Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Домашние ванночки для пяточной шпоры

Мне знакома не понаслышке проблема шпоры на пятках. Передо мной встал вопрос, а как же вылечить пяточную шпору самой на дому, может быть я справлюсь с болью в стопе применяя народные средства и рецепты.

Первым симптомом стала нестерпимая боль в пятке при наступании на нее, но мне не понятна была причина ее появления. Я думаю, что наверное будет полезно всем знать откуда берутся пяточные шпоры на ногах и каковы их причины появления.

Как же вылечить приобретенное заболевание с медицинским названием-плантарная фасция. Об этом я расскажу сейчас подробнее, какие советы народной медицины я использовала в домашних условиях, когда у меня появилась эта проблема.

Так откуда берутся шпоры на ногах и мешают ходить, жить спокойно? Пяточные шпоры и причины возникновения этой болезни различны. Вот некоторые из самых распространенных которые вызывают воспалительный процесс:

  • Лишний вес является одной из причин пяточной шпоры, так как увеличивается нагрузка на стопу ноги. Узкая и неудобная обувь, а также обувка на маленькой подошве менее 2-3 сантиметров.
  • Пяточная шпора от чего возникает еще? Чаще всего возникшая шпора пятки провоцируется стоячей работой и различного вида травм, в зоне риска могут оказаться спортсмены, беременные женщины.
  • Длительная ходьба пешком хоть и полезное занятие для здоровья, но может привести к чрезмерной нагрузке стопы и сможет способствовать развитию пяточной шпоры.
  • Наличие такого заболевания как плоскостопие, ускоряет развитие пяточной шпоры и правильно подобранная обувь является помощником в борьбе с ней.
  • Если нарушен обмен веществ в организме и это может способствовать возникновению шпоры на ногах.
  • Нарушение кровотока в нижних конечностях, больные с подагрой и артритом, могут тоже привести к плантарному фасцииту.
  • Этим заболеванием обычно страдают люди среднего и пожилого возраста. Приобретение шпоры может быть связана с истощением жировой подушки на пятке и пяточная кость подвергается ударам.

Пяточная шпора и от чего она возникает, как лечить, встает вопрос перед нами, если вдруг началась боль в пятке при ходьбе и появляется ощущение, будто наступаешь на гвоздь.

Повторюсь, что плантарный фасциит это воспаление соединительной ткани в нижней части стопы которое причиняет боль в ноге, невозможно ходить и приносит страдания человеку. Самый главный симптом -сильная боль в пятке.

  • Утречком вставая с постели после сна, не можете встать на ногу. За ночь образовавшиеся микро-надрывы в пяточной шпоре склеиваются, а встаете и вновь появляется боль при нагрузке на пятку.
  • В течение дня болит пяточная кость при ходьбе, так как опять же усиливается нагрузка на ноги.
  • Меняется походка у человека,у которого шпора на ноге. Он старается больше наступать на носочек, дабы не причинять большую боль.

Появляющиеся боли в ступне ног сбоку и в подошве при покое и ходьбе, боль в пятке при наступании, это симптомы возникновения плантарного фасциита.

  1. Если у вас лишний вес, то попытайтесь снизить вес, чтобы снять нагрузку на подошву стопы.
  2. Если у вас сильные боли при ходьбе, то постарайтесь ограничить себя в ходьбе.
  3. Обувь с низкой подошвой, ниже 2-3 сантиметров негативно влияет на стопу. Замените свою обувку на каблучок не менее 3 сантиметров.Удивительно, но так часто критикуемые высокие каблуки могут помочь улучшить кровоток в ногах, и тем самым уменьшается боль в пятке.
  4. Замените обычные стельки на ортопедические и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на болезненную пяточную кость.
  5. Соблюдайте молочную и овощную диету, эти рекомендации по питанию облегчат и уменьшат боль в пятке вместе с другими народными советами.
  6. Наличие такого заболевания как плоскостопие, ускоряет развитие пяточной шпоры и необходимо правильно подобрать обувь, свободную и не узкую.
  7. Возможно, что когда-то бывшая травма ноги может привести к возникновению шпор.

Мы уже поговорили о том, почему возникают шпоры на пятках. Повторюсь, что они связаны с избыточным весом человека, если неудобная обувь, существует риск от стоячей работы приобрести пяточную шпору, имеют быть место бывшие травмы.

