Как вылечить заложенный нос в домашних условиях

Промывание носа при заложенности носа

Есть множество способов избавиться от заложенности носапри помощи народных средств, но не все они так эффективны и безопасны для носа, как промывание. Промывание является процедурой, щадящей для слизистой оболочки, при этом ее эффективность очень высока, так как раствор проникает глубоко в носоглотку и носовые пазухи.

Рецепт раствора для промывания носа создан и бесчисленное множество раз испытан в Древней Индии, оставшись в наследство современному учению йоги под названием процедуры джала-нети. Её суть состоит в том, чтобы морскую воду (или, в городских условиях, ее аналог – раствор морской соли) заливать в одну ноздрю, пока она не протечет через все носовые полости и не начнет выливаться из другой.

Морская вода ценна высоким содержанием минералов и йода, необходимых для укрепления сосудов и обеззараживания слизистой оболочки.

Чтобы правильно провести данную процедуру, нужно знать о нескольких особенностях:

  • Использовать нужно только теплую воду, температурой, приблизительно, 38-42 градуса по Цельсию;

  • В процессе приготовления раствора из морской соли нужно следить, чтобы он был не намного солоней, чем кровь. Раствор слишком высокой концентрации может обжечь слизистую оболочку носа, поэтому рекомендуется не класть в стакан кипяченую воду больше одной чайной ложки соли;

  • Нужно не допускать наличия кристаллов соли в растворе, которые могут повредить нежную кожу слизистой. Если некоторое количество соли остается нерастворенным даже после тщательного перемешивания, лучше перелить нормальный раствор в другую емкость, а нижнюю часть с осадком – вылить;

  • При вливании раствора в нос нельзя втягивать его самостоятельно. Вода должна затекать в одну и вытекать из другой ноздри без постороннего вмешательства.

Далее предлагаем такие рецепты лечебного раствора морской соли для промывания носа при насморке:

  • Для детей – в одном литре кипяченой воды растворить чайную ложку морской соли. Полоскать носик таким раствором можно даже маленьким детям (начиная с 2-х лет), тем не менее, нужно следить за первой реакцией на процедуру. Если наблюдается сильная сухость или усугубление отека слизистой, нужно уменьшить концентрацию соли.

  • Для взрослых – в половине литра воды размешать чайную ложку соли.

  • Для продвинутых – тот же раствор для взрослых, но с добавлением четвертинки чайной ложки пищевой соды и пары капель йода. Такое средство способно победить и заложенность носа, и болезнь, симптомом которой он является: гайморит, синусит. Интенсивно уничтожает бактерии на слизистой оболочке носа, гайморовых пазух и гортани.

  • Рецепт без промывания – такой раствор готовится для проведения особой ингаляции. Доза морской соли повышается до целой столовой ложки на стакан воды. В этом средстве смачивается льняная салфетка, которую затем нужно усердно выжать, чтобы она была влажной, но капли раствора не стекали. Салфетку необходимо положить на лицо и держать примерно 10-15 минут. Все это время нужно стараться дышать только носом, чтобы происходила ингаляция испарениями йода, благодаря которой нормализуется отделение слизи и прочищаются носовые воздухоносные ходы.

В каких случая народные средства применять нельзя

Насморк – неприятный симптом, но когда постоянно закладывает нос, речь идет уже о серьезной проблеме, которую придется лечить комплексно. Для начала необходимо выяснить причины постоянного насморка и заложенности носа у взрослых и детей.

Часто не проходящий насморк и также длительная заложенность носа становятся следствием перенесенных либо не долеченных воспалительных заболеваний носа (острый ринит, отит, фарингит и даже синусит, быстро распространяющий инфекцию в носу).

Различные врожденные дефекты носовой перегородки со временем приводят к гипертрофии раковины носа. В результате у человека постоянно идут сопли либо заложен нос.

Определенные хронические болезни приводят к частым, а порой и системным нарушениям кровообращения. В результате эта проблема доходит и до носовой слизистой оболочки. Сбои в кровеносной циркуляции случаются при высоком давлении, почечных болезнях, частых запорах, алкоголизме и необратимых процессах, происходящих с эндокринной системой.

Проблема постоянных соплей у взрослого может стать неприятным последствием частого применения средств от заложенности носа. Если долго капать различные препараты сосудосуживающего действия, это может в результате привести к возникновения вазомоторного ринита.

