Почему пучит живот после еды постоянно

Лечение постоянного вздутия живота и газообразования: медикаментозное лечение

К наиболее распространенным фактором метеоризма и сильного вздутия после приема пищи можно отнести:

  • Злоупотребление продуктами, которые вызывают брожение. Слишком жирные и соленые блюда, а также чрезмерное количество сахара (включая фруктозу) приводят к бродильным процессам и газообразованию. Со временем непереработанная пища начинает гнить, образуя каловые камни.
  • Употребление несовместимых продуктов. Если человек постоянно ест мясо вместе с фасолью, либо смешивает белки и жиры, процесс пищеварения замедляется. Остатки пищи не перевариваются и надолго задерживаются в пищеварительном тракте, вызывая брожение и газообразование.
  • Неправильный прием пищи. Слишком быстрое поглощение продуктов, плохое пережевывание, заглатывание большого количества воздуха также приводит к нарушению пищеварения. Вместе со вздутием появляются резкие боли, чувство тяжести и сильный метеоризм.
  • Беременность. У женщин вздутие живота можно считать показателем нормы, так как развитие плода приводит к передавливанию кишечника, желудка, ухудшению пищеварительных процессов. Такие симптомы, как вздутие, урчание, диарея или запор часто наблюдаются на 6-9 месяцах.
  • Гормональные сбои. У мужчин и женщин нарушение ферментации возможно при серьезных гормональных сбоях, связанных с работой щитовидной, поджелудочной железы. У женщин такие нарушения наблюдаются при сильном изменении в работе яичников.
  • Употребление сильнодействующих лекарств. Антибиотики, кортикостероиды, а также другие препараты могут нарушать пищеварение. Нейтрализовать их действие можно приемом пробиотиков.
  • Вредные привычки. Вздутие живота развивается у тех людей, которые часто курят и пьют алкоголь в больших дозировках. Особенно страдают от газообразования те, кто предпочитает вместе с едой пить пиво.

У женщин одной из причин вздутия выше пупка и небольшой тяжести в животе могут быть такие изменения в организме, как начало климакса, а также ежемесячные критические дни. Связано это с особенностями работы эндокринной системы. Отличить «женское» вздутие можно по дополнительным признакам:

  • появляется тяжесть, тупая боль, что может быть связано с изменением размеров яичника и приливом крови;
  • отсутствуют признаки процесса гниения в кишечнике, отхождение газов не сопровождается неприятным запахом;
  • во время климакса у женщин может повыситься потливость, резко изменяется настроение, появляется сыпь, иногда повышается чувствительность кожи;
  • во время критических дней появляются тянущие ощущения в области поясницы, иногда наблюдается отек конечностей;
  • изменяется аппетит, но расстройства стула не наблюдаются.

Облегчить состояние можно приемом ветрогонных препаратов. Также нужно соблюдать сбалансированную диету, есть небольшими порциями.

Даже при небольшом приеме пищи живот может раздуваться, если в меню постоянно присутствует один из продуктов:

  • обилие хлебобулочных изделий, включая черную сдобу;
  • постоянное употребление бобовых: кукурузы, гороха, фасоли;
  • употребление молочных продуктов (цельного молока);
  • чрезмерное количество капусты и пасленовых в диете;
  • постоянное питье газировок, дрожжевых напитков.

Вызывать брожение могут консерванты и красители, которые содержатся в магазинных сладостях и полуфабрикатах.

Наиболее опасными причинами постоянного вздутия живота после еды у женщин и мужчин являются заболевания ЖКТ:

  • Синдром раздраженного кишечника. Это нарушение связано с психоэмоциональным состоянием, заболевания органов не наблюдаются. Часто пациент страдает от запоров, сменяющихся диареей, на фоне чего развивается сильное вздутие и метеоризм.
  • Дисбактериоз. Причиной нарушения микрофлоры кишечника может быть неправильное питание, прием медикаментов, а также глистные заражения.
  • Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы провоцирует нехватку пищеварительных ферментов. Заболевание протекает с множеством дополнительных симптомов: нарушение стула, боли в левом боку, отрыжка, рвота и тошнота, усиливающиеся после приема жирной пищи.
  • Глистные заражения. Паразиты вырабатывают вещества, которые отравляют организм и могут вызывать острое нарушение пищеварения. Иногда глисты скапливаются в клубок, который затрудняет движение пищи.
  • Кишечная непроходимость. Особо острое состояние, требующее немедленного хирургического вмешательства. Может быть следствием опухолей, полипов, глистов.

