изменения происходят при употреблении алкоголя в больших количествах.

Алкоголь в минимальных порциях не влияет на артериальное давление. При злоупотреблении спиртным кровяное давление резко повышается, что представляет угрозу для жизни.

Низкая физическая активность приводит к застойным процессам в сосудах. Такое состояние опасно риском развития варикозного расширения вен, снижением эластичности стенок сосудов и повышением вязкости крови. Замедляются обменные процессы в организме, что вызывает набор массы тела и ухудшение общего самочувствия.

Соль приводит к задержке жидкости в организме, от чего у человека появляются отеки. Создается дополнительная нагрузка на сердце и другие внутренние органы.

Употребление жирной пищи может быть провоцирующим фактором в повышении холестерина. Также усиливается вязкость крови, которая с трудом пробирается по сосудам.

Симптомы повышенного давления у женщин, причины высокого артериального давления после 40 (50) лет

Высокий холестерин – это частый признак отложений на стенках сосудов, что приводит к их сужению. Проталкивать нужный объем крови по системе становится сложнее, почему сердце и вынуждено повышать частоту сокращений. Причина таких изменений проста – погрешности в рационе и пристрастие к нездоровой пище.

Привести к повышенному артериальному давлению может прием следующих лекарств:

  • Противозачаточные препараты.
  • Капли от насморка с сосудосуживающим эффектом.
  • Жаропонижающие средства.
  • Кортизон.
  • Тонизирующие настойки.

Если проблема вызвана именно данными медикаментами, их просто исключают или подбирают безопасную замену.

Высокое давление опасно бессимптомным течением. На протяжении нескольких лет больные не испытывают какого-либо дискомфорта. Только по мере прогрессирования гипертензии появляются сильные головные боли, слабость или головокружения.

Когда человек замечает тревожные симптомы, в патологические процессы уже вовлечены все внутренние органы и системы. Если на данном этапе проигнорировать нарушения, возникает реальная угроза жизни.

Симптомы высокогодавления являются:

  • Ощущение слабости.
  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • «Мушки» перед глазами.
  • Тошнота.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Дискомфорт в области сердца.
  • Повышенная утомляемость.
  • Одышка.
  • Отеки.

При частом повторении приведенных нарушений необходима срочная консультация специалиста. Они могут быть признаком опасных изменений в работе сердечно-сосудистой системы.

Некоторые люди не обращаются за помощью к медикам, так как недооценивают возникшую угрозу. Чем раньше начато правильное лечение повышенного артериального давления, тем лучшим будет полученный результат.

Симптомы повышенного давления у женщин, причины высокого артериального давления после 40 (50) лет

Лечение включает в себя медикаментозную терапию и народные рецепты. Самостоятельно подбирать препараты запрещено, так как необходимо учитывать побочные эффекты и наличие сопутствующих патологий.

При высоком давленииврач учитывает:

  1. Причину заболевания.
  2. Стадию.
  3. Уровень поражения внутренних органов.
  4. Сопутствующие патологии.

Если болезнь обнаружена в самом начале развития, пациенту рекомендуется коррекция образа жизни и рациона. Необходимо отказаться от вредных привычек, больше проводить времени на свежем воздухе и проявлять активность. Когда подобные меры не помогают, подбираются специальные медикаменты при повышенном артериальном давлении.

Вид препаратаВоздействие на организм
Диуретики Необходимы для выведения излишек соли и воды из организма. Сосуды расширяются, а давление снижается. Эффективны при сердечной и почечной недостаточности, а также в терапии пожилых пациентов
Ингибиторы АПФ Оказывают сосудорасширяющее действие, снижают артериальное давление. Показаны при тяжелых почечных патологиях и сахарном диабете
Адреноблокаторы Поднятия давления удается избежать за счет подавления участка нервной системы, отвечающего за стресс. Помогает пациентам со стенокардией, тахикардией и перенесшим инфаркт
Антагонисты кальция Обеспечивает расширение артерий. Назначается пожилым и пациентам с аритмией или стенокардией
Препараты для внутривенного введения Применяются в условиях стационара при повышенном до критических отметок давлении. Из-за быстрого и выраженного эффекта необходим контроль медиков за больным

Для достижения оптимального результата требуется назначение нескольких препаратов в небольших дозировках. Такая схема лечения позволяет уменьшить вероятность побочного эффекта.