Аллергия

Понятие постоянного насморка или же хронического ринита предполагает раздраженную слизистую носа, его заложенность, непрекращающиеся сопли, хотя иногда случается и так, что нос постоянно закладывает, а вот насморка как такового нет. Существует определенная классификация, согласно которой хронический ринит бывает:

  • Катаральный. Проявляется в тех случаях, когда насморк просто не был долечен. Оставшиеся на слизистой оболочке бактерии продолжают разрушительно на нее воздействовать. В результате происходят сбои в иммунной системе. Симптоматика болезни: сильные головные боли, проблемы с обонянием и дыханием, заложенность носа.
  • Гипертрофический. Искривленная носовая перегородка провоцирует развитие насморка в хронической форме. Болезнь начинает активно проявляться, когда сильно разрастаются костные ткани, образующие носовой каркас. Симптоматика: рассеянность, усталость, нарушенное обоняние.
  • Атрофический. Возникает вследствие перенесенной травмы либо операции. Симптоматика: сухость в носу, корки на слизистой, потеря обоняния, кровотечения из носа.
  • Вазомоторный. Патология возникает при нарушениях сосудистого тонуса (гипотония, эндокринные болезни и пр.). Симптоматика: заложенность ноздрей (поочередная). При этом обоняние совершенно в порядке. По этой причине диагностировать болезнь может лишь специалист.

Причины возникновения болезни и ее лечение тесно взаимосвязаны, поэтому очень важно подбирать соответствующий лечебный курс лишь после установки точного диагноза.

При катаральном типе насморка, когда причиной возникновения ринита послужила инфекция, обычно используется:

  • Курс иммуностимуляторов для коррекции состояния защитной системы организма;
  • Специальные назальные капли для очищения носоглотки (Изофра, Полидекса);
  • Курс медикаментов, предупреждающих распространение и повторное проявление инфекции.

При аллергическом рините необходимо полностью исключить контакт больного с раздражителем. Правда, в случаях, когда исключить аллерген просто невозможно (например, у человека аллергия на пыль или пыльцу), в обязательном порядке назначаются антигистаминные препараты (Лоратадин, Эриус) и сосудосуживающие средства (Фликсоназе, Назарел).

Дополнительно может быть применен специфический, но в некоторых случаях действенный метод иммунотерапии, когда в организм вводится все большее и большее количество аллергена.

При атрофическом рините назначают спрей, капли и другие средства, целью которых является питание слизистой носа. Дополнительно прописывается курс витаминов, А, Е, D и препаратов с содержанием железа.

При вазомоторном рините ситуация усугубляется спецификой сосудистых болезней, которые также непросто лечить.

В этом случае специалист рекомендует корректировать ритм жизни, избегать стрессов, не забывать об умеренных физических нагрузках, принимать контрастный душ.

Дополнительно назначаются капли и спреи, предназначенные для лечения конкретного вида ринита (Назонекс, блокада с прокаином и пр.).

При рините, возникшем вследствие дефектов в строении носоглотки, возможно введение в проблемную область раствора гидрокортизона, прижигание специальными кислотами (например, хромовой) и пр. При отсутствии должного эффекта, лечение не обойдется без оперативного вмешательства.

Говоря обо всех видах насморка, кроме гипертрофического, нельзя не упомянуть народные средства от заложенности носа, которые помогут облегчить протекание болезни на ранней стадии:

  • Свекольные капли. Продукт на основе свекольно-морковного сока – отличный домашний метод борьбы с постоянным насморком. Для приготовления смеси необходимо натереть свеклу и морковь, отжать через марлю сок (либо воспользоваться соковыжималкой), добавить к нему несколько капель сока чеснока и влить растительное масло (его количество эквивалентно количеству полученного сока). Капать не более 2 раз в день.
  • Луковый настой. Лучший рецепт для лечения ринита, причиной которого стали бактерии. Для приготовления этого настоя понадобится одна луковица средних размеров и 5 ст. ложек растительного масла. В отжатый сок добавить масло, тщательно перемешать и оставить настаиваться на ночь. Капать в носовые ходы не более 2-3 раз в день.
  • Медовые ингаляции. Помогут устранить воспаление из носоглотки, ускорят ее очищение от слизи. В небольшую емкость с горячей водой добавить 1 ст. ложку меда, хорошенько растворить. Дышать над паром около 15 минут каждый день.
  • Солевой раствор. Применять это средство можно лишь после консультации со специалистом. Рецепт приготовления раствора очень прост: на 1 л теплой кипяченой воды достаточно 1 ч. ложки морской соли. Применение раствора: подготовленный состав набрать в специальную грушу для промывания и залить в ноздрю (голова наклоняется так, чтобы раствор попадал в другую ноздрю). Использование неэффективно в случае наличия корок в носу.