Вздутие живота может наблюдаться при хронических заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря.

Повышенное газообразование и метеоризм могут быть следствием других состояний, избавиться от которых сложнее всего:

  • «Традиция утра». В этом случае вздутие наблюдается сразу же после пробуждения и связано с началом работы пищеварительной системы. Газы скапливаются по ночам и приводят к тому, что живот расслабляется, а потом резко сжимается. Могут появиться тупые боли и чувство тяжести.
  • Генетическая предрасположенность. У некоторых людей определенный набор ДНК приводит к особой выработке ферментов и формированию микрофлоры, которых недостаточно для подавления активного газообразования. Такие состояния обычно наблюдаются и у ближайших родственников.
  • Интенсивные физические нагрузки. Вздутие живота может наблюдаться у спортсменов, которые вынуждены нагружать организм кардиотренировками и долго заниматься.

Чрезмерный метеоризм наблюдается у тех пациентов, которые злоупотребляют сиропами от кашля, так как в состав лекарств входит ксилит. Это вещество синтезирует газы.

Согласно статистике, время от времени метеоризм беспокоит около 90% людей всей планеты.

Но лишь 30% из них имеют заболевания или патологии желудочно-кишечного тракта, которые и являются причиной вздутия живота.

Основными причинами появления вздутия живота при отсутствии заболеваний принято считать:

  • Неправильное употребление пищи;
  • Употребление в больших количествах продуктов, которые вызывают или усиливают газообразование;
  • Принятие молочных продуктов при наличии нарушении усвоения лактозы;
  • Беременность;
  • Устранение состояния изжоги щелочными средствами (содой);
  • Наличие в организме шлаков, паразитов, вредных бактерий;
  • Частые нервные напряжения и стрессовые ситуации;
  • Злоупотребление табачной и алкогольной продукцией.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Основными причинами патологических проблем с пищеварением являются:

  • Злоупотребление вредными привычками (курение и употребление алкоголя);
  • Употребление продуктов, которые вызывают или осложняет газообразование в кишечном тракте и вызывают после еды вздутие живота;
  • Неправильный прием пищи (заглатывание воздуха, частые перекусы, отсутствие бульонов, предпочтение продуктов быстрого приготовления);
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Дисбактериоз кишечника;
  • Нервное напряжение и частые стрессовые ситуации.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Почему пучит живот после еды постоянно

При вздутии живота и образовании газообразование в кишечном тракте одним из эффективных средств являются лекарственные препараты: пробиотики, энтеросорбенты и препараты с ферментами.

К последней категории относится препарат «Мезим».

Средство является одним из популярных средств не только благодаря эффективности, но и ценовой категории.

Средняя стоимость «Мезима» находится в диапазоне от 100 до 200 руб. Основным компонентом является фермент-панкреатин.

Он помогает не только избавиться от газов в кишечнике, но и наладить работу кишечного тракта.

Препараты-пробиотики содержат полезные бактерии такие как, лактобактерии. Благодаря этому улучшается работа желудка, и кишечного тракта и происходит профилактика слизистой от вредной микрофлоры.

К таким препаратам относятся «Хилак- форте», «Линекс». Их средняя ценовая категория составляет около 200 руб.

Зачастую, изменив образ жизни и питания можно навсегда устранить проблему повышенного газообразования.

Почему пучит живот после еды постоянно

К самым действенным методам улучшения моторики кишечника и восстановления микрофлоры специалисты относят:

  • Пищу следует принимать небольшими порциями, медленно;
  • Следует отказаться или свести к минимуму принятие продуктов, которые провоцируют процесс брожения;
  • Необходимо ввести в режим дня каждодневные физические упражнения, гимнастика. Обязательно пешая прогулка перед сном;
  • Отказ от вредных привычек и питания на бегу приведет работу кишечника в норму.

Соблюдая эти правила, желудок и кишечный тракт будут работать в здоровом режиме.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Продукты, от которых пучит живот

Диетологи уверяют, что зачастую употребление тех или иных продуктов приводит к вздутию живота.