Сейчас плантарный фасциит хорошо лечится и существуют разные методы лечения. Народные способы и многочисленные отзывы людей имевших эту проблему говорят, что эти советы помогают при лечении шпоры на пятке, помогают устранить боль и воспаление

Можно провести лечение пяточной шпоры спиртом и помочь своей пятке уменьшить болевые ощущения и снять воспаление.

В глубокой сковороде или посуде нагреваем спирт до 40 градусов или в микроволновой печи. Соблюдаем большую осторожность при нагревании спирта во избежание пожара или вероятности получить ожог. В течение 2 дней боль будет уменьшаться и будет легче ходить.

В нагретый спирт опускаем стопу и парим ноги до тех пор пока не остынет наша “парилка”. После принятия согревающей ванны ножки не вытираем, одеваем носочки, затем через полчасика опять повторяем согревающую процедуру.

Если греть пятки спиртом, можно избавится от пяточной шпоры. Уменьшение боли воспаления плантарного фасциита происходит за счет улучшения кровообращения в ногах.

В этом случае, когда мы будем производить лечение пяточной шпоры фольгой, мы используем пищевую фольгу. Еще нам понадобится скотч, пластырь и марлевый бинт. Можно лечить шпору на ноге 2 способами используя фольгу.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Пяточная шпора по другому называется плацентарный фасциит.

Данное заболевание характеризуется болевым синдромом в пятке, который возникает в результате воспалительно-дегенеративного изменения фасции.

Другими словами в пятке начинается процесс разрастания костной ткани. Эти разрастания напоминают шипы, которые приводят к болевым ощущениям во время ходьбы или физической нагрузки.

Пяточная шпора обычно диагностируется в возрасте от 40 лет.

Причины появления разнообразны, в основном, к ним относятся:

  • нарушение водно-солевого обмена;
  • плоскостопие как продольное, так и поперечное (неправильный свод стопы не равномерно распределяет нагрузку при ходьбе);
  • снижение иммунитета (инфекционные заболевания, заболевания кожи);
  • травмы или переломы — любая травма является причиной микро повреждений фасции;
  • спортивные повреждения — растяжения, сильная физическая нагрузка;
  • заболевания со стороны эндокринной системы;
  • большая масса тела;
  • возрастные изменения;
  • нарушение кровоснабжения нижних конечностей;
  • беременность;
  • длительное ношение туфлей на высоком каблуке с довольно узким носком.

Причины развития пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Основным симптомом является появление боли в области пятки при ходьбе и увеличение болевого синдрома при незначительной нагрузке. Это считается основным симптомом. Также имеются другие второстепенные симптомы, к ним относятся:

  • воспалительные процессы на коже в области пятки;
  • сильное огрубление кожного покрова в области пятки;
  • изменение походки;
  • припухлость стопы.

Схема пяточной шпоры

Для диагностирования шпоры необходимо первоначально обратиться к ортопеду. Доктор проведет опрос, осмотрит стопу и для точного диагноза назначит рентгенографию и анализ крови на биохимию.

После диагностирования врач назначает лечение, оно может состоять из:

  • применения лекарственных препаратов;
  • ультразвукового лечения;
  • комплекса физиотерапевтических процедур;
  • ударно-волновой терапии;
  • лазерной терапии;
  • хирургического вмешательства.

Препараты данной группы предназначены для снятия болевого синдрома, понижения жара/температуры, противовоспалительного действия. Обычно назначается схема лечения:

  • противовоспалительные таблетки;
  • болеутоляющие таблетки;
  • местные противовоспалительные мази (гели, компрессы);
  • общеукрепляющие препараты (витамины, иммуностимуляторы).

Популярные препараты для лечения:

  • Ибупрофен — анальгезирующий препарат;
  • Флексен — противовоспалительный, анальгезирующий препарат;
  • Вольтарен — способен воздействовать на очаги воспаления, снимает отечность;
  • Индометацин — оказывает противовоспалительное, жаропонижающие, анальгезирующее действие;
  • Этодолак;
  • Немисулид;
  • Амидопирин.