Физиотерапия при хроническом насморке подразумевает курс светолечения (ультрафиолетом, лазером) и применение УВЧ-терапии в области носа.

При лечении светом используются ультрафиолетовые и бактерицидные облучатели различной модификации. Цель их применения – устранить острое проявление основных симптомов болезни.

Длительность курса – 2-3 дня с периодичностью 1 раз в день (желательно в утреннее время).

Лазерная терапия может осуществляться не только в амбулаторных условиях, но и на дому. Для прогревания области носа используются преимущественно лазерные аппараты с излучателем небольшой площади воздействия.

Длительность курса составляет несколько дней с частотой 7-10 процедур каждый день.

Как вылечить заложенный нос в домашних условиях

Воздействие прибором должно осуществляться с обеих сторон в области крыльев носа (длительность – не более 5 минут на каждую сторону).

Если у ребенка наблюдаются постоянные сопли и раздражение носоглотки, это также говорит о наличии проблемы, требующей незамедлительного лечения. В случае, когда насморк сопровождается большим количеством слизи, важно как можно чаще освобождать носовые проходы.

Родителям важно знать, что делать, если у ребенка постоянно сопли, ведь несвоевременное, а, тем более, безграмотное лечение может привести к воспалительным процессам в горле, кашлю.

Не нужно забывать и об увлажнении носовых проходов: обязательно используется солевой раствор, масляный состав на основе витаминов А и Е (Пиносол, Эвкасепт, витаминный раствор).

ВАЖНО. Если ребенок склонен к частым насморкам, желательно применять качественные иммуномодуляторы, препараты на основе трав.

Длительный насморк опасен тем, что при отсутствии должного лечения или несвоевременном его применении он может негативно отразиться на всем организме:

  • снижение иммунитета, что чревато возникновением других болезней;
  • бессонница;
  • повышение раздражительности;
  • частичная или полная потеря обоняния;
  • гайморит, тонзиллит и пр.;
  • ангина, менингит, отит;
  • абсцессы мозга либо миндалин.

https://www.youtube.com/watch?v=2S_miagmNcs

Профилактика патологии очень проста. Главное, соблюдать рекомендации и беречь свой организм:

  1. Вовремя лечить ЛОР-заболевания.
  2. Правильно питаться, потребляя богатые минералами продукты.
  3. Следить за состоянием иммунитета и при необходимости повышать его;
  4. Избегать стрессов, негативного воздействия на организм и, в том числе, воздействия агрессивных факторов на носоглотку.

Насморк — проблема не опасная, если вовремя начать с ней борьбу. Главное, делать это правильно.

Как вылечить заложенный нос в домашних условиях

Насморк отнюдь не безобидное явление. Наоборот, это самое настоящее заболевание, имеющее официальное название в медицине – ринит. Покраснение носа, зуд, чихание – это лишь малая часть неприятных симптомов, сопровождающих недуг.

Народная медицина предлагает большое количество рецептов, позволяющих справиться с болезнью в домашних условиях. Лечение народными средствами всегда отличалось особым, мягким воздействием на организм в целом и на слизистые оболочки носа в частности.

Безусловно, сезонные вспышки заболевания неминуемо приводят к появлению насморка, но не стоит забывать и о других факторах, таких как:

  • аллергические реакции;
  • аденоиды – увеличение миндалин, затрудняющее носовое дыхание и вызывающее заложенность;
  • нарушения анатомического строения носовой перегородки;
  • инородное тело – очень частая причина насморка у маленьких детей, о которой родители порой даже не догадываются;

При резких скачках температур (например, при выходе из квартиры на улицу в мороз) обильное выделение слизи является нормальной реакцией организма и не требует лечения.

Но если имело место сильное переохлаждение, то условно-патогенные бактерии, постоянно находящиеся в носовой полости, активизируются и появляется острый инфекционный ринит.

Как вылечить симптомы

Заложенность носа чаще обусловлена воздействием следующих факторов:

  • инфекционные заболевания органов дыхания;
  • сухой воздух;
  • аллергия;

Если нос плохо дышит и нет насморка, то это либо первая стадия ринита, либо аллергия. Прежде чем начать лечение, нужно выяснить причину и исключить аллергию. Если после принятия антигистаминных препаратов или использования спрея от аллергии в нос отек спадает, дышать становится легче, то нужно выяснить, что вызывает аллергию. Процесс это сложный, нужна помощь врача.