Уровень образования газов в кишечнике Чрезмерное образование газов после еды Умеренное скопление газов Небольшое скопление газов
Продукты
  • Горох, бобы;
  • Репа;
  • Капуста;
  • Репчатый лук;
  • Продукция с соей.
  • Напитки, содержащие продукты брожения (квас, пиво);
  • Газированные жидкости;
  • Фрукты (яблоки, груши, бананы, арбузы);
  • Грибы;
  • Морковь;
  • Мучные изделия.
  • Яйца;
  • Молочная продукция;
  • Рис;
  • Рыба;
  • Картофель;
  • Мясо.

Если этот фермент плохо усваивается организмом, чаще всего это передаётся по наследству, то образуется сильное газообразование в кишечнике.

Как быстро избавиться от вздутия

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

  • Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

  • Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

  • Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

  • Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Почему пучит живот после еды постоянно

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Вздутие живота приносит дискомфорт и для быстрого избавления на помощь приходит специальная гимнастика и медикаменты.

«Смекта»

При наличии газообразования в кишечнике следует принимать специальные лекарственные препараты, которые впитывают в себя и выводят вредные вещества, газы.

К таким лекарствам относится «Смекта», которое необходимо принимать после еды по 10-15 г.

Известный сорбент является одним из самых действенных лекарств при метеоризме.

Его потребуется 1 таблетка на 10 кг веса. Запить таблетки нужно достаточным количеством воды.

Помимо препаратов, которые впитывают токсичные вещества, необходимо использовать лекарства, выталкивающие и разрушающие газы из организма. К ним относится «Мезим» и «Эспумизан».

Необходимо употреблять 1 таблетку 2-3 раза в день после еды, запивая водой.

Специальная гимнастика включает в себя ряд упражнений, которые помогают избавиться от вздутия естественным путем.

К таким упражнениям относятся: наклоны вперёд, поднимание двух ног одновременно из положения лежа, так называемое упражнение “велосипед “.

Помогает справиться с излишним газообразованием упражнения с прогибом в пояснице лежа на животе.

Почему пучит живот после еды постоянно

Также специалисты рекомендуют класть на живот грелку или компресс из теплой пеленки. Помогает и самомассаж живота по часовой стрелке.

Неправильное употребление пищи

Как известно, для лучшего усвоения пищи и уменьшения вероятности образования газов употреблять пищу нужно правильно.

Ряд распространенных ошибок при употреблении пищи включает такие факторы:

  • Слишком быстрое употребление без тщательного пережевывания;
  • Заглатывание воздуха в процессе приема пищи;
  • Злоупотребление газированной и консервированной пищей.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Важно знать! Нарушение работы желудка и образование газов в желудочно-кишечном тракте происходит из-за факторов, препятствующих выделению в достаточном количестве желудочного сока.

Это приводит к затруднению переваривания и зашлакованности организма остатками нерасщепленной пищи.

Народные рецепты и способы лечения метеоризма

К принципам рационального питания можно отнести:

  • отказ от жареного – пищу варят, тушат, запекают или готовят на пару;
  • отсутствие больших промежутков между приемами пищи – питаются малыми порциями 5-6 раз в день;
  • употребление только теплых блюд – слишком холодные и горячие продукты раздражают ЖКТ;
  • отказ от животных жиров, замена их нерафинированными растительными маслами;
  • употребление еды в спокойной обстановке.

Пациент должен постараться есть в одно и то же время, отказаться от переедания и употребления пищи на ночь.

Для профилактики также важно помнить другие рекомендации: пить лекарства только по назначению врача, включать физические нагрузки в свой режим, отказаться от курения и алкоголя. Стресс сильно действует на пищеварительную систему, поэтому важно избегать его.

Вздутие живота после еды преследует множество людей и часто связано лишь с неправильным питанием и вредными привычками. Но нельзя забывать о том, что грубое нарушение диеты рано или поздно приведет к развитию заболеваний.

Почему пучит живот после еды постоянно

1. Горчица

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия. 

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

  • Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

  • Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

  • Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

  • Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

При лёгкой степени и редких случаях вздутия живота после еды, а также в качестве профилактики можно использовать народные средства.

Отвар укропа

Самым популярным является отвар укропа или семян тмина. Для этого потребуется на литр кипятка 1 ст. л. семян.

Настаивать в течение получаса и принимать по полстакана после еды. Можно принимать и свежий укроп в качестве добавки к пище.