К данным средствам относятся мази, гели, компрессы. Из наиболее действенных считаются:

  • Раствор Димексид. Препарат способен глубоко воздействовать на слои эпидермиса, тем самым отлично снимает воспалительный процесс. Также обладает антисептическими свойствами. Применяется в виде примочек. Для этого необходимо: 50 мл препарата и 200 мл воды, все перемешать. Обильно смочить ватный диск и приложить к пятке с помощью лейкопластыря закрепить и носить до 6 часов.
  • Индометациновая мазь 10% — снимает отечность и воспаление. Наносят 2-3 раза в сутки.
  • Капсикам — мазь местно раздражительного действия, согревающая. Способна улучшать кровоснабжение. Наносят довольно тонким слоем. Имеются противопоказания.
  • Медицинская желчь — анальгетическое средство. Данное средство помогает снять боль и помогает рассасыванию шипов. Для этого необходимо: взять 40 гр средства, 20 гр водки, в данном растворе смочить ватный тампон и приложить его к пятке. Закрепить и оставить на ночь. Также есть еще рецепт. Для этого необходимо натереть свежий картофель, добавить 20 гр желчи. Все тщательно перемешать, полученную массу приложить к пятке, закрепить и носить в течение суток.
  • Акулий жир — способствует значительному размягчению шпоры. Продается в виде крема на основе акульего жира.
  • Крем тигровый глаз орто — крем на основе лекарственных растений, способствует снятию воспалительного процесса.
  • Пяткашпор крем-гель — данное средство способно разрушить шпору, предупредить рецидив заболевания, снять болевой синдром, увлажнить кожные покровы, бороться с трещинами. Может применяться как для лечения, так и для профилактики.
  • Лечебные пластыри — для лечения применяют перцовые, китайские, очищающие, магнитные, ортопедические, комбинированные пластыри.

Данная методика заключается в уколе непосредственно в пяточную шпору. Такой вид лечения помогает быстро снять болевой синдром, снять воспалительный процесс, восстановить клеточные мембраны.

Методика имеет ряд противопоказаний. Препараты, которые используют для лечения: Дипроспан, Гидрокортизон ацетат, Кеналог. Сама процедура выполняется непосредственно под контролем УЗИ.

Эта методика лечения относится к народной медицине. Прежде чем применять компрессы необходимо знать правила:

  • не применять опасных (агрессивных) химических препаратов;
  • точно знать, что нет аллергических реакций;
  • компресс носить не менее одного часа;
  • после компресса обязательно наносить крем (например, Пяткашпор);
  • компресс — это только дополнение к основному лечению, которое назначил доктор;
  • хорошее дополнение к лечению компрессами — физиопроцедуры.
  • Натереть 3 шт. сваренных в кожуре картофеля, добавить три столовых ложки подсолнечного масла. Полученную смесь прикладывать к пятке.
  • Мед смешать с сырым яичным желтком. Полученную смесь поместить в холодильник на 12 ч. Перед нанесением на пятку подогреть (можно в микроволновой печи).
  • Натереть 3-4 зубчика чеснока, полученную кашицу приложить к пятке. Для избежания раздражения можно добавить вазелиновое масло.
  • местное воздействие;
  • незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
  • отсутствие побочного эффекта на организм;
  • возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
  • гипоаллергенность.
  • плоскостопие – в 90%случаев приводит к образованию остеофита;
  • возрастные перемены в организме – зачастую с возрастом ухудшается кровообращение и замедляются процессы восстановления;
  • период беременности;
  • лишний вес – способствует увеличенной нагрузке на стопы;
  • шейный хондроз, осложненный поражением седалищного нерва
  • травмы, болезни и патологии нижних конечностей;
  • повышенные физические нагрузки;
  • воспаление суставов (подагра, артрит)
  • ношение неправильной формы (сланцы или туфли на высоком каблуке).

Компрессы

Заключение

Как же вылечить пяточную шпору эффективно и избавится от боли и невозможности ходить без болевого синдрома, да еще и самостоятельно в домашних условиях, и об этом моя заметка. Шпоры на пятках, причины их возникновения можно предупредить в некоторых случаях, зная их причины появления.

Лечение в домашних условиях народными средствами тоже поможет остановить воспалительный процесс в ступне, и об этом свидетельствуют многочисленные отзывы больных, имеющих такое заболевание как плантарный фасциит, и мой личный опыт борьбы со шпорой на пяточной кости, используя рекомендации народной медицины.

Если моя заметка была полезна вам и интересна, поделитесь с друзьями. Я продолжу свой разговор о заболевании пяточной шпоры, о методах лечения других болезней в домашних условиях при первоначальных признаках.

От пяточной шпоры довольно тяжело избавиться, поэтому заболевание легче предотвратить, чем потом лечить. Для этого важно вести здоровый образ жизни и носить правильную обувь, а также проходить профилактические осмотры в медицинских учреждениях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