Если причина заложенности носа – простуда или вирус, то можно вылечить средствами.

  • Свежий сок белокочанной капусты поможет возобновить нормальное дыхание. При закапывании он вызывает чихание и освобождает пазухи от слизи, выводит мокроты.
  • Бараний жир помогает, если закладывает нос в положении лежа ночью. Им смазывают ноздри на ночь. Процедуру повторяют несколько раз.
  • Хорошие результаты даёт массаж. Двумя пальцами нужно массировать крылья носа по часовой стрелке, затем против часовой стрелки (по 10 раз). Затем одним пальцем постучать по переносице.
  • Действенный способ избавиться от заложенности носа – лечебная дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Массаж и дыхательная гимнастика хороши для беременных.

Дыхательные упражнения при заложенности носа

Перед началом упражнений, вам нужно подготовиться. Вам потребуется небольшая баночка с чесноком и луком, который мелко нарезается туда. У вас заложен нос, и вы ничего не чувствуете, это первая проблема, которая решаема несложным способом: нужно двумя пальцами постучать по переносице (стучать следует не очень сильно).

Следующий шаг – это дыхательные упражнения:

  1. Первый шаг. Полный вдох и полный выдох. Понятно, что нос очень трудно дышит, но вы должны стараться делать так, и как можно полнее, но двумя ноздрями. Пройдет совсем немного времени – и с каждым разом вы будете чувствовать, что вам легче дышать.

  2. Второй шаг. Надо сделать так, чтобы один палец лежал на переносице, другой сбоку у ноздри, а третий палец ещё с другой стороны. Как вы поняли, три пальца участвуют. Наверное, вы уже догадались, что будете делать. Итак, вы вдыхаете. Вы делаете полный вдох носом двумя ноздрями, потом зажимаете одну ноздрю, правую или левую – не имеет значения, и медленно выдыхаете. Потом делаете снова полный вдох. Зажимаете теперь другую ноздрю и тоже медленно выдыхаете. Так нужно зажимать по три-четыре раза каждую ноздрю.

  3. Третий шаг. Пальцы в таком же положении, как и в предыдущем упражнении. Но теперь вы делаете всё по-другому: вы зажимаете одну ноздрю сразу. Медленно вдыхаете, немного задержите дыхание и затем отпустите ноздрю и зажмите другую, меняя их. Зажав другую ноздрю, проделайте то же самое. Вам потребуется так делать снова три-четыре раза. Может выходить слизь, это нормально, просто вытирайте её .

Далее нужно снова перейти к постукиванию (самое первое ваше действие). Постукивать нужно осторожно. Сначала легко, и так примерно полминуты, затем небольшая пауза примерно секунд десять – и снова полминуты постукивания по переносице, но уже стучите посильнее. Затем вам следует делать небольшие круговые постукивания, то есть вы должны постукивать попеременно то с одного боку, то с другого. Также делайте это сначала медленно и несильно, а потом посильнее.

После всего вышеперечисленного вам нужно промазать ноздри вазелином (вы их напрягали, и поэтому их нужно немного смягчить). Все эти упражнения нужно делать каждый день по 3 раза. Ко всему этому вам нужно будет не капать никаких лекарств в нос, так как это будет мешать лечению.

Если ничего не помогает…

По статистике 68% взрослого населения планеты имеет искривление носовой перегородки, из-за которого при нормальных показателях здоровья нос может быть заложен без каких-либо признаков заложенности носа. Незначительное искривление перегородки носа – это нормально, оно присутствует у 95% взрослых людей.

В некоторых случаях избавиться от хронического насморка не получается в течение долгого времени, несмотря на применение различных медикаментов, народных или гомеопатических средств. Тогда только на осмотре у отоларинголога можно выяснить причину постоянной заложенности носа.

Отек и заложенность носа при искривлении его перегородки происходит из-за механического раздражения, которое образовавшиеся продольные гребни оказывают на внутреннюю слизистую носовой полости. Понятно, что лекарства в данном случае бесполезны, а лечение чаще всего проводится хирургическим путем. То же касается и полипов – разрастаний слизистой оболочки носа – при возникновении сухой заложенности без признаков насморка, которая не поддается медикаментозному лечению, необходимо обратиться к отоларингологу.

Автор статьи:Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Наши авторы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Народная медицина и ЗОЖ