Настой из мяты

Настой из мяты также помогает устранить неприятные ощущения в животе.

Для этого потребуются листья свежей мяты 1 ч. л. и стакан кипятка. Отвар следует принимать в теплом виде по 1 стакану 2 раза в день.

Чай из имбиря

Народные целители рекомендуют при вздутии принимать имбирный чай. Для этого потребуется заварить 2-3 листья мяты и 1 ч.л. сушеного имбиря. Пить до еды в тёплом виде.

Интересный факт! Ежедневный прием свежевыжатого сока картофеля помогает справиться не только с метеоризмом, но даже и с гастритом и язвой желудка.

Изменение образа жизни, как способ избавления от постоянного вздутия живота

Изменение привычного для человека рациона питания — это всегда стресс для организма, который влечет за собой не только вздутие живота, но и проблемы со стулом и чувство распирания изнутри.

Почему пучит живот после еды постоянно

При этом, не важно, как изменилось питание — на здоровую пищу, или наоборот — включение в рацион чрезмерно жирного и сладкого.

После употребления продуктов, вызывающих аллергию (цитрусовые, рыба, клубника, свёкла), также может вздуваться живот, так как они провоцируют повышенное газообразование в кишечнике.

Реакция на продукт-аллерген часто проявляется наружно. Изменяются кожные покровы, появляются высыпания и экзему. Помимо этого реакция может спровоцировать боли в животе, отрыжку, проблемы со стулом, дисбактериоз.

Метеоризм при загрязнении организма, паразитах

В случае заражения организма человека паразитарными инфекциями первыми признаками считаются:

  • Усталость и недомогание;
  • Раздражительность;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Вздутие живота после еды;
  • Тошнота;
  • Нарушение нормального процесса пищеварения;
  • Нестабильный стул;
  • Рвота;
  • Боли в области желудка.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Чай из имбиря

Вздутие живота, как симптом заболевания

При наличии заболевания вздутие живота зачастую сопровождается и другими симптомами.

Почему пучит живот после еды постоянно

Например, наличие жидкого стула и вздутия живота является симптомом проявления таких заболеваний, как:

  • Воспаления сразу двух отделов кишечника (толстого, тонкого) вследствие принятия аллергического продукта;
  • Заражения организма паразитами, гельминтами;
  • Дисбактериоз;
  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Цирроз печени.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Болезненные ощущения в животе и вздутие являются симптомами следующих заболеваний:

  • Воспаление поджелудочной железы или её обострение;
  • Кишечная непроходимость;
  • Воспаление желчевыводящих путей;
  • Перитонит;
  • Болезнь Крона;
  • Воспаление слизистых толстого и тонкого кишечника;
  • Заболевания гинекологической направленности.

Когда вздутие происходит одновременно с запором, то это указывает на наличие:

  • Заболеваний желудочно-кишечного тракта (колит, непроходимость, перитонит);
  • Патологического состояния после операционных вмешательств на органы пищеварения.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Вздутие и отрыжка зачастую бывают симптомами:

  • Воспаления слизистой желудка;
  • Непроходимости кишечника;
  • Заболеваний, связанных со слабыми мышцами кишечника и желудка.

Рвота и вздутие живота — это симптоматика следующих заболеваний и патологических состояний:

  • Перитонит;
  • Сложная форма цирроза печени;
  • Заболевания и хронические обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего со вздутием живота сталкиваются люди, имеющие проблемы с функционированием органов пищеварения.

Гастрит

При заболевании слизистой желудочно-кишечного тракта (гастрита) наблюдается его воспаление, тяжесть в животе, проблемы со стулом.

Зачастую больные жалуются на повышенное газообразование. Особенно оно активируется после приема тех или иных продуктов.

Для облегчения и устранения вздутия живота, в первую очередь, необходимо лечение самого заболевания. Следует придерживаться диеты, которая исключает жареную, соленую и острую пишу.

Принятие лекарственных препаратов в комплексном лечении возможно только после консультации со специалистом. Как правило, в этом случае применяются «Хилак-форте», «Омепразол», «Спазмалгон».

Панкреатит

Панкреатит также сопровождается вздутием, тяжестью и болью в животе.

Он возникает из-за сокращения ферментов вследствие воспаления поджелудочной железы. Как итог пища не переваривается, часть начинает гнить и выделять газы внутри желудка и кишечного тракта.