При вторичной гипертензии необходимо лечение болезни, связанной с давлением. Если патологические изменения вызваны опухолью, производится хирургическое вмешательство. После этого состояние больного значительно улучшается, а давление приходит в норму.

При тяжелых формах гипертонии давление может повышаться до 220/130 и выше. В таких ситуациях больной нуждается в срочной госпитализации. В условиях стационара за счет введения препаратов через капельницы удается снизить показатели на треть, после чего подбираются специальные таблетки.

Причины повышенного давления у женщин после 50 лет: высокие артериальные показатели в 60, 40, 30 лет, от чего поднимается, лечение, как понизить

Если АД постоянно увеличивается, для назначения лечения обязательно назначается комплексное обследование, в которое входит осмотр глазного дна. Такая диагностика необходима, чтобы измерить глазное давление.Высокое давление глазного дна может быть при патологии следующих видов:

  • псевдогипертензия;
  • симптоматическая гипертензия.

Проблема с глазным давлением бывает симптомом серьезного заболевания — глаукомы.

Симптомы повышенного давления у женщин, причины высокого артериального давления после 40 (50) лет

Чтобы измерить давление глазного дна, человеку сначала закапывают специальные капли с анестезирующим эффектом. Процедура называется тонометрия, и может проводиться следующими способами:

  1. методом пальпации, либо через веки;
  2. транспальпебральный способ;
  3. методика Гольдмана;
  4. электротонография;
  5. методика по Маклакову;
  6. пахиметрия, когда измеряется толщина роговицы.

Повышенное давление глазного дна обычно возникает в сочетании с дополнительными симптомами. Иногда возникает ощущение, что глаз распирает изнутри, болит голова.

Если держится высокий показатель, при измерении глазного дна, то появляется вероятность полной потери зрения. Сначала развивается катаракта или глаукома, зрение падает, затем человек перестает видеть.

Нужно знать, от чего повышено глазное давление, чтобы держать ситуацию под контролем, и предотвратить развитие глаукомы и последующую потерю зрения. Повышение давления глазного дна зависит от следующих причин:

  • атеросклероз;
  • сосудистые и сердечные патологии;
  • наследственность;
  • высокие нагрузки, как умственные так и физические;
  • дальнозоркость;
  • частые стрессовые ситуации;
  • появляется эмоциональное перенапряжение;
  • как побочные эффекты после перенесенных заболеваний.

На начальной стадии развития патологических процессов глазного дна, заболевание может развиваться практические без симптомов. Важно вовремя заметить признаки болезни, и приступить к лечению.

Основные симптомы патологии глазного дна:

  • замедленный пульс, меньше 60 ударов за минуту;
  • цветные круги перед глазами;
  • резкое падение зрения;
  • мутное изображение перед глазами;
  • сильнейшие болевые ощущения в висках и в районе глаз;
  • головные боли, сопровождающиеся головокружением;
  • отечность роговицы;
  • зрачок перестает реагировать на свет.

Симптомы повышенного давления у женщин, причины высокого артериального давления после 40 (50) лет

Давление глазного дна может быть спровоцировано инфекционными заболеваниями, обезвоживанием и различными воспалительными процессами. В этом случае показатели будут не повышаться, а понижаться.

При появлении более одного признака внутриглазного давления, нельзя заниматься самолечением. Необходимо пройти обследование, и в зависимости от диагноза предпринять необходимые действия для устранения проблемы.

Последствия высокого АД

Повышенное давление может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как на этом фоне развивается гипертония и поражаются клетки головного мозга. Помимо этого, высокие показатели АД увеличивают риск нарушения нормальной работоспособности сердечно-сосудистой системы и почек, а также являются причиной плохого кровообращения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