Для устранения симптомом следует соблюдать правила здорового питания, принимать препараты-энтеросорбенты («Мезим», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь) и обратиться за помощью к специалисту.

Вздутие при синдроме раздраженного кишечника возникает из-за патологии слизистой оболочки.

Вследствие чего пища при попадании в кишечник приводит к его спазмам и зажимам. Она скапливается и начинает выделять газы.

Для облегчения и снятия симптомов следует:

  • Придерживаться определенной диеты;
  • Свести к минимуму стрессовые ситуации;
  • Принимать продукты, полезные для нормализации пищеварения и восстановления микрофлоры в кишечнике.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Воспаления слизистой кишечника характеризуется болями в животе, выделением крови вместе со стулом, повышенным газообразованием.

Пища при попадании на воспалительную поверхность кишечника полностью не переваривается и не усваивается.

Для предотвращения этого следует отказаться от ряда продуктов (в том числе жирного, сладкого, консервированного), принимать только те лекарственные препараты, которые выписал врач (как правило, это «Мезим», «Смекта», «Флемоксин», «Солютаб»).

Непроходимость кишечника — это нарушение прохождения пищи по тракту. Она сочетается со вздутием живота, запорами, болью в брюшной полости. Со временем может присоединиться рвота и тошнота.

На легких стадиях запора помогут массаж, накладывание компрессов на живот, двигательная активность, гимнастика.

При тяжёлой стадии непроходимости следует прибегнуть к медикаментозной помощи («Дюффалак», «Мотилиум», «Церукал») или к народным средствам (отвар чернослива, вареная свёкла).

Запор является следствием неправильного питания, для его профилактики необходимо устраивать разгрузочные дни и питаться здоровой пищей.

Дисбактериоз

После еды вздувается живот и при дисбактериозе, для которого также характерны:

  • Нарушение стула;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Боли в животе;
  • Рвота или тошнота;
  • Слабость;
  • Снижение аппетита.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Дисбактериоз — это патологическое состояние микрофлоры кишечника, при котором пища плохо усваивается и с помощью вредных бактерии начинается процесс брожения.

Причиной заболевания является снижение иммунитета на фоне длительного применения антибиотиков, частое употребление алкогольной и табачной продукции, жирной и газированной пищи.

Для его лечения потребуется изменить образ жизни и питание. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, жирной, консервированной и газированной пищи, вести активный образ жизни.

После консультации с врачом начать принимать лекарственные препараты — пробиотики, которые помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника («Линекс», «Лактовит», «Хилак-форте»).

Ферментная недостаточность — заболевание кишечного тракта, характеризующееся отсутствием или недостаточным количеством белковых ферментов, которые расщепляют пищу.

В связи с этим продукты плохо усваиваются и перерабатываются.

Симптоматика заболевания включает:

  • Резкое похудение;
  • Вздутие живота;
  • Рвота и тошнота;
  • Вялость;
  • Быстрая утомляемость от физических нагрузок.Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

При наличии данных симптомов незамедлительно следует обратиться к врачу гастроэнтерологу. Он сможет правильно диагностировать заболевание и выписать медикаментозное лечение.

Для профилактики недостаточности следует отказаться от пагубных привычек, соблюдать преимущественно белковую диету и ограничить потребление жирной пищи.

Глютеновая болезнь

Причиной данного заболевания является отсутствие ферментов, которые переваривают и усваивают растительный белок. Такой белок раздражает стенки кишечника, тем самым нарушается всасывание и расщепление полезных веществ.

Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ
Если у вас после еды вздувается живот, не нужно затягивать с походом к врачу и лечением этого симптома.

Такая болезнь сопровождается не только метеоризмом, но и болями в брюшной области, тошнотой и рвотой, отставание в росте и наборе веса, депрессивное состояние, зудами на теле.

Основное лечение — это диета, где отсутствуют продукты с белком растительного происхождения (хлебобулочные изделия, макароны). Такой диеты следует придерживаться в течение 1-2 месяцев.

В данном случае лечение предполагает непосредственно лечение самой болезни. Но для удаления симптома вздутия живота, можно принимать отвар из укропа или тмина.

Рецепт: 1 ч л семян заливается 1 стаканом кипятка. Принимать в теплом виде после еды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